ከ90 ኪሎ ወደ 58 ኪሎ ጤናማ በሆነ መንገድ አስገራሚ ክብደት መቀነስ /ስለጤናዎ/ /በእሁድን በኢቢኤስ//
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- An infotainment program on Sunday afternoon with EBS’ own Asfaw Meshesha ,Nafkot Tigistu, Mekdes Debesay & Tinsae Berhane . It includes multiple segments depending on the number of stories following the topical discussion. The program is engaging which keeps viewer right at the other side for the whole three hours. It is a magazine format; small updates of the talk of the town, guest appearance, Wello, live music, cooking and many more. #EhudenBeEBS #SundayAfternoonShow_EBSTV #InfotainmentShow_EBSTV #AsfawMeshesha_EBSTV
በጣም ጡሩ ትምህርት ነው አገላለጹ በሙሉ በጣም ደ ስ ይላል።
U1
በጣም ጥሩ ነዉ ምንም ሳይታወቀኝ ነው እየቀነሰኩ ያለሁት ተመችቶኛል!
በርታ! የብዙ ሰውን ላይፍ ትቀይራለህ
እንዴት ከሳሽ?
@@Eyerusalem_ አብነት ጋር እየተከታተልኩ በ3ወር 10ኪሎ ቀንሻለው በጣም ጥሩ ውጤት ነው
@@yoditendalew9344 can you give the contact please?
@@yoditendalew9344 ጎበዝ! እስቲ ለእኛም ተባበሪና ወይ ስልኩን ወይ ምን እንዳደረግሽ ንገሪን
እንዲት ላግኝዉ እኔ ካገር ዉጭ ነኝ ወይ ተባበረኝ መቀነስ እፈልጋለዉ
ጥሩ ሃሳብ ነው የባለሞያ ምክር ስለሆነ እምክራለሁ የሚገርም ለዉጥ ነው
አንተ ያልካቸውን ምንም ሳንወስድ ያገኜው እየበላን ምንም አልሆንም እግዚሀቤር ይመስገን ምግብ አያኖርም እግዘሀብሄር ነው የሚያኖረው
ኡፍፍፍፍ እኔ ምግብ ጦሜነው የማድራው ጎደኞቸ እየበሉ እኔ አልበላም ውፍረት ግን አሠቃየኝ ደግሞ በጣምነው የምጠለረው ውፍረት ጌታሆይ አሥወግድልኝ 😢😢
የደላቺሁ ህዝቡ ሚበላው አጧል ጭራሺ ምግብ ምርጫ አባየ ከመሪት ለቅመን ልንበላ ጫፍ ላይ ነን እናተም አማርጡ አቤት ልዮነት ፈጣሪ አትርሳን በምህርትህ አስበን
አየሽው አ ልዩነቱን
😂😂🤦🏾♀️🤦🏾♀️ከምር ፈገግ እርገኽኛል
ከመሬት ለቅሞ ሊበላ የደረሰው ሰው smart ስልክ ይዞ CZcams ላይ የሚቀመጥባት አስደናቂ ሀገር ላይ እኮ ነን
እናመሰግናለን ጥሩ ትምህርት ነው
It's true it does work for me, just have balanced diet, adequate water normal exercise focus on the amount we eat also it needs to be diverse.
Ya most people think it is not testy as the usual routine.However, no very nice and it teaches creating our own receipt too while caring and nurturing ourselves.
Ebs በጣም እናመሰግናለን። እንዲሁም ስልኩን ብትሰጡን።
Bole morning star mall 4th floor need foods
እረ ቅጥነት ጥራኝ ሆዴ የት ነው ሠፈርህ ሀገሩ ሩቅ ነው መንደርህ
ከከከከ
እረ አብሮ ይጥራን🤣🤣🤣
የኔ ቆንጆ እኔም እፈልጋለሁ ግን ቆራጥ አይደለሁም
🤣🤣🤣🤣🤣
ወዮዮዮ😂😂😂😂
እኔም እንዳረገዝኩ በጣም ወፉሬነበር ጓደኞቸ መውለዲእንዲህ እሚያበላሽ ከሆነ አልውለዲ ይቅርብኝ ያሉኝን አረሣውም አሁን ግን ቀንሻለሁ
ቁጥሩን ማግኘት እንችላለን
እናመሠግናለን ጥሩ ትምህርት ነው
ጥሩ ፕሮግራም ነዉ በርቱ
እናመስግናለን
እኔ ስወልድ ማርያምን በጣም ነው ምከሳው መወፈር እፈልጋለው
Dr.tlgram acute kalew like askmtulne❤
ትክክል እኔም ሞክሬ ዋለዉ ከ75። ፣70ገባው
እውነት ነው አመጋገብን lifestyle ማድረግ ነው የሚጠቅመው
እኔ መክሳት እፈልጋለው ግን ዳይት እንደጀመርኩ ቶሎ እሰለቻለው የሆነ ታይም ላይ gym ጀምሬ እሱም መጀመሪያ ላይ ትንሽ ከስቼ ከዛው ሲሰለቸኝ excuse እየፈለኩኝ መቅራት አበዛው ከዛው አሁን እጥፍ ጨመርኩኝ 91.40 ሆንኩኝ
ለመክሳት ከምንም በላይ ራሳችንን ማዘጋጀት አለብን እንዳይሰለቸን ደግሞ ቀስ በቀስ ማለማመድ ይመስለኛል
ወንድ ነሻ ኣ
ሰልኩን ብትሰጡን
Wow tiru timihiry nw enamesginalen Rega bileh silehone desyilal yilmedibih
ከገንፎው ይልቅ አጥሚት በጣም ያወፍራል።
በጣም
ሊጣሊጥ አይመቸኚም
Wey betammm Ena enata welda lesu Sesera eyetetahu weferku betammm
የተፈተገ ወይስ ያልተፈተገ እኔ የሰማውት ያልተፈተገ ነው ፉይበር ያለው
yalitefetehgew new high fiber yalew
እኔ የዛሬ 14 አመት ሳገባ 45 ኪሎ ነኝ አሁን 4 ልጅ ወልጄየ አሁን 50 ኪሎ ነኝ እኔ ግን ስወልድ ሙቃሙቅ ገንፎ አልጠቀምም ሰውነቴ እንደ መቅዲ ነኝ ምንም ሰውነትም ቦርጭም የለኝ
Tadelesh
Wow
Then you’re naturally slim. Not everyone is like you
ታደለሸ 76ነኝ 48ኪሎ ወደ 76ሂደሁ
yihe sew yemiseraw sirawn alwkim tenama lihon yichilal silaltetekemku neger gin package betam wed new lemetekem teyike neber.
ለምሳሌ እኔ እንጀራ በፃም ሆነ በፍስክ ወጥ ሆነ በማንኛውም ነገር ስቀላው ያወፍረኛል። ዶ/ር ለኔ የሚሆን ነገር ያለው አይመስለኝም🤔
Wow
Can you please send us the address for the nutritionist
ሀይ ከመጀመሪያ ተጀምሮ ማን በስሜ ምን እዳነሣ እዳይ አገርዉሥጥ ማንሠዉ በገባችበት ወይም ( ለይላ ,ከሚል ) ነኝ ብሎ ሢቀርብ እኔ እዲያቀርብ !!!!
አድራሻህን እንዴት ነው የምናገኝው
አድራሻውን ወይም ስልክ ብታስቀምጡልን ሌሎቻችን በምን እንጠቀም
Morning star mall 4th floor
ስልክ ቁጥር ይኖርሻል ውጪ ለምንኖር?
@@bementhabtamu5310 wagawe wede ayideleme
@@emebetabebe1931 bizu wed ayidelem
how could I get him 🙏🏽
Need nutrition at morning star
Minimum 12.5kg ይመከራል Dr
ታዳ እኔ ለምን አልቀነስኩም ያልካችው ሁሉ እጠቀማለሁ
እትኛለሁም
Yet now mengenchew bale moyaw please tell me
Wwwwww she's true
Makde iha balmoya yate nawe berowe seliku kalshe lakelig wuferate asechagirogale
🙏🙏🙏
የት ነው አረ አድራሻው የሆስፒታሉ
Why u didn’t tell us how we find him
ቦሌ ሞርኒንግ ስታር ሞል 4ተኛ ፎቅ ኒድ ፍዑድስ
ስልክ ቁጥር ካለሽ
የት ቦታ እንደሆነና ስልኩን ብታስቀምጡልን
ቦሌ ሞርኒንግ ስታር ሞል 4ተኛ ፎቅ ኒድ ፍዑድስ
አገር የሌለ ሰው እንዴት ያገኘዋል
How I contact him. I want loose my weight….
ቦሌ ሞርኒንግ ስታር ሞል 4ተኛ ፎቅ ኒድ ፍዑድስ
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
እራሤ እዳነሣ ( L.k)
Adresshawen ples
ቅጥነት ጥሪኝ
ኪሎየ አልጨምር ብሎኝ ነው የተቸገርኩት
Address yt nw
ያው እኮ ነው ምስር ከበላች ቆስጣ ኬቶን ዳይት ነው።ፕሮቲን እና አትክልት
ድክም ያለ ገለፃነው ::
ምነው ጋዜጠኛዋ አሾፈች በጣም ?
The journalist is very very annoying
መሃይም ነው ! ሰዉ በፆም 40 ይቆያል ! በሽታሁን ሁሉ ማራገፍ ይቻላል!
አይ መሀመድ ስም ብቻ
@@jesusisking3565 የት ታቀኝና !
U ar extremely affected by fendamental attribution BIAS BRO !
DONT rush to judge !
I comment bcs i know him !
He still utilize ansel keys / the American physiologist / the billion killer/ the big fat liar of the milinium princeples about against SATURATED FAT ! pLS read or watch on CZcams about THE BIG FAT LIE , the cholesterol myths, the heart disease real couses ,about the food industry lias ,about the BIG PHARMA secret ,etc ... related medical updates on holistic health . Then jugde me .
እንዴ ስድብን ምን አመጣው ሆሆሆ
Men asedebeke yemalwodewon comment atsafkegn
@@Leoezana380 sorry ስድብ ከመሰለሸ ! እዉነት እና ስድብ kalasaar walaashe mcn ! Yihem sidib indaymeslish
የወተት ላም ነበረች አሁን ተሽላለች አንቺ ደሞ አፒታይት የለኝም ምትይው ነቀዝ ነገር ነሽ 4 ሳህን ገንፎ ከ 8 ፔርሙስ አጥሚት ጋ ጨፍልቀሽ አፒታይት የለኝም አትበይ ጅብ ጋለሞታ ። ጎመን አተር ሰላጣ ጉማሬ ነሽ አሁንም ጅብ
ሰላም ነው... ስድቡ ትንሽ አነሰ
ቅናት አስመስለብሽ...
እግዚአብሔር ይገስፅህ የስድብ መንፈስ ይዞሀል ስራ ፈት መሆን ችግሩ ይሄ ነው ወሬ ትተህ ስራ ለመስራት ሞክር
ወይ ጉድ የእኛ ሰው እንዴት ተበላሽቷል ምነው አሽላላህ ምን አገባክ ሲጀመርስ ሆ🤔
ነኝ ለማለት ነው?......ምነው ምግብ ስታበዛ እንዲ ነው የሚያረግህ?? ታሪክ ተቀይሮ ወንድ ተሳዳቢ ሆነ እኮ.... ነውስ እ.......ካስቀየሩት መሐል ነህ?
ይሀስ czcams.com/video/ftmbEVmaN8U/video.html
ይሀስ czcams.com/video/ftmbEVmaN8U/video.html