பிடிகருணையின் 10 சூப்பர் நன்மைகள் | 10 yam vegetable health benefits

#vegetables #food #yam #karunaikilangu #கருணைக்கிழங்கு #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
பிடிகருணையின் 10 சூப்பர் நன்மைகள்
10 yam vegetable health benefits
Is yams a sweet potato?
Is yam healthier than potato?
Is yam good for health?
What is the English name for yams?
கருணைகிழங்கு அரிப்பு
கருணைகிழங்கு தீமைகள்
கருணைகிழங்கு பயன்கள்
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.healthline.com/nutrition/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
Recommended Videos:
Top vegetables for diabetics: • சர்க்கரை நோய் குறைய 25...
How to remove pesticide from vegetables: • Foods for health | how...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@safedrivesaveslife3420]

அருட்பிரகாச இராமலிங்க வள்ளலார்
கருணை கிழங்கை
உணவில் சேர்க்க அறிவுறுத்தியுள்ளார்
என்பது கூடுதல் சிறப்பு தகவல்

[@gurnathapandianmoogambigai5088]

இன்று தான் இந்த வீடியோவை பார்த்தேன் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் வர்ணிக்க வார்த்தைகள் இல்லை வாழ்த்த வயதில்லை மருத்துவர் மகத்தான மருத்துவர் என மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கின்றது தமிழ் மருத்துவத்தை பற்றி நன்றி வணக்கம் சமூக ஆர்வலர் மதுரையில் இருந்து.🎉🎉🎉

[@geetharavi2529]

கருணை கிழங்கு நன்மைகள்
1. மூல நோய்க்கு நல்லது
2. மாத விடாய் நின்ற பின்
Estrogen harmone அதிகரிக்கும்
3. நரம்பு வளர்ச்சி
மூளை வளர்ச்சி
4. பசி குறையும்
5.சர்க்கரை உள்ளவர்கள்
சிறிது சாப்பிடலாம்
6. கொழுப்பை குறைக்கும்
7. நெஞ்சு எரிச்சல் குறையும்
8. கல்லீரல் அரோக்யம்
9. முடக்கு வாத திற்கு
10. இரத்த அழுத்தம் குறையும்
11.புற்று நோய்க்கு
ஏகப்பட்ட நன்மைகள் Dr Sir

[@krishnasamy7771]

உங்கள் பேச்சு தெளிவாகத் திருத்தமாக உள்ளது. கருத்துக்களும் விபரங்களும் ரொம்ப அருமை. உங்கள் பேச்சுதிறனும் கவர்ச்சியும் அதிகரித்துள்ளது.வாழ்க வளமோடு

[@rangasamyk4912]

அளவற்ற பயன்பாடுகள் கொண்ட கருணை கிழங்கை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்

[@sivakamisivakami9257]

தங்கள் குடும்பத்தார் அனைவருக்கும் பொங்கல் வாழ்த்துக்கள் 🎉

[@subramaniampanchanathan6384]

நல்ல தகவல்.
ஹோமியோபதியில் Dioscorea virosa என்ற மருந்து உள்ளது. இதை Mother tincture ஆக வாங்கி வைத்துக் கொண்டால் பல தரப்பட்ட வயிற்று உபாதைகளுக்கு மிகச் சிறந்த நிவாரணியாக செயல்படுகிறது. இது சொந்த அனுபவம்.

[@nvijayaraj4381]

சார் வைட்டம் சி சமையல் செய்யும் பொழுது சூடு படுத்தினால் மறைந்து விடாதா?

[@gnanasekarang1291]

சார், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினர் அனைவருக்கும் இனிய பொங்கல் திருநாள் வாழ்த்துக்கள்.
உங்கள் வாழ்த்துக்கு மிக்க நன்றி சார்.
வீடியோ மிக மிக அருமை, சார்.
👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍.

[@smilekiller6161]

❤

[@manigandanm3362]

சைவ உணவில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்தது.நன்கு சமைத்து கண்னைமூடிட்டு சாப்பிடலாம்.நன்றிங்க சார்.

[@saransaran8390]

இனிய தமிழர் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் மருத்துவர் அய்யா 🙏

[@user-zx5wh3qe7s]

Thank you sir 🙏 ❤

[@Athirahindustani]

Also celebrated from kashmir to kanyakumari

[@ramakrishnan4182]

இனிய தைப்பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள். கருணைக்கிங்கு புளிக்குழம்பாகவும் புளிசேர்த்த மசியலாகவும் எங்கள் வீட்டில் உண்கிறோம்.

[@narayanamurthy6936]

தாங்கள் பொறுமை நிதானத்துடன் தரும் தகவல்கள் மிக்க பயனுடையதாக உள்ளன. மிக்க நன்றி டாக்டர். 🎉

[@user-hl5gw1ux6d]

Your are great sir

[@veeramohanveeramohan5115]

நீங்கள்
அறிவியல் சித்தர் என்பது
முற்றிலும் உண்மை.

[@anis-4297]

Wow super explanation thxs

[@VetriselvanVetriselvan-xd6oj]

God bless you sir

[@Kalaiselvi-lk7vf]

Tq sir ❤❤❤❤❤

[@s.vijayakumar5621]

நன்றி

[@hehehhjdjdud8592]

சிறப்பு

[@bhuvananeswarir4042]

Super sir

[@sugunavathiraju7921]

Thank you sir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sokaraanosh9104]

Thank you doctor

[@lightningzoldyck2974]

Tq doctor

[@pumamaheshwari6698]

Thanks DR Happy Pongal

[@trramdasdas589]

Super message sir...

[@geethaarunachalam348]

Super doctor

[@umamaha158]

Tku Dr happy pongal Dr

[@selvarajkaruppaiah5047]

Thanks sir

[@banumathiselvamani6639]

Thank you very much doctor

[@santhidharan2079]

Very good information.

[@lathaa5060]

இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் சார்.

[@priyamuthukumaran6447]

Thank u sir your useful speech

[@agvlogs472]

Thank u sir.wish u happy pongal

[@hemamalini8557]

Super sir ❤❤❤

[@sharmilaattur9453]

Happy pongal doctor.

[@padmajothim5133]

Pongal Vazhthugal Dr.

[@sokaraanosh9104]

Very useful information

[@sudhamathiyazhagan6703]

அருமை சார் மிகவும் நன்றி....

[@user-zf3si7sk1x]

Very super

[@abdulvahab.n.m.n.m7491]

Thank you Dr Happy Pongal.

[@KThiruvasugi]

Thank you sir very good tips

[@AkifaAlbin-rc2gi]

Vanakkam migavum payan alikkakudiya pathivukku nandri

[@GomathiM-ik9qz]

Thank you Dr

[@thilagamvelmurugan5033]

Happy Pongal vazthukal

[@user-qf6ph5zc1d]

Wish you happy Pongal Doctor.

[@ravikumarravikumar8793]

Nice sir

[@abdrcb2782]

Thanks a lot sir

[@ManickkavasakamTMV]

TQ. Wish you a happy Pongal

[@ranjaniarasu]

Supersir 👌👌👌👌👌👌👌

[@umapillai6245]

Tq Dr. It's my favorite veg

[@prabakarann3238]

Thank you doctor ❤

[@hemasaravanan9243]

Super Dr., கோடனான கோடி நன்றிகள் Dr.,

[@user-qw8zk4eu8v]

Ungaludaiya speech super sir ❤

[@ValarmathiN-mm3gq]

Dr mean Dr Karthikeyan sir inda chennal parkura ellarum dr thaan super dr

[@processcontrolify]

Thank You Doctor Sir

[@damodaramr9724]

Happy Pongal Sir

[@balakrishnanmanickam1552]

Wishing you Happy Pongal

[@user-ht8nb8vj7c]

Happy pongal doctor...🎉🎉🎉

[@MithunPalani]

Sir, please post vedio about URIC acids

[@iruthayamarygnanarajah4484]

Thank you Dr Karthikeyan

[@user-te2ct1zx9n]

Happy Pongal Cheerful Doctor. 🎉🎉🎉

[@shyamdatta1866]

Beautiful explanation love it sir ❤continue life long 😊

[@ranikumaranranikumaran1874]

Super sir happy pongal

[@geetharavi2529]

பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் Dr Sir

[@NichsanRaja]

வாழ்க. வாழ்க. வளமுடன்

[@santhanamc4117]

Thank you very much Sir 🙏

[@roselineselvi2399]

Super sir,Happy pongal 👌👍🙏

[@suganthis3510]

God bless your family sir👍

[@joyhelenhelenraj44]

Very useful thank you Dr.👍

[@PremEdutechbySaroj]

Nice video. Thanks dr😊

[@balasubramaniam4278]

Happy Pongal sir.. God bless you

[@saravananmarimuthu6278]

மிக்க நன்றி சார் 🙏🙏🙏

[@prabhakard2975]

Super 😊 Happy Pongal 🎉

[@dhanapalm2606]

மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கும் அவரது குடும்பத்தினருக்கும் என் இனிய பொங்கல் வாழ்த்துக்கள் ஐயா இந்த கிழங்கை சாப்பிட்டு மலம் கழிக்கும் போது சளியாக முதலில் கொஞ்சம் வருகிறது டாக்டர் சார் கடந்த மூன்று வருடங்களாக இப்படி தான் போகிறது நீங்கள் சொன்னது போல் இந்த மூன்று வருடத்தில் 45 கிலோ இருந்த நான் தற்போது 40 கிலோவாக குறைந்து விட்டது இதனால் ஒரு பாதிப்பும் இல்லைங்களா டாக்டர்

[@anithagowthaman8171]

Thanks doctor for your useful tips

[@vijayakumarr4451]

Hi sir happy Pongal

[@mohanrajk7663]

Nice😊

[@kmurali6780]

Super

[@vijayalakshmivootukuri7052]

Pls give remedy for deep sleep

[@user-nn4jn4eo6b]

புத்தாண்டு மற்றும் பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்

[@ilangovank.s4432]

Meny more thanks to Dr karthikeyan and long live.

[@trramdasdas589]

உங்கள் பதிவுகள் எங்களுக்கு
மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது

[@AASUSID]

🤗 favorite my makes so nice - various recipes she make

[@rubajeyam8082]

Superbe sir

[@mahi2625]

டாக்டர் அவர்களுக்கு இனிய பொங்கல் திருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள் உங்கள் சேவைக்கு மிக்க நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏👍🙏

[@mohamedmohideen6951]

in

[@vasanthisundernath2067]

Arumaiyana padhivu . Thank you doctor

[@lalithasubramaniam4160]

Very useful information.Thank you very much sir.

[@sundararajankannabiran5180]

Thank you and wish you all a happy Pongal, Sir

[@SunP766]

THIAMINE POWERFUL NUTRITION

[@vasanthisundernath2067]

Hapoy pongal doctor.

[@manikandansridevi9993]

என்ன ஒரு அருமையான பதிவு டாக்டர் சார்

[@kasthurishanmugam680]

விளக்கம் அருமை மிக்க நன்றி sir 🙏

[@gunalanr5279]

Good EXPLANATION ABOUT YAM
TQ DR sir

[@Vbalraj-fh4ye]

இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துகள் நன்றி

[@sangeetharam1258]

Happy pongal Dr

[@parryponnambalam9965]

நன்றி ஐயா , உங்கள் பணி தொடர வாழ்த்துக்கள்

[@chidambarakumarbharathi50]

அருமையான பதிவு.
பொங்கல் வாழ்த்துக்கள்.

[@krishnamoorthy715]

அருமை அருமை ஐயா அற்புதம். நீங்க சொல்லும் விளக்கம்

[@kannankannan.s9977]

அருமையான பதிவு இப்பவே வாங்கி சமைக்கிறேன்