Ejercicios de PIERNAS Y GLUTEOS Sin Equipo (20 Minutos) Chao Celulitis 🔥
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- čas přidán 9. 09. 2024
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Hola Antonio, cuantas veces a la semana debo hacer esta rutina para ir viendo resultados, ya baje 25 kilos quiero tonificar Gracias Saludos desde Chile❤❤
Excelente 👌 rutina 💪 😉
Excelente rutina de piernas y glúteos firmes gracias por entrenar con sus seguidores 💪💯👏 profesor Antonio 💯💪 saludos desde Perú 🇦🇹💪💯
Muy buena creo nunca la había echo me gustó
Excelente rutina😅
🔥🔥🍑🍑vamos por esas piernas y glúteos más lindos .
Gracias profesor ❤
Somos cardioabdomen 🇲🇽💯👊🏼🔥.
Buenas.. yo haría 3 o 4 veces 😅.. estoy en la misma q vos. ❤ saludos 😊
Súper clase!!!!!🇸🇳😊
WOW BUENA RUTINA DE GLUTEOS Y PIERNAS SON EL MEJOR PROFE ANTONIO SIIIII
SI TU NO TE RINDES YO TAMPOCO 🔥🔥
MARAVILLOSO ESPECTACULAR! ME ENCANTA PROFEEE!! GRACIAS! FELIZ MARTES! Y A COMENZAR CON TODAS LAS BUENAS ONDAS!! SEGUIMOS CON TODOOO ARRIBAAAA! CON CARDIO ABDOMEN!!! CARIÑOS BENDICIONES PARA TODO EL EQUIPO 👏👏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼♥️♥️♥️
Super rutina❤❤❤❤
Hola, Antonio. Te escribo desde República Dominicana. He estado entrenando contigo hace más de un año. Ahora estoy embarazada. Agradecería si prepara una rutina especial para embarazadas. Jajaja Espero que si puedas. Saludos y muchas bendiciones.
Super genial esta rutina con el mejor entrenador no me rindo tu tampoco somos los que benimos de lejos y no nos rendimos
Que Dios te bendiga todos los días con buena salud me gustan mucho estos ejercicios gracias de❤
bom dia pra todos quê fazem os excecios todos os dias❤com cardio Antonio 💟❤🌹
Excelente...me fascinó la rutina...Y ls música ni que se diga...No me rindo tú tampoco😍😍😍😍
Excelente no me los pierdo .
Solo en este la música muy fuerte y tus palabras de motivación casi las teníamos q adivinar .
Pero es fantástico.
Gracias....No me rindo 💪
Super gracias
Excelente maestro, gracias, saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽
❤❤❤❤🎉🎉seguir trabajando pa nuestro cuerpo amor, confianza, pasión, por todo lo q haces pa tu cuerpo y por lo q tu haces profe cada día pa entregar todo en la pista. ❤❤❤🎉🎉🎉
bom dia cardio Antonio quê deus abençoe o seu dia com muita saúde ❤❤🌻🌻🌹🌹🌻🌻🙏🙏
Hola Antonio espero te encuentres muy bien excelente rutina me encanta pronto volveré a acerla😊
Grande profe lejos el mejor no me pierdo tus rutinas sos un crack bendiciones te queremos mucho desde chileee te estamos esperando cuando vengas avicitar nuestro país 🙏🙏🙏
Genial!!! Amo todas las rutinas de mi profe favorito 💪💪💪🔥🔥🔥❤ Dios te bendiga grandemente 👏👏👏🤗❤️
Una rutina genial. Muchas gracias ❤🫂😘💪
❤❤❤❤ siiiiiiiiiiiiiiiiiiii amor el deporte y el profe gracias
❤guaoooo que rico se siente todos estos días por falta de tiempo e hecho de 18 minutos hoy sude full con esta, gracias no me rindooooo ❤
Gracias profe me encanta hacer ejercicios, me gusta mantenerme en forma.. gracias por dedicarnos los vídeos , Dios te bendiga..🙏🇨🇷
Gracias Profe súper está rutina. Saludos desde Colombia.
Gracias por los videos, me ayudan mucho
Espectacular gracias Antonio 😊 bendiciones
Hola buen día 😘 corazón saludos des de Toluca y gracias x video más mencatan tus videos ❤y más si sonde Fuerza ❤
Hola profe me encantan tus rutinas ya peonto estare con tus clases ya falta poco para recupera me de mi operacion saludos desde CDMX
Buenos días profe, muchas gracias por sus clases
Hola buenas muchas gracias profe exelente rutina saludos desde Texas
Buen día Antonio desde Colombia todos los días hago tus ejercicios para cardio, tú no te rindes yo tampoco, un abracito desde la distancia.
Rutina corta pero muy dura!!! No me rindo💯💥💥!!! Saludos y bendiciones
Gracias ❤
Volviendo al ruedo después de otra ronda de Covid. A perseverar.
¡Gracias por el calendario!
Hola hola tiller 👋buenos días me encantan todas tus rutinas más las de fuerza vamos con toda la actitud no me rindo tu tampoco té mandó un fuerte abrazo 🫂 saludos de Tijuana México Dios té bendiga grandemente 🙏
Hola profe Antonio me
Encanto esta rutina para hacerla 3/4 veces por semana combinada con otra rutina corta .
Gracias .
Que rutina tann maravillosa gracias Antoniooo
Hermano Antonio saludos amigo y bendiciones!!! Excelente rutina para fortalecer las piernas y endurecer gluteos!!! Amigo Antonio podrías agregar a tus rutinas para la flacidez interna de las piernas.?
Buen día Antonio me encantó la rutina más ejercicio aparte del de mi calendario ❤ me encanta no me rindo tu tampoco jamás me rendire😅❤ muy bonita música 🎉🎉
Gracias por esta rutina... muy buena
Gracias infinitas 🙏❤
vamos quê vamos🌹❤estamos junto 💖🌷💋
Buenísimo! Gracias mil!
Excelente muchas gracias ❤
Buenísimo. Gracias Antonio ❤
Una vez más gracias
Profe he escuchado que para hacer glúteos tenemos que ejercitarlos con peso, tendrás alguna rutina así? O podrás hacer una?
Me encantan tus ejercicios llevo ya casi un año con tus rutinas, han sudo muy útiles.
Saludos desde CD de México.
😅😅😅 demasiado buena... gracias mil
X2
X3
X4
X5
Merci pour votre aide 🙏
Hola buenos días profe buenas rutinas felicidades una pregunta cuántas veces se tiene que hacer en la semana buen día
❤ que lujo
De una ya me preparo.
Bom dia par mais uma rotina exercícios físicos 🏡 🌹
🇧🇷 maravilha 🎶 💃
Hola rebajo pero no tan rPido que puedo tomar para quemar grasa rápido y acelerar el metabolismo soy Mirian Hernández de venezuela
Quiero saber Antonio q ejercicio es para hechar mas cadera por q no tengo nada
Hola Antonio cuantas veces ala semana debo hcer para gluteos
Hola tú estás en Caracas, estoy por ir a Caracas, me gustaría asistir a clases tuyas! Espero tu respuesta por favor
❤
Boa tarde ! Querido quem quer perder peso pode fazer esse?
sou de Ceará mirim rio grande do norte 💕🌹.mais faço todos os dias🥀🌷
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ya tengo dos años contigo
Hola Antonio, desde Panama, realizo tu rutina, pero siento que me
Estanque,
Holass me dicen porfa el nombre del tema o canción de fondo,?
Mil gracias
He bajado 7 kilos
🎉🎉🎉🎉🎉❤
Muy bueno yo hago los ejercicios de noche y termino muerta ❤
Buen dia gracias profe sabrosooooo😊
👏👏💪💪💪💪💪
❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅
👍👍🦾