ALIMENTOS MALOS si tienes HERNIA DE HIATO (parte 1/3) ► CONSEJOS para MEJORAR
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Si sufres de hernia hiatal sigue ESTOS CONSEJOS y mejorarás los síntomas. En este vídeo te explicamos como EVITAR comer estos 5 alimentos para mejorar la hernia de hiato. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻
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⏰TIEMPOS:
0:00 Introducción
0:27 Alimentos que relajen el esfínter esofágico inferior
1:33 Alimentos grasos
3:00 Alimentos que provocan gases
5:11 Alimentos que irritan la pared del estómago
8:05 Alimentos de difícil digestión
Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.
🚨👉🏻COMPLETA ESTE Vídeo de HERNIA DE HIATO con la SEGUNDA parte "Qué alimentos PUEDO COMER con HERNIA DE HIATO": czcams.com/video/zE-az5CFDNw/video.html
Jejejeje
Coman de todo, pero eviten al máximo comidas grasosas, aves sin pellejo, cerdo sin tocino etc. Yo tengo hernia hiatal desde hace muchos años y no tengo problemas. Respiren profundo durante el tiempo que puedan dia y noche, y mastiquen bien lo que coman!
No todos los organismos sin iguales, no aconsejes
@@nicopineiro7024 Quien es Ud para decirme haga o no haga: Pizarrín!
Gracias su testimonio es de ayuda
Masticar muy bien y tragar despacito pequeñas cantidades.
GRACIAS 💫✨💖💫✨💖💫✨💖👋👋👋
Yo tenía hernia hiatal cuando tenía como25 años era un dolor en la boca del estómago muy fuerte y mas cuando comía carne pollo difícil de digerir me opere y gracias a dios quede muy bien ya nunca más tube dolor
Dónde te operaste
Bueno! Eso seria ideal para dejar de tener síntomas, a mi me llevan de la mano y corriendo porque según los exámenes el tamaño es mediano, pero sospecho que es tirando a grande. Aquí el último gastro que me vio me dijo que no lo recomendaba porque dice que la recuperación es muy difícil. Aquí el tema de los médicos en USA es un chiste, también hay que decirlo. Pero a mi creo que me cambiaría la vida, la verdad estoy pasando mucho con este tema, sin contar que tengo síndrome de colon irritable. Saludos a todos y mucha fuerza!
@@historiamonocroma hola como sigues si te vas a operar?
@marcelobarrera1985 hola Que síntomas tienes?
@marcelobarrera1985 por lo menos no tienes reflujo que te sube hasta la garganta es horrible 😞
DEBERIAS HACER OTRO VIDEO DE LO QUE SI PODEMOS COMER Y SU PREPARACION Y X
CANTIDADES. POR FAVOR
Repita el video ya lo explico y comer poco
algo que agregar sería la masticación perfecta de los alimentos por que la digestión comienza desde la saliva lo comento por que en lo personal me ha servido bastante con mi reflujo
Totalmente de acuerdo. Hace algunos años lo escuche en algún sitio y no le tome importancia, hasta hace unos meses que comencé a masticar muy bien, con alma y tiempo mis alimentos y el cambio fue brutal. Incluso si como apresurado y no mastico bien en ocasiones siento molestias.
También estoy de acuerdo en masticar, bien los alimentos....👏👏👏
@@MultiRafita100 😉👌
Òò
En mí caso me tengo q cuidar mucho y comer muy sano nada frito o picante ni tampoco mucho dulce la verda la mayoría de los alimentos me hacen mal jamas pude tomar alcohol ni gaseosas y no puedo cenar más q una fruta gracias por el informe
Gracias por su información muy aleccionadora por entenderse fácilmente sus recomendaciones a seguir, ahora importante ver el segundo video
Fabuloso , por fin encuentro un video que me entiende y habla todo lo que me pasa , muchas gracias 😊❤🎉
Buenas tardes, le quedo muy agradecido. El vídeo me parece perfecto. Y los consejos, muy necesarios y bién explicados.👍👍👍
Gracias Dra. Por tan valiosa información
Muy importante toda la información que entrego la Doctora
Excelente: Es mi problema; la hernia hiatal. He vivido la experiencia.
Gracias por su información. Dios la bendiga 🙏
Excelente consejos y cuidado para nuestra salud. Muchas Gracias. Bendiciones!!!
Es muy importante , todos estos errores indefectiblemente traen el reflujo ,ardor hinchazon, ya he abandonado bebidas irritantes, y me siento muy bien, ingiero alimentos como explico la dra. Y ya agrego algún alimento q me gusta mucho en pequeñas cantidades. Lo más es cenar temprano para favorecer la digestión. Y no cenar verduras de hoja ni crudas ni cocidas en la noche. Excelente la dra. Casi no tengo síntomas de ardores.Silvia de Argentina
Gracias por las recomendaciones. Muy buen recordatorio. Bendiciones de Luz.
A mi por medio de una radiografía me encontraron una hernia de hiato pero era pequeña y el médico me dijo que no había problema, la radiografía me la tomaron por otra razón, pasaron los años y comencé con eructos que no se me quitaban, como tomaba muchos medicamentos , me decían los médicos que era por los medicamentos pero no me diagnosticaron la hernia de hiato , eso sucedió hasta que comencé a vomitar los alimentos y bajé más de 20 kilos en poco más de un mes , me fui a un gastroenterólogo y con estudio que me realizó me diagnosticó una hernia de hiato de 6 centímetros y me operaron me realizaron una funduplicatura
Lo mejor es la fisioterapia para esto. Hay vídeos en CZcams de ejercicios con pelota. Van super bien. Lo dice una que no podía ni respirar cada vez que comia
Muchas gracias
Tu sentías presión en la boca del estómago? Por la hernia
Cuál canal?
Puedes decirnos algún sitio en CZcams que recomiendes?
Nos podrías dar más información al respecto
Me encanto como explicaste sobre la hernia de hiato .. me gustaría que nos dijeras ahora que podemos comer .. Porque en este video nos has dicho que evitar.. gracias de corazón por estar..
Gracias! Tiene ud toda la razón! ❤ sufro hace años este problema
Muchas gracias por los consejos
Yo tengo hernia y la verdad yo empiezo con tos y asma ese es un síntoma de reflujo ,tienes un sabor a centavo en la garganta
Mil gracias! Ojalá lo pueda llevar a cabo! 👍👏
Muchísimas gracias pues el brócoli él coliflor lo ago en crema y me cae muy bien lo mismo el 🧄 lo consumo todos los días no me cae mal Mil Gracias bendiciones
gracias x la ayuda doctora . a mi mama le sirvio x su hernia de hiato , esta mejor ahora que sabe que comer
Yo hace muchos años tengo gastritis crónica y hernia de hiato. Y tuve que olvidarme de muchos alimentos que me gustaban. Los citricos. Fritos. Salsas. Alcohol ni una gota. Y una se acostumbra. 😂
Disculpa. Y ya estas mejor? Yo tengo lo mismo
Muchas gracias, muchas veces ví visto sufrir a mi novio por esto , sólo le calmaba tener bolsas de agua caliente sobre el estómago. Y como comentas efectivamente el doctor le prohibió ese tipo de alimentos y ahora se ha sentido mejor .
@@zairacastaneda6812 Yo igualmente tengo las dos cosas, pero si también he dejado de consumir alimentos que me producen mucha molestia . Bueno todo con equilibrio por eso de la nutrición.
Hola, te pudiste embarazar con tu y la hernia? Estoy embarazada y me preocupa mi hernia de hiato 🥲
muchas gracias , por la informacion .🙂🙂🙂 .
Milmilmil gracias bendiciones ❤❤❤❤❤
Gracias buena información muy útil.
Muchas gracias... excelente !!
Maravillosa explicación, me ha sido sumamente útil, gracias
Muchas gracias a ti @Maria Garcia por ver el vídeo y comentar. Nos alegramos que nuestros vídeos sean de utilidad 😊 ¡Un saludo!
Gracias por las recomendaciones y saludos desde Colombia
Muy interesante su informacion gracias.
Gracias, gracias, gracias, buenísima explicación.
Gracias muy buenos consejos!!!!
MUY BUENOS CONSEJOS YA Q YO TENGO HERNIA DE HIATO Y ME INCOMODO MUCHAS VECES EN LA NOCHE PARA CONSILIAR EL SUEÑO POR LA CARRASPERA DIOS LA BENDIGA
Exelente explicación completito gracias
Gracias por tus recomendaciones que son muy acertafadas.
Gracias Doctora 😃
Muchas gracias por sus consejos muy interesante gracias Dios le bendiga mucho mucho 👏👏🙏🙏
Muchas gracias Marina por tus comentarios. Nos ayudan a poder hacer más vídeos como éste. Un saludo!
Gracias por el consejo
Buen video gracias.
Gracias por los consejos! 😉
De nada Cristina!! Muchas gracias por seguirnos. Si tienes dudas intentaremos daros solución en los comentarios. Un saludo!
Mil graciassss
Gracias por los consejos
Excelente información
Muy instructivo!
Gracias por su consejo
Saludos ya tengo está condición,es muy triste porque casi no puede uno comer casi nada . gracias por la información.🙏❤️
Muchas gracias por su ayuda. Muy buena explicacion.❤❤❤❤❤😂
Muy bien explicado! Gracias🙏💕
Te he encontrado hoy x casualidad, y me ha parecido muy buena tu publicacion. Sigo al colombiano Dr. Carlos Jaramillo, quien explica que la acidez es causada por ¡deficit de acido en el estómago! Quisiera que completaras esta exposicion con esto que te digo y que des la pauta de cómo tomar el zumo de limón o el vinagre de mazana. Dinos cuando, cuanto y como tomarlos. Te acabo de oir que los alimentos ácidos no se deben tomar, y he visto al Dr. Jaramillo decir todo lo contrario. Consulta y comentanos, xf. Gracias,
Me encanyo sus explicaciones. Yo ya no doy mas c la hernia que tengo. No como casi nada y el ardor en la garganta es constante.
Gracias ❤
Excelente consejos bonita. Gracias. Que me tiene mal la gastritis crónica. Saludo desde Córdoba. Argentina
Hola Aureliano, si tienes gastritis te animamos a que veas nuestros vídeos: Errores y qué comer. Próximamente haremos recetas. Te facilitamos los vídeos: czcams.com/play/PLKf5QUfB2XGLQ1p_epZtCVaMKkljEcuTs.html
El jugo de papa ayuda mucho a balancear el ph y calma el dolor yo tomo y me calmo totalmente el dolor
Como ases el jugo
@@ma.doloreschavezmacias4789 miralo en CZcams allí lo enseñan como hacer
@@ma.doloreschavezmacias4789miralo en CZcams como hacerlo.
Que bueno saber todo eso👌porque tengo hernia de hiato y es bn incómodo.
Gracias 👍🏾🙂
Exelente gracis
Gracias por compartir videos yo no tengo hernia hiato, gracias
yo soy de argentina, aca tomamos mucho mate (una infusion) y yo mas que nadie: desayuno, despues de almorzar y de la cena. Descubri que era el principal causante de la hernia junto a la mala postura, es dificil pero hay que sentarse erecto, que se no se ejerza presion sobre la boca del estomago, las ultimas semanas estoy mucho mejor gracias a eso (ademas estoy comiendo pollo sin piel y pescado, evitando carnes rojas, pan y dulces)
Muchas gracias
Muy interesante los consejos podrias hacer un video de que se puede' comer ? Gracias
Grasias. Por. Ayudar. A. Entender este. Problema
Gracias!
Me sirvió de mucho ya que tengo hernia de iato gracias ❤
Muy valiosa la información sobre los alimentos que no debemos consumir. Muchas gracias, te escribo desde México.
Gracias a ti Trinidad! y nos encanta que nos veáis de otros países. Un saludo para ti y para México!!
Igual que las dietas para otras enfermedades, no coma dulces , no fritos no harinas, no nada o sea quedas muerto en vida. Si ya has vivido lo suficiente, no te sacrifiques, come de todo y hace lo que quieras!
Y sí
..si te vas a morir igual... jajaja 👍🍀😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Los dolores que vienen por comer mal son insufribles
Muy buen video.Interesante.
A mi me viene bien cenar algo ligero a las 7 de la tarde y nada más
POR LO VISTO NOS TENEMOS QUE ALIMENTAR DE SOLO "AIRE", .. PUES TODO NOS VA A CAER MAL....😥😣😣😣😣
😫😫😫😫😫
Pues que vamos a comer
Hola Ana, te facilitamos la segunda parte del vídeo: "Alimentos recomendados para la hernia de hiato" czcams.com/video/zE-az5CFDNw/video.html
😔, es muy difícil, pero hay condiciones peores.😞
Yo paso un infierno con esto 😢
Muchas gracias guapa 😘
buenazo muchas gracias
Muy buena explicación
QUÉ PUEDO MORFAR
Gracias por tanta información muy buena. Una pregunta que leche puedo tomar gracias
Me tomé un batido de menta y sentí que me daba un ataque cardiaco ya me hice ver el corazón y todo bien pero ese día me dolía el pecho lado izquierdo, no podía eructar ni respirar bien
No dormí toda la noche
Siiiiii me acaba de pasar eso y me dieron mi diagnóstico de esofaguitis aguda y hernia hiatal 💔
Si tengo hernia hiato muy complicada ,muchas GRACIAS bendicionesss❤
Me podes decir los sintomas.yo tengo una hernia muy grande .
Gracias
Me parece estupenda tu información, muchas gracias, podrías decir algo sobre la gelatina, el perejil y algunos ejercicios físicos contraindicados?
Un saludo.
Yo pienso que la gelatina mientras la hagas con poca azúcar está bien. Con grenetina puedes hacerla
Es bueno tomar sábila,gracias y bendiciones
Todo lo que me gusta 😢 desde el limón hasta una buena ensalada de verduras y legumbres.. 😮😮😮 ni hablar.. que salud
¡Hola @Quique Vanegas! Como explicamos en el vídeo las indicaciones son para una situación muy concreta (sintomatología poer hernia de hiato) y solo mientras duran los síntomas. Si en tu caso no tienes síntomas y no sientes molestias ni con el limón ni con las ensaladas o las legumbres, puedes seguir tomándolas. ¡Un saludo!
Esto es algo que nunca le encontré la vuelta pero lo cierto es que lo que hace bien a unos perjudica a otros los organismos son muy complejos y no reaccionan de la misma forma.
Se trata de ir viendo de a poco qué es lo que mejor te facilita a tu digestión, Y por supuesto evitar todo tipo de vicios.
Muy buenos
Tengo hernia de hiato es pequeña no se que medida se puede operar me gustaria saber gracias al doctor por su amplia explication
Gracias por la informacion muy interesante,
Puedo tomar quefir de agua porque se di e que estos bulgaros hacen poquito alchol en el quefir?
Tengo este problema hace mas de 10 años. y la verdad nunca me cuide. pero hoy tomndo conciencia. voy a empesar a cuidarme. tanto como el cafe con luche por las mañanas es mi debilidad. el medico me receto omeprasol de por vida todas mis mañanas.
Muy buena explicación. Tengo hernia pero esta ves q estuve con síntomas siento dolor de estomago y antes era ardor nada más
Yo igual, como si suavemente hundieran un puño debajo del esternon. No es por reflujo sino por la presion que ejerce el estomago metido donde no debe. Postura y ejercicios de estiramiento.
Gracias por este mensaje tengo hernia hiatal desde hace mucho tiempo y hay muchas cosas que me hacen mal pero con su explicación ya se que otros alimentos debo evitar ❤
No estas medicado
Se pueden tomar oligoelementos y suplementos vitaminicos durante el tratamiento con sucralfate? Que hay de la interferencia de este medicamento con la levothyroxine? Muy interesante su informaciòn y muy didàctica. Es acertadìsima. Un millòn de gracias
Yo padezco de hernia hiatal, y la verdad que lo indicado se ajusta a mi realidad física, la única excepción, porque yo no siento molestias es lo del aceite de Coco, coco, cocotero, pues desde Bb creo(😅) Consumo aceite de coco.
Gracias por los consejos. Pero necesito saber que puedo comer
Buen vídeo, el Ghee (manteca clarificada) entraría dentro de los alimentos a descartar en ésta situación?, Sería una grasa buena o mala para el reflujo gastroesofágico? Gracias
Llevo hace 4 meses de tratamiento para la hernia que tengo y sigo con los mismos sintomas reflujo y eruptos todo el tiempo ya me desespera esta situación me cuido como muy sano y es lo mismo!!!😢
Que tratamiento llevas
Yo estoy igual, estoy muy flaca
Te entiendo ......yo me siento falta todo lo que como es un veneno 😳😭😭😭😭😭
Hola como sigues?
@@user-um5tn5wr3hcomo sigues?
Yo no soy mexicana pero personalmente votaría por Eduardo Urías yegua es un ser humano culto carismático digno de ser elegido presidente buena suerte joven Uriastegui dios lo bendiga cuidece mucho
Estoy refrita !!,todo lo q me gusta y como me lo sacan ,q bajón
Buenas tardes yo tengo este problema que puedo tomar de desayuno ?
Gracias por su atención soy de uruguay 👍
Gracias a ti @maria del carmen fernandez por ver los vídeos y dejarnos tu comentario 😊 ¡Un saludo!
Gracias, Me Encanto tu video !
Gracias a ti!!
gracias
Podrain hacer un video de un menú semanal. Es que por lo visto tanta prohicion de alimentos me voy a morir de hambre 😮😮😮
Quisiera saber que podemos comer porfavor nos puede hacer un recetario de lo q ue podemos comer ojalá nos enseñen con gráficos de Cocina con un gastroenteritis desde ya muchas gracias
Son fabulosos los comentarios
Gracias Isabel!, si tenéis alguna duda intentaremos responderos con la máxima brevedad posible. Nos encanta ayudar y que podáis mejorar vuestros síntomas. Un saludo!