Incrível!!! Que aula espetacular, obrigado mestre Waldemar. Por favor, coloca vídeos desses de todos os agrupamentos musculares, sem sombra de dúvidas todos que assistirem irão progredir indescritívelmente! Obrigado mestre!
Isso sim é o verdadeiro ensinamento de como se treinar, e duvido que algum "Enzo"ou" Enza" conseguira treinar aos moldes do Mestre e com esses palavrões aí kkkkk mais uma aula sensacional .
@@afonsomoniz0202 humm, legal... Mas EU assisti um vídeo do Waldemar. Quer que eu comente que quem é "experiente"? Você? Não enche o saco, cara, pelo amor de Deus.
Professor, movimentar o tronco na remada sentado da forma correta, além de conseguir movimentar mais carga, ainda trabalha os paravertebrais e fortalece a lombar, dando mais volume para as dorsais.
Que emoção ver o nosso rapaz DANIEL MAJOR, a representar bem a bandeira Angolana e todos os atletas de culturismo..Aproveita esta oportunidade de treinar com um dos melhores se nao o melhor treinador do Brasil o sr. professor Waldemar Guimarães, que incrível que pareça temos o mesmo sobrenome GUIMARÃES...E sem esquecer o meu soldier Ricardo Buta sempre a dar o suporte e ajudar no que for necessário,valeu bro. Um abraço grande Sr.Professor Waldemar ,sucessos e tudo de bom na sua vida.Obrigado por trazer sempre bons conteúdos.
a maioria dos tops treina errado, nesse sentido (com o que o WG ensina), todo mundo sabe o que realmente importa nesse jogo: genética, estrutura (ergogênicos, protocolos, comida) e peso, treinar certo (acima do basico) ajuda a evitar lesões, de qualquer modo
Před 11 měsíci
@@lionelson7098 se for na lógica dele ninguém sabe treinar
@ sim, a esmagadora maioria treina com baixa eficiência, mas, como lembrei, treino é algo de menor importância nos resultados de hipertrofia propriamente que é o caso
Před 11 měsíci
@@lionelson7098 nesse caso a maior importância seria o fator genético?
@ genética (resposta do corpo) e estrutura (grana pra comprar as coisas) pesam muito mais, veja, fisiculturismo é imagem, temos casos de competidores que subiram com lesões, razoavelmente machucados e isso n atrapalhou nos resultados tanto qto seria se o cara fosse um powerlifter ou praticante de esportes que exigem realmente um desempenho em campo próximo ao conseguido em treinos, etc,realmente acredito que treinar certo ajuda a evitar lesões, mas, em termos de fisiculturismo, tem dezenas/centenas de métodos e meios de o resultado aparecer se o praticamente tem fatores q pesam mais como genética e investimento em comida e ergogênicos
Incrível!!! Que aula espetacular, obrigado mestre Waldemar. Por favor, coloca vídeos desses de todos os agrupamentos musculares, sem sombra de dúvidas todos que assistirem irão progredir indescritívelmente! Obrigado mestre!
Apoio
Um dia eu ainda vou fazer um treino com o professor mestre Waldemar
Que treino senhores, Waldemar tem mt voz de comando, ajuda mt a entrar na mente dos atletas, parabéns mestre 💪🏻
Me emocionei! Que treino top!!!
Me emocionei??? Se segura ai hahahah
Isso sim é o verdadeiro ensinamento de como se treinar, e duvido que algum "Enzo"ou" Enza" conseguira treinar aos moldes do Mestre e com esses palavrões aí kkkkk mais uma aula sensacional .
Esse vídeo mostra algo que eu sempre vi... Nem todo "atleta" sabe treinar. Waldemar é referência pra caralho.
Ninguém sabe tudo,tem sempre algo que podemos aprender,da mesma forma que há pessoas bem mais experientes em treinos que o Waldemar.
@@afonsomoniz0202 humm, legal... Mas EU assisti um vídeo do Waldemar. Quer que eu comente que quem é "experiente"? Você?
Não enche o saco, cara, pelo amor de Deus.
Daniel Major, Angola 🇦🇴 agradece.
Sensacional 👏👏👏
Treino proveitoso e com muita informação para o aprendizado.
Que sorte esses atletas teem em ter o professor Waldemar os auxiliando. O professor é demais, muito conhecimento, sem frescura.
Dicas valiosas do Mestre 👏👏👏
Sensacional!!!
Parabéns!!!
Mestre o seu conhecimento técnico prático e didático e surreal
Treino muito bom,ainda com o enriquecimento de detalhes do mestre,ouça o mestre com os ouvidos,Nice one baby,sssssquize
Squeezy ANIMAL
Mestre vem pra Baixada Santista dar um workshop precisamos da sua sabedoria !
Gratidão Resume Mestre!!!
Parabens! Dos bestias junto al maestro
Professor, movimentar o tronco na remada sentado da forma correta, além de conseguir movimentar mais carga, ainda trabalha os paravertebrais e fortalece a lombar, dando mais volume para as dorsais.
Que top! Muitos ensinamentos
Que emoção ver o nosso rapaz DANIEL MAJOR, a representar bem a bandeira Angolana e todos os atletas de culturismo..Aproveita esta oportunidade de treinar com um dos melhores se nao o melhor treinador do Brasil o sr. professor Waldemar Guimarães, que incrível que pareça temos o mesmo sobrenome GUIMARÃES...E sem esquecer o meu soldier Ricardo Buta sempre a dar o suporte e ajudar no que for necessário,valeu bro. Um abraço grande Sr.Professor Waldemar ,sucessos e tudo de bom na sua vida.Obrigado por trazer sempre bons conteúdos.
Obrigado pela aula! Top!
Aula sensacional
O professor Waldemar e foda isso aí bom treino galera tá de parabéns força
Esse contato entre professor e alunos na hora das poses é foda!
Excelente
Muito top professor
O vídeo foi longo mas valeu a pena eu sempre aprendendo com pessoas que sabem mais que eu.obrigado pela aula.
Vena é monstro!
Nossa! Isso que é treinamento. Gostaria que toda academia de musculação tivesse um Waldemar Guimarães. Espetacular.
Monstro.
Treino é isso!
Sem mimimi e conversa fiada.
SPEED UP ANIMAL !!!
Sensacional! Waldemar Guimarães é fora de série.
Boa Noite 🖒🖒💪💪
💪💪
"Não é recreação com peso." 😂🤣😂🤣
monstro
Se fizer isso nas smart fit já vem o instrutor te "corrigir" kkkkkkk
Reunião agora, dexa pra morrer depois 😂
Realmente não dá pra fazer um treino desse na 🎀 Fitinha 🎀
😆😆😆
Pullover sarrada na corda.
treinamento como deve ser feito, sem gracinha, até o limite, isso que falta pra muito atleta de corpo mole por ai
Concluindo 90% dos que estão na academia ñ sabem treinar, crescem na raça
a maioria dos tops treina errado, nesse sentido (com o que o WG ensina), todo mundo sabe o que realmente importa nesse jogo: genética, estrutura (ergogênicos, protocolos, comida) e peso, treinar certo (acima do basico) ajuda a evitar lesões, de qualquer modo
@@lionelson7098 se for na lógica dele ninguém sabe treinar
@ sim, a esmagadora maioria treina com baixa eficiência, mas, como lembrei, treino é algo de menor importância nos resultados de hipertrofia propriamente que é o caso
@@lionelson7098 nesse caso a maior importância seria o fator genético?
@ genética (resposta do corpo) e estrutura (grana pra comprar as coisas) pesam muito mais, veja, fisiculturismo é imagem, temos casos de competidores que subiram com lesões, razoavelmente machucados e isso n atrapalhou nos resultados tanto qto seria se o cara fosse um powerlifter ou praticante de esportes que exigem realmente um desempenho em campo próximo ao conseguido em treinos, etc,realmente acredito que treinar certo ajuda a evitar lesões, mas, em termos de fisiculturismo, tem dezenas/centenas de métodos e meios de o resultado aparecer se o praticamente tem fatores q pesam mais como genética e investimento em comida e ergogênicos
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