Wiosna. Projekt "zwykły rowerzysta" na długim dystansie.
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2024
- Gravelowy Ultra Duch Puszczy, wiosna na rowerze, bike fitting, bike sizing... Czy "typowy, zwyczajny rowerzysta" który pracuje przy komputerze, może przejechać 250 km wyścig długodystansowy w terenie, rowerem fitness? Przekonamy się 😅
Pomogłem Ci? Podobało się? Możesz postawić mi kawę 🙂 buycoffee.to/wstalsprzedkompa
🚲 Strava PIOTRA: / strava
🚲 Strava: / strava
🌍 Kontakt: wstalsprzedkompa@gmail.com lub zostaw wiadomość na FB/insta
📱 FB: / wstalsprzed
📷 INSTAGRAM: / wstalsprzedkompa
🌄 MÓJ DRUGI KANAŁ: / @wyszedlwgory - Sport
Występy Szanownej Małżonki to ogromna wartość dodana!!! Rewelacyjne poczucie chumoru! Poproszę więcej.
Powodzenia dla Piotra fitnesiak z opona 32C i maraton grawelowy , szacun
1:21 Jest i piękna Pani :-) Od razu chce się oglądać takie widoki Brawo
jest i spermiarz xd
A ja znowu cala zimę przeleżałem i bebzon będę całą wiosnę zrzucał 😂. Trenezar w domu i abonament rouvy opłacony 😂😅.
32c to budżetowo polecam conti contactspeed triche pogravelowalem na trj oponie w szosie i daja radę 😅
To jest wlasnie to ! U mnie biedny grudzien, leniwy styczen, ale pierwsze roztopy i nie wiadomo kiedy juz w tym roku prawie 600 km wpadlo. Bardzo dobra robota, jak mowi klasy, tak trzymac panie inzynierze ! Swoja droga, juz widze, jak znikaja ze sklepow te siodelka 😅
Nie będą znikać bo tej wersji w sklepach praktycznie nie ma, fitter zamówił sobie worek jak były dostępne a cena jest trochę chora 😅
"Pani żona" jest super :)
jak zawsze fajny film
powodzenia z testami i rozwojem kanału
a Piotr da radę - widać że jest dobre nastawienie :)
pozdrawiam i dzięki za film :)
Ja wiem czy taki zwykły rowerzysta jak śmiga pod 100 km 😃. Ale trzymam kciuki, na pewno się uda 😉. Co do opon, to mogę polecić przełajowe Schwalbe CX Comp. Co prawda nie ma 32, tylko 30, ale na szutrach i lekkim piasku dają radę. Przejechałem na nich w tamtym roku coś pod 3000 km i jestem zadowolony, biorąc pod uwagę ich szerokość 🙂. Nie są też drogie. Za około 100 zł można mieć komplet.
Czyli nie taki zwykły rowerzysta skoro zrobił 100 i przez zimę trenował według planu ;)
Powodzenia dla Piotra na pierwszym ultra 👍 Jeszcze kask się przyda podczas takich zawodów 😉
Dzięki, kask już kupiony ;)
Gratuluję. Bardzo fajny kanał!
Rynkowo wiadukt i jest moc💪🏻
I się zaczęło , NARESZCIE 👍👏😄
No to zabieram się za obejrzenie =P.O.zdro.
Uuu Meridka super
Chciał bym mieć takiego znajomego z którym mogl bym przygotować sie na pierwsze ultra i jeszcze pojechać razem. Super projekt.
Ojej. Opony 32mm na ultra w terenie, trochę chyba sobie tego nie wyobrażam. Jechałem pierwsze ultra na 36mm i na bardziej terenowych fragmentach było bardzo ciężko, 32 to powoli robi się opona w szosie endurance a nie na gravel ;)
Szlaban kolejowy to był otwarty dla Twojej Żony i Piotra, Ty się po prostu załapałeś przy okazji. Spróbuj pojechać sam to się przekonasz 🤣
Pewnie tak :D
Bez planu tez sie da, w rok wytopilem na szosie ponad 30kg, reszte dojechalem bieganiem w kolejny rok kolejne prawie 20kg (: naprawde nie potrzeba specjalnych planow treningowych, nawet najlepszy plan treningowy wczesniej czy pozniej zabije w was chec uprawiania sportu, trzeba po prostu z radoscia wychodzic na rower i jechac nawet bez planu, bez mapy bez pomiarow gdziekolwiek po prostu jezdzic. Ja nie jezdzilem malo bo ok 1200 km miesicznie caly rok ale gdybym mial to robic pod jakis plan po miesiacu bym to zarzucil, tymczasem pierwszy raz w moim zyciu w koncu zatrybilo i dzis nie wyobrazam sobie zycia bez sportu na co dzien, bieganie ,szosa, mtb, wspinaczka i mnostwo innych aktywnosci, polecam jazde bez planu (:
Zgadzam się
Fajny materiał 📺 a pan Piotr to myślę że zrobi te 250 km 🚴🏼♂️. Najważniejsze to wytrwałość i systematyczność w treningach, będzie gitara. Pozdro ✋️😃
Jak zrobił Pan 100km, to już luz. Zwykły rowerzysta to 10km nie robi (chyba):P
na 10km to nie warto na rower wsiadać 😂
Słyszałem od Pana od przymiaru do łańcucha, że jesteś z okolic Bydgoszcz 😉 pozdro.
ja to mam obsesje że garmin musi być na środku na osi mostka. inaczej nie pojadę. nie kumam jak informatyk tak może jeździć z krzywym garminem. ;)
Kask! Kask kup koledze 😊
Już mam kupiony, nie zdążył dotrzeć przed nakręceniem odcinka :)
@@piotr425nie poddawaj się terrorowi kaskowemu. Kask jest dla ludzi ze słaba psychiką 😉
@@piotr425 Uspokoiłeś mnie, bo miałem zwrócić uwagę na kask. Bezpiecznej i radosnej jazdy.
Bardzo ciekawy materiał, jak zawsze zresztą. Prośba by nakręcić filmik, koniecznie z żoną Anetą, w temacie jak namówić "zwykłą żonę" na aktywność rowerową. Mam z tym nie rozwiązany do dziś problem....
Moim zdaniem się nie da :) Jak ktoś tego nie lubi to raczej nie polubi... Był o tym ostatnio inny film na YT i ja się z tym nie zgadzam.
...niestety ale trzeba mieć niezwykłą żonę
po co Ci żona jeszcze na rowerze. Każdy musi mieć chwilę dla siebie i rower to jest właśnie Twoja chwila ;p
Panowie, zastosowałem fortel 👺, kupiłem żonie nowy rower. Pojechała ze mną na przejażdżkę i się jej spodobało tak pośmigać po lasach 😉Teraz to się boję 😬, już wypytuje o jakieś gadżety rowerowe, bidon i buty pod kolor… 🫣 😄
Ja tam się cieszę że mogę sam polatać. Warto mieć trochę czasu na wyłączność.
Konrad jaka to jest konkretnie kamera? Świetnej jakości mqteriały nagrywa, jest progres :)
Jaki polecisz tani gravel z komfortowa pozycja dla niskiej osoby 168cm?
Do zobaczenia na Ultra Duchu Puszczy. Jedziemy ten sam dystans. 🙂
Jak wydluzyles i obnizyles mostek to uczucie "spadania z siodla" niekoniecznie swiadczy o zle ustawionym siodle. Daj sobie jeszcze z tydzien czasu na takim ustawniu i jesli sie utrzyma to dopiero wowczas pokombinuj z siodlem, ale nie wykluczone ze aby w pelni przywrocic poprzedni komfort bedzie trzeba wrocic do kroszego mostka co ostatecznie nie jest znow tak straszna rzecza. Jestem w wieku gdzie od ok 20 lat systematycznie juz skracam mostek.
Hej, mogę prosić o podpowiedź odnośnie traski z filmu? Widzę moje okolice, tj wiadukt Rynkowo, Żołędowo, okolice Kotomierza? Co dalej? 😛 I jeszcze pytanie, gdzie robiłeś bikefitting w Bydgoszczy? Dzięki!
Nic specjalnego :) www.strava.com/activities/10884357802 Fitting w Poznaniu.
@dziękuję!
Czy mowa jest o Podgórzynie, Przesiece, Borowice, Zachełmiu, Sobieszowie ???
jakiej używasz uprzęży do torby podsiodłowej? Lubię to rozwiązanie przy tego typu torbach, a tego modelu nie znam.
Roshweel seat pack with rack
Żona niech nie przesadza, ja bardzo lubię żele SISy. Pozdrawiam żonę i przypadkowego rowerzystę
Będę kibicował koledze, kiedyś też się porwę na 250 😎
Żona też jest zwykłym rowerzystą?
Ps. Podeślij proszę jakie masz gripy i rogi, mówiłeś na którymś z filmów ale zanim ja to znajdę 😅
Co to są za klamkomanetki do zmiany przełożenia? Zastosowałem u siebie rozwiązanie z chwytami jak u Ciebie, ale mam wrażenie że u mnie jedna z klamek jest trochę zbyt krótka co troszkę jest to uciążliwe
Dźwignie przerzutek XT, hamulców XT
Tytul trochę z d.....,szczerze oczekiwałem informacji jak Piotr będzie prowadził przygotowania do tego dystansu a tu nic....😢
Będzie jeszcze, będzie :) Tego filmu to w ogóle nie planowałem nagrywać.
@ czekam z niecierpliwością
No to po tych wszystkich oponach, siodełkach, planach, fittingach i na tych żelach to w pierwszej pięćsetce na ultra bez wysiłku dojedziesz ;)
Tak, od końca ;)
Mam pomysł po ustawieniach twojego roweru widać, że dla Ciebie odpowiedni rozmiar to S a XS daj żonie i będziecie oboje zadowoleni(tylko nie mów, że musisz mieć aż tak daleko sidło względem suportu bo nawet kolarze 190+cm przeważnie nie mają takiego offsetu). A Pan Piotr ma za nisko siodełko i za wysoko kierownicę być może jeszcze można by dodać z 2cm długości na mostku.
Nie. XS. Według mnie i według dwóch bike fitterów jest idealny. Większość ludzi jeździ na za dużych rowerach. Offset nie ma nic do wzrostu. To błąd o którym mówiłem wiele razy i to samo powtarzają na kilku kanałach rowerowych. Kąt rury podsiodłowej jest taki sam niezależnie od rozmiaru ramy, jak nie wierzysz to sprawdź. Dlatego kupując większy rozmiar tej samej ramy nie jesteś odsunięty bardziej w przód czy w tył, możesz co najwyżej wysunąć wyżej sztycę żeby mieć siodełko dalej również w osi poziomej, o ile masz dłuższe nogi, a długość nóg mi się z rozmiarem ramy nie zmieni. Pokazywałem to nakładając na siebie rysunki dwóch rozmiarów ram na dwóch filmach. Offset sztycy wynika z dostosowania roweru do innych zastosowań niż producent wymyślił, na rowerze MTB producenci przesuwają rowerzystę do przodu żeby odciążyć przednie kolo. Pozdrawiam.
@ Ale ja to rozumiem tylko chodzi o to, że nawet na stronie speca jest rozmiarówka M=165-175cm a Ty masz aż 2 rozmiary mniejszy rower, do tego XS ma mostek 60mm a dałeś już 90, a twoja sztyca to chyba ma z 40mm offsetu.
Patryk z YT ma coś koło 190cm a on przeważnie śmiga na sztycy bez offsetu.
Próbowałeś większy rower choć by od kolegi czy z wypożyczalni?
@@arixih Roweru nie dobiera się po wzroście. Zrobiłem o tym 3 filmy. Producenci coś podają bo muszą a sprzedawcy muszą mieć jakąś podstawę do pracy. Muszą coś podać żeby klient mógł coś kupić. A przecież każdy ma inne proporcje ciała, długości rąk i nóg do tułowia, elastyczności, rotacji miednicy. Potem ludzie mają problem żeby 100km przejechać bo ich wszystko boli. Ja mam odpowiedni rozmiar ramy, po 20 godzinach jazdy nie mam takich problemów bólowych jakie ma większość zawodników na ultra z którymi jadę a o to chodzi. Tak, próbowałem, jeździłem na wielu rowerach dzięki czemu zrozumiałem skąd biorą się problemy, w tym na Chiselu w rozmiarach S i M. Już XS ma dla mnie stack na styk, minimalnie wyższa rama byłaby dla mnie za wysoka. Wbrew pozorom to stack jest większym problemem przy doborze. Moja sztyca ma 30 mm offsetu bo używam roweru niezgodnie z przeznaczeniem, jak już pisałem. Producent nie przewidział że ktoś tego roweru będzie używał jak gravela, to jest hardtail o geometrii jak rowery trailowe sprzed kilku lat, dlatego rura podsiodłowa jest przesunięta w przód względem mufy suportu żeby sztucznie przenieść wagę rowerzysty na przód i dociążyć przednie koło, żeby to przywrócić potrzebny był większy offset sztycy. I jeszcze raz: rozmiar ramy nie ma NIC wspólnego z offsetem sztycy, większy rozmiar ramy nie przesunie mnie do tyłu, już to tłumaczyłem wyżej, na filmach, pokazywałem na rysunkach. Mostek jest 90 bo to niestandardowa kierownica ustawiająca nadgarstki w optymalnej pozycji i kącie, o gięciu 16 stopni do tyłu przez co przesuwa nadgarstki o 4 cm w tył co trzeba zrekompensować dłuższym mostkiem. Przeczytaj co pisałem jeszcze raz na spokojnie, ja wiem co robię, po co, dlaczego i jaki to ma wpływ na ciało. Gotowe tabelki z rozmiarami są dla osób które mają standardową budowę ciała i biorą z półki co im producent daje bo akurat to czy tamto jest w modzie albo dobrze wygląda więc się sprzeda, ja jestem świadomym użytkownikiem i dzielę się wiedzą z osobami które chcą to zrozumieć a nie kupić gotowca i się zastanawiać czemu ich boli.
@ Każdy jest inny ale ja jestem tylko troszkę wyższy a śmigam na M. Aczkolwiek jeżdżę bardziej sportowo i max 3-4h. A co do stack to S i M mają taki sam a wszystkie wysokość główki jest taka sama w XS, S i M więc wysokość kierownicy nadal jest taka sama.
@@arixih Tak jak pisałem, wzrostem się rozmiaru ramy nie dobiera, właśnie dlatego. Nie jest taka sama, spójrz na stack XS. Jest zrobiony pod amortyzator 80 mm. Nie przekonasz mnie, ufam sobie i dwóm fitterom. Na większych rowerach mnie boli, na tym robiłem po 20 godzin jazdy :)
Tylko szukać opon z przełaju,33mm powinny wejść
Hej, jest gdzieś odcinek w którym mówisz dlaczego nie jeździsz w SPD?
Q&A
Może teraz kanał :wstali sprzed kompa 😊
Na jakim dystansie startujecie w Ultra Duch Puszczy ? Pytam bo sam zapisałem sie na 240 km gravel, jade MTB i dodam że rekord mój to 150 km. Pozdrawiam serdecznie.
Tym samym :)
@ w takim razie do zobaczenia na miejscu. Bardzo miło mi będzie zbić z Tobą 🖐️ bo dobrą robotę robisz na YT. Pozdrawiam serdecznie.
Jaka wiosna?... u mnie pi..dzi jak w Kieleckiem :)
Nie uważam że ma chłop za krótki rower. Kwestia preferencji, ja umieram na rowerach jak jestem taki rozciągnięty i np do takiego rekreacyjnego śmigania po szutrach umyślnie przeszedłem na podobnie krótki rower jak nie krótszy.
Ach uwielbiam ten świat jutuba gdzie zakup nowego roweru dla żony urasta do miana "ciekawego projektu". Jakby przynajmniej w kosmos miała nim lecieć xD
Ja uwielbiam zakupy kolejnego roweru przez jutuberów / darmowka w zamian za prezentacje go w filmach , a widzowie o ja też taki muszę mieć lecę wydać monety na karbolit 😅😅
Mnie też to śmiwszyło. Te "projekty" i "budowania" rowerów, które są jedynie przykręceniem kilku śrubek. Obecnie to żenuje. Chyba że to celowe ogłupianie ludzi, żeby im sie wydawało że robią rzeczy niezwykłe, choć to w zasadzie co najwyżej na poziomie montowni w chińskiej fabryce.
Ach uwielbiam ten świat komentarzy w którym nigdy nie wiesz co komu przeszkadza xD Projektu bo będę ten rower budował a nie kupował i będzie to rower nietypowy, jakiego w sklepie nie dostaniecie. I nie będzie to przykręcenie kilku śrubek, bo chociażby montaż przedniej przerzutki gdzie się wg. producenta ramy nie da i trzeba specjalnymi narzędziami mierzyć kąty albo szlifować ramę żeby zacisk zmieścić jak to było w moim. To już nie rowery sprzed 10-20 lat gdzie się dało podstawowymi kluczami, teraz jeśli chcę zestawić ze sobą części które razem fabrycznie na rowerach nie występują to mam do tego 2 walizki nietypowych narzędzi. Czy ja kiedyś dostałem jakiś rower?
@ ale przecież mi nic nie przeszkadza 😂 to twój kanał i masz prawo sobie robić na nim co Ci się tylko żywnie podoba. A ja mam prawo się czasami trochę pośmiać, wrzuć na luz 😁
@@raaistlin1990 Spoko, po prostu nie wiesz jak takie komentarze potrafią być denerwujące jak się ich czyta po kilkaset :) Tego się nie da zignorować, można tylko udawać że to nie rusza. Luzik.
Ten osobnik na hulajnodze, którego mijaliście też ma za sobą Wisłę 1200 hulajnogą w 2021 roku.
Kto to?? To musiał jechać kiedy mój kumpel Patryk też był na Wiśle.
@ Wysłałem namiary na niego przez fb, bo nie wiem czy sobie życzy podawać jego dane do ogólnej wiadomości na YT.
Możecie zapodac jakiś ogólny plan treningowy jak dla zwyczajnego rowerzysty. Może by też komuś pomogło 😉 Ciekaw jestem jak takie coś wygląda, co trzeba robić. Sam mam w planach w tym roku coś powyżej setki zrobić. W tamtym setkę dwa razy zrobiłem... Może coś by pomogło iść w kierunku.
Może zrobimy z Piotrkiem materiał jak układaliśmy i w czym, ale żeby nie było, ja specjalistą od treningów to nie jestem :D
@ oj to ja nie wiem nawet czy to jakieś ćwiczenia czy co się w nim w ogóle znajduje ;) Sam też powoli robię się wiekowy, a odkrycie że można zrobić 100km i za dwa dni drugie 100 było ciekawym doświadczeniem. Nawet podpatrzenie co jeść w trasie było pomocne :) Także gdyby się pojawił taki filmik, z przyjemnością oglądnę i czegoś się dowiem :) Pozdrawiam
Co to za ustrojstwo między chwytami a manetkami ustawione równolegle do kierownicy?
Już nie mówię że hełm metalowy bitewny z rogami ale zwykły kask by się przydał do walki 😎
Spójrz w komentarze, pisaliśmy dlaczego.
co to za boczny uchwyt do bidona?
Polecisz torbę podsiodłową taką powyżej 5L pojemności?
Roshweel seat pack with rack:)
@ To na bogato. Fajna bo ma stelaż.
@@mlupa666 I lżejsza od innych bez stelaża i wodoodporna bez zakładania jakichś worków :)
@ Dziękuję za odpowiedź :) Czy zamierzasz się przesiąść niebawem na gravela czy jednak mtb jest bardziej uniwersalny i może wygodniejszy?
Do tej Meridy wejdzie opona 40mm. Wiem bo mam
Zależy czy po prostym czy po po górach na prostym przejechanie ponad 100 km po prostym to pikuś ale po górach to zapraszam hah
Zwykły rowerzysta przejeżdza na raz 20 km i pada. 100 km to kosmos.
Czy na tego typu drogi wystarczy sztywniak czy jednak mtb bedzie lepsze? Czy kolega rowerze fitness nie narzekał na pozycje? Czy fitness nadaje sie z taka pozycja na dlugie trasy?
Wystarczy sztywniak, jeśli się jest w miarę sprawnym ogolno fizycznie bo góra ciała ma więcej pracy. Narzeka na pozycję, fitness do takich zastosowań to nie jest dobry pomysł.
@ super, dziękuję za podpowiedź. Baaardzo dziękuję.
@ Zależy jaki fitness. Spójrz na Giant Fastroad - przeprojektowana rama, kapeć 40 mm, rower inspirowany gravelem. Właściwie to jest gravel z prosta kierownicą, który w poprzednich wersjach był szosą z prostą kierownicą. Teraz od kilku dni bardzo sporo przeceniony, warto kupić. Mam go od zeszłego roku i bardzo sobie chwalę. Pozycja bardziej wyciągnięta niż na mtb ale nie aż tak jak na szosie. Tylko kółeczka mu jeszcze włożę na piastach DT i będzie petarda.
Mam dla żony levela 7.0 lady w rozmiarze m na sprzedaż. Jakby co daj znać
Jaki stack i reach?
@ to bym musiał pomierzyc. Jutro sprawdze
@ tak pi razy oko wychodzi 570 na 390
Nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że te proste kierownice są dla was wszystkich niewygodne, może spróbujcie bardziej pogiętych np. 5 stopni w górę i 9 w tył i wzniosu 30mm ? Pozdrawiam 😀. Lubię sam takie wycieczki.
Moja ma 16 w tył i 5 w górę. Jest idealna. Rise kierownicy zmienia całkowicie pozycję, 3 cm to jakieś 1-2 rozmiary ramy. :)
@ właśnie , mam wrażenie zgiętych pleców albo tylko tak wyszło na filmie, chodzi mi o kolegę, że coś ma nie tak, może czas na jazdy próbne w salonach i duży prezent na wiosnę!
Bo proste kierownice nie są komfortowe. Też. mam swoją z backsweepem 16 stopni plus gripy SQ i dopiero teraz wygodnie mi się na niej jeździ.
@@CycloLubartoow Ma zgięte bo ta rama jest za mała... Zobaczymy co się uda jeszcze wykombinować.
Już myślałem, że Pani żona pociska kanapkę z żelem :)
Niech tym rowerem ,przy tym wzroście ,nawet się nie wygłupia ,równie dobrze może założyć numer mniejsze buty i pobiec maraton 😢
a gdzie kakakaaaaaaskkkkk?
Pisaliśmy w komentarzach kilka razy.
@ a nie zauważyłem sorry
Przeciętny rowerzysta = bez kasku?
Już pisaliśmy w komentarzach ze 3 razy dlaczego, poszukaj.
Żona ma chyba za długie korby w rowerze.
Piotr- nie potrzbujesz żeli energetycznych (uwierz mi na słowo) (((: mialem 50 kg nadwaki nigdy ich nie uzywalem jezdzilem naczczo i nie doswiadczylem nigdy bomby. Nawet dzis gdy jestem juz chudzielcem biegam, jezdze naczczo, nawet polmaratony w upale biegam naczczo tylko na izotonikach. Jedzac batony nigdy nie osiagniesz celu, to niepotrzbne dodatkowe kalorie, dopoki masz żel na brzuchu nie potrzebujesz innych naprawde, nie ma sensu ładować do pieca gdy w piecu jest pełno węgla (((:
To był żart z tymi żelami ;) Tego się używa tylko "ratunkowo".
Ja bym Piotrowi zwykłemu rowerzyście zalecił od siebie - kask. Nie dopuszcza do startu w maratonie
Pisaliśmy w komentarzach kilka razy.
Jak żona skoro widać, że to córka? Oszukiwator!
Pierwszy komentarz to czemu Piotr bez kasku
Bo zamówił w sklepie i nowy się okazał porysowany jak używany, więc zamówił drugi z neta i do filmu nie przyszedł.
@ dopytam - sklep mu o tym powiedział, czy na miejscu sam się o tym przekonał?
@@CharliezfabrykiczekoladyW sklepie się przekonałem że jest porysowany ponieważ była 1 szt. na wystawie, więc zamówiłem z neta i przyszedł dzień po nakręceniu odcinka :)
Towarzysz podróży nie ma kasku? Słabo słabo👎
Poczytaj w komentarzach, wyjaśnił.
Chłop walczy o każdy wat na oponach ale jeździ w zwykłych adidaskach a nie w blokach ...
Te zwykłe adidaski kosztują więcej niż większość butów pod SPD. To buty w których długodystansowcy pokonują piesze szlaki po 500km po górach. Jak mi znajdziesz tak wygodne buty na moją stopę to będę jeździł w SPD, do tej pory przymierzyłem 16 par butów SPD i wszystkie są dla mnie tak niewygodne że nie jestem w stanie w nich zrobić kilku kroków. Fajnie to się mądrzy w Internecie nie znając problemów z jakimi ktoś się mierzy przez wiele lat i co mimo tych problemów ze swoim ciałem osiągnął. I powtarzam nie wiem już który raz, mierzę opony nie żeby być szybszym bo od tego są treningi. Najlepiej to siąść na dupie przed kompem i w komentarzach krytykować zamiast samemu coś zmierzyć, pokazać, wykombinować żeby coś do ogólnej wiedzy nas wszystkich wnieść.
Bardzo zły adres jestem byłym zawodowym kolarzem z jakiej grupy to ci nie napisze .Z filmików wychodzi ze jesteś jednym wielkim chodzącym problemem.Nie ma w słowniku zawodowca słowa wygodny ,jest ból pot cierpienie .Jak chcesz sobie jeździć po placu ,to nie jest potrzebna ta cała otoczka która tworzysz ..
@@mariankoniuszko5660 To idź na jakiś kanał dla zawodowców i tam sobie jeździjcie z czym chcecie. Nic mnie nie interesuje w jakim klubie jeździłeś, ma mi to zaimponować czy coś? :D Ja zawodowo ciekawsze rzeczy robię. Tak, jestem jednym wielkim problemem z którym dzielnie sobie radzę, warunki fizyczne sprawiają że mam dużo ciężkiej niż przeciętny rowerzysta amator i wkładam w to ogromną ilość wysiłku. A najnowsze badania pokazują że SPD dają wyższą moc tylko w najwyższych strefach przy maksymalnym wysiłku, a nie na długich trasach endurance gdzie się siły na kilka dni rozkłada. Ja nigdy nigdzie nie walczyłem o każdy Wat, jak mi będą SPD do czegoś potrzebne to będę używał. Ta otoczka to chyba tylko w twojej głowie jest, co na szczęście nie jest moim problemem tylko twoim że się tym komentarzem zachowałeś jak... a nie ważne nawet. Pa.
@ Powoływanie się na badania bez podania ,w jakim piśmie i gdzie i przez kogo były opublikowane to trochę mało przekonujące.Jestem po socjologii i osobiste wycieczki o wykształceniu i ciekawszym życiu zawodowym są znowu nie trafione.
Na pewno bardzo by mu się przydały te waty na wycieczce z kolegą i żoną 😂. Po bułki do sklepu też jeździsz w blokach 😅?
Jak ja się cieszę gdy widzę zwykłego rowerzystę bez kasku.
Coraz bardziej niestety dopada nas paranoja wszędobylskich kasków.. zabezpieczeń itp. a można zwyczajnie dla relaksu i przyjemności jeździć.
Również w kasku "można zwyczajnie dla relaksu i przyjemności jeździć", wiesz o tym? Twoja głowa, twoja sprawa. Mi kask już dwa razy uratował łeb przyjmując uderzenie konaru. Raz na ścigu, gdy myślałem że się zmieszczę. Raz na relaksie, gdy się zagapiłem na widoczki.😁
XD ja to tęsknię za czasami jak nikt pasów w samochodach nie zapinał i kiedy jeszcze nie trzeba było asekuracji używać podczas wspinaczki.
Ty tak na serio? Twój łeb Twoja sprawa. Mam tylko nadzieję, że rodziny i znajomych nie zachęcasz do jeżdżenia bez kasku, bo ich już szkoda.
@@raaistlin1990 zachęcam.
Jeżdżę z kumplami i również staramy się z tym walczyć.
Oczywiście jeśli ktoś jeździ sportowo, bardziej ambitnie lub w trudnym terenie - niech jeździ.
Ale zwykła rekreacyjna jazda.. no nie.
Raz "dla relaksu" pojechałem krótki dystans z pracy do domu i jak poleciałem 3 m przez kierownicę i uderzyłem głową w drzewo to już teraz jeżdżę w kasku zawsze. Na SORze lekarz bał się dotknąć głowy bez tomografu. Zycie uratował mi kawał kory (to była sosna), który odrywając się od drzewa zamortyzował trochę uderzenie. Szukam najlżejszego kasku, bo strasznie boli mnie kark przy dłuższej jeździe. Ktoś coś może polecić? Poniżej 200g?