Como hacer Kéfir y todos los beneficios que aporta - Mañanas Públicas
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- čas přidán 13. 04. 2021
- El kéfir es una bebida realizada a partir de pequeños granos o nódulos que se utilizan para fermentar la leche, el agua o el té. Su consumo regular mejora el desempeño digestivo, óseo y circulatorio.
Gabriel Vinderola, investigador del CONICET, explica cuáles son las propiedades del kéfir y los beneficios del consumo probiótico. Además, explica cómo desarrollar una fermentación equilibrada según el tipo de bebida que se quiera utilizar.
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Conducción: Gabriel Corrado y Mariela Fernández
#MañanasPúblicas #Kéfir #Probióticos
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Frank Suárez también para mí fue el mejor investigador relacionado con el metabolismo fue el primero q nos enseñó a manejar nuestra salud .. a mi me hace mucha mucha falta . Q en paz descanse mi Frank .
Cuando yo lo conoci pensé en q era un angel mandado por Dios y q por algo lo había conocido. Sigamos practicando sus enseñanzas
Se extraña al gran Frank.
😢
Depende de el enfoque, que le des hay muchísmos, videos, libros de personas científicas, y hasta hierveros, muy acertados. Qué no todos conocen , BUÉNO PERO CÓMO FRANK, MURIÓ Y DE LA FORMA QUE MURIÓ... Te entiendo!!!
Hola si nuestro Frank como lo extraño fue una linda persona muy humilde,siempre veo sus videos para cuidar mi salud .
Frank SUÁREZ!!!! Lo máximo para mi un verdadero genio. "DIOS", lo tenga en gloria....!!!! Montevideo/Uruguay
El inolvidable Dr. Frank Suárez daba también esta receta. Que bueno que Ud.retoma este gtan beneficio para el ser humano.
En tiempos oscuros Frank Suarez fue luz para muchos de los que seguíamos su programa en ése año de intrigas y falsedades (2020).
Frank Suarez despertador de conciencias, Papa Dios te encomendó tu tarea y la hiciste de maravilla.
Donde encuentro información de este señor en cuanto revertir la deabetis
Si Frank Suarez fue 1 gran ser humano.
@@teofiloroberhernandezsanch9978 Hola en youtube encontras la info, hay paga y gratuita, yo use la útima
Metabolismo tv
@@teofiloroberhernandezsanch9978 Metabolismo TV Frank Suarez diabetics
Lo aprendí del doctor frank, gran médico, sabio, humano,
Frank Suárez de metabolismo TV
Hola tengo una duda kefir es levadura para pan oes ottacosa donde se conpra esos granitos
@@gloriaarevalo5608 hola Gloria como estas?.
Mira el kefir es hecho de la leche busca en yotuber y ahí aprendes a hacerlo
No comas pan con gluten es muy malo. Un saludo desde España..
Fran Suarez no era.médico ,pero inudablemente un investigador incansable del emetabolismo,un genio.
El Sr. Frank Suárez no era médico.
El Sr. San Frank, es lo mejor que he visto en internet, eternaumente agradecida eternamente, el kefir lo hago hace años
FRANK SUAREZ EL MEJOR NO FUE MEDICO FUE CIENTIFICO
Hola cómo esta señora Elvira cómo hago para conseguir el kéfir yo sufro de colon irritable y estreñimiento crónico quisiera tomarlo me podría ayudar vivo en Colombia en San Gil
Hola, me puedes decir donde se consigue el kefir?
@@elizabethcastaneda620 mira, yo lo tengo (son microorganismos, como gránulos), se que los venden en mercado Libre. Yo vivo en Uruguay, dino con gusto te daba algunos. Suerte
@@margaritaoropeza3673 no fue médico, sino investigador, pero es más que todo esto que estudian medicina, el que te enseña con sus vídeos que es un metabolismo, nos enseña alimentarnos, nos enseña que es vivir la vida sin farmacéuticos, es más que un investigador, es un prójimo que dio su sabiduría para que aprendamos, abrirnos los ojos y ver la realidad los alimentos daniño, alimentos agresores y los saludable.
No sé que programa sea ni el doctor 💁🏻♀️pero me salió el título de búlgaros y aqui estoy....y ha sido maravillosa la explicación de está persona un 100 ✔️
El doctor Suárez no tubo ni tendrá jamás alguien que lo iguale. Ahorita no está pro gracias a sus vídeos logre descubrir mi enfermedad . A los endocrinos los elimine totalmente . Fui haciendo todo lo que el indicaba y gracias a Dios que creo la sabiduría la ciencia y toda la naturaleza para regenerar todo nuestro cuerpo. Pues me sane ... Gracias Dios gracias x este doctor que cumplió su propósito en esta vida.
😂 ese señor ni médico era
@@BPadillaeso es lo bueno!!! Las farmacéuticas son un negocio y a los médicos los tienen comprados …. Te falta bastante información..
@@BPadilla No era médico cierto.
Pero precisamente por eso ayudó a muchas personas, no tenía compromiso con las farmacéuticas, ni estaba aleccionado.
El hecho de tener un título no necesariamente significa una garantía.😉
@@BPadillano era pero sus conocimientos eran demasiados y sabía mucho, mejor que uno real, aunque llores
Yo también sane de artritis reumatoide gastritis orrible siguiendo ese ser de luz k nos regaló Dios Frank Suárez metabolismo TV kien kiera tener salud sólo debe según su enfermedad seguir las sugerencias de Frank Suárez cuánto extraño ese ser tan bueno k kiso hacer tanto bien al 🌎😢
Frank Suarez para mi fue mi mejor doctor que haya yo tenido, sin el haber Sido doctor solo in investigator, yo lo extrano cada dia.
Excellent cientifico , pero Frank Suarez fue mi cientifico, medico para mi hogar.
Y PORQ LE CREEN TODO A FRANK SUÁREZ si el tipo no es médico ni enfermero.
Es peligroso creer todo a ciegas y con fanatismo
Se merece el nombramiento de doctor porq se dedico a investigar y abrirnos los ojos
9
Mi vecino y maestro Q.D.E.P.
Estos son los programas que nos nutren. Viva la tv publica
Frank Suárez es uno de los mejores investigadores relacionado con el metabolismo
Pero aquí hay que darle honor a este doc.
Puede ser que por darle tanto al kefir de leche tenga hígado graso
Llegue a este video después de ver el video del Dr. Frank suarez la causa oculta de la depresión y anciedad .porque la verdad siempre triunfa!!❤🙏
Es verdad ojalá hubiera más programas así felicidades.
el Honorable doctor Frank Suárez, inolvidable.
Buenicima la información sobre el kefi! Pero no se puede usar cuchara de metal, solo de madera, plastico o vidrio!!
Gracias x su informacion
Excelente información
EXCELENTE CIENTIFICO Y SER.HUMANO QUIEN.NIS EXPLICABA VOMO EL NADIE de
@@gloriaarrospide8915 donde se consigen los granulito para la preparasion crasias
Aprendí mucho del Kefir Gracias al Dr FRANK Suárez. Desde entonces consumo el Kefir así como tomo mucha agua hago ejercicios respiratorios tomo jugos verdes y el Kefir es GFNIAL SE LO RECOMIENDO A TODOS SON EXCELENTES PROBIÓTICOS
Maria Medina como se obtienen los cultivos para elaborar Kefir. No tengo ni idea . Gracias si puede responder
@@lucyagudelo2197 Corazón Buenas noches. No sé dónde te encuentras. Pero el KEFIR EN UN YOGURT QUE DICE ASI Y LO TIENE LAS TIENDAS DE WALMART. ALVIN. Por tanto si tomas una muestra y la agregas a la leche de Almendras o de Coco. Podrás resolver. Saludos.
A q sabe. Me da asco saber q es fermentado
@@heilynchinchilla7083 Es riquísimo!!! Todos los yogurt son asi
Maria Medina gracias por responder. Vivo en Colombia
Yo tengo kefir los alimento con leche sin azúcar me produce yohurt ácido cada 2 días saco yohurt se lo doy a mi esposo con avena y frutas queda delicioso les comento que mi esposo estaba un poco enfermo falta de vitaminas poco ánimo es un hombre de 57 años comenzó a tomar yohurt de kefir y anda bastante bien .
Y se prepara igual como dicen en el video pro en vez de agua le pongo leche o como tengo que hacer?
María Teresa me puedes ayudar con la instrucción? Gracias.
Es decir... En vez de azúcar le pones leche sin azúcar? Se compra así??? Leche sin azúcar?
Información importantísima,mil gracias , Dios lo vendiga por su gran aporte a la salud del mundo
Muy pedagógico y didáctico el Dr. Vinderola.
La televisión debería promover mucho más este tipo de programas educativos.
Se debe apoyar esta causa, pues llegará el día que sera un delito aportar conocimiento por el bien de la salud alternativa. La mafia farmacéutica ya tiene controlado a las clínicas por doquier para que los médicos callen, no asistan a pacientes por más de 5 minutos, que soliciten miles de exámenes y que emitan medicación sólo para mantener la afección.
@@007_42 Totalmente. Hay que Educar y Empoderar…
@@italogabriele534 0
@@italogabriele534 ppp
@@jessicapatriciagherardyalm3145 no conozco a nadie que los tenga en este caso dónde puedo conseguir los me gustaría mucho porque tengo mami tiroides
Excelente nota! Lo único que objeto es que así como el agua caliente mata los gránulos del Kéfir, también el uso de metales en la elaboración del mismo. Manos limpias, agua sin cloro, y ningún objeto de metal! Gracias por la nota!!!
Verdad
Hay una cosa, de lo que se, que el limón es alcalino no acido
Yo use sin querer colador de metal, afectará mucho?
Y donde se consigue la vase del ketir
Son los bulgaros? O es diferente?
Excelente! Gabriel. De todos lo que he investigado, tú eres el más informado. Una información completa. Yo tenía dudas era con la tapa. Gracias, gracias, gracias.
Mil gracias al señor Vanderola por esa catedra, sos un genio!
Me alegro mucho de este programa, me recuerda a mi científico Frank Suárez.. El era lo mas de lo más
Llego a mis manos receta ideal la cual deseo aprender haceros KAFIR
😫
Se puede preparar con leche
Yo seguia a ese doc Frank, hasta que se suicidó y salió que era de una secta pagana, que miedo.
Y con leche?
Qué bueno que la TV Pública trate estos temas y durante varios minutos 👋🇦🇷💪
No lo sabía que se puede utilizar agua mineral .
Mil gracias la información
Excelente muchas gracias, Dios los bendiga.
Además cuando se filtra también es importante utilizar un colador plástico, la regla es siempre utensilios sin metal
Así es !!!!!!
Y las cucharas de madera, no la que usaron ahí!
Son bùlgaros ??
@@teresapadilla1304 así es.
@@teresapadilla1304
Gracias al científico Gabriel Vinderola por compartir de manera tan clara y humilde todos sus conocimientos 💪. Saludos desde el Noroeste de México.
No debes usar cuchara de metal. Usar de madera o plástica.
Como se prepara el Kéfir.
@@maricruzparino8775 no viste todo el video?
Muchísimas gracias por la información!! Muy clara la explicación. Bendiciones
Excelente información, muchísimas gracias 😊💖💖💖
CIENTICOS Y NUTRICIONISTAS MARAVILLOSOS. PRONTO PRESENTEN PROYECTOS PARA QUE LOS NIÑOS DESDE SU MÁS TEMPRANA EDAD. SEPAN ALIMENTARSE CORRECTAMENTE.
Cómo hago para tener el kefir estoy en Valencia Venezuela
@@giocondanahar6156 Dime si los conseguiste por favor también soy de valencia Venezuela.
Cómo hago para conseguir kéfir, soy de Maracay Venezuela, quién tenga, por favor, hágame saber
Hasta dónde sé se consiguen en la droguería, tb, como Bacilos búlgaros.
MIL GRACIASSSS!!! ESTOS PROGRAMAS SON VALIOSOS PORQUE DESCONOCEMOS ESTO.VAMOS MUCHO AL MEDICO. PERO TOMAMOS SÓLO REMEDIOS CARISIMOS .NADA DE ALIMENTOS NATURALES.
.GRACIAS
No conviene la total divulgación...de lo realmente bueno y ademas barato ...
donde consignó los. micro orhanismos
que son nodulos
La sra Xiomara dice que no conviene divulgar lo bueno.yo considero que si nos acostumbramos a qué todo lo bueno sea lo que impere los que tengan sus negocios tendrá que bajar la guardia y ponerse del lado de los que consumen alimentos naturales medicinas de plantas hierbas de semillas.
@@lilianrivera4588Lo que quise decir es que a ciertas organizaciones no les conviene este tipo de información, pues afectan sus intereses económicos...pues a los que somos captados por éstas alternativas los pierden como clientes, pues no acudiremos tanto a los fármacos por estar mas sanos. Yo amo lo natural, tengo de agua y de leche hasta queso crema se puede hacer ( los búlgaros consumen la lactosa ) haciéndolo mas sano para nosotros podemos hacer con el.
Dios les bendiga y gracias por la informacion
EXCELENTE, MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES DE LUZ, AMOR, GRATITUD Y PERDÓN PARA TODOS Y POR TODO 😊
GRANDE EL CIENTÍFICO!!! PROGRAMA EXCELENTE !!!
Yo tengo kefir de leche y hago queso, me lo regalaron en la herboristeria y yo he regalado a mi vecina, estoy muy contenta, con el suero hago pan, lo aprovecho todo, soy española, muchas gracias por tus explicaciones.
Me dieron d leche unas bolitas muy pequeñas pero no crecen ,hace años tuve y crecía mucho ,ahora no sé qué ocurre .pueden explicarmelo
Muchas gracias
Como lo conseguiste?
Por favor me podes dar la receta de Como hacer el pan con ese suero desde ya muchas gracias
Mary 🙋🏼♀️ soy de la provincia de Catamarca, tu tendrás un poquito para que me compartas ? O me vendas? Tengo Colón irritable y me recomendaron tomar kéfir de leche 🤗 tu podrías enviarme por correo argentino o Andreani, también puede ser por micro ( andesmar, Chevallier) yo te pago el envío 🙋🏼♀️🤗 claro, soy de la provincia de Catamarca.saludos cordiales.😘💋
@@isabelmargaritamarasso6732 disculpe Como es eso de colon irritable
Gracias por enseñarme los beneficios que Dios los bendiga
GRACIAS!!!! Aprendí muchísimo aquí ❤
Dios lo bendiga por todas las enseñanzas que nos dió
Es recomendable no tocar con metales a las bacterias. La cuchara debe ser de plástico o de madera.
Sí, es cierto!
Es cierto, hace más de 50 años que lo usé y lo preparaba con cuchara de madera y en taza de loza.
No w
@@soniarodriguez3412
Dicen que es solo por que si está oxidada altera el ph de las bacterias. No creo que esté oxidada la cuchara pero sí, siempre mejor de plástico.
No se puede mantener cerrado, el gas producido puede reventar el vidrio. Si se habla de bacterias...oufff hay en todas partes, hasta en manos lavadas. La idea es minimizar la contaminacion.
Me encanta el programa y toda la información que nos compartio para cuidarnos más. Bendiciones
Específicamente KEFIR DE AGUA, Tibicos... porqué También hay Kefir de leche (búlgaros, pajaritos etc.) son un buen complemento a nuestra alimentación⚘
Hola linda tarde. Disculpe una pregunta. Los BÚLGAROS son de los hablan en el vídeo????? Gracias de antemano y saludos cordiales desde Cuautla Morelos , México
MIL FELICITACIONES!!!!! PROGRAMAS NECESARIOS!!!
Los bacilos no pueden ser tocados por metal si no se pueden morir, punto importante!!!Excelente el químico David !!!👀👀👀
Gracias que interesante
Gabriel toda una institución en el tema
Impresionante
Mil gracias
Muy interesante su programa , muchas bendiciones y gracias por compartir sus conocimientos para mejorar la alumentacion y la salud de la gente.
Muchas gracias por está importante información 🤗❤️
Felicitaciones por compartir contenido de calidad
Te agradezco mucho toda esa información muy completa, gracias Dios te Bendiga
Muy interesante! Gracias!!!
Excelente 👌. Me encantó
Esto es muy bueno
Dr. Vinderola muchas gracias por compartir su sabiduría, un abrazo enorme desde colombia
mil gracias, saludos
Excelente explicación y conocimiento y dominio del tema gracias.
Cómo puedo adquirir ho hacerlas de la nada
Ecxelente gracias, Dios les bendiga
Muy interesante y gracias por enseñarnos...👏👏👏👏 Gracias por tener nuestros maravillosos científicos que engrandecen a la Argentina!!!
Que interesante muchas gracias. Los felicito por este canal.
Muy interesante e importante!!!
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo
Que genial la info, justo voy a arrancar a consumir kefir de agua
Excelente programa....buenísima explicación y excelentes conductores
Tengo búlgaros de leche también es bueno para la salud ?
Hola gracias por enseñarnos éste proceso.
Buenas tardes, muchas gracias por compartir😊
Gaby, querido!!.Un placer verte y escucharte!
Gracias por la información ya que desconocía la existencia de los "tíbicos" para prepararlo. Se pueden crear.a partir de que elementos o comprar ya que eno.medio no los conocen. Gracias es una informsción valiosa para la salud
Muy bueno gracias gracias es muy importante esta receta
Que interesante gracias por la buena información
Excelente información Gabriel, me preguntaba cómo tomar el kefir, ya no me quedan dudas. Muchas gracias
Mirando otro vídeo sobre radicales libres ,siempre se menciona a Frank ,cualquier vídeo q uno mira sobre enfermedades ,está en la gente el recuerdo de este gran hombre q hizo q la gente se cuide más ,buen video
Gracias a mi amiga Silvi, elaboro el agua de kéfir desde hace un año.
Pero mal utilizada la cuchara de metal y también la tapa del frasco de metal.
Yo a la jarra la tapaba con un lienzo! Gracias por la aclaración!
Mi esposo y yo consumimos desde hace un año y gozamos de buena salud digestiva y en gral!!!
Una consulta usted dónde compró los nódulos de kefir
Donde consigo las bacterias para iniciar a realizar la preparación de Kéfir
Gracias por compartir conocimiento de salud excelente receta desde Venezuela bendiciones 🙏💖👍
Muchas gracias por este educativo video.
Me parece muy interesante. Felicito al equipo de periodistas por mostrar temas tan interesantes como éste! 🙂
NO DEBEN I TERRUMPIIIIIIRRR!!!!! XF!!!!! XF!!!!!SON INSOPORTABLEEEESSS!!!!!
@@aliciafuchs5412 TODA LA RAZÓN.
Buenos días desde. Colombia como preparados con leche . Lo pregunto por la lactosa. Si Se puede dejar también tapado
Y si se pueden dejar en el congelador con leche y azúcar . X cuanttiempo en caso de ir de vacaciones se puede tomar seguido? . Muchas gracias
Estupenda receta!, muchas gra
cias 🤗👌
Los sigo desde mi bella y querida Colombia.
Excelente, muchas gracias
Siempre he pensado que el poder esta en cada uno de las personas, dejar de ser consentidos o victimas, dejar de consumir alimentos agresores, conocernos a nosotros mismos, preparar nuestros propios alimentos como hacían nuestros padres y abuelos, dejar de comprar y comprar comida preparada o procesada,, cuando hagamos esto nuestra vida será saludable, gracias por este programa, excelentes ambas
Totalmente de acuerdo contigo 😊
Muchas gracias Dr. Vinderola por sus instrucciones/conocimientos y su tiempo! Adelante con este tipo de programas!
Como consigo los nodolos para hacer el kefir
@@esterbecerra5061 soy de Guatemala, yo tengo de leche
Yo tengo de los dos y se los pongo a mis plantas, ya que donde vivo 😮 las personas no les interesa consumirlo, yo uso los dos.
Muy buena enseñanza. Gracias.
Qué buena información,amo todo lo que es natural! Los felicito a todos y que sigan adelante,muchas gracias.
Muchas gracias por la información los probióticos fermentados son muy buenos para nuestra salud ya los estoy tomando y me va muy bien Un abrazo y Muchas bendiciones para todos
Buenas tardes me pude decir como los preparan y de que gracias bendiciones
Receta de Nieve de Yogurt:
!Simple! Fruta de cualquiera congelada (fresas, mango, blue berries o arándanos etc..) con stevia. Licuar en licuadora y congelarlo todo licuandolo un poco cada hora para airearlo hasta tener una consistencia de nieve. Si se quiere un postre rápido solo picar las frutas congeladas agregar al kefir de leche y stevia y ... disfrute.😋
(opcional) hojuelas de cereal de grano germinado y otro cereal al gusto, sabe a galleta con nieve 😉👌
Muchas Gracias.🙏
GRACIAS BLANQUITA VOY A HACER TU RECETA
Me encanto!! Gracias!!!
Excelente programa para nuestra salud...❤
Exactamente, de preferencia utilizar una cucharada de madera o plástico, y el recipiente de vidrio está perfecto, yo lo fermento a una proporción del 5% peso/volumen en piloncillo y me da muy buenos resultados, puedes probar
Que cantada seria de piloncillo por fis y garacias.
Extraordinario!!! Gracias, gracias!! Buen trabajo!! Abrazo enorme!!
Mmmmmlmmmmlllķ9
Kepír
Excelente clase sobre el kéfir. Gracias by felicidades i nteligente doctor. Mil gracias
Muy ricos con fruta mm o frutos secos apenas hace 2 semanas k los probe y de lujo❤
Los felicito por estos programas en donde nos enseñan a tener mejor nuestro organismo gracias de antemano
Me gusta muchisimo llevo con El de agua 7 meses por que no lo conseguia con El de leche lo tomo desde El 79 y tambien tomo Combucha ahora me an recomedado otro que no necesita granulosa y tambien cuajan y lo tomo todas las mañanas y El kefir de agua lo tomo en la comida como si fuera una tonica desde España
En que parte de España estas, asi me pasas unos granos porfi🙏. Yo vivo en Asturias gracias
Y a miiiii que no encuentro
Muchas gracias bendiciones
Estoy de acuerdo un excelente Médico y investigador nutricionista !
Genial, me voy animarme .... gracias x darnos seguridad y valentía para alimentarnos de estas exquisitas preparaciones vivas...
De a poco ir incorporando el kéfir a tu vida , refuerza tu sistema inmunológico...cuidarse sin mediación es sabiduría de VIDA...
Excelente
Gracias por compartir. Cordial saludo desde Santiago de Chile
Muy buena la enseñanza .quiero saber más. gracias.
Excelente información Gracias DR por su generosa ayuda bendiciones 😊
Es muy bueno el Kefir, y lo pueden hacer con las frutas qué le gusten
Porfavor me puedes decir como prepararlos
@@anabelcontreras9043 sí tenés los granulos o tiviscos de agua ??? Para un litro de agua 3 cucharadita de granulos 3 cucharadita de azúcar orgánica o mascabo, y después la fruta una manzana cortada en cubos, medio limón esprimido u otra fruta ....se deja descansar 48 hs yo lo pongo en una botella con tapa en la heladera, y después separó los granos y la fruta la tiro ....los granulos los guardo en agua de buena calidad en la heladera
@@elbasanuto402 Muchas gracias...!!
Gracias por ls informacion
Gracias por excelente tema
Que bueno enterarme de esto, lo consumí durante mi infancia y me encantaba. Me lo traian de Uruguay, no sabia que lo podía conseguir aca. Muy buena informacion.
Soy de Paraná ERios como puedo conseguir para preparar el kefir espero alguna información por favor desde ya muchas gracias.
@@teresayonas8076 En ML hay, no sé que tal será.
En las tiendas de productos naturales te venden o regalan tambien se compran por internet
Excelente calidad de invitado y excelente calidad de conductores, prácticamente, preguntaban todas mis dudas
Gracias desde Caracas
Sra Carmen yo estoy en Valencia , UD tiene nódulos de kefir que me facilite se los agradezco mucho