🚩 Comment savoir si mon mal de dos est grave ? [DRAPEAUX ROUGES - kinésithérapie]

[@vilvalesquedorgilus3751]

Bonjour,je suis vilvalesque Dorgilus, je vous suis avec beaucoup d'interet.j'aimerais bien vous poser une petite question.Qu'est-ce qu'on doit faire pour eliminer une douleur dosale se trouvant au niveau des epaules.

Bonjour, une fois les drapeaux rouges écartés, plusieurs solutions s'offrent à vous, c'est un vaste programme qu'il vous faudra personnaliser avec un confrère kiné. Par exemple vous pouvez pratiquer des automassages avec une balle (czcams.com/video/V_fBeJ6KaAg/video.html) ou un rouleau (czcams.com/video/OppJaWCvEJ8/video.html), mais également utiliser de la chaleur ou des exercices de renforcement et / ou étirements. Plus de conseils ici : czcams.com/play/PLn76BRabMrGfJhKXmSUow90Ua9Dt7u622.html

[@nicolec9195]

Bonjour,
Peut on éviter l’opération d’une sténose spinale D l3 l4.
Je présente s’des sciatalgies , jambe lourde, douleurs milieu de la fesse.
Aussi, tendon du moyen fessier calcifiant.
J’ai de l’ostéoporose.
Merci pour votre réponse.

Bonjour Nicole, difficile à dire sans vous connaitre et sans bilan, le mieux est d'en parler à votre chirurgien... Est-ce la sténose qui cause vos symptômes ou la tendinopathie qui imite une sciatique ?
Peut être devriez vous essayer de traiter en premier le tendon pour voir comment évoluent vos symptômes et si pas de changements envisager l'opération...

[@nicolec9195]

@ Bonjour,
Merci pour votre réponse.