Oii gente, como vocês estão? Estou sumida aqui por motivo de tive que me mudar de novo haha. Mas já estou retomando minha rotina e logo logo faço mais vídeos montando minhas marmitas. Nesse tempo percebi que vocês tem diversas dúvidas referente a congelamentos, armazenamento, escolha dos alimentos etc. Então criei um e-book super didático e prático pra você que quer fazer suas marmitas saudáveis para congelar. Usem o cupom “VIMDOCZcams” para ganhar 45% de desconto! 🎉 go.hotmart.com/G87158745H
Nossa isso me ajudaria pois eu vivo na casa dos meus pais aí eu não sou patrão pra falar oq eles tem que fazer pra mim, aí quando chega a noite bate a preguiça de preparar a comida
Aonde você compra suas vasilhas? Vejo que algumas pessoas preferem a vasilha de plástico. Você acha melhor que a de vidro? Quero começar a fazer marmitas e nunca que começo.
Realmente é muito prático, principalmente se trabalha fora. Não é o meu caso, Mas eu conseguiria comer a mesma comida por vários dias. Mas é interessante 🤪
Não mais pode fazer dê vários tipos à vai dê cada um eu pôr exemplo faço até com bacalhau carne recheada lombo e strogonoff lasanha etc congelo para ô mês todo e só fazer ô curso dê congelados é à vida fica fácil ❤
Obrigada pela dica, marmitas faceis e lindas, aeguindo em 3.2.1 😍😍😍, ja ja irei fazer as minhas, comecar pq é muito corrido oravnim durante a semana 😢kkkk
O bom que faz comida tipo de segunda feira prepara todas marmitas fica de segunda a sexta de boa sem precisar mecher com comida ou até de segunda a sábado e de domingo da pra comer algo diferente pra salva um pouco neh
Eu faço as minhas e deixo tudo limpo em 2 hrs e faço 3 tipos de carne e saladas e deixo tudo limpo e guardado faço a noite um sossego coloco as panelas no fogo e vou cortando as verduras.
@@socorrobessa5150 Vou experimentar fazer isso hoje (sexta noite), pois no domingo passado gastei o dia todo, mal sabia preparar os alimentos kkk. Espero que seja mais rápido.
@@anaamorimbr obrigado Ana, desculpa não tinha visto, estou recomeçando a vida saudável, já treinei mas nunca fui de cozinhar e preparar alimentos hahah abraço e sucesso.
Oiii, as minhas são de 750ml, mas poderia facilmente fazer em uma melhor. Sobre a quantidade para emagrecer, depende muito de pessoa para pessoa. Te aconselho a seguir a @nutrisintiasousa no instagram.
Só pessoas prendadas e disciplinadas conseguem manter uma vida organizada. A maioria das pessoas não conseguem sem se organizar com o dinheiro para comprar os ingredientes de preparar as marmitas quem dirar fazer e montar. Eu uso marmitas de vidro, são mais ecológicas e seguras para a saúde.
Oii gente, como vocês estão?
Estou sumida aqui por motivo de tive que me mudar de novo haha. Mas já estou retomando minha rotina e logo logo faço mais vídeos montando minhas marmitas.
Nesse tempo percebi que vocês tem diversas dúvidas referente a congelamentos, armazenamento, escolha dos alimentos etc. Então criei um e-book super didático e prático pra você que quer fazer suas marmitas saudáveis para congelar.
Usem o cupom “VIMDOCZcams” para ganhar 45% de desconto! 🎉
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Vou fazer você deu uma ótima ideia
Mulher vou fazer mas Asim só gosto do arroz com cenoura. Pra minha filha leva pra comer no almoço. Tenho medo de azeda
Oii, tudo bem? Posso pegar seu vídeo pra divulgar nas redes sociais?
Muito bom mesmo, fácil, prático e ganho um tempo precioso durante a semana. Parabéns
Que marmitas bonitas muito bom maravilhoso estas marmitas
Não gosto de Abobrinha, mas gosto de todos os legumes. Delicia. Se economiza muito assim.
To pensando em comprar e fazer pra levar para o trabalho, tem dia que não tô com tempo pra cozinhar e comer besteira não faz bem pra saúde e pro bolso
E é por isso que facilita tanto a vida fazer as marmitas pra semana
Melhor coisa q fiz foi isso ,emagreci 27 k ,are café da manhã deixo pronto p 1 semana .
Como vocês fazem para conservar? Vocês congelam? Esquenta no microondas?
E como esquentar as marmitas@@anaamorimbr
@@anaamorimbr aí congela eh ?
Menina, comprei umas vasilhas de plástico tbm. Partiu me organizar pra fazer, amo esses vídeos, dão uma motivação ❤️
Onde vc comprou?
Aaaa fico feliz por saber disso 🥰
@@nildorodrigues5576 n sou ela, mas em loja de embalagens e bobonieres tu acha
Amei
Guarda normalmente na geladeira?
Linda sua ideia me deu até fome
Maravilhosa. Muito prático.
Muito Boa😊
Eu amooo vídeo de marmitinhas
Que capricho parabéns!
Gostei muito de seu modo de fazer.
Eu amei
Hum tá lindo essas comidas
Que delícia de marmitas 😮 que dica legal ❤
Que lindinha, esse menina...❤
Gostei demais. Estava procurando vídeos assim para eu ter ideia de o que comer!❤❤ Estou começando hoje!
Nossa isso me ajudaria pois eu vivo na casa dos meus pais aí eu não sou patrão pra falar oq eles tem que fazer pra mim, aí quando chega a noite bate a preguiça de preparar a comida
Vou fazer as minhas gostei do vídeo
Muito bom marmita fitnes
Simm
Gosto de variar o cardápio e comida fresca, mas para quem gosta de repetir é uma “mão na roda”👏🏻
Mas mulher, vc não precisa secar! ❤ Amei sua combinação nas marmitas!
Haha Obrigadaa ❤️
Bom amei
Que mulher linda 💜 já vou seguir por toda a vida ❤
Vou começar fazer essas marmitas, apenas preciso saber qtas colheres de arroz e feijão.
Amei😊
Ameiii❤❤❤
Muito top
Top
Que você tenha muito sucesso, admiro o esforço de uma mulher que trabalha, além de ser muito linda🥰
Tem que guardar na geladeira ou freezer ?
As dos dois primeiros dias você pode guardar na geladeira, o restante recomendo que seja no freezer
Tá giga parabéns
Lindaaaaa❤
Vou começar as minhas semana que vem 🙌🏽
Uhuuul
Aonde você compra suas vasilhas? Vejo que algumas pessoas preferem a vasilha de plástico. Você acha melhor que a de vidro? Quero começar a fazer marmitas e nunca que começo.
Tô pensando em fazer pra ver se esse mês gasto menos no mercado tá osso viu tudo muito caro 😞
Como vc armazena? Vc congela?
Você congela as marmitas? E os legumes nao ficam com uma textura estranha ao descongelar?
Oi Ana
Boa tarde
Você deixa as marmitas na geladeira ou no congelador da geladeira?
Curti só pq gostei d vc.. 😮
Muito bomm
Foi bom!! Faz um vídeo sobre café da manhã
Como você descongela e aquece suas marmitas ?
Pode colocar couve na marmita ela não amarelo na comida você me responde ❤
Quero mais vídeos 😊
Realmente é muito prático, principalmente se trabalha fora. Não é o meu caso, Mas eu conseguiria comer a mesma comida por vários dias. Mas é interessante 🤪
Mas o video não é sobre VOCÊ conseguir comer a mesma comida todos os dias ou não. Para de ser chata.
@@anaamorimbre vc para de ser grossa
Pode descongelar no micro-ondas ou tira pra fora e deixa ela ir descongelando naturalmente?
Pra quem não enjoa de comer a mesma coisa a semana inteira, é uma ótima sugestão.
Eu aqui pensando a mesma coisa. Pra mim não dá porque enjoo fácil. Mas o prato tá super saúda
Tbm ia falar isso 😅
@@raimundaalves2052comer pão todo dia vc não enjoa né? 😒
Não mais pode fazer dê vários tipos à vai dê cada um eu pôr exemplo faço até com bacalhau carne recheada lombo e strogonoff lasanha etc congelo para ô mês todo e só fazer ô curso dê congelados é à vida fica fácil ❤
@@raimundaalves2052faz macarrão
Eu quero muito fazer
Como armazena essa quantidade toda sem estragar ?
Obrigada pela dica, marmitas faceis e lindas, aeguindo em 3.2.1 😍😍😍, ja ja irei fazer as minhas, comecar pq é muito corrido oravnim durante a semana 😢kkkk
Uhuuul, vai facilitar demais sua semana 🤩
Na janta já enjoei
Não enjôa, todas iguais... Mas e muito prático
Sim, é mesmo prático. Você pode fazer outras opções de cardapios.
O bom que faz comida tipo de segunda feira prepara todas marmitas fica de segunda a sexta de boa sem precisar mecher com comida ou até de segunda a sábado e de domingo da pra comer algo diferente pra salva um pouco neh
Isso mesmoooo
Vou fazer ❤
Fiz as minhas ontem 😍😍😍😍
Aeee 👏🏻👏🏻👏🏻
Ficou bonita
Esquentando no micro-ondas, ficar o mesmo sabor?
Fiz as minhas ontem 🎉🎉
Couve não estraga ?
👏👏👏
Esse feijão sequinho deve ter ficado uma delícia, o q mata marmita e o feijão
Quando congela a couve não fica soltando mt água depois que você descongela?
Solta 😅
Deixa a couve já cortada na geladeira e armazena em uma vasilha ou saquinho. Enquanto tá esquentando a comida vc revoga rapidinho a couve.
Adorei estes vídeos 👏
Como faço pra conservar na geladeira?
Na geladeira só pode ficar as dos 2 próximos dias, no máximo 3. O restante precisa ir para o freezer
Gosto de variar as marmitinhas pra não enjoar..
As vezes a pessoa não tem outra opção…
@@anaamorimbrfora que assim é mais prático
Jesus te ama muito 🫀
Eu sei, mas obrigada por me confirmar! ❤️✝️
Adorei. Omo vc faz.para armazenar poe no freezer?
Caralho , que linda combinação, deu água na boca. Legumes e verduras 😍
Uma delícia né
@@anaamorimbr🤓😋🤤sim amor
❤❤❤❤
Estou fazendo minhas marmitas pra semana toda.
Uhuuul 🥳
Excelente, depois nos ensina a fazer lanche fitnes também
Quantos ml as marmitas?
Oi Ana, esse shorts apareceu para mim. Suas marmitas são e quantas gramas? E qual o tamanho do pote?
750ml o pote e hoje em dia coloco 350g de comida. Postei um vídeo recente fazendo as marmitas, se for do seu interesse dá uma olhadinha ☺️
Quantas gramas de comida tem cada marmita? Quantas vezes por dia você come?
Boa noite as marmitas qual tamanho
Oi muito interessante obrigado por compartilhar....❤ Qual a quantidade de carne você coloca na sua marmita?
Linda mulher e organizada...inscrito
Queira fazer dois tipos de prato
Mas imagino o dia todo na cozinha pra limpar a bagunça também
Mas vou tentar
É muito inspirador
Tenta simmm, é o que eu digo, são horas que você vai gastar na cozinha de 1 dia só, mas que vai facilitar durante toda a sua semana
Nem um jantar pra aniversário é casamento si passa o dia todo
Eu faço as minhas e deixo tudo limpo em 2 hrs e faço 3 tipos de carne e saladas e deixo tudo limpo e guardado faço a noite um sossego coloco as panelas no fogo e vou cortando as verduras.
@@socorrobessa5150 Vou experimentar fazer isso hoje (sexta noite), pois no domingo passado gastei o dia todo, mal sabia preparar os alimentos kkk. Espero que seja mais rápido.
Poderia fazer um vídeo de cozimento dessas marmitas?
Simm Wellington, já tem 3 vídeos completo nesse canal 🤩
@@anaamorimbr obrigado Ana, desculpa não tinha visto, estou recomeçando a vida saudável, já treinei mas nunca fui de cozinhar e preparar alimentos hahah abraço e sucesso.
Essas vasilhas podem ir no microondas? Ou esquenta a banho Maria ?
Como que esquenta se não tem microondas?
Não seria ideal usar vasilha de vidro ao invés de plástico? Já que plástico libera substâncias químicas ao ser aquecido.
Essas vasilhas ali são livres de BPA, podem ir ao micro-ondas sem risco a saúde
Oi bom dia. Gostaria de saber quantos ml tem suas marmitas? E na sua opinião qual seria a proporção pra emagrecer?
Oiii, as minhas são de 750ml, mas poderia facilmente fazer em uma melhor.
Sobre a quantidade para emagrecer, depende muito de pessoa para pessoa. Te aconselho a seguir a @nutrisintiasousa no instagram.
Pra esquentar? No caso, quem n tem microondas, faz como?
Banho-maria.
Ai congela ou deixa na geladeira?
Qndo descongela os legumes e verduras continuam boas?
Oi, moça...tudo bem ? Quanto em reais deu a compra disso tudo ? Obg
Como conservar?
Freezer
Esquenta no microondas?
E fica bom conservar na geladeira até o último dia (marmita)? O gosto não fica alterado ao ter passado cinco dias na geladeira?
Fica bom sim e não perde o gosto
preciso fazer isso mano, as vezes me da uma coragem de fazer comida saudável.
Só pessoas prendadas e disciplinadas conseguem manter uma vida organizada. A maioria das pessoas não conseguem sem se organizar com o dinheiro para comprar os ingredientes de preparar as marmitas quem dirar fazer e montar.
Eu uso marmitas de vidro, são mais ecológicas e seguras para a saúde.
Simm, vou comprar aos poucos ❤️
Como conservar? Só geladeira????
A couve não fica com textura ruim quando descongela?
Pra mim não fica não em
Porque seu arroz é amarelado ?
Queria saber como conserva geladeira ou congelador? E depois como esquenta pq micro-ondas é um veneno para o corpo
👏👏👏👏👏😋😋😋
❤
No caso tu congelou essas marmitas? Elas aguentam quanto tempo na geladeira e no freezer?
Sim, congelei. Na geladeira deixo somente 1 dia antes de comer. As demais no freezer podem durar até 30 dias…
Qual o tamanho dos potinho?
Vc come isso todo dia?