அவல் சாப்பிடலாமா? நல்லதா? | 8 flattened red rice health benefits

#food #bloodsugar #bloodpressure #exercises #flattenedrice #வைட்டமின் #dietarysupplement #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness
8 flattened red rice health benefits
Is flattened rice healthy?
Is flattened rice same as rice?
How to make flattened rice at home?
Is poha better than roti?
What is red flattened rice?
Is poha good for health?
What is a poha made of?
What language is poha in?
Is poha processed food?
அவல் எப்படி சாப்பிடுவது?
அவல் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை?
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.healthshots.com/healthy-e...
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
food.ndtv.com/food-drinks/poh...
Recommended Videos:
Dr karthikeyan calcium foods: • கால்சியம் சத்து அதிகம்...
Dr karthikeyan nerves treatment: • நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க ...
Dr karthikeyan anxiety palpitation treatment: • How to reduce anxiety ...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@savithrigurumoorthy3430]

Thank you doctor🙏

[@vanajadurairaj8319]

Thankyou Doctor. Very useful vedio

[@geetharavi2529]

சிவப்பு அவல் நன்மைகள்
உடல் எடையை குறைக்கும் புத்துணர்ச்சி,
புற்று நோய்க் சர்க்கரை உள்ளவர்கள் கர்பினி பெண்களுக்கு ,
கொழுப்பு குறையும்
நாங்க ரெகுலர் அவல் பிரியர்கள் dr sir

[@christyvimala2814]

Thank you so much Dr

[@sakunthalabalu7446]

Thank you doctor.

[@rathinamgubenthiran9909]

Thank you sir. Super explanation

[@vijayalakhmivenkatesh1251]

Super message

[@ponnuthuraisakunthala4225]

அருமையான பதிவு.

[@amuthavalli9175]

Thank u Dr. 👌👏👍💖🙏

[@mercygeorge1185]

Very useful information sir
Thank you

[@sethuram5567]

சிறப்புநன்றிஐயா

[@pushpalathagurusamy5885]

Very informative vedio. Thank you very much doctor.

[@umasankaranskitchen]

Thank u sir for your information

[@rameshwaranganesan1809]

Useful info great sir

[@joeanto1430]

மிக அருமையான பதிவு மிக்க நன்றி டாக்டர் ❤

[@user-mu3mt9ym1m]

Tq doctor

[@srinivasanv633]

So useful video v can use it often thanks for your info 😍👌👌👌👌👌

[@indudurai6115]

Thank you doctor

[@ushakupendrarajah7493]

உங்கள் விபரமான விளக்கத்திற்கு நன்றி doctor 👨‍⚕️🙏😇 Usha London

[@user-ec1oz4go4n]

Thankyou doctor

[@mohanhari9344]

Thankyou sir

[@moulimouli591]

Thank you sir

[@Devi-tq5se]

U r so super doctor....my favourite food aval....

[@psseshan9925]

your dishes are super i tried bittergourd and kollu dossi.vrey nice.

[@shivadhanapal8832]

Good information

[@nagarajpandian8355]

Well Said sir

[@dheebadheeba7934]

Use full video sir

[@mohamedrrrz]

அருமையான பதிவு டாக்டர். நீங்கள் நீடூழி வாழ்க!!!

[@salmanabdulmuheen2001]

Thank you very much doctor. Almost all your vedio very useful
Welcome to Sri Lanka

[@gopalakrishnanap9881]

Super ❤. அருமையான பதிவு. அவல் தயாரிப்பிலிருந்து ஆரம்பித்து அதன் தன்மை, பயன்களையும்,அதை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளையும் மிகத் தெளிவாக விளக்கம் அளித்துள்ளீர்கள். பாராட்டுக்கள் நண்பரே 👋🙏🏻💐💐. . எங்கள் வாழ்வில் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தங்களின் ஆலோசனை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் எள்ளளவும் ஐயமில்லை. தாங்கள் ஆங்கில மருத்துவராக மட்டுமல்லாமல் ஒரு சமூக நல விரும்பி என்பதை தங்கள் பதிவு நிருபித்து வருகிறீர்கள். வாழ்த்துக்கள் நண்பரே 🙏🏻🙏🏻. தங்கள் பணி மேன்மேலும் சிறக்க இறைவனைப் பிரார்த்தித்து வாழ்த்துகிறோம் மருத்துவ நண்பரே 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 ❤🎉

[@nirmalagopalakrishnan3362]

Dr. உடைய எல்லா videos ம் இந்த உங்களுடைய எண்ணத்தை பிரதிபலிப்பதாகவே எனக்கும் எப்பொழுதும் தோன்றும்.

[@kalpanaganesan8489]

Sir, Dr. Sivaraman told we shouldn’t eat Poha as the process has so many technology which is processed through chemicals process hence he himself said just google how aval or poha is making then you think he saying where as you’re saying it’s healthy which one we should follow.also where we can get hand pound poha
Pls advise

[@manickambaburobert7869]

நல்ல தகவல் விரிவாக சொன்னீங்க...நன்றி❤

[@udayakumarudayakumar8646]

From today onwards I am going to eat AVULL . Thanks DR.

[@KrishnaishuKannaishu]

பதினெட்டு வயதுக்கு உட்பட்ட இளைஞர்களை காத்திட ஆன்லைன் பெட்டிங் கேம் மற்றும் ஆன்லைன் லாட்டரிகளில் ஆதார் கார்டு அல்லது வாக்காளர் அடையாள அட்டையை இணைக்க வேண்டும் என்று சமூக ஆர்வலர் அய்யா வழக்கு போட்டுள்ளார் . மக்கள் நலன் சார்ந்த விசயங்களை சமூக வலைத்தளங்களில் பரப்புவோம்

[@user-mu3mt9ym1m]

U have a ..healing smile

[@adimm7806]

Curd ku equal sivappu aval. edu romba useful point sir. THANK YOU DOCTOR

[@dharanyamanogar771]

@drkarthik Sir, can you please share about kullakar rice and how to prepare it.

[@hemadevi3818]

DR ur always excellent👍👏👏 aaval 👍👍👍

[@meenalsp7498]

Very nice

[@punithafromcoimbatore1166]

🎉🎉Nice sir 🙏

[@sudhabhaskaran4635]

Super video Dr

[@vasukijayaraman9384]

super doctor

[@user-sx9hi8un2z]

Sir🙏 , for dialysis patients food tips , fruits and vegetables. Please tell me sir. Thank u .

[@kausalyadevi9291]

A nice msg

[@subramaniansankaran8788]

நன்றி சார் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்

[@umamaha158]

Tku Dr

[@shobanajagannathan]

Daily my 1 year baby ku evening food red aval tha ... very helpful tips thank you sir valuable information ❤

[@imlakshmi_prasad]

My fav one in my diet is red aval.👍

[@sayirabanu1178]

Hello Dr nice to text u .Yr all advices related to health is amazing. U are giving great explanation .How can i cantact u sir

[@pramilakarthigeyan9482]

Useful information. Thank you Sir 🙏

[@user-gy1fj9ef1e]

Very nice explanation in this video sir we have come to know about importance of many food grains it's very useful sir ❤

[@beaulamony5351]

Super

[@shantielangovan3802]

சிறுதானியங்களை அப்படியே சமைக்க கூடாது..இரவே ஊறவைத்து மறுநாள் செய்ய வேண்டு்ம் இது கஷ்டம்..அதனால் சிறுதானிய அவல் உபயோகிக்கலாம். சமைக்க கூட வேண்டாம்.அப்படியே சாப்பிடலாம்..

[@sumathikumar2319]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@santhisekar6926]

❤❤ 3:56

[@sivapriya1311]

பொறி பற்றியும் சொல்லுங்க dr.

[@user-vd9tn5ub8v]

Sir Vanakam..
Bed Patient Ku (Many Years),
Bed Sore Varaamal Iruka Enna Panna.
Bed Sore Stages Sollunga..

[@usharamanathan5526]

Doctors ellarum serindhu paysi nalla mudivaga sollunga. Dr. Sivakumar potta vedio parunga avar evalavu kurai sollgirar endru parunga.epadi every person onnu onnu sonna makkal enna seivargal

[@DhanaLakshmi-mg2jp]

Good morning sir super desh ok

[@abisekakil7273]

Hello doctor it will help for weight loss ?

[@PanneerSelvam-wc6rn]

Sir good afternoon 👍👍👍

[@bakiyalakshmi7862]

நன்றி டாக்டர் நான் கர்ப்பிணி பெண் நான் மாலை நேரத்தில் சிவப்பு அவல் உப்புமா செய்து எடுத்து கொண்டிருக்கிறேன் இதன் நன்மைகளை கூறியதற்கு நன்றி 🙏

[@kalpanadevisakthikumar6035]

Sir PCOS irukavanka etha eduthukalama

[@ganeshwaria1253]

பிடிச்சிருக்கு சார் சூப்பர்

[@parkavim1708]

Sir sugar patient sugarcane juice kudikalama?? Pls reply me

[@Wrestle_notorious]

How to get rid of coolip doc, those days more student and peoples get addicted to the habit included me...
Please put an full flechette video thank you

[@ramas6203]

Siru dhaniya semiya sapidalama sir

[@shanmugasundaramrm6885]

What about pori(bloated rice)?

[@vnaren5517]

Anna na daily morning oru cub red aval sapdu varen Anna ...
Water la oora vachu konjam sugar add panni sapduren Anna health Ku nallatha Anna..sollunga.

[@adimm7806]

👍🙏

[@smileygl]

Daily aval sapdilama sir??

[@MANVASANAI-np3xt]

💥💥💥

[@jayakumargopinathan8910]

சட்டினி போன்று சமைக்காமல் உட்கொள்ளும் உணவுகள் உடலுக்கு நல்லதா?

[@susilamariappan1504]

கதை,சூப்பர்

[@ahmedniyami-di5li]

இதயம் பலப்படைய என்ன செய்ய வேண்டும் சொல்லுங்க sir

[@AGPranavhjptf]

🙏🙏💐💐

[@kamalaravichandran42]

ஐயா ஆணிகாலுக்கு வைத்தியம் சொல்லுங்கள்

[@sathishSathish-yv6jc]

ஐயா வணக்கம் நான் விருதுநகர் மாவட்டத்தில் உள்ளேன் ஐயா நான் வாடகை வாகனம் ஓட்டும் பணி செயிக்கிறேன் எனக்கு புகை பழக்கம் உண்டு என் சந்தேகம் புற்றுநோய் இருப்பதை எப்படி தெரிந்து கொள்ளலாம் ஐயா இருந்த குணப்படுத்துவதுக்கு மருந்துகள் உண்ட

[@priyaraja7429]

கை வெடிப்பு treatment சொல்லுங்க Doctor❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️

[@jessyj4406]

Yaar sappida koodadhu dr sollunga

[@user-ci3hr7dz6b]

நரம்புகளில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க வேண்டிய சீராக இருக்க வேண்டிய எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்

[@karthikrajakarthik-lr3kf]

நல்ல ஒரு இன்ட்ரஸ்டிங்கான விஷயம் அவர்ல கூட இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா

[@shantielangovan3802]

அவல் பிஸிபேளா பாத் அவல் பொங்கல் இப்படி பல செய்யலாம்

[@user-tm5cp3pu4d]

YeLlam okay Dr. Avatharangal food sapiduma?..sorry Dr

[@diwakaranvalangaimanmani3777]

இதை அரிசி போல் குக்கரில் போட்டு சமைக்கக் கூடாது. பச்சைத் தண்ணீரில் ஊறவைத்தாலே 10-15 நிமிஷத்திலே சாதம் மாதிரி ஆகிவிடும். பிறகு தண்ணீரைப் பிழிந்துவிட்டால் நேரடியாக உப்பு மிளகுத்தூள் எல்லாம் போட்டு வாணலியில் கொஞ்சம் சுடவைத்துச் சாப்பிடலாம். இது சிம்பிள் வழி.

[@Yuvan12-lx2ml]

சமைக்காமல் அப்படியே சாப்பிடலாமா

[@sunilr4927]

Sir nan first anuppuna msg anuppunathu avarudaiya wife avaru kidaiyathu sir

[@RANGANATHANK-tq9hj]

😅❤😅🎉 நன்றி 🙏

[@DhilagavathyS-cz6qj]

ஒரு மருத்துவராகவும் பொதுநல விரும்பியாகவும் இருக்கிறீர்கள் இது போன்ற அமைப்புடன் பிறந்த நீங்கள்
என்ன ராசியாக
என்ன லக்கனமாக
பிறந்திருப்பீர்கள் என்று சிந்தித்துக்கொண்டு இருக்கிறேன் நீங்கள் ஒரு அதிசய பிறவி சார்

[@user-ht8nb8vj7c]

டாக்டர்.. கிருஷ்ணன் கல்யாணம் பன்னிக்கல அவர் ஒரு சித்தர்...
ருக்மணி + பசு மாட்டின் கழுத்தில் கட்டிய மணி...கிருஷ்ணனோட மாடு ஐயா... இப்படிலாம் கதை சொல்லி நம் காதில் பூ சுத்தி இருக்கான் யூத இலுமணாட்டி...🤣

[@amuthavalli9175]

👌👏👍💖👏👍💖👏😍😍👍👏😋😋😋😋🙏🙏🙏

[@venkatesank1500]

தாராளமாக சாப்பிடலாம்.தயாரிக்கும் முறை தவறு

[@malap2518]

Lipstipsuseornotdrsirmedicinetellmeuppertipsliteblackladies

[@moulimouli591]

Thank you sir

[@GomathiM-ik9qz]

Thankyou sir

[@Ej.loorthuLoorthu]

Thanks sir