🎧Mindfulness para RELAJAR LA MENTE Y EL CUERPO~Mindful Science
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- čas přidán 29. 10. 2022
- 🎧Mindfulness para RELAJAR LA MENTE Y EL CUERPO~Mindful Science
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Con la práctica del mindfulness aprendemos a poner la concentración y el enfoque a nuestro servicio.
Logramos vivir las experiencias cotidianas tal cual son.
Nuestros sentidos son la herramienta perfecta para anclarnos al momento presente.
Estos, envían información a nuestro cerebro que es mucho más intensa de la que a menudo somos conscientes.
Cuando los sentidos se aquietan, la mente también se mantiene en calma.
Hoy, compartimos contigo una nueva práctica de meditación con la que vas a poner los sentidos al servicio de tu experiencia.
Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación Guiada: AFIRMACIONES POSITIVAS para escuchar antes de dormir~Mindfuness~ Duerme Mejor~
• 🎧AFIRMACIONES POSITIVA...
• 🎧AFIRMACIONES POSITIVA...
#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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Gracias Gracias Gracias 😘😘😘
Bello hermoso
Pp
P
Ppp
25 junio 10:00 hrs. . Muchas gracias mi tensión arterial estaba en 126/93 realice la meditación ahora mi tensión arterial es de 126/77
Gracias por estos maravillosos ejercicios anduve casi todo el día con dolor de cabeza y ahorita voy terminando de meditar y me siento un poco mejor gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
@@MindfulScience Todo lo contrario GRACIAS A USTEDES
@@martinezmoy760 💙✨
Gracias, estoy un poco enferma y estaba muy ansiosa y con esta meditación me relaje bastante ❤
@@monicavelazquez6542 ¡Gracias por acompañarnos! Tu comentario #inspiraAotros
Gratitud infinita por ayudar a tanta gente y el mundo entero nesevitados de afecto cariño y muchapaz gracias por sus meditaciones me ayudan tanto en mis prosesos❤
Esa voz de Daniel transmit tanta paz ,amor y belleza que resulta curativa por si misma .Aporta muchísimo a cualquier meditacion.💖💞💓💜💝💐💐
Cada vez me gusta más esta meditación. Me deja muy relajada y casi todos los días la hago. Ánimo viene muy bien!!!
Excelente meditación, realmente disfrute en esa pradera rodeada de Margaritas. Qué hermosa sensación de bienestar físico y mental. Gracias, gracias, gracias ❤
Muchas gracias,ayudame a seguir perseverando y enseñar a los demás.soy. Docente y me gusta ayudar.
Hola Martha. Gracias por tus palabras, realmente alentadoras. Un saludo del equipo de Mindful Science. #inspiraAotros💙
Mi meditación diaria, está transformando mi vida grandemente.
Gracias, gracias, gracias
Namasté.
Gracias Daniel, cada día que practico la meditación, puedo ver que encaro el día de una forma diferente. ❤
Hola Daniel, magnifica meditación que me hizo emocionar con lo vivido en ésa pradera mágica. Lloré de emoción.
Gracias
¡Elvira! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Su voz de Daniel produce paz,muy acorde para las meditaciones,mil gracias!!
¡Angélica! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
La voz de Daniel me da mcha paz mil gracias!!🤗
Gracias por estos momentos de paz.
Hola Doris, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias Daniel 😊 por tu ayuda y apoyo a nuestra salud, paz y reposo. 🙏 gracias, bendiciones y éxitos para tí, amén 🙌 🙏
¡Norma! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Excelente meditación, Muchas Gracias, porque será que me salieron unas lágrimas al finalizar la meditación?
Es debido a que te relajaste, llegaste a un estado de paz y calma donde logras sacar emociones estancadas❤
@@javieracruz2704 Muchas Gracias Javier 😊👍🏻
Que bella meditacion. Me remote cuando era chica,vivo en el campo con plantas de Flores, mi perro y yo corriamos juntos. Gracias,gracias, gracias. Namaste
Gracias por su tiempo y amor
Hola Laura,
¡Gracias por apoyarnos!
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Gracias gracias gracias el perfume me llevo a una persona especial 🙏
Hola Pilar, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias me sentí muy bien, con paz y calma. Gracias por estas meditaciones.
Cuanta paz y bienestar me has dado con esta hermosa meditación. MIL GRACIAS ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Me ha encantado volver a mi lugar seguro, el campo de amapolas 🌷🥀🌹🌺
Hola Natalia, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Maravillosa y muy simple meditacion..en una duracion de tiempo que todos nos podemos hacer...gracias...siento mi alma en paz...y llena de color...
Hola Ceci, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias, me encantó está meditación recordé un momento de mi niñez hermoso dónde corríamos por unas parcelas y habían muchas flores.
Hola Daniel.muchaa gracias por acompañarme en ésta maravillosa mañana para comenzar mi jornada concientemente y agradecida por éste nuevo amanecer
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias !!!!!
Hola Julio, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias por tan maravillosa experiencia, desde que práctico las meditaciones de este canal e trascendido a otro nivel de conciencia
Gracias...es la primers vez que hago esta meditación sola...creo que ya había Sido guiada antes... Y me gustó mucho!!! Todo está en la respiración... Lo haré más seguido!!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Esta meditacion,renueva el espíritu y la tranquilidad ...gracias😊
Muchas gracias, bueno es aprender a descandar el cuerpo y la mente
Hola Herlina, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muy buena la visualización del.viento.,pisadas y pajaritos
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos encanta saber que nuestros vídeos han sido de tu agrado. #inspiraAotros 💙
Alguien mientras esta meditando ha sentido como si te tocaran la frente?. se vuelve muy extraña la sensación y perdura luego unas horas.. acaba de pasarme con esta meditación
Quizás puede ser porque adquirís más conciencia corporal. A mi me pasa que antes en mis primeras meditaciones no identificaba las tensiones con tanta facilidad. A medida que prácticas te vas dando cuenta de que músculos muchas veces tensamos sin darnos cuenta. Por ahí tensas mucho el entrecejo y ahora estás percibiéndolo. Te recomiendo ejercicios de relajación progresiva de Jacobson!
@@milagrosdib6513 Gracias por tu respuesta. Hasta el día de hoy, no encontrado respuesta :)
Mi Agradecimiento es INmenso ! LLegue como Bendición a ustedes.....🥰😇❣❣❣
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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cada mañana hago una de vuestras meditaciones y realmente me ayuda mucho a empezar el día, gracias💛
Hola selene,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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✨️✨️✨️✨️✨️Gracias a esta fabulosa meditación me sentí plena!! Es increíble el nivel de relajación q me transmitio esta práctica! Las vibras q se sienten en el momento son únicas, muchas gracias por traernos estas increíbles prácticas para q cada momento se vuelve más mágico, me siento plena gracias!!✨️✨️✨️✨️
Hola Sherley, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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GRACIASSSSS
Excelente meditación!! Para practicar visualización.... La voz, guía amigable. Gracias
¡Gracias por apoyarnos Carmina! Un abrazo❤
Muchisimas gracias por está meditación, me ayudó mucho a relajarme, estaba tal mal gracias.
Hola Fabiola. Gracias por tus palabras, realmente alentadoras. Un saludo del equipo de Mindful Science. #inspiraAotros💙
Que preciosa esta meditación, muchas gracias, fue una experiencia muy hermosa ❤️
Viaje por una pradera hermosa con girasoles y rosas.. 😍 los pensamientos desaparecieron todos esos minutos GRACIASSSS
Esta meditación me ha servido mucho solo me queda desir gracias per esta pequeña pero maravillosa experiencia.. 🤩🥰💯
Gracias estoy muy feliz soñaba siempre estar en una pradera con flores hoy buscando calmar mi mente lo encontré quiero siempre poder escucharlo me hizo muy bien transite por ese camino de mis sueños Soy muy feliz gracias gracias quiero hacerlo todos los dias
Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ hermosa meditación
¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏
Gracias por su enseñanza 🙏saludos cordiales desde Chorrillos Lima Perú
Hola Roger, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias al cielo esta semana he podido sentirme mucho mejor gracias a estos ejercicios muchas gracias y bendiciones y salud para todo quien lea este comentario❤
Gracias, llegastes en el momento preciso.
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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GRACIAS Gracias gracias hermosa alma GRACIAS Gracias gracias hermosa meditación Dios te bendiga 😍😘💛💚💚💖💖💜💛💚
Hola Xiomara, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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@@MindfulScience gracias gracias gracias 😘
Gracias me senti genial me tranquilice pero. Queria otro rato mas de meditacion de lo buena q fue
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Excelente meditación me llevo a una pradera de 🌼 muy colorida!!😊
Gracias por esta mediación. Breve pero profunda.
Hola Carmen, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Hermoso...me dió mucha paz.. gracias .. gracias.. gracias ✨🌟🤍
Hola Andrea, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias Daniel por esta hermosa meditación, mil
Bendiciones.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola Sarai, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por esta mediación. Me viene muy bien. Procuro hacerla
casi todos los días, me ayuda a mí mente y cuerpo. Gracias, gracias, gracias. 🙏 😘 🙋
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por esta mediación. Me ayuda mucho. Me siento muy bien, en paz. Me ayuda a mejorar cada día. 🙏 😘 🙋
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por la, meditaxion
Hola Luz, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Buenos días 😘 excelente meditación, me ayuda ha sentirme relajada y aliviar el dolor de cabeza y ansiedad que estoy padeciendo, mil bendiciones 🙏
De las mejores meditaciónes gracias por estar aquí!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias Daniel, hace mucho escucho está meditación, y cada día es más linda..me trasporta a un mundo maravilloso!! Gracias gracias gracias. Bendiciones para ti 🙏🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
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Muchas gracias!!! Me hizo muy bien esta meditación, es el primer día, la seguiré haciendo todos los días de ahora en más!!! 😊😊😊
Gracias, gracias, gracias
Bendiciones y Abrazos de luz!
Hola Mirna. Gracias por tus palabras, realmente alentadoras. Un saludo del equipo de Mindful Science. #inspiraAotros💙
Gracias gracias 💞 Namaste ❤️🙏🌹💜 gracias....
¡Gracias Nora! 💙
Gracias a ti por este hermoso regalo , me genero mucha paz. Gracias, bendiciones 😊
Gracias logré hacer la práctica cimoleta
Completa
Me encantó 👌 la meditación.excelente.gracias.
Hola Fernands,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por este espacio !!!!!!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias mil me gusta es uchsrod me alegra la vida.
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Wow! Tuve 2 días de reposo y al hacer esta práctica me siento totalmente renovada
Hola Sarai, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias 😊
Hola Leonarda, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas graciassss por esta maravillosa meditación.
Hola Amparo, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias, me ayudó mucho 🥰
Hola Maria, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias, dentro de la meditación pude ver a mi gatita que falleció muy recientemente junto a mi, compartiendo la experiencia. Por primera vez, la pude ver cómo era antes de fallecer juguetona y siempre subiéndose encima de mi.
Muchas gracias !!!!!!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por una meditación renovadora !!!!!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias. Volví, me siento en calma y en paz. Muchas gracias.
Gracias por este momento.
Hola Carlos, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por su aporte y conocimiento
¡Gracias Julio! #inspiraAotros
Excelente meditación muchas gracias !!!!!
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Excelente, muchas gracias ❤❤🤗
Hola Nathaly, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Hernoso logre relajarme despies de tener un dia difícil,me lleno de paz, y se me fue la tension del cuello,gracias❤
Gracias, gracias, gracias por tan excelente meditación. Bendiciones 🙏🤗
¡Gracias por apoyarnos Trinidad! #inspiraAotros
Grácias gracias gracias 🙏🏻
¡Gracias a ti Liliana! #inspiraAotros
Gracias muy linda meditación
¡Gracias Ana Maria! #inspiraAotros
Gracias!,.muy linda meditación!
Hola Analia,
¡Gracias por apoyarnos!
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Maravillosa meditacion. Gracias 🙏🙌
Gracias a ustedes por inspirarme !!!!!!
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Agradecido por esta meditación
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias, muy relajante😊
Hola Anna, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por siempre estar
Hola Roxana,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias 😘
Hola Rosa, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias por sun maravillosos ejercicios
Hola Ivonne, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muy agradable experiencia muchas gracias
¡Juana! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙
Gracias, hermosa meditación 🙏🏼
¡Gracias Sonia! Esperamos seguir compartiendo más momentos de prácticas juntos. #inspiraAotros 💙
Gracias, buen día!
Hola Yolanda, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias. Dios les bendiga
Hola Yolanda, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias, gracias, gracias un gran alivio para mi alma gracias bendiciones 🙏
Gracias 🙏Gracias ❤️Gracias 😊
¡Gabriela! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙
#inspiraAotros hermosa meditación ví flores moradas hermosas. Tengo muchas preocupaciones en mi mente y a veces siento ganas de abandonar todo
Gracias Daniel, que tengas un día lleno de bendiciones.
Gracias por cada meditación, me ayuda mucho a relajarme y a iniciar mi día.
🙌🏼✨
Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Estoy de acuerdo con un comentario que está x aquí abajo donde dice que está un tanto corta, a veces se requiere una un poco más larga... Con esa voz sí podría hacer alguna más larga para cuando se necesite más tiempo de relajación... Se agradecería muchísimo también una más larga!!!
Está es sensacional! Es bellísima!! 🤩
Hola Judith, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
Tomaremos en cuenta tu comentario.
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Gracias esta práctica la hago siempre me da mucha paz tranquilidad.