El secreto para no enfermarte "KEFIR" un super alimento Probiotico✅💯
Vložit
- čas přidán 20. 06. 2023
- Como hacer KEFIR en casa. Este es el secreto para evitar enfermarnos, de lejos uno de los mejores alimentos probioticos, que mejorara nuestra calidad de vida!
ACÁ PUEDES VER EL VIDEO DE KEFIR DE SABORES Y FRUTAS Y QUESO DE KEFIR:
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• El secreto para no enf...
Acá te dejo el Link de JUVENIA, donde podrás encontrar todos los productos VICTORINOX: www.juvenia.com.co/
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Si no encuentran los búlgaros les recomiendo hacer Tepache también ayuda a la flora intestinal.
A una piña la lavas muy bien le quitas la cáscara en tiras o como quieras cortarla (es solo la cáscara la que se utiliza) las metes a un frasco de 1 a 2 litros le agregas piloncillo y agua hasta el cuello del frasco lo tapas lo dejas por 48 horas (2 días )todo el contenido lo cuelas y haces agua fresca con solo el líquido agregando agua,hielo y listo!🤤 Saludos desde Puerto Vallarta, Jalisco México 😊
La piña no la puedo consumir porque las frutas ácidas las tengo prohibidas para los problemas de colon, que otro nombre tiene esa preparación!?
FELICITACIONES. A UD. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS.
EN ESTOS MOMENTOS VOY A PREPARAR LA CÁSCARA DE LA PIÑA
YA QUE LA PULPA ME SIRVE PARA UNA COLADA MORADA QUE LA PREPARARÉ DESPUÉS
GRACIAS DIOS LA PROTEJA
MUCHO GUSTO
PATY QUINTERO SALUDOS DESDE ECUADOR
Qué es Piloncillo?
Desde Argentina.Gracias
que es piloncillo
Llevo años haciéndolo y realmente no se necesita pesar la cantidad de kéfir que se agrega a la leche, entre mas kefir mas bacteria y mejor fermentación, así lo hago yo. Y a diario tomo mi kéfir en ayunas 🙏🏻
Donde se consigue el kefir
Además no es necesario estarlos moviendo tanto,
siento que con eso solo los deja todos hechos polvo , si no se mueven mucho llegan a estar muy grandes y se ven sanos y hermosos.
@@oneidadiaz7807 SRA EN EL VIDEO LO DICE TODO, PRESTE ATENCIÓN
En ayunas se toma es que yo tengo problemas gástricos
Diferencia entre los Basilos de agua y los de leche?
Tengo los de agua
Por favor. El señor está explicando su método. Si te gusta bien. Si no pasa y no hagan tanta crítica. Que triste . Empatía y Respeto. Gracias
Si a lo que ud se refiere que corregir para ud es un irrespeto, que tipo de persona es ud , como se puede confiar en una persona que a todo le dice si ! Eso si da miedo
Yo no los estaría revolviendo porque rompes las uniones de las cepas y los lastimas. Los míos los dejo tranquilitos y están muy felices.❤😊
🤣🤣🤣🤣🤣
El resolverlos no pasa nd..no mueren
Amo el kefir, lo tomo hace un año y me va muy bien. No debemos comprar ni vender éste maravilloso producto. Debe ser donado.
Usted podría donarme? Nunca lo he probado y si,si me gustaría hacerlo para ver si me ayuda con mi gastritis, me puede contestar por favor.
. Con mucho gusto le puedo donar. Estoy en Bucaramanga a
Será lo que llaman pajaritos de yogur??
Ud podría donarme pero tocaría por una transportadora yo vivo en Bogotá toca que me lo traigan no puedo caminar Gracias
@@suzettyandradegalaz7795 siii...
Dios le cuide por compartír sus conocimientos y darlos al público para tan gran beneficio.
Bendiciones
Excelente, gracias por compartir sus conocimientos... Dios lo bendiga
Me encanta, como explica. Dios te bendiga Gustavo.❤
Gracias don Gustavo por esta gran enseñanza del Kefir para nuestra salud Dios le bendiga 🙏
Dios lo bendiga por esa amabilidad de enseñarnos 🙏🙏
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo
Excelente video Chef, informacion interesante, bien documemtado y explicado, magistral la calidad y tematica de los videos, gracias por compartir ese conocimiento chef.
Muchas gracias, me encantan todas sus recetas y quedó como una reina cuando las preparo
Soy nueva en su canal y me encantó su forma de enseñar, saludos desde la ciudad de México y muchas bendiciones para usted. Gracias por compartir sus conocimientos.
Es súper rico
Gracias que Dios te bendiga🙏
Muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros.
Bendiciones
Muchísimas gracias por tan excelente receta, me encantó
Muy saludable su receta don Gustavo gracias abrazos🎉🎉
Sr gustavo... Gracias por compartir..... Muy saludable... Y el vidio bien hecho.. Informacion clara. Desde españa..
Nunca lo he preparado, había visto otros videos pero no les entendía como hacerlo, gracias x explicarlo tan sencillo, lo primero q hare en conseguirlo....gracias👍
Hace muchísimos años lo preparaba, dejé de preparar porque no los encontraba. Gracias por su información
Que interesante muchas gracias don Gustavo por la enseñanza, saluditos desde El Salvador
muchas gracias por ese video,, soy de Bogotá Colombia 🇨🇴 pero vivo en pais Vasco 🇪🇸 un saludo a usted y gracias
Don Gustavo, muchas gracias por esta receta y su explicación tan clara.... No la había escuchado, gracias. 😊
Me siento muy contenta y agradecida de haberlo encontrado y recibir esa maravillosa información. Nunca antes leí q nadie explicara acerca del kefir, y es tan completo su video, q me encantó. Muchas gracias y 1 saludo desde chile.
La cocina como aliada de la buena salud. 🎉
Hola amigo gracias gracias gracias x compartir excelente beneficio y información un saludo
Muchas gracias! Yo lo tengo, lo preparado y lo consumo mucho ❤️
Don Gustavo gracias por compartir con nosotros, algo tan beneficioso para la salud.Venezuela.
Me encantó el video, gracias
Gustavo, me encanto la receta, no habia encontrado una tsnbien explicada, muchas gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones y un feliz 2024, ya soy parte de su comunidad!
Muchas gracias, muy linda tu forma de explicar. Me encantó!! Gracias por todo
Gracias por enseñarnos. Mi prima me regaló unos Bacilos pero olvide las indicaciones, así que gracias a tu vídeo pude hacerlo.
Pronto revisaré el vídeo del kéfir con frutas.
Lo acabo de descubrir, y lo poco que he visto me han encantado temas interesantes como el aguacate, sabe, soy diabetica y tengo mala circulación y me interesó mucho el tema, poco a poco lo iré viendo, saludos desde México
Me acaban de regalar los básicos y estoy entusiasmada en prepararlos 😊
¡¡Gracias por este video!! llegó en el momento justo
Excelente!!!...me encanta esta bebida y qué mejor hacerlo uno mismo!!!..gracias Chef!!!...saludos desde Chile!!!👏👏👏👏😃
Hace un tiempo hacia mucho, me encanta. Lo mezclaba con frutas
Buenas! Sumamente agradecida pos la información! Estoy muy interesada en el queso de Kefir😊
Hola Don Gustavo, gracias por enseñarnos, desde el ppio del vídeo pensé en proponerle lo que Ud. dijo al final, por favor enséñanos hacer queso, queso crema, etc. bendiciones
Hola ,un gusto haber llegado a tu canal. Acá eb Chile ,los que tenemos lo intercambiamos por leche . No se vende . Yo tengo hace años, los lavo con leche nunca con agua
Muchas gracias muy interesante y bien explicado
Gracias por este video .. muy claro .. y muy práctico, saludos..
Buenos días Gustavo muchas gracias por la explicación sobre el Kefir,bueno lo pediré y agradezco todo a mi me vendría de marevilla 💕
Que buena receta muy saludable . El medico me receto consumir probioticos para proteger la flora intestinal de los antibioticos. Mil gracias por compartir su talento. Dios te bendiga mucho mas.
Muchas gracias Sr. Gustavo. Soy de Jalisco en México y tengo mis búlgaros. Diario hago el proceso y licúo el kéfir con mango, fresa, papaya, manzana, guayaba, o con lo que tenga. Es muy rico. Gracias por este video tan bonito.
Me encanta muy delicioso y nutritivo ❤
Yo compro un frasco pequeño de yogurt griego y se lo hecho a un litro de leche entera y la tapo con la tapa del frasco sin rnroscar. Lo dejo al aire pero sin sol y todos los dias lo revuelvo y me tomo una parte y le hecho mas leche entera. El contenido se vuelve espeso y delicioso como un yogurt sin azucar. Me wuito la gastritis, me sabe riquisimo, lo tomo todos los dias en poca cantidad 3 veces. Sufria colitis ulcerativa durante 30 años y se me quito. Ya no tomo ningun medicamento.
...rn cuanto al chucrut, hago algo mas o menos parecido. La o verduras y hortalizas y licuo con agua formando liquido espeso con una cuhara de vinagre. Lo guardo en la nevera y se fermenta. Tomo varias veces al dia revuelto con el yogurt. Son mi mejor medicina. Monto en bici a mis 73 añosy hago ejercicio intermedio a alto y calistenia. No me duele nada, me siento con mucha vitalidad incluida la sexualidad activamente satisfactoria. Como 3 huevos al dia y mucha verdura, carne, ayuno intermitente, no como derivados del trigo, ni azucar ni panela. Como de todas las frutas en cantidad moderada. Gracias por sus recetas aunque no las preparo muy iguales tienen la misma orientacion y siguen la linea de" nada procesado" muchas gracias
Buenos días Alfonso, muchísimas gracias por tu interesante aporte y testimonio!
Gracias por sus aportes, aquí aprendiendo, que mi estómago lo tengo muy lastimado y no quiero tomar medicina química pq me empeora los malestares.
Bravo Alfonso, tu participación es muy motivadora para mi.
Puedes explicar un poco más en detalle?.. Mi duda es si no se descompone o es peligroso para la salud.
@@GustavoOsorioToroSerá que funciona igual para el esofago? 😢 Es decir....los mismos beneficios al estómago pero en el esofago, a mi se me inflama y acalasia , problema de movilidad en el esofago....será que también me ayude???
Hace casi un mes me regalaron una cucharada de búlgaros de leche al principio casi no salía Kefir era muy poco y solo una de mis hijas lo comía ahora ya sale lo suficiente para que coman 3 personas y la verdad si hemos visto muchos beneficios en la digestión!
Don Gustavo es usted muy amable, y Gracias por explicar También el Procedimiento de la Preparación de el Kefir. Buena Tarde.👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
Excelente Chef .
Muy profesional .
Ya aprendí averlo mejor de como yo lo hacía gracias señor.
Un video espectacular, sencillo, explicado de una forma sencilla y claro. Gracias por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra salud. Le deseo lo mejor y que el destino le devuelva multiplicado su bondad. ❤❤❤
Buenos días Gustavo desde Venezuela Ernesto Pacheco me gustó cómo esplica las cosas de cocina como los chicharrones y el kefir muchas gracias hermano Dio lo bendiga
De solo verlo probar me antojé..
Muchas gracias por esa información tan valiosa..
me encanto el video!! me gustaria que haga un video con Kefir saborizado💓
Excelente información Don Gustavo muchas gracias por compartir 👍
Gracias y saludos
A mi me encanta el kéfir. Su video muy claro en la elaboración. Excelente video
Gracias
Hoy empece a preparar y necesitaba un tutorial tan claro y calido en explicar como el hecho por ud.
Soy de Lima-🇵🇪
Gracias Don Gustavo,quiero las dos recetas,queso y kefir de sabores
Tengo esos cultivos y me encantan los preparo con alguna fruta sin azucar asi nada mas son deliciosos tanto que la vez pasada sorprendi a mi gato metiendo su garrita para comerse un kefir😂😂😸
Hola Gustavo, te felicito por enseñarnos hacer algo tan bueno para nuestra Salud, muchísimas gracias y por toda la explicación muy clara.
Felicitaciones y otra vez muchísimas gracias. ❤
Excelente , muchas gracias
Estoy maravillada con tan buenas recetas y concejos para el bienestar de nuestro cuerpo 😊
Muchas gracias
Yo los vendos ay gente que no los cuida si se los regalas... pero cada quien
De verdad me encantaría su kefir de frutas❤
Muchas gracias por tu enseñanza Dios lo bendiga....un saludo dedde colombia
Gracias por compartir, bendiciones❤❤❤
Bueno pues a preparar el KEFIR gracias buen amigo Gustavo 💓🙏🙏👏
Muchas gracias por tu comentario querida amiga Soley😁
Fascinante y fácil. Me lo recomendó mi doctora para mí reparación intestinal. Cómo no sé que era al buscar kimchi encontré esto q también me lo recetó. Así lo hago todo en casa. Muchas gracias sr Gustavo. Un saludo desde Venezuela.
Me gusto mucho la receta, lo voy a preparar. Gracias por compartirlo y Dios le bendiga
Gracias muy bien explicado
Excelente mejor imposible, yo tomo kefir de leche de oveja los 365 días del año 🇪🇦🙏✝️✨👏🏿
Y que tal te sientes?
En lo personal me encantan yo padezco de gastritis aguda desde niña, la leche en si me causaba mucho reflujo he inflamación abdominal, los yogures de la tienda también. Cuando probé está maravilla mi estómago se puso feliz, lo disfruto con avena y fruta, en pasteles mascarillas para la piel, el cabello y me fascina con miel de abeja. Tengo un preparado especial para romper el ayuno es saludable riquísimo. Algunas personas desisten de seguirlo haciendo por flojera y no tener tiempo para cuidar de estás agrias y bonitas bacterias.
Como lo preparas y como lo comes con avena a mi me queda demasiado ácido y aguado
Y como es el preparado para el ayuno. Gracias
Es divino. A mí me encanta cuidarlos. Les hablo con amor cada vez que los cuelo jaja, y se me reproducen muuuuy rápido.
¿Podrías compartir tu preparado para el ayuno, por favor?
Muchas gracias por mostrarnos como preparar y conservar el kefir ..Me quedo una duda cual es la diferencia de esta bacteria de Kefir a la bacteria del yogurt ..para mi parecer es la misma .
Cuál es su preparado, lo puede compartir? Por favor 🙏🏼
Gracias señor Gustavo el mejor video del kefir bien explicado que Dios lo bendiga
Gracias lo tome en una época y es exelente lo volveré a tomar bendiciones.😊
Muchas gracias Don Gustavo, si por favor puedes hacer un video de Kefir de varios sabores te lo agradecería mucho, Dios te bendiga
czcams.com/video/3_wb66oHnWE/video.htmlsi=L2ZkFpQ1McZA9QtU
Superalimento, todo junto.
Saludos desde Costa Rica, don Osorio! Colombia tierra de esmeraldas, lindas mujeres y excelentes Chef de cosina! Lo felicito por su programa! Encantado de ver y escuchar sus concejos! Leche agria, repollo fermentado, pepinos en conserva es alimento cotidiano en Ukrania acompañando a las papas en puré, fritas. Sabe delicioso!
Gracias por su explicación fue muy claro y por tanto muy sencillo de entender.
¡Muchas gracias por compartir!
Maravillos! Buscando recetas saludables que recomendaba el Doctor Eric Berg, me encuento con tu canal, es una maravilla. Mil gracias por ayudarnos a ser mas saludables y a crear conciencia. Sería maravilloso ver una receta de Kefir con frutas, sobretodo para ver como se le puede presentar a nuestros niños y empezar a darles ejemplo de comida saludable para toda la familia❤❤❤ Bendiciones desde Bremen Alemania!
Gracias mil por compartirlo yo lo había escuchado, de los lactovasilos y pesado que era algo antígeno, ahora veo que no ,gracias ❤
Gracias chef Gustavo, aprendí a preparar kefir y todos los días lo tomo porque es un probiótico natural
Quisiera saber si el kefir hace daño para el reflujo
Me encantaria que nos enseñara hacer queso de quefir. Y tambien seria ideal si se pudiera hacer yogurt. Gracias.
Me encantó, gracias por explicar de una manera sencilla 🎉
Muchas gracias por su información
Gustavo me encantó tu clase de kefir es totalmente fácil entonces nada a fabricar nosotros mismo nuestros probióticos muchas bendiciones para ti y para tu familia 🙏❤
Muchísimas gracias por tu comentario.
Realmente,he experimentado un cambio abismal desde que consumo el kefir, cero acidez e inflamación y hasta he mejorado mi evacuación, necesitaba mejorar mi sistema inmune,q estaba muy mal
Yo también hago el Cúmisle en Colombia le decimos así Cumis en Bogotá yo también lo he preparado siempre tal como usted dice lo único es que el colador si lo hago con colador plástico ustedes saben que son muy barato esos colador y preferiblemente plástico así que eso sería el único comentario que yo tendría y las frutas lo combino en el desayuno con fruta le hecho medio así y le echo unos arándanos un pedacito de plátano un pedacito de lo que sea y lo preparo queda delicioso y si lo pongo en la licuadora oh My God es queda exquisito exquisitoasí que eso es todo síganlo consumiendo porque verdaderamente es espectacular lo que hacen en el organismo
Maravillosa su explicacio'n. La hizo tan fa'cil de entender, que me voy a animar a hacerlo.Espero conseguir el kefir.Le agradezco muchi'simo la explicacio'n.En algu'n momento le contare' si lo logre'.Gracias mil.
Don gustavo mil gracias por tan maravilloso regalo, es usted muy generoso con sus conocimientos, Dios los bendiga
Donde consigo en Medellín búlgaros
Me dicen por favor
Muchas gracias por enseñar a como tener y poder disfrutar de este yogur tan saludable, felicitaciones.
Soy una suscriptora mueva de tu canal , muchísimas gracias por este video .ya puse campanita para no perderme nada ... Por favor desearia ver los videos de kefir de sabores
Buenísimo voy hacerlo
❤ Un gran saludo, hermoso video esas cepas son antiquisimas , acá en México las conzco desde niña, gracias por volver a recordar, si hay que adquirir, cuidar y regalar, no queda de otra retomar lo bueno y como se dice "LO BUENO CUESTA". ❤😅😅
Si no tienes te vendo unos pocos
Excelente explicação!!
💖💖💖💖gostei muito!
Seria un suero
Gracias Gustavo por tus recetas.
Gracias infinitas por tu gran aporte con la humanidad te abrazo desde Chile ❤
Me encanta el kéfir! Bebida deliciosa y te pone a funcionar tus intestinos! Te mantiene muy bien digestivamente! Gracias por compartir tus conocimientos. Excelente explicación 👌👍💯
Gracias a ti!!
Los tengo hace rato, es muy saludable y la primera recomendación que me hicieron es que no los toque nada metálico y no usar miel al consumirlo porque el kéfir es probiótico y la miel es antibiótico.
Regalame para empezar pofa.😊
Buenos días
Por favor me informa como se piden los bacilos por mercado libre?
Buenos días Yolanda ! Me gustaría saber cómo los puedo pedir , donde comprarlos ?
Quiero saber si son los pajaritos que conocemos
No sabia eso de la miel😮
Me facino la explicación super mil gracias un abrazo.
Desde Salamina caldas
Muchas gracias por enseñar felicitaciones