トロッティングでホントにランニングが変わる！？

トロッティングって何？？
ランニングにおける筋肉の無駄遣いを解消するドリル「トロッティング」。
市民ランナーも、初心者ランナーもマスターしておくと新しい走りに出会えると思います！
この動画で、ぜひポイントを整理して、トレーニングに取り入れてみましょう。
#トロッティング
#ランニング
#ジョギング

[@kemakema2011]

勉強になります！

[@zerobaserunning]

ありがとうございまーす！

[@user-tp4zh5yx4o]

参考になりました！ありがとうございます！

[@zerobaserunning]

コメントありがとうございます！

[@Blue__Apple]

トロッティング出来なかったけど出来るようになりました有り難うございます

[@zerobaserunning]

ありがとうございまーす！お役に立てて嬉しいです！

[@ky3953]

スライディングボードを活用すると修得が早くなるかもです☆

[@zerobaserunning]

ありがとうございます！

[@user-hn3jx7nk3y]

イヤー、この動画凄くない？凄いよ！

[@zerobaserunning]

ありがとうございまーす！