🍇🍓 KETO BERRY CHIA SEED JAM | MERMELADA SIN AZUCAR DE FRUTOS ROJOS | Manu Echeverri
Vložit
- čas přidán 13. 08. 2019
- Hola todos!
El dia de hoy les voy a mostrar una receta keto muy facil. Es una mermelada de frutos rojos con semillas de chia y sin azúcar. Es ideal para comer con postres o con unas tajadas de pan keto de 3 minutos. Si no han visto ese video esta en mi canal.
Ingredientes
500g fresa
500g mora
250g arandanos
1 limon
2 tbsp stevia liquida
4 tbsp semillas de chia
1 taza de agua
Macros por TBSP de mermelada
Fat 0.5g
Protein 1g
Net Carbs 2g
Calorias 18
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...
Manu Hola Sabes, el níspero también es bajo en carbohidratos 100 grs aportan 10.4 grs de HdeC Tengo la suerte de tener la mitad del árbol de mi vecino hacia mi patio y los nísperos caen como lluvia. Hoy estoy haciendo una rica mermelada y le agrego canela. Saludos desde Chile en cuarentena :)
Me encantó la receta me sirve muchisimo para mis hijos que hicieron la dieta cetogenica neurologica para las convulsiones y ahora estan en pos dieta y no pueden consumir nunca mas azucar y controlar los carbohidratos te encontre y te doy las gracias por compartir tus recetas
Que la disfruten 😀🙌🏻🍓
Muy buenos días sra. Marisa
Me puede explicar que es la dieta cetogenica neurológica? Tengo un familiar que sufre de convulsiones. Y quisiera saber más del tema.. 🤗 de antemano gracias!!!
@@alicepupiales3218 hola Alicia soy de Argentina provincia de Mendoza aca mas de 15 años hacen algunos neurologos y nutriologos la dieta cetogenica para niños q sufren epilepsia refractaria y la medicacion no hace efecto y para cada persona es individual hay q estar internado para comenzar la dieta el nutriologo prepara el menu deacuerdo a su peso y todo se mide con balanza de presision y fuera de esas comidas no se puede consumir nada solo lo permitido mis hijos la hicieron durante 7 años y funciono muy bien se cortaron las convulsiones pero ahora estan en posdieta y es complicado porq no pueden volver a consumir azucar nunca mas y controlar los hidratos ahora es todo mas moderno y avanzado hay grupos Facebook q puede informarse nejor
No amarga con la es tibia ?
Hice esta mermelada pero con erithrytol en gran cantidad. Gracias a la acidez de la fruta, no hay sabor extraño al final.
Receta divina, la recomiendo ampliamente!!!! 😍❤️😀
Se ve riquisimo,.muchas gracias por compartir!
Me encantó, gracias por compartir con nosotros tus recetas
Manu me encanta tus recetas fáciles y muy ricas gracias 🙏🏻
Maravillosa !!! Mi preferida
Gracias !!!!!increible
Que rico !! Muchas gracias y bendiciones
Gracias manu, explicas muy bien y tus recetas son muy buenas
Woooow Manu se ve espectacular 😋 gracias por compartirnos tu recetas. Tendré que hacerla !!👍🏻👌🏻😁👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Te felicito Manu por tus recetas ,son deliciosas. Gracias por compartirlas!
Saludos. Me encantó la receta. ¡Muchas gracias!
Gracias Manu esta deli soy de México recién te sigo me encantó como nos explicas ya empezaré este estilismo de vida keto
Gracias Manu, se ve riquísimo, gracias por compartir tus recetas.
Excelente receta, muchas gracias!
Genia Manu!! Jamás imaginé la delicia en que queda esta mermelada! Muchas gracias por la receta!!
Me encantó tu receta Manu ! Un abrazo y mil bendiciones para ti!
Gracias maru me encanto tu receta y me encanta como explicas directo al grano gracias hermosa bendicciones!!!
Excelente Manu siempre hago tus recetas y todas me encantan
Dios t bendiga gracias por mantenernos informados con tus recetas lo haré para probar como m queda
Felicidades 🎉 por tu valiosa información ☺️ es muy 😄 dulce tu explicación Gracias 🤗
Hola Manu, muy rica receta de mermelada, ya la hice y esta perfecta para el antojo de algo dulce, gracias.
Maravillosa tu receta muy interesante gracias por compartirlo
Manu me encantan tus recetas , y soy muy feliz con tu estilo cool y rápido , gracias !!!
Manu. Gracias haces unas recetas super buenas. Justo mi frutas favoritas 😘😍😍😍😍
Gracias Manu està deliciosa la mermelada,😘😍
Hola Manú, me estás resolviendo muchos problemas respecto alas comidas y postre gracias, hermosa saludos
Excelente,me gusta tanto como nos enseñas cada cosa🙋🌹
Súper bueno tu receta ! Gracias
me encantan tus videos :) sigo todos los días los de la cuarentena, también trato de cocinar lo mas keto posible para mantenerme y me ayudas un montón jaja sigue así.
Gracias por la receta!! Me quedo deliciosa y a todos en casa les encantó 😍🤟🏻
Gracias mi reyna, yo me quedo con tus Recetas, ." Me encantan!!! Saludos a Carmen..las dos son muy lindas ...👌👏❤
Felicidades por tu trabajo y Gracias por poner en descripción los ingredientes.
Hola Manu! Gracias por compartir la receta. Saludos desde Perú
Gracias Manu
Se ve deliciosa, la voy a preparar.
Tus recetas son muy simples y lo explicas bien.
Saludos desde Chicago.
Gracias la voy a preparar para usarla con mi pan keto👏👏
Gracias por recetas tan sencillas y sabrosas...
😀🙌🏻
Deliciosa
Aunque como no tenia chia, le he añadido una hoja de gelatina neutra
Esta espectacular y con mi pan de molde va a quedar super
La acabo de hacer y mi apartamento huele delicioso 😋 y el sabor perfecto 👌 gracias 😊
Buenísima,vaya pinta tiene!! Va a ser una de mis recetas preferidas y con los frutos rojos debe estar perfecta.
Gracias Manu!!
Saludos a Carmen.🥰💚🍓🍓🍋
Se ve muy rica está mermelada 😋 super compartido este video, gracias Manu.
😀🍓
Hola Manu, hice tu receta y quedo super riquisimo.
La acabo de preparar en mi crock pot , me quedó deliciosa 😋 THANK YOU !!!
Malu acabó de hacer la de fresa 🍓 y me salió riquísima muchas gracias
Rica mermelada, gracias Manu 🤗
Bella Manu, me encantan todas tus recetas, ahorita hice las albóndigas keto que están en tu canal ,solo que las hice con harina de almendra y quedaron deliciosas .
Gracias, la cabo de hacer y es totalmente deliciosa
Hola Manu!! Hoy hice mi mermelada de frutos rojos. Me quedó deli, deli. 🤗🤗 gracias por compartir estas deliciosas recetas, que podemos comer sin culpa. Saludos desde Seattle! 💋💋
Muchísimas gracias x tu tiempo semira Rikisima..Gracyas
😀🍓
Gracias hoy la hice y espero servirme mañana en el desayuno 😊👍
Me has salvado la vida!!! Delicious, muchas gracias
😀🍓
Se ve riquisima !! Amo las mermeladas caseras !!! A ca en argentina las moras no se consiguen mucho pero si la frutilla y los arandanos .La voy a poner en practica !!!
Super!!! Lo voy a hacer👍🤤🤤🤤❤saludos Manu 🙋🏻♀️desde Atlanta 🥰😊
Gracias Manu desde Córdoba.Argentina.tengo muchas moras!!! Ya lo hago.beso
Gracias se ve riquísima , yo hace poco me inscribí en tu canal y me encanta n tus recetas ,
Me enamore! Explicas muy bien y cocinas muy fácil, me encantas completa y estoy siguiendo todos tus consejos 💗💗💗💗
La hice recién, quedó buenisima!!!
Me encanta se ve que te esfuerzas en tus videos🥰
Hay manu te amo de verdad hice la mermelada es un sueño un espectáculo lo máximo esta receta
La hice y me quedo deliciosa👏👏👏👏🥰
Gracias Manu, me hustan tus recetas..
Gracias Manu y esperamos más recetas tuyas.
Buena, saludable y rica.
Está "ESPECTACULAR" Gracias Manu ya me fui a Amazon a comprar la stevia líquida para realizarla... 😍
Ayyy Manu k hariamos sin ti???OMG this sounds amazing,Mi hija cada dia me pregunta y ahora k saco Manu??xk casi todas las recetas las hago y se me ha abierto un mundo nuevo con ellas,mi hija d 15 años toda renuente y ahora k hago tus recetas esta encantada!! I ♡ YOU
Muchísimas gracias por estar pendiente de todas las recetas 😀🙌🏻🍓
me gustan mucho tus recetas, se ven muy fáciles
Sos divina. Manu. Te descubrí hoy voy a seguir tu canal más seguido. Hermoso tu acento colombiano. Y explicas todo te clarito. Saludos desde Argentina
🤗
Que chevere gracias !
Gracias 🙏🏻 Manu!! Acabo de preparar tu mermelada con Chia seeds y me ha quedado deliciosa!!! No pude usar moras que tanto me gustan, ya que no las encuentro en New Jersey, pero utilicé arándanos, fresas, frambuesas, y blackberries!!! Muchísimas gracias como siempre por compartir tus recetas deliciosas y súper fáciles. Ahora necesito saber con que me la puedo comer que sea Keto safe 🤔😳jajajaja
Uyyy yo la hago y me encanta con keso crema de en postre
Me encanto!! A poner en practica 🍒🍇
Por fin una receta clara y bien enseñada 😊
La hice Manu y me quedó deliciosa gracias por la receta. 😘🥰
🤗🤗🤗
Buenisimo, me encantó
😊 rico gracias
Ya las preparo Porq no puedo vivir sin el dulce en la mañana.pero las preparo por aparte para poder degustar cada sabor de la fruta por aparte,y no le doy mucha cocción.para no quitarle las propiedades a la fruta,sólo me encargo de triturar la bien.
😘😘😘😘
😃👌🏻
Justo lo que necesitaba hoy!!! 🤤
Wooooooooouuu delicioso 😋!!!!!!!!
Que rica !! 😋
Voy a hacerla 🍓🫐
Que deliciosos Mermelada..Seguro y si la cocinare! Saludos Desde Chicago I'll 🥰
Me encantan tus videos gracias maru yo uso azucar de coco
Gracias por la buena receta
Gracias MANU Y CARMEN POR AYUDARME CON LA ALIMENTACIÓN KETO YO YA BAJE LOS KILOS QUE TENÍA QUE BAJAR AHORA ME TENGO QUE MANTENER QUE TENGAN UN BELLÍSIMO DÍA 😘😘
Amo tus recetas Manu !! Saludos desde Chile
Gracias mi niña hermosa!!!la voy hacer este fin de semana 😘
😀🙌🏻
Jajajja viendo un partido? Me encantas!! Me ha hecho mucha gracia esa expresión porq te muestras tal y como eres y me encanta!!! Yo no he visto un partido en mi vida!!! Gracias por la receta!! Bss
😅🙌🏻⚽️
🙋♀️Hola Manu. Tu nueva siscrictora desde Pennsylvania ...Se ve deliciosa la haré..
Gracias!!!!!!!
Realmente eres muy buena con la cocina
Hola Manu! Gracias por la receta, se ve genial, saludos desde Panamá, se podria omitir la Stevia?
No pude creer ❤, gracias 🙏 .
Gracias hermosa por tus recetas maravillosas 😊😋🤤
😀🙌🏻🍓
@@ManuelaEcheverri ☺️
Manu me quedo riquísima me encanta tu canal empecé a seguirte hace poco
Preparando su receta de mermelada, acá desde Houston Tx ✌🏻
Muy bien Manu te sacaste un 10 " muy buena mermelada. 😍
Ay me caes tan bien... Un abrazote para ti 🤗
Sos una genia. Saludos dsd Argentina
Deliii😋
Gracias Manu💕
😀🍓
Mmhh qué rico se veee Manu !!!! Es lo que le hacía falta al PAN KETO !!!!! 😁🌼
😀🙌🏻