❤ доброе время суток! Когда смотришь, всё кажется просто. Когда попробовала сама.......... Да, поняла,что из гибкой девушки превратилась в деревянную.....бабушку с кучей болячек. Лекарства вместе с врачами не помогают, решила помочь сама себе. Да сложно,да трудно первое время, но хочу полноценно жить, а не валяться в кровати по несколько дней с зашкаливающим давлением. Благодарю всех, кто показывает такие упражнения для людей за 60. С любовью и благодарностью к людям ❤ Деревянная пока ещё, бабушка 😂
миллион лайков! делала регулярно два месяца, уезжала и пару недель пропустила - тело сегодня как деревяшка, очень приятно было размять, спасибо огромное! моя любимая зарядка - всего 10 минут, а ощущение жизни и циркуляции крови после неё просто отвал бошки🥰
Попробовала комплекс, как раз то, чего не хватало. От сидячей работы, болит спина, но после этих упражнений открылось новое дыхание, все прохрустело 😅 и чувствую себя лучше!! ❤
Просто кайфанула при выполнении этих упражнений! Прошло на одном дыхании! Перед выполнением этого комплекса делала мягкую разминку для спины (есть на канале). Дыхание стало легкое, спина и плечи не зажаты. Рекомендую!!!🥰
У вас самая лучшая йога. Я делала йогу, как показывали другие 2 человека, у них не то. Спина потом ц меня болит, а после вашей йоги моё тело говорит спасибо, особенно спина. Спасибо Вам большое ❤
очень хороший комплекс. Хорошо растягивает и расслабляет тело. И еще голос и подача очень приятная нет лишних слов (откройте чакру, почувствуйте бабочкой себя) для начинающих самое то.
Спасибо за комплекс. Занимаюсь йогой несколько лет, но поняла с удивлением, что из положения русалки поднырнуть под руку не могу как Мария. Сильная боль в области лопаток.
Избавьтесь от сутулости, боли и напряжения в спине. Курс «Коррекция осанки» со скидкой 50% для зрителей: revclick.cc/dF5HG9Zf
❤ доброе время суток! Когда смотришь, всё кажется просто. Когда попробовала сама.......... Да, поняла,что из гибкой девушки превратилась в деревянную.....бабушку с кучей болячек. Лекарства вместе с врачами не помогают, решила помочь сама себе. Да сложно,да трудно первое время, но хочу полноценно жить, а не валяться в кровати по несколько дней с зашкаливающим давлением. Благодарю всех, кто показывает такие упражнения для людей за 60. С любовью и благодарностью к людям ❤ Деревянная пока ещё, бабушка 😂
Здравствуйте! У вас прекрасный оптимистичный настрой! Так держать!🤗🌷
Какая приятная девушка, голос нежный, успокаивающий - спасибо Вам 🌷
Моя любимая и ежедневная зарядка. Спасибо вам!👏🏻
Благодарю вас за утро
дуже мудрий комплекс. так все легко та дієвоо головнею дякуюю. намасти
Классный комплекс. Спасибо Ревитонике за любовь к нам, девочкам.
Умничка. Всё объясняет, не спешит. Щадит неофитов.❤
Спасибо большое,Мария❤!
Потрясающий полезный комплекс, делаю вторую неделю каждый день утром❤
Благодарю ❤
Благодарю! 💐💐💐Просто и замечательно выполнять этот комплекс! Благодарю за заботу! Всем здоровья и счастья!💖💖💖
Спасибо🙏💕
Спасибо!
Йога - это ВОЛШЕБСТВО!
Продолжайте пожалуйста!🙏🤸♂️🦋
Какая приятная женщина! Спасибо!
Спасибо большое! 10 минут утром каждый может уделить для себя 👏👏👏
Маша, огромное спасибо! Вам очень идёт этот цвет волос.
Благодарю ❤ Мне очень понравился комплекс упражнений
Очень понравился комплекс❤ девушка потрясающая, очень понятно. Упражнения новые, не "замыленные"
миллион лайков! делала регулярно два месяца, уезжала и пару недель пропустила - тело сегодня как деревяшка, очень приятно было размять, спасибо огромное! моя любимая зарядка - всего 10 минут, а ощущение жизни и циркуляции крови после неё просто отвал бошки🥰
Большое Спасибо за этот комплекс!!! Занималась с Вами с Удовольствием!!!Супер!!!
За последнее время это лучший комплекс, который я делала. Спасибо большое!
Обожаю эту практику❤️благодарю вас! И девушка замечательная на видео🥰
Было бы здорово, чтобы вы же появились у вас видео с йогой.
Классные упражнения на растяжку 👍🏻💯
При том они самые лёгкие 😍👍🏻
Благодарю вас и ваш род🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Ооо...благодарю за такой кайф...растянулись и открылись плечи,грудная клетка...а музыкаааааа....я в нирване.🧘♀️
Благодврю за замечательный комплекс! То, что надо!
Спасибо, Анастасия и вся команда за крутой комплекс
Благодарю 🙏, хороший комплекс. 👍
Замечательная практика на утро или в течении дня 😊Благодарю!
Благодарю за прекрасное начало утра ❤❤❤
Благодарю за этот комплекс. Очень понравился 👍
Обожаю этот комплекс! Делаю теперь каждый день) Огромное спасибо🫶🏼
Просто, но как чудесно реагирует тело... ❤
Благодарю за удовольствие для моего тела и души 🙏
Благодарю! Замечательный комплекс!❤❤❤
Благодарю за чудесный комплекс 💐❤️
Благодарю 🙏Вас за такое начало дня❤
Просто суууупер! Благодарю от души❤ очень понравилась разминка и подача!
Как же я вас благодарю!
Спасибо. Очень понравилось.
Спасибо , за видео ！👍💗
Хороший комплекс для начинающих! Мне понравилось
Очень комфортно и понятно ! спасибо
Мне понравилась такая гимнастика! Замечательно! Спасибо!❤❤❤
Классный комплекс
Благодарю, то что искала
Благодарю, отличный комплекс❤️
ЗдОрово разминулась, очень понравился комплекс упражнений. Подписываюсь и буду выполнять ежедневно.спасибо 🙏👏
Глядя на вас получила эстетическое удовольствие ❤❤❤
Как здорово, благодарю ❤
Попробовала комплекс, как раз то, чего не хватало. От сидячей работы, болит спина, но после этих упражнений открылось новое дыхание, все прохрустело 😅 и чувствую себя лучше!! ❤
Спасибо вам мне очень понравилось это видео. Постараюсь делать каждый день.
Искренняя благодарность за видео. Я ощутила приятную негу удовольствия. Теперь буду заниматься с Вами каждое утро 🙏
Спасибо 💚
Замечательная разминка! Спасибо!
Благодарю за практику ❤
Отличный комплекс, благодарю от души) ❤
Какой волшебный и приятный комплекс. Благодарю 😊
Отличный комплекс! Буду делать. Просьба, напоминать про дыхание, сбиваюсь.❤
Просто кайфанула при выполнении этих упражнений! Прошло на одном дыхании!
Перед выполнением этого комплекса делала мягкую разминку для спины (есть на канале). Дыхание стало легкое, спина и плечи не зажаты. Рекомендую!!!🥰
Какая чудесная практика, большое вам спасибо! Наконец-то без банальных поз и положений, а действительно что-то новое для тела🙏🏻
Какая прекрасная девушка! Она просто умиротворяет! Мое субботнее утро начнется именно с этого комплекса!!! Спасибо, милая!
Благодарю ❤❤❤❤ Тренер просто любовь 😻
Спасибо за тёплые слова!🌷
Подсела на этот комплекс. Один из лучших вариантов утренней зарядки. Спасибо!
Благодарю за прекрасную разминку🙏🏻🌸. Буду рада продолжению🥰😊
Спасибо за комплекс упражнений я прям чувствую прилив энергии и тело больше не напряженное и больное как обычно по утрам . Легко быстро и просто ❤
Мне занятие понравилось, сохраняю, чтобы делать время от времени
Суперская разминка!!! Благодарю и беру в копилочку!!!
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!
Спасибо 😊 замечательная утренняя зарядка.
У вас самая лучшая йога. Я делала йогу, как показывали другие 2 человека, у них не то. Спина потом ц меня болит, а после вашей йоги моё тело говорит спасибо, особенно спина. Спасибо Вам большое ❤
очень хороший комплекс. Хорошо растягивает и расслабляет тело. И еще голос и подача очень приятная нет лишних слов (откройте чакру, почувствуйте бабочкой себя) для начинающих самое то.
☺️🦋
Благодарю! Сделала с удовольствием! То, что нужно для утра. Все предельно четко и понятно, тело ожило)
Подписалась) теперь я с Вами
Благодарим за обратную связь 😘☺
Спасибо❤
БЛАГОДАРЮ! КЛАССНО ! 👍
Благодарю, так хорошо стало с утра, можно идти теперь смело в новый день!
Смотрела видео на скорости 0,75. Для начинающих это более эффективно, как мне кажется. Автору огромная благодарность ❤
Благодарю❤ Я прям прочувствовала свое деревянное тело 😊 Получила удовольствие)
@@kiraprokofeva8077 🙌🤗
Благодарю! Интересная, новая практика! 🙏💖🌺🌺🌺
Спасибо большое с вами так приятно проводить процедуры
Супер. Делаю теперь каждое утро
Каждое утро с вами. Благодарю ❤
Очень люблю новое. И здесь простые и приятные НОВЫЕ движения, ощущения. Мастер - очень приятная, с утра это очень важно:)
Благодарю Вас!
Мария, благодарю вас 🤍
Как здорово, спасибо.
Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
Спасибо за комплекс. Занимаюсь йогой несколько лет, но поняла с удивлением, что из положения русалки поднырнуть под руку не могу как Мария. Сильная боль в области лопаток.
Нет предела совершенству, всегда есть к чему стремиться в занятиях 😁🙌
Большое спасибо, потрясающий моментальный эффект.
Спасибо, Мария!
Очень понравился комплекс! Спасибо!
Благодарю!! Супер!! ❤
Великолепная практика! Эффект чувствуется сразу после выполнения. Благодарю Вас!❤
Класс! ❤
Благодарю, очень приятная тренировка ❤
Одна из моих любимых практик❤️благодарю! От девушки такое спокойствие идет!
Благодарю за практику!
Очень хорошо 🙏🌹
Благодарю Вас, Мария ☺️ Столько приятных ощущений в теле от Ваших упражнений 🥰
Доброго утра. Спасибо большое за практику❤
Благодарю