90% что у вас дефицит белка! Доктор Лисенкова
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Про бальзам Болотова тут: clck.ru/35h46Z
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nev...
Поддержать канал: www.donational...
Бады АНАГРАН anagran.ru/ref...
Бады АРТ ЛАЙФ shop.artlife.r...
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО бесплатная методичка: doctor-lisenko...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка doctor-lisenko...
Анализы со скидкой hellodoc.app/s...
Массажер Древмасс: bit.ly/drevmas...
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
Доктор Лисенкова на RUTUBE rutube.ru/chan...
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/...
Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/...
Сообщество VK public1...
Одноклассники ok.ru/group/70...
Первая школа биохакинга irina-baranova...
БАДы Сибирское здоровье ru.siberianhea...
Как поддержать?
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#дефицитбелка #белок #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
Лучший доктор на Ютубе, Ольга Александровна! Энциклопедические знания,грамотность,четкое и доступное изложение,юмор и обаяние!!! В основном все врачи только по своей специальности отвечают,а Ольга Александровна на все вопросы по всем заболеваниям!!! ❤ Умница и красавица,наш любимый доктор!🌹🌹🌹
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@@DoctorLisenkova я вас любился
👏👏👏👍
@@DoctorLisenkovaздравствуйте,доктор скажите пожалуйста,жение языка,и метадический соленый привкус во рту уже 15 лет,где только не обращалась,что это может быть?Что мне проверить?жкт норма,пожелудка тоже,застой желчи бывает,что попить?помогите,пожалуйста,ответьте.
@@user-dk2zd6xo4r Жжение языка лечила у психотерапевта
Доктор улыбайтесь почаще именно так, вам очень идет спасибо! Вообще отношусь к вам с большим уважением.
Спасибо за добрые слова! Приятно читать!
Очень грамотная доктор! Спасибо, Ольга Александровна.
Спасибо за отзыв! Приятно читать!
@@DoctorLisenkova то что я любился вас это не смущает вас🙏🙏
@@DoctorLisenkova здраствуйте!!!! 💋💋💋вы не отвечаите на маи смски мне очень жаль больше не буду вас беспокоить
ГРАМОТНЫЙ,ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР,ОЧЕНЬ ОБАЯТЕЛЬНАЯ ,ВСЕ ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ,ИМЕЕТ БЛЕСТЯЩИЕ ЗНАНИЯ!❤❤❤
Ну да , что доступно и по карману пенсионерам, а вы большая умница , слушаю вас с удовольствием
Доктор лисенкова вы действительно лучший доктор на Ютубе я как мединский работник с фармацевтическим образованием получившем в 70 ые годы вы умница в настоящее время приподносите просто и очень умно спасибо вам продолжайте свое истинное призвание доктора спасибо.
Пре подносите...
Просто и понятно о сложном. Благодарю Вас, Ольга Александровна! ❤️ Так информативно, и с таким искренним желанием ПОМОЧЬ, в интернете (о поликлиниках речь не идёт.. 😪) мало кто рассказывает. 💓🌹💓
Спасибо огромное, Ольга Александровна!! Вчера смотрела анализы мамы: белок -64!!, а врач на приеме сказала, что все нормально. Попалось это видео, сразу ссылку маме отправила, будем поднимать!
К сожалению, у пожилых часто дефицит белка!
Очень важно, чтобы желудок вырабатывал достаточно соляной кислоты, именно она расщепляет белок, я не много ем белковой пищи, но когда узнала что у меня атрофический гастрит, а это значит мало соляной кислоты, начала принимать ацедин пепсин, через 2 месяца сдала общий белок 73 результат.
Вообще с возрастом соляной кислоты выделяется меньше и пожилые люди часто из за плохого переваривания отказываются от белковой пищи.
Уважаемая доктор ,нижайший поклон Вам за все эфиры!!!Здорово,четко ,ясно,крайне необходимо!!!С наступающим Новым Годом!!!❤❤❤❤❤❤❤
Как вы все понятно и доступно объясняете!❤ Спасибо за ваш труд! Здоровья вам.
Спасибо за отзыв!
Спасибо, любимый доктор! Очень грамотно, сжато, конкретно осветили тему. Приятно и полезно вас слушать!
Спасибо за отзыв! Приятно читать!
@@DoctorLisenkovaбальзам Болотова продаёте Вы? Это украинская продукция? Почему сайт украинский?
Доктор Лисенкова! Вы грамотный честный врач! Спасибо вам за краткие и практичные советы . Успехов вам
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо доктор Ольга, рассказываете коротко и понятно.,и с такой заботой о своих подписчиках.
Благодарю, любимый Доктор!!!❤
Прослушала два раза, законспектировала. Сколько нужной информации. Ни одного лишнего слова. Спасибо, доктор!
Спасибо за отзыв! Так приятно читать!
Что бы Вам стало приятней, я тоже законспектирую...@@DoctorLisenkova
Благодарю Доктор, ролик очень интересный, главное Полезный. Всех Благ Вам и слушателям.
Здравствуйте какая вы хорошая я слушаю вас это настоящий я сама женщина спасибо вам доктора 🌸
Я первая смотрю вас, любимый доктор. Лайк. Очень люблю вас слушать.
Это радует! Очень приятно читать ваш отзыв!
Ольга, Вы прекрасный доктор. Спасибо за ролик.
Спасибо вам, уважаемая Ольга Александровна! Подписка, ЛАЙК и наилучшие пожелания.
Спасибо за обзор, очень благодарна вам не❤
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое Вам,доктор!!! очень хорошо всё объясняете❤❤❤❤
Ольга Александровна ❤❤❤Вы лучшая 🌹🌹🌹
Спасибо! Очень приятно!
Спасибо ,уважаемая Ольга Александровна. ❤🤗🍀🍁
Квашенная капуста и зелень в начале еды решение большинства проблем
При нарушении работы щитовидной железы , капусту употреблять нельзя.
@@user-vt8lj3mg4qНе однознчно
Квашеную можно!@@user-vt8lj3mg4q
@@user-vt8lj3mg4qи тушеную
🤔
И опять , уважаемый Доктор, я столько новой и полезной информации услышала от Вас ❤️❤️❤️ оооооочень Благодарю ❤️❤️❤️🖐️
Спасибо!
Добрый вечер. Отлично выглядите, белок у Вас в достатке это точно
Спасибо за отзыв! Белка маловато, восполняю
СПАСИБО,ДОКТОР!ВЫ СУПЕР!❤❤❤
Отлично Грамотно Коротко Настоящий Доктор СПАСИБО Доброго Вам Здоровья
Спасибо за отзыв!
Спасибо вам,вы лучший врач помогаете многим.
Благодарю Вас, уважаемая Ольга Александровна!!!
Вы всегда не просто рассказываете о симптомах болезни, но и очень профессионально говорите о лечении, что очень мало кто этим делится.
Будьте здоровы и БОГОМ хранимы.
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодаря ,прекрасен доктор ! Бъдете здрава !
Спасибо! Взаимно!
Большое спасибо вам за видео! Очень интересная и полезная информация!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
Спасибо за отзыв!
Шикарная фотка на документы , рад за вас!
Все просто и доступно 🎉❤❤🎉
Спасибо,Ольга Александровна!
Браво, доктор! С юмором все лучше переваривается.
100%
Доктор , я с вами на век !!!
От души за информацию!!!
Мира !
Спасибо! Взаимно!
Умница!!!
Спасибо!
Большое спасибо за информацию
Благодарю !
Чувствую плохо переваривается пища ,зубы стали крошиться . Ваши советы возьму на вооружение .Надо купить бальзам ...
Спасибо вам дорогой доктор❤
Умница наша ура как мы вас любим
Спасибо большое! Много полезного узнала от вас!
Благодарю за видео, очень грамотно и понятно!
Супер❤
Спасибо за информацию!!!!
Не устаю восхищаться доктором Лисенковой!!
Будьте здоровы и счастливы, дорогая докторесса!!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
1:28 😅. .вввввм вв .в.,ямям я, м,я ям,я я мя,,яяяяя,,я я яя,я,яя- я я , я, я ,я ,,'вгкщ
Благодарствую!) ❤❤❤
Как приятно Вас слушать!!!!!!!!! Первый раз в жизни встречаю такого врача!!!! Это точно- от Бога!!!!
100%
Как всегда - всё по существу! Прекрасный Вы доктор!
Как я рада что на столе стоит этот чудо бальзам!!!! Мы пьём всей семьей. Сколько раз он выручал. Это настоящее научное чудо. Спасибо и низкий поклон Болотову 🥰🥰🥰
Про бальзам Болотова тут: clck.ru/35h46Z
Спасибо Доктор за полезную информацию!
Доктор, вы не упомянули, что количество мяса и белка, который усвоится не одно и тоже. Усвоится намного меньше, к сожалению
Миф про усвоение 30 грамм за один прием пищи уже развенчан
Спасибо большое вы ответили .
Сделала я колоноскопию и гастроскопию🤦♀️, узнала что воспаление, эрозиии в толстом кишечнике, ГЭРБ, эрозии пищевода
В мае был белок 73.90, после очистки упал 72,30
Пила по утрам воду с лимоном и с яблочным уксусом, прекрасно для каждодневного туалета
Теперь лечение эрозий, пока без лимона и уксуса
Назначили кт тонкого кишечника
в процессе, в общем проверка жкт процесс затратный, но нужный...делайте человеки, проверяйте, знайте что у вас внутри.
Это ваше Здоровье, Будьте все Здоровы!🙏
Здоровье требует инвестиций. Чем старше мы, тем больше инвестиций.
Эрозия пищевода очень хорошо лечится отваром корней одуванчика и лопуха.
Ещё эрозии хорошо лечатся облепиховым маслом, по 1 ч ложке 3 раза в день, 1 месяц , пить до еды за 30 мин. И так через полгода повторять.У доктора Евдокименко этот рецепт👍Будьте здоровы🙏
@@DoctorLisenkovaну иногда бесполезных
Ешьте финскую овсянку на воде без соли натощак и перед сном
Спасибо , Благодарю 🙏
Спасибо 🎉🎉🎉🎉вы такая красивая ❤🎉🎉🎉🎉
Спасибо!
Как вам идет такая прическа и цвет!..
Все что говорит врач - правда. Испытано на себе
Про коллаген не знала, спасибо!!!
В дополнение к вашему информативному ролику: висцеральный терапевт Т.Огулов утверждает,что при плохом кровеобращении шеи здоровья зубов ожидать не следует,а стоматология эти вопросы не решает. Всем здоровья!
Шевелить шеей как следует для хорошего кровообращения
@@user-fb3yt8wy2v Поздно пить боржоми,когда почки отвалились,здоровье с молоду,гром не грянет- мужик не перекрестится и тд.
Здравствуйте доктор,я пишу из Кыргызстана, очень нуждаюсь Вашему консультацию,моя зять болеет нехваткой белка,у него опухли обеи ноги даже яички ,пьёт разные лекарство как выписывали врачи,уже 5,6 месяцев мучается,но без толка,помогите пожалуйста что нам делать, у него трое детей.Спасибо за ранее,жду от Вас ответа.
Да уж… займёшься зубами, денег на белки не хватит.
Согласна - или мясо или зубы. Потратила кучу денег, мост упал, зубы сломал. Теперь надо имплантаты ставить, а это космическая сумма. Желудок и правда стал побаливать, полноценно жевать не получается.
@@user-uq9yy1xr2r куры нынче дороже свинины
😂😂😂
Иван Сергеевич,сколько у вас стоит зуб вырвать
-10000
А если у вас дома?
7500
А если я со своими инструментами и уколом приду
5000
Ваня,а если вспомнить что я таки твой отец!!!??
Да и бальзам Болотова 2+ тыс за пол-литра
Ольга Александровна такая хорошенькая,давно не получалось послушать прекрасного доктора,закончились летние заботы,наконец,займусь опять своим драгоц.здоровьем,в помощь мне и всемклассный докторЛисенкова👍🔥🍁
Так приятно читать! Спасибо!
Спасибо большое! Жаль, что у нас нет такого доктора. На мои жалобы, доктор сказала, не принимать Панкреатин. А мне и анализы не надо сдавать, и так видно, что ферментов не хватает. Всем Здоровья.
Мне 60. Анализы показали, что пища не переваривается должным образом. Терапевт не отреагировал. Только после дополнительных жалоб на работу ЖКТ терапевт решила отправить на приём к гастроэнтерологу. Назначили таблетки. Записали в очередь на колоноскопию. Таблетки пропила. Ничего не изменилось. Жду номерок на обследование. Скоро будет год. Последую Вашим советам. Большое спасибо🙏
Делайте за свой счет колоноскопию, не тяните.
@@DoctorLisenkova 🙏
@@dnk40rus А в остальном все отлично😆
Со снижением уровня половых гормонов часто связано. Но рядовые эндокринологи вам тестостерон не пропишут всё равно)
@@DoctorLisenkovaэто 20тысяч стоит. 🤦♀️
Умница наша
Спасибо,доктор!
Дякую вам доктор.
Спасибо за поддержку!
Очень люблю бальзам Болотова.Отличная вещь!Всем рекомендую!❤
Спасибо большое вам доктор 😍 Обожаю вас слушать,ваши рекомендации и знания - полезные гам всем 👍😍
Бедные болящие! Читайте книжечку В.И.Маколкин,С.И.Овчаренко.Внутренние болезни./Скоротаете все оставшиеся вечера вашей нелёгкой жизни./Доктору отдельное спасибо за ликбез.😊
А кто вам сказал , что у нас не легкая жизнь, у нас с жизнью все в порядке , это у вас видимо злости много
Если читать строго медицинские книги,то параллельно надо получить медобразование. Я делал попытку,задолбался расшифровывать термины и...подарил её своему врачу. Лучше смотреть ролики для селян,где всё( почти всё) доступно. Всем здоровья.
@@zairagadjieva_11 человек полезную книгу посоветовал.Ух,какой злой человек!!!
Здоровых людей нет, есть недообследованные 😊
@@zairagadjieva_11Было бы нормально вы бы так неадекватно людям не отвечали
Отличное видео. Помимо всего перечисленного также огромное значение имеет состояние слизистой кишечника.
100%
Очень приятный и грамотный врач, спасибо. 🌸
У меня белок по жизни 65-68, но я гипотиреозник. Питанием не поднимается, даже коллагеном. Печально.
Ну можно еще в вену прокапать белок или аминокислоты
Я тоже гипотиреозник всю жизнь. Белок в норме. Если Вы пьёте эутирокс, то гипотиреоз компенсирован и не влияет на обменные процессы.
Нормальный у вас белок.Если жалоб , связанных с нехваткой белка нет, то живите спокойно и не слушайте всякую хрень.Норма общего белка у мужчин и женщин не отличается - для взрослого человека она составляет от 65 до 85 г/л.
Благодарна доктору.Если Вас мучает изжога,попробуйте измельченный корень аира на кончике ножа,после еды при появлении изжоги.Всем здравия,сил !!!
Лучше съесть морковку и будет вам счастье, изжега уйдёт.
Нулевая кислотность и белок 60
Яблочный уксус натуральный 2 сл на пол стакана воды снимет моментом и пейте также перед едой для хорошего пещеварения
Я пила бальзам Болотова, долго, сама делала. Пищеварение восстановилось. Ничего не могла есть после инсульта.
А как вы сами делали🙋?
Ольга Александровна вас заинтересует натуральный рецепт от эрозии шейки матки без прижигания после которого часто осложнения, процедура проста.
Мне не актуально. Напишите, возможно, что кого-то заинтересует
Спасибо!
При употреблении, не путать с "Коктейлем Молотова"))
Красавица стала!
Спасибо!
Информативно !
Спасибо 🤗
Отличные советы! Спасибо, Ольга Александровна. А как узнать про наличие ферментов в организме
Сдаёте венозный анализ крови на АМИЛАЗУ панкреатическую, ЛИПАЗУ панкреатическую и ФОСФОТАЗУ щелочную. Это и есть ферменты поджелудочной железы.
@@user-mj7ye1mn1c спасибо большое
Елена, хочу дополнить ответ на Ваш вопрос о ферментах. Анализ на Фосфотазу щелочную выявляет также наличие болезней печени, желчных ходов, костей.
Обычно гастроэнтеролог назначает эти биохимические анализы все вместе - и АМИЛАЗУ, и ЛИПАЗУ, и ФОСФОТАЗУ.
Также на усмотрение врача может быть назначен анализ на Билирубин общий и Билирубин прямой.
@@user-pw5pn2hj9bсамый информативный анализ это кал на панкреатическую эластазу
Анализ на панкреатическую эластазу в кале покажет достаточно ли собственных ферментов поджелудочной железы
умница!
Спасибо!
Вот, наконец то, врачи признавать стали вред недостатока белка.Самостоятельно уже сделала выводы.
Нормы потребления так-то давно известны
Им так велено... ВОЗом
@@DoctorLisenkovaмне врач запретил есть мясо. У меня избыток мочевины в крови. Мне 62 года.😢
@@mnam5426,можно есть мясо молодых кур,телятину.Говядину и свинину не употреблять.
@@evgeniamol58 благодарю Вас за подсказку. Действительно, я долго не ела говядину и свинину, только грудку куриную, а в последнее время стала налегать на говядину. Такие плохие анализы стали! Просто ужас. Опять перейду на курятину. А индейку кушать можно иногда? Или тоже вредно?
Чукча жалуется врачу: "мой ребёнок ничего не ест - рыбу не ест, мясо не ест, ничего не ест" Врач: "Интересный случай. Почему же он ничего не ест?" Чукча - "а нету".
)))))))
😂
Действительно, протеины д.б. каждый день. Многие не заморачиваются на эту тему, накидают углеводов запьют чаем и вперёд. А потом удивляются, что здоровье подводит.
100%
Протеины есть и в "углеводах", если только это не сахар.
Начать можно и с протеина. А также в плане усвоения можно порекомендовать Бетаин. Я прав, доктор?
Я когда не ел мясо 2 недели, легко и хорошо себя чувствовал.
Согласна полностью. Именно дефицит белка. Даже анемия белковая с 99%белка.не железа а белка.
Скажите, а можно добавлять в рацион сывороточный протеин, спасибо
Лучше яичный или говяжий + коллаген
Уважаемый доктор! Помогите разобраться! Неумывакин рекомендует ощелачивать организм и пить соду. Болотов рекомендует закислять организм и пить яблочный уксус. Кто из них прав? Ведь они оба умные и авторитетные ученые? Спасибо за ответ.
Кого слушать и кому верить - решать вам. Только желудок создан кислым. Оптимальный рН 1.5-2. А если пить соду, то она гасит кислоту.
@@DoctorLisenkova Большое Вам спасибо, что не оставили без внимания мой вопрос. Очень интересно Вас слушать и смотреть. Низкий поклон Вам за труд и крепкого Вам здоровья!!!!🙋♀️👍
Яблочный уксус ощелачивает
Не лишним будет,особенно во время/после вирусных инфекций или травм,приём сывороточного(потому что дешевле изолята) белка.Вообще,идеально,это яичный протеин,но это многим больно ударит по карману...Покупать следует не в красивых баночках или пакетах,а в 5-20 кг мешках индустриальный протеин,он там идёт без всяких глупых добавок,всякого рода искусственных подсластителей,а самое главное,там более справедливая цена и,если разделить большой мешок на несколько человек,то вообще получится бюджетненько...Если принимать протеин на долгосрочной основе,то,всё таки лучше принимать протеины растительного происхождения-меньше рисков возникновения/усиления опухолевых процессов в организме,ибо,молоко,оно такое,непредсказуемое...Говорят,что у растительного протеина более бедный аминокислотный профиль,но,если скомбинировать между собой 2,3 вида,то эти недостатки исчезнут.
Поделитесь пжлста своей компоновкой растительных протеинов, как вы сказали... Спасибо.😊
@@allasmirnova5373 Там нужно ещё понимать такую вещь,как то,что любой растительный белок по,точнее,аминокисоты растительных белков имеют худшую усвояемость,чем аминокислоты белков животного происхождения и там уже не важно,насколько хорошо сбалансирован аминокислотный профиль того,что принимает человек.Гороховый и соевый можно комбинировать с конопляным,потому что,в нём есть та же омега 3,там присутствуют пищевые волокна и сам по себе конопляный протеин неплохо на ночь принимать,т.к.,у него медленное высвобождение аминокислот,как в казеинового протеина.Конопляный можно заменить на протеин из бурого/коричневого риса и это тоже решит проблему 9 незаменимых аминокислот их количества в одной порции...Принимать растительный протеин нужно чаще,чем животный,до 4-х раз в день,примерно через 30 мин. после завтрака и обеда,за час до тренировки и можно на ночь,хотя,это кому как пойдёт...Можно вместе с протеином ещё принимать пищеварительные энзимы,чтобы белок усваивался более полно...
Может лучше яйца есть
Коллега выписывает соевый протеин с Валдбериз,в баночках,размешивает в воде и пьёт.Тоже хочу попробовать. @@allasmirnova5373
Спасибо, доктор! Я хочу добавить, что так же полезен чайный гриб .
100%
Спасибо
А я хочу пить спортивный белок любых марок. Чем заставлять свою пищеварительную систему трудиться на 100%, проще купить белок для бодибилдеров, и пить 1.5-2 грамма на кг тела. Но опять же во всем нужна мера. Доктор почему раньше в средние века три мушкетера могли за присест сьесть если не кабана, то хотя бы лося. А сейчас курицу троем не могут осилить. Мне интересно насколько можно заменить белок для спортсменов в еде? Например Optimum Nutricion Protein Standart 76 порций за 70 долларов. Получается одна порция доллар ( 5грамм всех аминокислот + глютамин 4грамма). Недорого. Но это только один раз в сутки можно пить. А как ваше мнение, можно так?
Терапевт в п-ке, когда я обратила его внимание, что у меня общий белок в крови 62, сказал, что для меня это нормально. «Вам 70 лет». ЛПНП 5,5 - прописал статины. У меня синдром Жильбера, печень жалко. От статинов отказалась. Принимаю коллаген
Все правильно сделали!
Для того и уничтожают всеми способами фермерство, одновременно пропихивая "еду" из насекомых. Почитать состав колбасных изделий в любом магазине - это тихий ужас. Цены на яйца задрали до заоблачных высот, красное мясо так вообще уже как икра стоит. Люди едят углеводы и некачественную еду не потому что им нет дела до собственного здоровья или поголовно веганы, а потому что ценник на качественные белковые продукты стал попросту неподъёмным. Потому что верхушке очень нужно, чтобы низы постоянно голодали, болели и умирали как можно раньше.
А как же ваши канонизированные старцы, которые скудно питались и жили долгую жизнь , сохраняя при этом ясный ум? Японец, писавший про голодание, получил Нобелевскую премию.
@@user-sr6dk6gv6y "ваши" - это чьи? Я понятия не имею, о чём вы. Человек, каким бы даже здоровым и выносливым он ни был, не может голодать вечно, ему нужно питаться. И для того, чтобы сохранить здоровье и энергию, нужны максимально качественные и питательные продукты, а вовсе не то, чем нас кормят сейчас и собираются кормить в будущем. Почему-то комментаторы вроде вас принимают всё написанное буквально: если голодание - то непременно до голодной смерти; а если есть можно - то полезно всё, что в рот полезло, и в каких угодно количествах. Голову включайте хоть иногда, прежде чем что-то писать...
@@user-mo7pm1nq6vа кто вам кормит, я не поняла? Вы сами себе еду приготовить не можете?
Лимонный сок повышает кислотность, но почему он ощелачивает? Об'ясните, пожалуйста
Попадая в желудок л.с увеличивает произв. Сол. Кислоты, а попадая уже в кровь, производит ощелачиваюший эффект после некоторой обработке в желудке, это вывод без описания подробной биохимии
Доктор, спасибо за полезную информацию! А спирулина подойдёт вместо коллагена?
Нет, это разные вещи.
Спирулина способствует восполнению и поддержанию коллагена в организме, в спирулине содержит из одной таблетки содержится около 60-70 %, белка спирулина превосходит другие растительные источники белка, причем белки спирулины очень легко усваиваются человеком до 95 %, даже если у вас постоянные дисбактериоз.
Да только спирулину не едят ложками и в одной порции пару грамм белка, что ничтожно мало