PILATES CON BANDA ELÁSTICA
Vložit
- čas přidán 13. 06. 2020
- En este nuevo vídeo os propongo una sesión de Mat en la que vamos a utilizar la banda elástica.
Las bandas elásticas son un elemento de entrenamiento básico. Sus beneficiosson numerosos, como un menor riesgo de lesión, desarrollar la fuerza muscular, ganar movilidad articular, aliviar los dolores por sobrecarga y adaptarse a las distintas resistencias de cada ejercicio.
Espero que disfrutéis de la clase.
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Lunes 7/Junio/2021: Hola estimada Maestra y licenciada AMAIA, te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta excelente RUTINA DE PILATES CON BANDA ELÁSTICA , EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
AMAIA eres GENIAL !!!
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Genial tu clase Amaia, como siempre. Gracias por compartir tu profesionalidad con todos, eres un 🌅
Gracias a ti 🙏🏼☺️
Espectacular como siempre. Claras instrucciones, mucha energia! Gracias por tu gran trabajo e inspiracion
Ohhh muchísimas gracias 😘❤️
La claridad de tus consignas son admirables ....Excelente!!!
Lucas Gattinoni muchísimas gracias ☺️🙏🏼
Gracias desde Colombia , tus clases son con excelente técnica, es la forma como educas y cuidas a tus alumnos.🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Lucrecia García gracias por tu confianza 🙏🏼❤️
Gracias!! Me encantan tus clases, y como explicas para que logremos una buena ejecución! Gracias otra vez por compartir.
Gracias a ti por valorar mi trabajo 😉❤️🙏🏼
Una clase muy recomendable, genial. Saber y saberlo demostrar es valer dos veces, Amaia muchas gracias , ❤️
Escot Ofiha gracias a ti siempre por tu apoyo 🤍✨
Gracias por otra estupenda clase...tus explicaciones son una maravilla...y el trabajo es sensacional
Lucía desde Madrid
Muchísimas gracias Licia❤️
Genial la clase y completisima Amaia!! Ahora estoy completamente empapada de sudor, pero muy agusto con el trabajo realizado 💪🏽🥰👍😘
antonia alonso crespo me alegra mucho saber que has disfrutado tanto con la clase😊
Maravillosa clase y creativa
Gracias Andrea🙏🏼
Gracias por compartirlo !! .... fue genial
ana briones me alegra mucho saber que te gusto tanto ☺️❤️
Me ha encantado, notas el trabajo de fuerza en todo el cuerpo.
Muchas gracias Amaia
GEMA FERNÁNDEZ cuanto me alegro 😊
Gracias a ti😉🙏🏼
Preciosa clase,con elástico gracias!!
Me alegro que te haya gustado☺️😊😉🤗
Me ha gustado mucho! Gracias. 😘 😘
Carmen Rodríguez Sánchez qué bien☺️😊
He sudado un montón. Me encanta. Gracias Amaia por tus clases
Me alegra saber que te gusta mi trabajo ☺️😊🙏🏼
Muchas gracias por tus excelentes clases, Amaia.
A ti🙏🏼☺️😉
Como siempre excelennte
Gracias 🙏🏼
Exelente rutina... saludos desde Chile
Muchísimas gracias ☺️
Muy buena clase!! Gracias por compartir.
Gracias a ti😉
Sigues encantando è, muchísimas gracias ❤️
Gracias a ti☺️😉
desde Chile te escribo yencontre maravillosa tu clase.
Muchas Gracias
Me alegro mucho 😊
Gracias 🙏🏼
Muy buenas tus clases guapa, muchas gracias 🌺😘
rosa maria garcia fernandez gracias a ti☺️🙏🏼✨🤍
👍🏻🙏🏻
Gabriela Alperovich ☺️☺️
Muy buena clase. Gracias 😊
Me gustó mucho Amaia. Me gustaría si nos puedes enseñar en los ejercicios de cuadrupedia, cómo podríamos hacerlos sin arrodillarnos ya que en mi caso lo tengo prohibido
Hola!! Me alegro 😊
Podrías sustituirlo por trabajo en bipedestación con apoyo de manos en pared.
Me he suscrito contigo, tu clase es muy interesante, pero....el audio es terrible a duras penas puedo entender lo que indicas o dices, aun asi intentare hacer los ejercicios, gracias. Se que a veces hacemos lo que podemos.
Efectivamente, hacemos lo que podemos… esto fue en la pandemia
היום עושה את זה
😉
Maria Jimenez ☺️
Lástima el audio, no se escucha bien y hay voice in off
Falta mejorar la imagen y audio
Gracias por la sugerencia.
Habla mucho ejercicios buenos pero habla demasiado para explicar debería ser más precisa
Siento que no te gusten mis vídeos, es mi forma de trabajar y creo que es la correcta.
Seguro que encuentra lo que busca en otro canal.
Un saludo.