Почему всем женщинам нужен магний. Доктор Лисенкова
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Магний B6 Extra Pure и Sleep Deep от Nooteria Labs:
vivaherb.ru/pr...
По промокоду «olga» скидка 10% на весь ассортимент добавок
Реклама erid=LatgBnmcG
Данный продукт является БАД, а НЕ лекарственным средством. Поэтому его можно свободно приобретать без рецепта. Реклама. ООО "Ноотерия Лабс" ОГРН 1215400008207
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nev...
Поддержать канал: www.donational...
Бады АНАГРАН anagran.ru/ref...
Бады АРТ ЛАЙФ shop.artlife.r...
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО бесплатная методичка: doctor-lisenko...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка doctor-lisenko...
Анализы со скидкой hellodoc.app/s...
Массажер Древмасс: bit.ly/drevmas...
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
Доктор Лисенкова на RUTUBE rutube.ru/chan...
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/...
Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/...
Сообщество VK public1...
Одноклассники ok.ru/group/70...
Первая школа биохакинга irina-baranova...
БАДы Сибирское здоровье ru.siberianhea...
Как поддержать?
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #дефицитмагния #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
Магний B6 Extra Pure и Sleep Deep от Nooteria Labs:
vivaherb.ru/product-category/dlya-nervnoj-sistemy/?erid=LatgBnmcG
По промокоду «olga» скидка 10% на весь ассортимент добавок
Реклама erid=LatgBnmcG
С первой минуты поняла, что доктор Ольга Лисенкова - Врач от Бога! Я подписываюсь незамедлительно. ❤❤❤❤❤❤
Уважаемая доктор Ольга Лисенкова. Вы не просто доктор! Вы студентка, спортсменка, комсомолка, и наконец Вы просто красавица!!!
Благодарю вас за нужную информацию, всегда с нетерпением жду ваши ролики, всего вам доброго.
Спасибо за отзыв! Это радует!
Дай бог вам здоровья.. Уважаю таких умных
Дорогой доктор, Вы очень похорошели ! Вам идёт этот образ 👍♥️
Спасибо! Очень приятно!
Благодарю! Как всегда исчерпывающая информация, будьте здоровы,счастливы и успешны,учитель!
Спасибо за подробный и ясний расклад
Очень понятно все изложено.Благодарю вас дорогой Доктор.Всего вам самого хорошего.
Спасибо Олечка ,за подробный рассказ. Я пол года назад столкнулся с проблемами в мышцах. Приколачивал вагонку в Бане. И мои руки то так скрутить ,то эдак. Жуть. Бросил в тот день работу. Прочитав о проблеме в инете ,начал употреблять Аспаркам. Там магний и калий. Проблема с мышцами ушла на второй день. Пропил таблетки десять дней. И как говорите ,точно в конце стул стал жидкий. Теперь Аспаркам принимаю периодично. Рекомендуемые Вами препараты наверняка хороши , но у них цена хорошая.
Прослушала и подписалась..понравилась и подача материала и комментарии ..спасибо, уважаемая доктор за информацию..Беларусь
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Спасибоо Ольга, всегда прислушиваюсь к Вам
Спасибо, Доктор, за информацию и советы. Как вовремя Ваша передача.
Спасибо, дорогая Ольга❤❤❤. Хорошего дня 🥰
Взаимно!
❤❤❤Врач от бога!Столько знаний, обалдеть.Буду вечно благодарить Вас!И бога буду просить, чтобы берег Вас.ПустьАнгелы, Архангелы берегут Вас, пусть помогают, защищают, оберегают.Всего самого доброго О.А.!❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤😊😊😊
Спасибо за добрые слова. И вам того же
Спасибо огромное!!!🌹🌹🌹
Спасибо доктор за очень нужную и важную информацию .
Принимала цитрат, стала диарея. Сейчас принимаю оротат, очень довольная, стала спокойнее и появился хороший сон. А вообще я пью магний постоянно два года.
Воот! Поэтому и нужно искать свой магний! Спасибо, что делитесь опытом!
Привет из БЕЛАРУСИ, А ЕГО БЕЗ ПЕРЕРЫВА ПИТЬ?. ИНДАПАФОН ПРИНИМАЮ, Т. К. ЛИМФОДЕМА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
Пью магний цитат 2 месяца,стали мышцы болеть ,а раньше только дергались во всем теле.Что то ещё не хватает в моем организме.ягачала пить вит.Д
У меня от цитрата такое вздутие живота было. А врач даже не объяснила, что надо форму другую взять магния. Дошла сама. Перешла на оротат, всё прошло
У меня от "Магнирот" судороги дикие начинаются. Ноги сводит и кисти рук. Очень больно!!
Как же нам всём помогаете, спасибо вам огромное, и будьте здоровы!!! 🎉❤
Благодарю, доктор🙏🏻
Ольга, вам очень идёт этот цвет волос... Очень.....
Добрый день! Я пью- Магний Водород Н2 Премиум". Здесь Магний - без каких либо добавок,нет- хилат, цитрат,малат... Благодарю ❤ Вселенную ❤Что получила хорошие результаты! Всем желаю Здоровья ❤
Отличная информация, полезная! И Вам, Ольга, крепкого здоровья, и качественного магния👍
Спасибо за видео здоровья удачи счастья
Уважаемая, моя любимая Доктор Ольга Александровна. Спасибо Вам огромное за вашу лекцию про магний. Так много всего не слышала про магний.
А ещё увидев ссылку на вашу книгу про анализы, с удовольствием заказала её на Озоне.
Благодарю Вас за такой бесценный труд. Вы мой Доктор √1 Многому у Вас научилась.
Спасибо доктор. Принимаю Mg B6 одну таб перед сном сейчас сплю хорошо, опорож два раза в сутки.
Спасибо, очень просто и очень нужно!
Спасибо, доктор, все верно❤
Очень важно и интересно! Большое спасибо!❤
Спасибо ,вам ❤❤❤❤
Благодарю!!!
Какая Вы умница!🎉❤
Самая усвояемая форма магния для быстрого восполнения дефицита это магния оротат. Цитрат на втором месте.
Не факт) Каждому своё.
Где берёте оротат?
Магнерот
Да, оротовая кислота отличный проводник магния для усвояемости
@@user-xs7jf3tn6zот Магнерот моей подруге стало плохо. Появились судороги. Два раза прекращала и опять начинала - снова появились судороги.
Магния оротат без добавок в дозтровке 500 мг.,при острой не хватке 3 раза в день и отличное самочувствие и со стулом все в порядке
Как вам хорошо этот цвет волос 😍
Спасибо,доктор!
Принимала цитрат, боли в кишечнике и при мочеиспускания. От чего только врачи меня не лечили , пока нутрициолог не сказал, что это побочка магния. Отменила и всё слава богу🙏 ок
Пробуйте другие формы
Я ТАКЖЕ ПРИНИМАЛА МАГНИЙ ЦИТРАТ И ТАКЖЕ БЫЛИ БОЛИ В КИШЕЧНИКЕ,ПЕРЕШЛА НА МАГНИЙ ХЕЛАТ.
@@user-fl1zx8ut1c я теперь и боюсь что то пить, посадила желудок, потому что врачи лечили СРК, цистит, восполение
У Магния очень много разновидностей..Врач же говорит,что лучшая форма -это Хелат или бисглицинат и другие.Мне не понять :зачем держаться за "неподходящую"форму?
Здравствуйте, выписала вашу книгу, жду с нетерпением, спасибо вам
А я уже получила книгу 25.03.25 Москва, спасибо очень познавательно .
Я тоже получила почитала и нашла свои проблемы ..
Спасибо Вам !
Спасибо большое !!!❤
У меня от магния хелат форте.
диарея.
Приём магния бисглицинат в составе с В6 и перцем избавил меня от плохого сна, ночных спазмов в ногах и частой головной боли. Моя ежедневная дозировка 550-700 мг(из расчёта чистого магния в составе). Иногда бисглицинат комбинирую с магнием L-треонат. Принимаю за час до сна на постоянной основе много лет
Благодарю! ❤😇🙏🏻😘😘😘
Спасибо за информацию❤❤❤
Никогда не была нехватки магния чувствовала себя отлично. Пока не сходила на прерывание беременности. Теперь его пью постоянно.
Принимаю магний хелат в6 с глицином,спать стала,были проблемы.Мне 69.
Отличный результат!
А где можно купить такой препарат, в обычной аптеке или нужно где то заказывать?
Глицина в Германии нет.Пью магний Diasporal.
@@user-fx6gq3hr1g заказывала на валдсберисе,558р,магний хелат глицин 450 ед,В6 10,фирма Графлаб.Прием 1 капсула в день
@@user-fx6gq3hr1gСолгар цитрат в аптеке
Самый эффективный по усваимости магния хелат бисглицинат в комплексе , с витаминами В6,В2, цинком.
От Витамир, на Аптека ру.
Пью магний Abtei 500 с группой витаминов В в хорошей дозировке, немецкий.
Спасибо большое
Спасибо вам❤❤❤
У меня в кишечнике избыточный рост колибактерий, уже был перелом лодыжек, сейчас начала принимать магний в6. Сначала сомневалась, надо ли. Сейчас, благодаря Вам, уже уверена, что это правильно. А ещё и потому, что стала плохо спать, просыпаюсь в 2 и засыпаю в 4.30.
витамин Д и магний - это базовые добавки. Они необходимы
@@DoctorLisenkova спасибо!
На постоянной основе пью цитрат магния Солгар.
А сколько у Солгар дозировка чистого магния?
Спасибо 🙏 большое
А если низкое давление и брадикардия, пульс 46-48,магний можно?
Спасибо завтра куплю
Спасибо огромное за информацию.Сейчас купила минералку ДОНАТ-магниевую..Сразу сон появился.Мне очень даже понравилось.
Отлично!
Отличная вода! Правда, дорогая. 340 ₽ - 1 литр.
1 бутылку на 2 дня. По 150 мл за 15 мин перед едой (я покупаю из-за улучшения опорожнения кишечника, запор уходит!)
Ессентуки 4 тоже хорошо от запора
Спасибо большое! Пришла к выводу, что мне надо обязательно начать принимать магний. Посмотрела по ценам - не дешево. Так как у меня есть скидка в компании Сибирское здоровье, то куплю у них. Прочитала описание - у них магний тоже в хелатной форме. Попробую.
Минимум 10шт в день от Сиб Здор
Я пью магний калий
А если брадикардия? Как быть с магнием, тоже необходимо принимать?
Многие из перечисленных диагнозов есть! Начала принимать Магний что есть в ближайшей аптеке! Как Вы считаете милый Доктор --,,Магний В6 -Усилен витамином В-9 - 610,0 мг -это Нормальный вариант! Благодарю заранее за ответ Ольга! Отличного Вам Весеннего настроения и удачного дня 💐💐💐😅
Отличный вариант
@@DoctorLisenkova Урааа 🎉 Милый Доктор Благодарю ❤️🙋 За обратную связь Очень приятно 🥰😘
Аптечный не вариант он оксид или сульфат и малая дозировка
А как насчёт Аспаркам? Можно его принимать курсами?
Принимаю магний УльтраМаг по 2 таблетки, мне нравится. В составе 3 формы магния, витмин В6 и янтарная кислота.
Здравствуйте. Ультрамаг в аптеке покупаете, или заказываете ? Благодарю Вас.
@@user-yv4ln5ri1q Здравствуйте. Заказываю, в аптеке его не купишь, это американский БАД.
@@user-yv4ln5ri1q здравствуйте, заказываю, в аптеке его не купишь, это американский БАД.
❤❤❤❤ спасибо
Доктор, уважаемая! Привезли мне из Турции магний L-треонат. Готовлюсь начать принимать. Что бы Вы сказали об этой форме? Очень хочется услышать Ваше мнение. Хочу принимать по поводу нарушения сна, нервозности, склонности к тревожности. Ранее был опыт применения и бисглицината, и малата, и таурата.Теперь после перерыва некоторого хочу начать этот Л-треонат, но в некоторых раздумьях, т. к. это новое, неизвестное ранее. Мне 62г. Кишечник проблемный из-за отсутствия желчного, но сейчас я его нормализовала симбиотиком. Поэтому хочу подключить магний.
А каким симбиотиком,мне маму надо спасать
Принимаю Магнерот 500 мг два раза в день по 1 таблетке. Мне назначила его кардиолог. А также кардиолог рекомендовала с Магнеротом принимать Аквадетрим. Считаю, что они мне создают некоторое спокойствие, придают энергии, лучше засыпаю.
Это мизерная доза. Надо минимум 12 таб чтоб около 400мг магния чистого набрать из этого препарата
А возможна ли передозировка магия?
Просто мне невролог сказал, мол, не увлекайтесь. Это при том, что я пила всего лишь Берокку (там в основном идёт комплекс витамина б и если магний есть, то в малюсенькой дозе) и магнелис Б6 всего 10 дней.
Пью цитрат магния фирмы Солгар. Вечером. Утром жидкий стул.
Ответьте, пожалуйста по калию. У меня асцит, сердечная недостаточность. Оротат калия нельзя при асците. Какой калий пить?
Видимо все мы так и есть разные, пью магний цитрат весной и осенью, спасибо провизору аптеки, никогда не было побочного, но польза с первой таблетки, такое у меня второй раз в жизни.
Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке принимаете магний цитрат? И в какое время суток - утром или вечером, перед сном?
Пульс падал до 30 ударов в минуту. Магний помог сразу! И судороги проходят при приёме магния.
Здравствуйте, Ольга🌸
Конечно, послушав, побежала смотреть, какой магний у меня) Про гидроксид магния что скажете? Прокомментируйте, пожалуйста
Гидроксил плохо всасывается, низкая биодоступность, сильно слабит кишечник
Спасибо доктор,я подписалась,хотела спросить сколько капсул принимать в день,я два дня как начала принимать,четыре капсулы это много? Спасибо большое
для взрослого доза от 400 до 2000мг в сутки. Имеются противопоказания.
Здравствуйте можно принемать магний цетрат мужинам
Нужно
Доктор, какой магний пить для хорошего засыпания и сна.Благодарю
Глицинат
Добрый день! Что вы можете сказать о препарате МАГНЕРОТ. В аптеках у нас не найти таурат магния, глицинат магния и другие виды магния кроме магнирота и магнелис В 6.
Отличный препарат
Здравствуйте,скажите пожалуйста ,а магнелис В6 форте тоже хорошо принимать?
У меня он вызвал дикую боль в желудке и диарею, причём именно в ночное время в одно и то же время, примерно около 3 ч ночи.
Часто вас слушаю, но сегодня вас не узнаю, имидж сменили. Вы умница. Мне советовал врач магнерот.Я заметила улучшение.
Глаза видимо фотошоп.
А улучшение чего?
Сон лучше и сердцебиение спокойнее, тревожность меньше. Время такое. Мира хочется. Родственники в опасности
Ольга,спасибо за очень полезную и нужную информацию.
У меня ревматоидный артрит,принимаю Дз 5000.Можно ли одновременно принимать магний или разнести по времени.
64года,158/63
И как долго можно принимать магний,нужно ли делать перерывы?
Лично я магний принимаю ежедневно постоянно круглогодично непрерывно пожизненно всегда, так же как и витамин Д. И НЕ планирую отменять. Глотаю разом.
@@DoctorLisenkovaблагодарю за ответ
@@DoctorLisenkova спасибо большое за обратную связь!
Здравствуйте Ольга Александровна! Скажите мне пожалуйста,как грамотный невролог,почему у меня при приеме вит.Д очень сильная мигрень,ооочень сильная ,не купируется суматриптаном.
@@user-hd8by5ov9rпринимается только с пищей так как жирорастворимый и в первой половине дня и желательно с Вит К2 (мк7)
Пью настой луковой шелухи. И глаз не дёргается и ноги не сводит.
Никогда не слышала и как?
А Панангин рекомендуется?
Не экономично в пересчёте на миллиграммы магния. Проще и дешевле заказать на Озоне (или в магазине по выбору) конкретно магний цитрат в нужной дозировке.
Пила разные формы Mg и оротат тоже- бестолку. А вот хелат - отлично. Самая усвояемоя форма утверждают многие медики
Кардиолог назначил пить магний, принимаю уже год магнеВ6 форте по 4 в день, по 100мг таблетка, но сдала анализ крови на содержание магния и оказалось , что концентрация чуть выше минимального референса. В феврале случайно выяснила на приеме, что рабепразол нарушает всасывание магния, который мне прописали принимать , получается выброс денег впустую и самое главное , никто из врачей ничего не говорил, и не спрашивал , что я помимо ещё принимаю, какие лекарства. И как же мне быть с приемом магния в таком случае ???
Вы скорее принимали аптечный простой магне б6 он оксид или сульфат форма усваиваемость 50%,плюс дозировка нужна 400-600 и б6 лучше проколоть ещё лучше с б12
@@viktorklimov3837 посмотрела инструкции указан магния цитрат
Какой посоветуете магний, чтоб хорошая усвояемость была ?@@viktorklimov3837
Принимала магний около 4 месяцев,По анализам магний в норме, нужно ли продолжать принимать магний ? Не будет передозировки?
По анализам он Вам не покажет) кто что говорит, а я всё-таки 2 месяца пить 2 отдыхать.
И вовсе запуталась.... Какой формы магний лучше и полезнее?
Пробуйте разные и выбирайте, что больше нравится. Начните с цитрата
Доброго времени всем ,кто на канале.Всем здоровья и успехов.Если часто болит голова,плохой сон ,покалывание в области сердца,не регулярный стул,то какой магний надо принимать?Я бы заказала у Вас,доктор.Мне женщ 60 лет,вес 56кг,рост 164
Хелат магния пробуйте,но лучше врача спросить
Оленька,скажите пожалуйста, при низком давлении магний можно?И вот , турецкий магний,там несколько форм магния.Это хорошо,или нет?
Можно. Насчет турецкого- главное доза.
❤❤❤
Доброго вечора! У мене екстрасистол шлуночкових і є гіпертиріоз із дифузним зобом, високий холестирин 419 LDL332 HDL 68 Tregliceridi 96 це аналізи в Італії. Статинів не приймаю. Не їм солодкого і мучного. Що мені порадити? Дякую за відповідь.
Я принимала витамин D по 14капель 1,5 месяца и магний постоянно и у меня стали хорошие анализы по щитовидке. А от холестерина пью наттокиназу.
@@user-rr6zp4zi9r дякую.
Скажите пожалуста про магнерот какое его децсьвие
Респект вашему стилисту-или это магрий так приобразил?
Вы принимаете магний и витамин Д вместе утром?
Д3 с пищей утром так как бодрит магний на ночь за 1час два до того
А что делать, если до конца жизни надо пить пантопрозол, если проблемы с печенью.😢 Да и глаз дёргается.
Скажите пожалуйста, доктор, боюсь пить магний, так как пульс 55, как быть?
А я слышала, что магний антагонист кальция и ускоряет остеопороз
Антагонист кальция это фосфор.Паращитовидная железа регулирует их усвоение.
Магний бисциглинат хорошая форма?
если нарушение всасывания в кишечнике, то и магний из бадов не будет полностью усвоен?
на 100% ничего не усваивается. Поэтому важна доза и оздоровление ЖКТ.
Магнием подготавливаем ЖКТ для остальных витаминов так как он улучшает кровоснабжение /прилив к органам|в кишечнике
А мне нравится Магний максимум в порошке. Пьем с мужем вечером. Эффект есть. Рекомендую от души.
@@belousovamarina9belousova906здравствуйте. Порошок магния заказываете, или в аптеке покупаете?
Ж.69 л160 см. вес 60.Ферритин 10,может ли это быть причиной бессонницы?
Да, дефицит железа влияет на качество сна. Скорее всего, причин много, целый комплекс
@@DoctorLisenkova Спасибо за ответ.Как выявить эти причины,с чего начать?
@@user-jg7mt6tl7vвнутримышечно через день б6'б12 по 10 каждого магния цитрат 400-600ме на ночь за час
А если когда пьешь воду особенно по утрам когда проснулся, начинается расстройство желудка почти моментально, да и вообще нет нормального стула, с чем это может быть связано и что делать?
Вам нужны пробиотики и преобиотики,
@@user-bs7ir4ww1m наверное
У меня от магния падает давление, что мне делать? 😢
Лечить надпочечники, менять дозу магния
Доброе время суток.У меня есть порошок чистого магния.В каких дозах можно его принимать и как правильно?Мне 60лет.Спасибо.
Здравствуйте. Порошок магния заказываете, или в аптеке покупаете?
Анализ магния возможен. Я биолог-диагност и давно работаю с диагностикой по Фоллю . Достаточно точно.
Здравствуйте какие именно принимать магния
Начните с бисглицината