130 Dr. med. Elke Lorenz -- @ketobyheart
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- čas přidán 5. 09. 2024
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Folge 130: Dr. med. Elke Lorenz - @ketobyheart
Dr. Elke Lorenz ist Kardiologin, Lipidologin, Ernährungs- und Präventivmedizinerin. Im Interview sprechen wir über wichtige Blutmarker in der Prävention für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So sind die Marker ApoB und Lipoprotein(a) die aussagekräftigsten Parameter des Lipidprofils und sollten die klassischen Cholesterinwerte ergänzen. Des Weiteren erklärt sie, wie sich Arteriosklerose mittels Ultraschall und CT frühzeitig diagnostizieren lässt und was dabei zu beachten ist. Was hält Elke von dem Phänomen des Lean Mass Hyper Responder (LMHR) und von der Dauerketose? Wann ist eine Dauerketose möglicherweise zu therapeutischen Zwecken nötig und in welchen Fällen?
Die Harnsäure ist ebenfalls ein kritischer Marker für die Stoffwechselgesundheit und sollte immer mitbeurteilt und die Ursachen einer Harnsäureerhöhung ermittelt werden.
Wie kann man seine Mineralstoffversorgung am besten messen? Warum hat der Laborwert des Omega-6- zu 3-Verhältnisses weniger Aussagekraft als der Omega-3-Index? Und warum muss man genau darauf achten, auf welche Art die Fettsäuren im Blut gemessen werden? Diese und weitere Fragen werden im Podcast ausführlich behandelt.
Ihr könnt Dr. med. Elke Lorenz erreichen unter www.ketobyheart.com oder auf Instagram unter @keto_by_heart. Sie bietet in Ihrer Online-Praxis auch Beratungen zum Thema ketogene und Carnivore Ernährung an.
Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast
Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.
Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin
Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop
Haftungsausschluss:
Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.
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Und wie ernährt sich Frau Lorenz, das hätte mich auch noch sehr interessiert??? Weil das wäre auch ein input gewesen🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Das mit der Apolipoproteinen kann man sich auch so vorstellen: Wenn wir bei dem LDL-Partikeln von Kugeln ausgehen, geht für Volumenberechnung der Radius in der dritten Potenz ein, für die Oberflächenberechnung aber nur in der zweiten Potenz. D.h. eine große Kugel hat im Verhältnis zum Volumen eine kleinere Oberfläche und damit im Verhältnis weniger Apo B, weil die Apolipoproteine ja am der Oberfläche sitzen.
Wer soll denn nun Carbs wieder einführen? Und wenn ja, welche? Und spürt man das selbst, wenn man mehr carbs braucht?
Das ist mir zuwenig rausgearbeitet worden🤷♀️
Ansonsten wieder mega interessant👍👍👍danke❤❤❤❤
War sehr informativ- vielen Dank
Vielen Dank für das tolle Interview und eure Arbeit
Super informativ. 🎉🎉
Hallo Andrea , wie Frau Lorenz meinte hat man bei Canivor kein Problem mit Magnesium hat wenn man von Kopf bis schwarz ist. Ich bin ein Aufmerksamer Zuhörer deinen Podcast und du berichtest schon paar mal das du zu wenig Magnesium hast. Du hast es ihr aber nicht gesagt und hast es so hingenommen. Hättest ruhig das gerne angesprochen. Damit sie dir sagt wovon es kommen könnte.
Hast du vielleicht eine Ahnung woher dein Magnesium Mangel her kommen kann?
Lg
Hallo, laut Blutwerten habe ich keinen Mangel an Magnsium. Wert liegt bei 0,86. Ich supplementiere jetzt nur mit Magnesium, weil ich durch den Kaffeekonsum da eine schlechtere Aufnahme befürchte.
Nützt ihr auch spotify und co oder seid ihr nur auf CZcams?
Fleischzeit ist auf allen Plattformen als Audio-Podcast zu hören, also auch auf Spotify
👌
Ich dachte dass es von Fleisch Verzehr Harnsäure gibt und nicht von Gluckose?
Zucker und Speiseol sind die zwei Toxine die man als aller erstes weglassen soll. Anstatt Öle ist Butter und Fett zu empfählen. Kannst du Englisch? Hier sind ein paar Leute die dich interessieren könnten: Dr. Ken Berry, Dr. Shawn Baker, Dr. Natalie Campbell-Mcbride ... dann kommst du auf viele andere die gut informieren.
Fruktose
www.carnitarier.de/2019/12/17/gicht/
Ich habe einen Gichtanfall bekommen als ich hieght carb mit vielen Früchten und Smoothies war noch nie wenn ich keto oder low carb mit viel Fleisch war🤷♀️
@@Gesundheit888Sehr gut finde ich auch " Kent Carnivore "!
Google übersetzt übrigens.
🩵🩵🩵