உடல் எடையை குறைக்க உதவும் முத்திரை | Yoga Mudra for Weight Loss | Nalam Nalam Ariga

#YogaMudra #SuryaMudra #WeightLoss
உடல் எடையை சுலபமாக குறைக்க உதவும் யோக முத்திரையான சூர்ய முத்திரை பற்றி செய்முறையுடன் விளக்குகிறது இந்த தொகுப்பு
கலைஞர் செய்திகள் தொலைக்காட்சி இப்போது அனைத்து டிஜிட்டல் தளங்களிலும்...
பின் தொடருங்கள் -
Facebook : kalaignarnewsofficial/
Twitter : / kalaignarnews
CZcams : / kalaignartvnews
Instagram: / kalaignarnews
To get latest news & updates please install our App - Kalaignar Seithigal
play.google.com/store/apps/de...

[@felcitaasirwatham4306]

Nandri amma

[@nallukumar792]

good information mam tq mam

[@doraemontamil1608]

நன்றி மேடம்

[@junaidatajudeen2519]

Thanks 💐💐💐💐💐

[@jayaranipavel606]

நன்றி அருமை🎉

[@v.sekarvasudevan4339]

அருமையான தகவல் நன்றி சகோதரி வாழ்த்துக்கள்

[@rahatraders1652]

Thanks madam

[@jeganjeganraj9279]

Thank you so much mam.

[@seethaa5939]

Thankyou so much mam.🙏🙏

[@dhanupreetii3471]

Thank you madam💐

[@muthusubramanian3596]

Very useful. Thanks

[@samathhameeda4699]

Thanks you mam

[@shunmugapriyai801]

Thank you Dr.

[@josephinebosco2951]

Thank you Mam for your sharing

[@davesri-ms8kp]

Mam supera explain panrigo thank you so much

[@sharmiladevi8943]

Super explanation mam..Thank u mam..❤

[@josephinebosco2951]

Thank you dr for the clear explanation. God bless 😊

[@GIFTofMURUGAN]

Thank you

[@rohith..3154]

Thanks sis

[@vbhagavathiammal1876]

Thanks mam

[@saidhivyasengodan8217]

Worthwhile video 👌👌. Please make more videos

[@chithrasriram8946]

Thank you Dr

[@rdlcookking2913]

thankyou

[@anbuselvi1937]

Super mam

[@narasimmaganesh9469]

Romba thanks madam two years back unga video parthen romba usefula health issue solve agitu iruku thanks for god

[@MuthulakshmiSelvapandiyan]

சுப்பர்மேடம்

[@saraswathyesakltheuar5385]

👍👍💚

[@elizabethninan1900]

Could you please guide me how to reduce belly fat by doing mudra.

[@elizabethninan1900]

Evening what time we should do

[@user-eo9nj9uq8z]

Thank you mam
Vaazhga Vaiyagam!
Vaazhga Valamudan!

[@sugalpanahospital6538]

Nandri.

[@reallifekichen1479]

Hi doctor thanks. Is it normal that it pains a little if we touch the palm center?

[@revathyraju2219]

இரத்த அழுத்தம் குறைய முத்திரை சொல்லுங்கள் சகோதரி

[@Kaviramya2014]

What time better to do. Taking food how gap we need to do this

[@karthiprabhu380]

Hai mam nan hypo Throid iruku last 10 yrs l feel tried and knee pain I am 44 yrs old I am working give which food taken .

[@PARITHRAANATAG]

இந்த முத்திரை செய்யும் போது தலைவலி வருகிறது. நாள் முழுவதும் இருக்கிறது. மறு நாள் தான் சரியாகின்து. எடை குறைக்க இதை செய்கின்றேன்

[@ganeshkumarganesh9005]

எவ்ளோ weight loss pannuniinga sir

[@RK2214]

மிக்க நன்றி மேடம்.pcod நீங்குவதற்கு முத்திரை சொல்லுங்கள் மேடம்.இதனால குழந்தை பேறு எனக்கு தடைபடுகிறது

[@manjularamesh5410]

Can wedo this mudra while walking

[@poongothaierode9070]

அருமை அம்மா உடல் எடை கூட ஒரு முறை சொல்லுங்கள். என் வயது 51 எடை 36 கிலோ. கடந்த 6 வருடங்களுக்கு முன்பு வரை 46 கிலோ இருந்தேன்.

[@manikalai2873]

நீர்கடுப்புக்கு கூறுங்கள்

[@mirudulavasanth1244]

Entha mudrai ya mrng 6night dinner finish panathun seiyanumah solunga dr

[@vlogsofkesanya5100]

Walking pogum pothu seiyalama madam

[@felcitaasirwatham4306]

Kan parvai pera solunga amma

[@sasikala.g1238]

Belly reduce remedies pls mam

[@vpscraft2945]

Mam shall we keep this mudra while walking?

[@user-kf8ri3mm8d]

Hi Madam. Thanks a lot for this mudra. Can we do it during periods? Should we this only in empty stomach or we can do after food? How much time gap should we leave after food before doing this mudra? Please clarify Madam.

[@user-sp9jd2oz6u]

Can sandhi mudra and suriya mudra do together please reply mam

[@jarinahameed15]

Neeng palayamkottai padichadu kettu romba santhosam

[@saranyasathees8769]

Try this

[@sumathi8132]

நடைப்பயிற்சிக்கு பதில் லாக் ஏதாவது முத்திரை சொல்லுங்க மேடம்.

[@thenmozhivenkatesan4597]

Hello mam... Can do this during pregnancy time ..

[@haanishhm5279]

After delivery weight gain airuchu mam na ipo pana weight lose agum maaa

[@akrajalakshmi2199]

Pls post mudra to cure Urine incontinence problem, Madam🙏 Unable to travel long distances because of this. In case you have already posted, pls name the Mudra. Will search in CZcams.

[@Entertainment-qd7xq]

Karuda mudra

[@kanagalakshmi2310]

Mam belly fat reduce ahuma

[@meghak6639]

Peroids time la seiyalama

[@saransankar5937]

Mam..enakku kidney stone illa..but intha muthirai panna neer kaduppu varuthu...na intha muthirai pandratha continue pannalama

[@jannathulfirdhous-sz2uv]

அம்மா வணக்கம்.இந்த முத்திரையை எப்போது செய்வது என்று சொல்லுங்கள் அம்மா.உடல் எடை அல்சர் வெயிட் குறைக்க இப்படி நிறைய பிரச்சினை இருப்பவர்கள் செய்வது என்று சொல்லுங்கல் அம்மா

[@umapumamurugan1077]

எந்த நேரத்தில் செய்யணும், சாப்பாட்டுக்கு முன்னால் தானா

[@priyangaseerangan2847]

Sapathuku aprm intha mudrai seiyalaama

[@Heidi980]

Idhu unmaiya nadakuma sis??

[@shobanan9586]

Pregnancy woman pannalama

[@sathishkumarr9660]

Periods time la pannalam ma

[@KalaVathi-mr8vk]

❤

[@sankarasubramaniansundaraa8615]

Whether it can be done along with Linga nudra. Madam I have attended your mudraclass programme in the year 2018.

[@sugalpanahospital6538]

YES.can be done.nandri ayya.

[@arthyr4283]

What she told at 3.23 (kalladaippu meaning) ?

[@gayatris2024]

Stones in kidney gallbladder

[@susmivictor6555]

Did any one got result using this muthra???

[@rameshbabubabu8978]

Dr I am 55years old. I an very lean .I am a diabetic. kindly suggest me a good mudhra for wait gain

[@Positive742]

Vanakkam. Did you find a mudra ? I need for the same

[@rajendar8140]

​@@Positive742pirthvi mudĥra

[@ukge034shriramaranga9]

Before food r after food

[@user-kf8ri3mm8d]

Same doubt here.😮

[@kiruthigabaaloo6835]

Y only 5 min in summer mam

[@sugalpanahospital6538]

Body heat will be increased.

[@MohanRaj-vs8fi]

Indha muthirai seidha udane stomach vali iruku. Continue panalama

[@dhanalakshmijm8898]

Enakum stomach vali iruku

[@KalaVathi-mr8vk]

இந்த முத்திரை தைராய்டுக்கு ரொம்ப

[@selvaganesh1418]

இதெல்லாம் நம்பலாமா வேணாமா 🙄🙄🙄

[@ganesanraja]

Senju pathingala regular ah

[@btskpopfangirl777]

Nampinaa ellam nadakkum and scientific recen kooda irukkalaam

[@user-ed2gy3wf8d]

Unga. Pon. Nahar. Venum

[@nagarajanannamalai6213]

Subber subber thanks

[@murugansekar4186]

Thank you mam