2024/6/25【胸2種目＋肩2種目】マッチョ夢見る筋トレ！

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今日の筋トレ
①インクラインベンチプレス
②ダンベルフライ
③サイドレイズ
④リアレイズ
Today's muscle training
1) Incline Bench Press
2) Dumbbell Fly
3) Side Raise
4) Rear Raise