Rutina de BRAZOS con PESO | Ejercicios para brazos, bíceps ,tríceps y hombros 16 minutos

Rutina de BRAZOS con PESO 16 minutos
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[@ofeliasantigo4947]

Gracias por esas rutinas me encanta n las rutinas de trabajar todo el cuerpo mas cuando se largas un saludo desde Guatemala

[@lilianasoberon3783]

Gracias totales profe querido otra rutina más para este domingo estamos a topeeee!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💪💪💪💪😍😍😍😍💕💕💕💕

[@adrianacamargo6677]

Gracias mi.bello Antonio tengo 62 años pero.haces estar como de.18 desde Colombia un gran abrazo siempre hago tus ejercicios DIOS TE BENDIGA POR AYUDARNOS A MANTENERNOS JOVENES Y FELICES

[@gabrielamelgarejo2822]

Profe adorado lindo día 🙏🏼👌🏼👍🏻💪🏼vamos con esta nueva rutina de 💪🏼👊🏼💯🇲🇽.
Te quiero mucho saludos 😘😘😘

[@davidconther7908]

Esta pequeña rutina me hace sudar, es muy buena. Me activa el cuerpo enseguida.

[@emeldadlosangelesamadorcoc5518]

Saludos desde León Nicaragua muy buen entrenador

[@florsuarez1101]

Muy buena rutina. Gracias. Bendiciones

[@mariavillanueva8117]

Es lo mejor para ejercitar 💪🇨🇱

[@suelesreis6952]

❤️ Você É uma pessoa Especial Da quelas que marcam as nossas vidas pela sua forma de fazer nossa feliz ❤️ e que você Brilha cada vez mais 👄👄👄👄👄 felicidades parabéns 👏👏👏 🎂🎂🎂🎈🎈🎈🎈🇧🇷🏡💃🏼

[@rosawilliams1441]

Gracias profesor Antonio no tengo palabras por lo que hace con todos nosotros que le seguimos.Bendiciones.

[@lascositasdemama2189]

Saludos desde Ecuador muy buena rutina. Cumplido un día más del calendario hoy jueves 18 de agosto del 2022. Saludos.

[@lolachafersanchez3631]

Echo desde , desde España con amor❤

[@Gochitas.29]

Eres fuente de inspiración para muchas personas me has ayudado a bajar de peso .. y sigo en la lucha no me rindo ... Tu tampoco ....

[@lilianescorcianeira]

Gracias Totales por cambiar vidas. Dios te bendiga por este lindo trabajo que haces ❤❤❤Desde Colombia un abrazo

[@milag588]

Gracias saludos desde florida

[@fatmamostafa6995]

احلي اشعار واحلي قناة واحلي مدرب في الدنيا

[@nacsyhernandez4079]

Sos el.mejor mi bello profe TE AMO GRACIAS POR TANTO. A PONER AL TOPE LOS BRAZOS.💪💪💪❤❤🥰🥰

[@rosariomartinez1588]

excelente muchisimas gracias profe

[@rociodiazvega5857]

Buenísimo profe todos entrando a full

[@maritzaisabelrivashernande2006]

Logrado! Con excelente rutina como todas las de #cardioabdomen y #Cardioantonio. 💪💪💪💪🥰🥰

[@evelinmesa1181]

Por más rutinas que busco, siempre regreso ati eres el mejor

[@andreabrites804]

Muy buenos días profe querido!!! Feliz domingo!! Que buena rutina 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 excelente 👏👏👏👏👏 graciaaass infinitas x tanto!!! DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏 🙌 ♥️ Y SEGUIMOS! #nomerindotutampoco 💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏👏❤️♥️ un abrazote te adoro 💖 💕 💜 💛 ♥️

[@bibiangallego8738]

Muchas gracias 💪👍

[@vivianmiranda3555]

Yes!!!! Let's go,,,besos 😘 profe ,, bendiciones ❤️ desde Florida 🇺🇸

[@lucyabarca5584]

Maravillosa rutina me encantó he vuelto a mis ejercicios!! 💃❤️❤️

[@elizabethmosquera8589]

Profe mil gracias esa rutina esta excelente, en casa hago todas sus clases Dios lo bendiga mucho, saludos desde medellin, Colombia

[@lisetmedina4656]

Ni mandado a buscar. Hoy quiero hacer pesas y abro el canal, la primera recomendación: esta😊 Gracias ❣️

[@flakitaamor770]

Logrado!!! Sisiisi 😃😃

[@karinacabrerazavala3734]

Hola Antonio buenos dias, genial lo que me encanta esta rutina de maravilla gracias gracias totales saludos desde piura peru🇵🇪👋👋🤗👌👌.

[@zezivama4111]

Se ve muy bien a la rutina profe!!! A darle No me rindo!!! 💪💪🇲🇽🇲🇽

[@mariellamartinez6554]

Holaaaa graciasssss 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@luzjaznethgarciaacosta5217]

Gracias por compartir🙏🫂

[@lascositasdemama2189]

Terminando la semana y cumpliendo mi día del calendario hoy viernes 2 de septiembre del 2022. gracias por todo. Un abrazo desde Ecuador

[@mariajosechaves5626]

Vamos que vamos prof 😘

[@elenasalas5032]

Excelente rutina Antonio para las alas de murciélago de las mujeres
Gracias

[@marthaluciacardona9072]

Buenísima rutina

[@milag588]

❤❤❤❤gracias

[@herlynjimenez1368]

Excelente.... Gracias.... no me rindo💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@monicagarzon5763]

Excelente rutina mi profe adorado 👌vamos por otra más 💪no me rindo nadie nos rendiremos acá 💯💯💯 feliz tarde profe Dios te bendiga siempre🙏🤗

[@krmenmora4882]

👏👏me encantan estas rutinas con peso,mil gracias x una excelente rutina más...muy buena 💪💥... saludos desde chile 🇨🇱.
Dios te bendiga 🙏

[@eresvita_dosanchez_ramirez3090]

Me encanta

[@karinamendez9490]

Rutina lograda💪👍

[@ignaciafloresquintanilla5908]

Hola profe!!!muy buena💪👌saludos desde CHILE😉🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@marisolcarmona2658]

Exelente 💪💪💪♥️❤️❤️❤️ bendiciones 🙏🙏💯💯

[@maribelmorenoderangel8127]

Excelente prof. 💪💪💪💪🙋‍♀️
Gracias.🙏🙋‍♀️

[@isabelai7412]

Mui bueno profe te sigo desde España y me encanta tus ejercicios

[@sandraaguilar1412]

Hola , buenos días! Estoy unos días, de vacaciones presumiendo mis logros , gracias a mis rutinas tan duras que pone mi coch gracias y hasta de regreso me reincorporo

[@alvaavila9461]

Buenos dias Antonio exelente rutina para tonificar 💪💪💪 no me rindo tu tampoco Dios te bendiga

[@suelesreis6952]

💪💃🏼🏠🇧🇷💃🏼 vamos 💃🏼🇧🇷 http 💃🏾

[@veronicasevilla1830]

Exelente ..me encanto...haga una rutina para espalda 😀

[@ivaniagarcia2918]

Siiiii lo hemos logrado, graciasssss mi profe adorado 💖!!!

[@fanypenachamba8337]

Estoy enganchada con tu nueva rutina de brazo. Excelente no me rindo oo. Gracias profe.

[@ivaniagarcia2918]

Muchísimas gracias profe adorado, buena rutina para iniciar el lunes con todo 👌❤

[@erendidahernandezcasagnon4579]

Buenas tardes profe muy buena rutina saludos 🇲🇽

[@yoseprz6586]

Gracias cardio por tu motivación te adoro

[@angelahurtadocruz8092]

Gracias profe muy buenas tus rutinas 😊

[@yasidiperez6788]

Exelente 🔥 sumando otra nueva rutina con pesas 💯

[@lolachafersanchez3631]

Echo guapetòn❤

[@nayeibarra3667]

Gracias profe, excelente rutina
Intentando agregar más peso cada vez, no me rindo tu tampoco!!!

[@SamanthaLp22]

Para adelgazar los brazos pero marcarlos, cuanto peso recomendas en las pesas? Gracias,!

[@mariajosechaves5626]

Tchau prof 😘

[@mariadejesusfernandez451]

Brazos firmes con el profe bravo!!!!!!?

[@mailenyanten5520]

Hola!!! Consulta recién voy a empezar a ejercitarme después de medio año con cuál de sus listas de reproducción me recomiendas empezar??

[@tatianalupuche2296]

Hola esta rutina es para adelgazar brazos?

[@suelesreis6952]

Olha bom dia PRF vamos fazer exercícios hoje e seu dia parabéns! ❤️ Desejo a você tudo nada! Tudo que lhe faça feliz,❤️ nada que lhe faça sofrer! Feliz aniversário 🎂🎈🎈🎈🎈💪🦵🏡🇧🇷👄💃🏼😘😘😘😘🌹❤️

[@manuelcabrera117]

Cada cuánto tiempo me recomiendas hacer este ejercicio ala semana

[@natalivarela851]

❤❤ 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤❤

[@mariaguadalupecedenoalejan6583]

Ale

[@caenguerrero2]

Epa Antonio con peso,no le pongas cronómetro, cuenta los ejercicios del 1 al 15 y las planchas cuéntales