Naturalne metody na zmarszczki - Professor odc. 81
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- ✅ KOD RABATOWY NA 20%: SCE ✅
👉 18SKIN Collagen Formula zawiera (dzienna dawka)
💊 5000 mg - Hydrolizowane peptydy kolagenu RYBIEGO Naticol®
💊 160 mg - Witamina C
💊 200 mg - Kwas hialuronowy (Nigdzie nie znaleźliśmy wyższej dawki)
💊 2450 µg - Biotyna
✅ Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/odc...
Zmarszczki to naturalna część starzenia się skóry, której nie da się całkowicie uniknąć. Powstają w wyniku wielu czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. W niniejszym artykule przyjrzymy się niektórym z nich oraz sposobom na spowolnienie procesu starzenia się skóry od środka.
✅Przyczyny Zmarszczek
👉 Czynniki hormonalne:
Menopauza, spadek poziomu testosteronu, problemy z tarczycą oraz spadek hormonu wzrostu (GH) mogą przyczyniać się do powstawania zmarszczek.
👉 Zanik kości:
Zmarszczki mogą się pogłębiać w wyniku regresji kości.
👉 Zanik tkanki tłuszczowej podskórnej:
W miarę starzenia się, tkanka tłuszczowa pod skórą stopniowo zanika.
👉 Spadek aktywności fibroblastów:
Fibroblasty są komórkami odpowiedzialnymi za produkcję kolagenu i elastyny, dwóch kluczowych składników zapewniających elastyczność i jędrność skóry.
👉 Wzrost aktywności hialuronidazy, elastazy i kolagenazy:
Te enzymy rozkładają kwas hialuronowy, elastynę i kolagen, co przyczynia się do powstawania zmarszczek.
👉 Przerost mięśni twarzy:
Zmarszczki mimiczne są efektem częstego kurczenia się mięśni twarzy.
👉 Dezintegracja połączenia naskórkowo-skórnego:
Ten proces może prowadzić do powstania zmarszczek i utraty jędrności skóry.
👉 Transepidermalna utrata wody: Spadek poziomu kwasu hialuronowego, ceramidów i skwalenu może prowadzić do suchszej skóry i powstawania zmarszczek.
👉Dezintegracja elastyny, kolagenu i kwasu hialuronowego: Na przykład promieniowanie UVA może uszkadzać te kluczowe składniki skóry.
👉Sieciowanie i sztywnienie kolagenu i elastyny przez cukier i AGEs:
Proces ten może prowadzić do utraty elastyczności skóry i powstawania zmarszczek.
👉 Stany zapalne i stres oksydacyjny:
Mogą przyczyniać się do uszkodzenia skóry i przyspieszania procesu starzenia.
✅Metody Wewnętrzne czyli Upiększanie od Środka
Poniżej prezentujemy niektóre metody wspierające zdrowie skóry od środka.
👉 Peptydy kolagenu:
Stosowane razem z witaminą C, miedzią i krzemem mogą pobudzać aktywność fibroblastów.
👉 MSM:
Jest źródłem siarki, składnika istotnego dla zdrowej skóry.
👉 OPCs:
Znajdujące się w pyknogenolu, pestkach winogron lub surowym kakao mogą hamować aktywność enzymów hialuronidazy, elastazy i kolagenazy oraz poprawiać mikrocyrkulację.
👉Boostery kwasu hialuronowego:
Takie jak N-acetyloglukozamina i peptydy kolagenu mogą pomagać w utrzymaniu nawilżenia skóry.
👉 Skwalen:
Znajduje się w oliwie z oliwek, oleju z amarantusa oraz oleju z wątroby rekina i pomaga w utrzymaniu zdrowej bariery skórnej.
👉 Olej z wiesiołka:
Korzystnie wpływa na transepidermalną utratę wody, poprawia mikrocyrkulację oraz hamuje stany zapalne.
👉Koenzym Q10:
Jest mocnym antyoksydantem wspierającym zdrowie skóry.
👉 Karotenoidy:
Takie jak astaksantyna i likopen, które są silnymi antyoksydantami.
👉 Fitoceramidy z pszecznicy:
Działają jak spoiwo dla keratynocytów, komórek tworzących naskórek.
👉Witamina K2, magnez i bor:
Mogą blokować odkładanie się złogów wapnia w skórze właściwej, co jest sygnałem do aktywacji elastazy.
Pamiętaj, że zdrowy styl życia, zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja skóry i regularne konsultacje z lekarzem lub dermatologiem to klucz do utrzymania zdrowej i młodo wyglądającej skóry.
00:00 - 01:38 - Wstęp
01:39 - 08:54 - Wewnętrzne przyczyny pojawiania się zmarszczek
08:55 - 11:01 - Zewnętrzne przyczyny pojawiania się zmarszczek
11:02 - 13:32 - Tradycyjne metody do walki ze zmarszczkami
13:33 - 18:47 - Kolagen i siarka na zmarszczki
18:48 - 21:02 - Wyciągi roślinne na zmarszczki
21:03 - 23:54 - Boostery kwasu hialuronowego
23:55 - 27:15 - Skwalen, fitoceramidy oraz kwas GLA a TEWL
27:16 - 30:39 - Karotenoidy i koenzym Q10 a zmarszczki
30:40 - 31:26 - Witamina K2 a zmarszczki
31:27 - 32:42 - Podsumowanie i zakończenie
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#Zmarszczki #zdrowie #uroda - Jak na to + styl
Rodzaj spozywanych pokarmow, dieta, styl zycia ma ogromny wplyw na prawidlowe funkcjonowanie organow wewnetrznych, szczegolnie tych odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu z produktow przemiany materii, toksyn, takich jak: nerki, watroba, pluca, skora.
Spozywanie nadmiaru produktow zakwaszajacych organizm przyczynia sie do uszkodzenia tych organow, glownie nerek.
Skutkiem uszkodzenia nerek, co prowadzi nastepnie do gromadzenia nie usunietych toksyn w organizmie, sa obrzeki, schorzenia miesni, kosci i choroby skory, w tym nowotwory.
Uszkodzenie nerek wskutek zakwaszenia organizmu przyczynia sie do zablokowania zdolnosci organizmu do samoleczenia, samoregeneracji, samonaprawy, nawet samoleczenia z powaznych chorob.
Wg niektorych zrodel skutkiem zakwaszenia organizmu jest wiele chorob skory oraz wytworow skory, paznokci, wlosow, zebow.
Na wielki konsumpcjonizm, na nadmiar spozywanych niezdrowych produktow, poleca sie jeszcze wiecej jesc wybranych przez prelegentow produktow, zamiast wprowadzac posty, glodowki, wiecej ruchu fizycznego, czynnikow fizycznych takich jak zimna woda, morsowanie, w celu oczyszczenia organow wewnetrznych z toksyn, aby przywrocic organizmowi zdolnosc do samonaprawy, samoleczenia.
Organizm jest w stanie uleczyc sie z wielu chorob, takze tych powaznych, tylko te zdolnosc trzeba mu przywrocic, trzeba ja odblokowac.
Posty pomagaja rozerwac tzw. kompleksy immunologiczne, ktore sa skutkiem zanieczyszczenia organizmu i uaktywnic uklad odpornosciowy.
Oszukancze reklamy spozywania kolejnych produktow nie pomagaja leczeniu, zdrowieniu schorowanego spoleczenstwa.
W wielu miejscach reklama, zacheta do spozywania coraz wiekszej ilosci bialka, jako remedium na rozne choroby jest albo bedzie przyczyna powaznych chorob, w tym wielu chorob nowotworowych.
Bialko w sprzyjajacych warunkach, tj. w zakwaszonym organizmie, przy dostatku czynnikow kancerogennych wykazuje silna wlasciwosc promujaca rozwoj nowotworow.
Bialko jest budulcem komorek zdrowych, ale takze nowotworowych. Jesli mamy w naszym otoczeniu, diecie do czynienia z czynnikami kancerogennymi, nalezy wprowadzac restrykcje bialkowe, aby nie doszlo do nowotworzenia.
Chcesz miec piekna skore, zadbaj o nerki, a wczesniej o to, co spozywasz. Warto zapytac siebie, czy produkty dostarczane organizmowi nie zaburzaja pracy w/w organow oczyszczajacych organizm, i czy nie zakwaszaja go?
ArturKania . Szczera prawda👍👏
Dzięki temu, że mamy gorszy wzrok, nie dostrzegamy w lusterku jakie głębokie mamy zmarszczki. Inaczej sprawa się ma z lusterkiem powiększającym😂
😅
Wyrzucić i po problemie !!!!!!
Tak dokladnie...natura sobie dobrze to wymyslila ze im sie bardziej starzejemy, tym gorszy mamy wzrok zeby nie widziec zmarszczek🤣pozdrawiam Ella
Po 40-tce zauważyłam, że rozszerzone pory na mojej twarzy z którymi walczyłam pół życia zaczęły się zmniejszać. Ku mojemu zdziwieniu wręcz do zaniku na gołe oko. Co za radość! Mam coraz ładniejszą cerę!
Niestety okazało się, że to nie lepsza skóra tylko gorszy wzrok 😢
@@kakona Efekt się liczy !!! Jest ? Jest !!
Już od słuchania wypiękniałam😊
Jest Pan wyjątkowym człowiekiem ❤
Dziękuję za słowa uznania 🙏
Najlepsze na zmarszczki to być pogodnym , śmiać się ,zdrowo odżywiać się , pić czystą wodę, spacerować, mieć przyjaciół...Przypomina mi się kobieta pracująca , śp.Pani Irena Kwiatkowska, która zmarła mając 99 lat.Sprawna, wszechstronie uzdolniona aktorka.
Dobre wideo.💪*💪 Ale pozwólcie, że wspomnę o czymś ważnym, widzę, że wielu młodych i starych popełnia błędy, których moim zdaniem nie powinno być. Myślę, że każdy, młody czy stary, powinien mieć plan inwestycyjny, który zwiększy ich zwrot finansowy o trzy do sześciu cyfr. Inwestycją może być twój plan emerytalny lub plan na przyszłość, cokolwiek chcesz, ale najważniejsze jest to, że masz opłacalną inwestycję.
inwestowanie w forex, kryptowaluty i giełdę było dla mnie naprawdę trudne, co sugerujesz, abym zrobił
@@irisinacio6105 inwestowanie na rynku forex i kryptowalut wymaga nie lada umiejętności, cierpliwości i odpowiedniego profesjonalisty, który poprowadzi Cię po zwycięskich ścieżkach
@@rodri5511 czy możesz polecić brokera / eksperta, który może poprowadzić mnie do zwycięskich dróg
@@irisinacio6105 Jack Peterson jest najlepszym ekspertem, jakiego mogę ci polecić, osiągnąłem dobre zyski inwestując z nim, a także jest licencjonowanym brokerem, zawsze możesz się z nim skontaktować na
Instagram
Chce zauważyć, że w sposób naturalny tez można fajnie zadziałać i tutaj mam na myśli, że refleksologia twarzy, masaże gua sha etc także bdb potrafi zadziałać u naturoterapeutów. Tak więc nie tylko kosmetolodzy ale i naturopaci potrafią w fajny, naturalny sposób zadziałać przy okazji na układ nerwowy.
Potwierdzam. Ja sie sama masuje codziennie i cwicze miesnie twarzy a raz na 2 tyg chodze na porzadne kobido do profesjonalistki i mam duzo lepsze efekty niz jak kiedys zrobilam serie mezoterapii iglowej czy laser RF za ktore zaplacilam kupe pieniedzy bez sensu. Zmarszczki robia sie rowniez poniewaz pod skora odkladaja sie toksyny wiec oczyszczanie ciala z nich plus wymasowywanie ich spod skory robi robote
@@magdalenamaando2460 prawda😊
Bardzo dziękuję za ciekawy program,.Życzę Panu wszystkiego co najlepsze każdego dnia.
Baardzo użyteczny i pozyteczny wyklad❤
😊
T😅 ppor PP
No i teraz wypada wrócić do odsłuchania starch filmów, żeby nie być starym jak one. 🤭
Dziękuję 🌿
🤣
Dziekuje ...wspaniale nagranie
Dziękuję za informację 🥰
Super odcinek wielkie dzięki 😊
Bardzo dobre są ćwiczenia mięśni twarzy - Facerobics. Zapewne połaczone z omawianymi sposobami dadzą jeszcze lepsze efekty. Pozdrawiam.
💪
Dzięki ♥ aż strach słuchać
Súper i dziękuję bardzo
Super wykład 😂❤
Super informacje, stosuję prawie wszystko😊
Dziękuję za informacje
Bardzo dziękuję za wykład.
🤗
Witam serdecznie ! Super mi się słuchało i chętnie bym to wszystko stosowała ale to są duże ilości suplementów 🙉
super ciekawy wykład, jak zawsze 🙂
I okazuje się że nie zawsze kosztowne zabiegi kosmetyczne to jedyne rozwiazanie :) Jesteśmy tym co jemy. Dla mnie kluczowa jest dieta nie tylko ze wzgledu na prace całego organizmu, ale własnie i z racji odżywienia skóry. Stąd dużo sie mówi o wzbogacaniu jej dobrymi tłuszczami i nawodnieniu. Poza tym czytałam również o roli bakterii akkermansia z sanprobi premium. Dobry postbiotyk w diecie może skutecznie odżywić komórki skórne
No niestety ale nie, jesteśmy tym co wchłonięty, bo jeść to sobie można jak nie wchloniesz to do bani
Dziękuje 😘
🙏
Dziękuje
Super ...
Dziękuję,wysluchalam ,notatki tez sa🎉
🧚♀️: Sluchałam jak zaczarowana, bo od dwóch lat zjadam codziennie porcję zimnych nóżek/ok1filiżanka/, 2 łyżki oliwy z oliwek, dużo masła , śledzie z oliwą....Efekty są., mimo że nie suplementuję koenzymu i wit. C..
Z wdzięcznością ...🙂🌷☘🌷👋
🙏
Czy może Pani coś napisać o efektach ? 😊
Śledzie mają chyba właśnie q10
@@Katarzyna-Maria : zmarszczki zupełnie nie znikają, bo one są efektem jeszcze czegoś innego, ale sķóra przestała być matowa, stała się bardziej błyszcząca, rozświetlona. Nie stosuję kremów!! Oceniają znajomi: wyglądasz świeżo, świetnie. Skóra nie może być naturalnie matowa. Kolagen w tej postaci oddziaływuje na w sz y s t k i e narządy.....💌🥀🖐
@@nataliakp8237 : dziękuję , nie wiedziałam....🌷👍
Ja bardzo dziękuję za te drogocenne informacje i rady w tym odcinku.
Ja osobiście mam duże zaufanie do Pana wypowiedzi i chciałabym poprosić ażeby nazwy kwasów mówił Pan dużo wyraźniej. Ja
mieszkam w Szwecji więc muszę dokładnie zanotować nazwę po polsku, później poszukać przetłumaczenia na język szwedzki ażeby kupić dany kwas.
Mam nadzieję że nie sprawiłam Panu zbyt dużo problemów.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Postaram się😊
0żeż Ty! Ale chwytliwy tytuł. No nie doczekam rana, słucham. 😊
😁
Dziekuje ❤
🙏
🧚♀️:👍😲zaskoczna, ale bardzo zadowolona z wykładu 🤗🌷
Dziękuję, przyda się.😉❣
🫶
Dziękuję za wykład.
Zewnętrzne polecam automasaz,
Aj professorze...jak zwykle meerggaaa interesujace. Jeszcze najpiekniejsze byloby , gdyby to wszystko co wymieniles, moznaby bylo dostac w jednej max w 3 pigulkach.... Biore prawie wszystko i to sa okolo 20 tabletek dziennie...haha... dziekuje bardzo za informatywny wyklad i czekam na kolejne. Pozdrawiam serdecznie. Ella
😊
Nie jesteś jedyną. Witaj w klubie pożeraczy sublementów😂
Ile masz lat i ile ci daja ludzie patrzac na ciebie? :)
@@adriantrela mam 42 a daja mi Max 30 bo jestem drobna i niska🤪
@@ellab9054 to zostaniesz moja zona haha? Zartuje oczywiscie ale fajnie bylo by poznac kogos dbajacego o zdrowie inaczej niz to sie uczy w szkolach i mediach glownego scieku :D
Wspaniałe wykłady. Szczegółowa i praktyczna wiedza inżynierska z biochemii przekazana w prosty i zrozumiały sposób. Czegoś takiego bardzo mi brakowało. Może dlatego, że sam jestem inżynierem (też kończyłem PW, tylko inny wydział i dużo wcześniej). Czy byłoby możliwe włączenie transkryptu google? Wówczas w menu trzech kopek ... z prawej strony pod filmem pojawi się 'Show transcript', teraz jest tylko Clip/Save/Report. Ułatwiłoby to bardzo robienie notatek z filmów.
Czyli na pobudzenie syntezy kwasu hialuronowego tylko MSM, glukozamina i chondroityna? A istnieją jakieś mile widziane witaminy? Kiedy MSM, glukozamina i chondroityna wchłaniają się najlepiej?
Dziękuję za wszystkie filmy. Słucham po kilka razy podczas treningów. Bogactwo wiedzy podanej w fantastyczny sposób i przy okazji świetny głos-miły dla ucha. Czy rodzaj kolagenu ma znaczenie? Rybi lub wołowy? Czytałam dużo na ten temat zdania są podzielone z przewagą na korzyść kolagenu rybiego. Jestem ciekawa jakie zdanie ma specjalista.
Kurze łapki jedz
Swietny wyklad przydalyby sie napisy po angielsku....
❤
Na kanale Pod mikroskopem był wykład na temat nieskuteczności przyjmowania kolagenu. W skrócie : kolagen w jelicie rozpada się na aminokwasy. Ot co. Na innym kanale lekarz od medycyny estetycznej mówił z kolei o tym żeby przyjmować kolagen min 10 tys . miligramów dziennie żeby zadziałał. Mój lekarz od medycyny estetycznej powiedział że to zawracanie głowy
Temu "Pod mikroskopem" nie należy ufać. Człowiek Big farmy.
@@krystynafromm6366dziś już nikomu nie wolno wierzyc
Jakie właściwie powinny być proporcje dla suplemntacji glicyną i N-acetylocysteiną. Jeśli część prozdrowotnych mechanizmów związanych jest z samą glicyną, a część w jej połączeniu z NAC w stosunku 1:1, to czy przyjmowane ilości nie powinny wynosić np. 10g glicyny + 5g NAC dziennie?
Czy może pan zrobić film o inozytolu?
Proszę o odcinek dotyczący Witaminy C
Super program!
W ofercie swojego biznesu sieciowego, oprócz kosmetyków przeciwstarzeniowych i pielęgnacyjnych,
posiadam, całą paletę witamin i minerałów naturalnego pochodzenia, kolagen, flawonoidy, koncentraty roślinne z karetonoidami i likopenem, koenzym Q10, kwas hialuronowy, preparaty z kiełków pszenicy, wysoko proteinowe hydrolizaty białkowe, filtry zapewniające najwyższej jakości wodę z minerałami glukozaminę,
czyli większość tych rzeczy, które nasza skóra kocha.
Jeśli zaś o pobudzenie wysiłkowe chodzi, to jest program wellness, oparty o dietę niskowęglowodanową, pod nazwą HealthPointe 😊
Gdzie cię znaleźć ?
Jak zawsze bardzo interesujący materiał.Z tego co Pan wymienił jakies 3/4 stosuję.Jeszcze bym dodała kwas pantotenowy.Efekty mam bardzo widoczne i w pełni zadowalające 😀
Na syntezę kolagenu również ekstrakt z wąkroty azjatyckiej
Zgadza sie
Warto było by zrobić odcinek o NMN bo prawie nic o nim na polskim yt pozdrawiam
Jeszcze o wodzie alkalicznej by się coś przydało (w odcinku o diecie alkalicznej nie było)
Kwercetyna ? Pozdrawiam
a może coś o Lion's Mane?
No dobra, a można kupić całą butlę tego koksu czy znowu kupić 20 buteleczek?
Z tego materiału wynika że można tylko zatrzymać procesy zwapnienia tkanek miękkich, ale nie można usunąć już istniejące suplementacją
A co z EDTA????? Przeciez wlasnie dlugotrwale stosowanie DOZYLNE usuwa wapien.
@@adriantrela nie słyszałem o tej terapii ale przyznam że jest ciekawa i zaznajomie si3 z tematem głębiej, a jaki koszt takiego wlewu?
@@Vegetaa3907 Jak sie kiedys interesowalem to bylo zwalczane bo wiadomo skuteczna (naturo)terapia zabija haha bo nie bylo procedur by stosowac przy miazdzycy chyba ze bylo na detoksie podawane chociaz...nawet nie wiem czy sa roztwory do rozpuszczania i podawania dozylnie produkowane w tym celu. Napewno mozna kupic na allegro EDTA czyste do badan laboratoryjnych (czbd) ale czy takie podabe w roztworze w kroplowce jest bezpieczne to nie wiem.
Jak juz jest to robione prywatnie to napewno bardzo drogo. Kiedys sie tym interesowalem ale to bylo lata temu i stad teraz tak chaotycznie pisze.
Popytam sie w szpitalu jak sie nazywa preparat i czy maja ogolnie go w szpitalnej aptece.
Mysle ze gdybys chcial samemu sobie to podlaczyc to potrzebna byla by osoba co ci zalozy wenflon, rozpusci kupny na allegro (tu jest strach o czystosc) lub ten przeznaczony specjalnie do podania dozylnego w plynie. Gdybys znal pielegniarke i jej wytlumaczyl wszystko to po znajomosci by ci to zrobila za pol darmo.
Zatem szukaj sam: EDTA CHELATACJA
@@adriantrela ok to popytaj w tej aptece szpitalnej
STOP szarlatanerii!!!
Co jest skuteczniejsze na zmarszczki hialuronian sodu czy kwas hialuronowy? Czy istotne jest żeby suplement miał informacje że jest nisko cząsteczkowy?czym się kierować wybierając suplement kwasu hialuronowego? Stosuje już kolagen i chciałam kupić sam kwas hialuronowy. Lepiej kupić. Suplement doustny czy boostery do kremów?
Podłączam się do pytania.
A może jakaś cudowna tabletka zawierająca wszystkie te substancje. Nikt nie jest w stanie zażywać garści suplementów. Ja nie daję rady. A z potraw też nie uzyskamy odpowiedniej ilości.
Wiele substancji jest antagonistami podczas wchłaniania lub wola inne środowisko tak więc nie da się zrobić jednej cudownej pigulki, czasem dawki tez są duże co wymaga proszku lub trzeba przyjąć kilka dawek dziennie No nie ma cudow
Jako siarke mozna jest uzywac Sulfur homeopatikum?
❤
Jaki jest sens brać drogi kolagen, jeżeli składniki i ich ilość jest porównywalna z białkiem wołowym, który jest o wiele tańszy?
Białko wołowe to nie kolagen i nie ma tam peptydow sygnałowych stymulujące odbudowę tkank lacznej
czy DMSO, jako źródło siarki, będzie miało podobnie korzystny wpływ jak MSM...?
Podobny
A co z teoria, że suplementacja kwasem hialuronowym może zapobiegać apoptozie komórek nowotworowych? Chciałam suplementowac kwas, ale przeczytałam gdzieś o tym i trochę się zniechęciłam..
Jedyna i skuteczna metoda,to pieniądze.😀
Pieniądze cię nie odmlodza
@@user-li8cr8eh1o Pieniędzmi płacisz za to, że z przyjemnością patrzysz na siebie w lustro, przez długie lata. Ale oczywiście nikt nie broni starzeć się z godnością i korzystać z maturalnych metod.
Czy glicyna może być traktowana jako zamiennik kolagnu?
Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na następne odcinki.
Glicyna jest jednym z głównych aminokwasów występujących w kolagenie, ale nie może być bezpośrednim zamiennikiem kolagenu. Kolagen jest białkiem złożonym z wielu różnych aminokwasów, w tym glicyny, proliny i hydroksyproliny. Glicyna stanowi około jednej trzeciej reszt aminokwasowych w kolagenie i jest kluczowa dla jego struktury helikalnej.
Glicyna sama w sobie jest korzystna dla organizmu, ponieważ jest niezbędna do syntezy DNA, RNA i wielu innych białek w organizmie. Może również wspomagać zdrowie skóry poprzez wspieranie produkcji kolagenu. Jednak, pomimo tych korzyści, glicyna sama w sobie nie jest pełnym zamiennikiem kolagenu, ponieważ nie zawiera wszystkich aminokwasów potrzebnych do tworzenia kolagenu.
Z drugiej strony, suplementacja glicyną może pomóc w produkcji kolagenu w organizmie. Ale to nie jest to samo, co bezpośrednie dostarczanie kolagenu do organizmu. Dlatego, chociaż glicyna jest ważnym składnikiem kolagenu, nie jest pełnym zamiennikiem tego białka.
Podsumowując, glicyna i kolagen mają różne właściwości i różne role w organizmie. Glicyna jest jednym z aminokwasów, które tworzą kolagen, ale sama w sobie nie jest pełnym zamiennikiem kolagenu.
@@SCETV i wszystko jasne.
wyczerpująca odpowiedź
Myślę, że warto dostarczać zarówno kolagen(w postaci hydrolizatu czy też diety bogatej w to białko), jak i samą glicynę, której potrzeba nam sporo, nie tylko do produkcji kolagenu.
Co więcej, glicyna pozyskana z kolagenu, może zostać spożytkowana przez organizm zupełnie w innym celu, tam gdzie w danym momencie będzie to priorytetowe, na przykład do syntezy glutationu.
Robiłam "Profil aminokwasów" i się okazało, że mam nadmiar tego aminokwasu. Więc zanim się zacznie suplementować warto zbadać różne składniki z krwi
@@jagodajagoda6180 a jeśli mogę zapytać, w jakim przedziale wiekowym Pani jest?
A mnie ciekawi ta siarka MSM i jej przyswajalność przez organizm. Gdziea kiedys sluchalem wykladu w ktorym było, ze zwiazek (forma) tej siarki w ogóle nie jest przysfajalny przez organizm i ogolnie slabo przebadany.
MSM, siarka organiczna, naturalnie występuje w przyrodzie, żywności. Z tego też względu jest wysoce biodostępna, bardzo dobrze przyswajalna przez organizm.
Czy mieszanka właśnie Bor + krzem jest też odpowiednia gdy ma się problemy stawowe np robią się chaluksy bolą stawy ? Jeśli tak to co do tego dodać na wzmocnienie działania aby polepszyć komfort funkcjonowania . Dziękuję za ogrom wiedzy : )
Przy dolegliwościach stawów krzem i bor jest nieodzowny.
Oczywiście kolagen(hydrolizat, dieta bogata w kolagen), witamina C, MSM, witamina D3 z K2, magnez, warto też zadbać o odpowiednią podaż miedzi i manganu oraz witamin z grupy B.
@@Paula-st3so co sądzisz jeszcze o przyjmowaniu witamin A plus E ?
@@witekoleksiak5600
Witamina A, oczywiście, wręcz niezbędna, przy suplementacji witaminą D oraz K2. Wszystkie działają wyjątkowo synergistycznie.
Natomiast witamina E również ciekawa pod względem właściwości(choć w kontekście stawów może niezbyt często rozpatrywana, to nawet i tu wykazuje swoje chociażby pośrednie działanie) przy czym polecałabym tę naturalną, bogatym jej źródłem jest jakże zapomniany olej rydzowy(oczywiście najwyższej jakości).
Czy wystarczy kolagen z gotowanych wywarów czy należało by jeszcze się suplementować w podeszłym wieku. Wykład wspaniały.
Kolagen z wywarów jest równie wartościowy jak ten z suplementów, przy czym hydrolizat(suplement) ma tę przewagę, że jest łatwiej i szybciej trawiony oraz przyswajany. Natomiast kolagen z wywarów jest bardziej wymagający pod względem trawienia, które w podeszłym wieku
bywa niedoskonałe.
Niemniej wywary, rosoły, moim zdaniem, warto spożywać, bo to źródło nie tylko kolagenu, ale też na przykład minerałów.
Ważne, aby kolagen, czy to w postaci hydrolizatu, czy też diety w niego bogatej, dostarczać regularnie, najlepiej codziennie, w odpowiednio wysokiej dawce.😉
Zgadza się 😊
A czy wszystkie te substancje wspomogą skórę po dużej utracie wagi?
Wspomogą ale jeśli utrata wagi.byla znaczaca i/lub szybko czasem trzeba chirurga
Nie ma wyjscia, trzeba zanotować i poukładać dietę i co dodatkowo suple. No to oglądamy jeszcze raz.
Tlenek azotu? Czyli arginina
Jeżeli chodzi o tlenek azotu świetnie sprawdzi się też cytrulina(obfituje w nią arbuz) będąca prekursorem argininy.
A oprócz tego spokojne odychanie przez nos i mruczenie na wydechu.😄
@@Paula-st3sonie mruczenie na wydechu tylko ommmmmm
@@user-li8cr8eh1o
To są właściwe tożsame czynności.
A ktory collagen zakupic,czy moze pan jakis polecic?
Używam taki, który ma 2000 daltonów, u mnie jest rybi, ale dostępny w Polsce jest wołowy.
@@junoszaogonczyk8004kolagen rybi jest silnie zanieczyszczony toksynami i metalami ciezkimi
a czy nie wystarczy sama vit c zamiast kolagenu ?
Nie wystarczy. Aczkolwiek jest jego nieodzownym kofaktorem.
Dzień dobry, od wczoraj zaczęłam się suplementować krzemem organicznym miedzią organiczną i siarką MSM. Wieczorem dostałam swędzącej wysypki na dekoldzie. Co najprawdopodobniej mnie uczulilo?
A może to jakaś substancja pomocnicza bo tego też nie mozna wykluczyć
Wszystkie produkty organiczne
Bardzo mocno przestrzegam przed suplementacją przed sprawdzeniem czy jesteśmy uczelni na siarkę, krzem lub miedź. Wymieniam te 3 ponieważ któreś z tych uczuliło mnie okropnie. Zaczęło się od dekoltu, późnej poszło na ramiona, szyję i twarz. Minął tydzień a ja męczę się z tym okropnie. Skóra w tych miejscach obsypana krostami, okropnie piecze i swędzi. Nie mogę nawet umyć głowy gdyż ręce tak spuchły, że nie jestem w stanie podnieś ich do góry. Z krost wycieka płyn, skora pali żywym ogniem. 2 dni pod rząd przyjęłam zastrzyki z dexavenu, leki przeciwalergiczne 3 razy dziennie i nic nie pomaga.
Piszę ten komentarz nie po to aby urazić autora filmu tylko po to aby sprawdzić czy na pewno mozemy przyjmować dany suplement.
Dodam, że wszystkie suplementy są organiczne w czystej postaci.
Czyli rano wyjmujemy z szafki, zamiast kanapki ,kilkanaście opakowań suplementow i zasilamy nimi organizm,bo w pożywieniu są śladowe ilości,no i mamy pełnowartościowy posiłek,to samo obiad i kolacja uff
Żyjcie zdrowo tak jak ja Dejwid Prejga najlepszy influencer na lifeinvader.
Nie mam w ogóle zmarszczek.
@@DejwidPrejgamusisz mieć zmarszczki
Od którego roku życia warto zacząć zażywać peptydy kolagenowe?
Kolagen jest kluczowy dla zdrowia naszej skóry, włosów, paznokci i stawów. Peptydy kolagenowe są zazwyczaj zalecane jako suplementacja dla osób powyżej 25. roku życia, kiedy produkcja kolagenu naturalnie zaczyna spadać.
@@SCETV dziekuje
Musi umrzeć stara komórka żeby nowa mogla powstać, TYLKO silne H202 ma moc utleniania bezużytecznej komórki. Eksperymentuje z tym od 10 lat mam dzisiaj 50 lat a mowia ze wygladam na 35....
Mozna prosic wiecej info
Ciekawe czy kreatyna niweluje zmarszczki poprzez odkładanie się wody
Ale ta woda gromadzi się w niesniach
Pierwsze mogę wyeliminować, drugie też, GH nie badałam.
Zanik tkanki tłuszczowej? Czy spadek uwodnienia kolagenu w skórze właściwej? No bo jeśli ktoś nie schudł?
Drugie: cukier w porządku, insulina niska. Glikozylowane białka to raczej tylko przy cukrze min. >90 mg/dl?
Trzecie: Stany zapalne? OB niskie, CRP niskie - wykluczam.
Czwarte: Ca 2+ nie przyłącza się do miejsc ze stanem zapalnym? To cała nasza skóra ma stan zapalny, dlatego staje się zwiotczała?
Ty nie pacz na wyniki laboratoryjne bo to sciema
🙏🙏🙏🌞
17:37 Tylko że msm wypiera miedź i krzem. Dobrze byłoby powiedzieć w jakich proporcjach te pierwiastki stosować żeby zniwelować ten efekt o ile się da?
Nie wypiera, tylko zużywa molibden i prawdopodobnie zmniejsza biodostepnosc miedzi
Krzem i MSM działają synergistycznie.
Ja nie jestem przekonana co do efektów przeciwzmarszczkowych spożywania kolagenu. Jeśli nasze ciało wchłania białka przez jelita to najpierw rozbija je na aminokwasy, czy zgodzi się pan? I te aminokwasy będą tam wędrować, gdzie są najbardziej potrzebne, i niekoniecznie będzie to skóra jeśli maszyneria enzymatyczna tworzenia kolagenu wysiada z wiekiem. A do tego poskładać spowrotem trzeba jeszcze te aminokwasy w sekwencje włókna kolagenowego, i jak taka maszyneria jest słaba to nikłe będą tego wyniki. Byłabym panu wdzięczna za komentarz, bo może się mylę.
Jeszcze są tzw dipeptydy sygnałowe po trawieniu, które zmuszają fibroblasty do produkcji własnego kolagenu i kwasu hialuronowego i ten efekt nie jest powtarzalny przez żadne białko i aminokwasy
@@SCETV dziękuję za odpowiedź ☺️!
A czy suplementacja NAC i glicyny jako prekursow podobno najsilniejszego antyoksydantu organizmu - glutationu jest pomocna w profilaktyce antiaging? 😋
NAC i glicyna to kluczowe składniki w produkcji glutationu, potężnego antyoksydantu w naszym organizmie. Suplementacja tych aminokwasów może pomóc podkręcić produkcję glutationu. Ale warto pamiętać, anty-aging to nie tylko antyoksydanty - również zdrowy tryb życia ma ogromne znaczenie.
Myślę, że dbanie o odpowiedni poziom glutationu(w tym też dostarczanie jego prekursorów) to jeden z kluczowych elementów(choć oczywiście nie jedyny) profilaktyki przeciwstarzeniowej.
Chcąc obrazowo to przedstawić, proszę sobie wyobrazić przekrojone jabłko, pozostawione na jakiś czas, zaczyna brązowieć, ulega widocznej degradacji. No więc to jest właśnie proces utleniania.
Podobnie w naszym organizmie, stres oksydacyjny działając na zasadzie "reakcji łańcuchowej" niszczy jego struktury, w tym także skórę.
Tak w ramach ciekawostki, uziemienie, jest genialnym i bardzo prostym sposobem zredukowania stresu oksydacyjnego.😉
Tym proszę nie sugerować aby zabiegi z laserem wykonywać u kosmetyczki. Nie ryzykowała bym
ciekawe co na to nasza wątroba, bo z tego wynika, że garściami należy jeść suplementy:)
Oczywiście, że najlepiej byłoby wszystkie składniki odżywcze pozyskać z diety, ale jest to obecnie bardzo trudne, chociaż są takie skarby jak żółtka jaj, pyłek pszczeli, które spożywane regularnie genialnie odżywiają.
A odnośnie suplementów to trzeba czytać składy, to podstawowe kryterium wyboru. I wybierać te najwyższej jakości, bez zbędnych dodatków.
A najlepiej hydrat kolagenu.
Na zmarszczki czy przeciw? Ja już więcej nie chcę🌞
Tlenek azotu korzystny, ale i szkodliwy dla organizmu, Jak to wyważyć ? Czy zależy to może od jego źródła, Jak korzystać, a jak się chronić
Agmatyna
Po pierwsze, są to suplementy, a nie leki, więc nikt nie kontroluje ich składu. Po drugie, kolagen przyjmowany doustnie ulega trawieniu i nie ma możliwości, aby dostał się w magiczny sposób do skóry właściwej w postaci całej cząsteczki.
Poczytaj badania sato to nie magia tylko nauka
Poczytaj badania sato to nie magia tylko nauka
❤⚘️💃
❤️
Ul crackby mi bo moż
Owies odmładza hormony
Lasery na twarz sa super, ale to musi byc sprawdzony lekarz
Zawsze lekarz musi być sprawdzony jak mu oddajesz swoje ciało w opiekę
Bardzo fajny wyklad, tylko proszę nie tak nerwowo mówić, spokojnie, pauza w języku polskim ma kluczowe znaczenie. Ma Pan ogromną wiedzę, podziwiam, ale proszę popracować nad przekazem, pozwoliłam sobie na te uwagi, mam nadzieję, że nie ma Pan mi tego za złe, ponieważ zawodowo zajmuję się SŁOWEM. POZDRAWIAM.
Nie mam za złe bo robi to Pani kulturalnie a nie jak inni
Moja koleżanka jest zaprzeczeniem tego wszystkiego, czego tu wysłuchałam. Nie ma pieniędzy, żeby kupować suplementy ani na właściwe odżywianie, ma chora tarczycę i cukrzycę nr 2 a wygląda na 25 lat , mając 55 lat. Jej mama też wyglądała zawsze bardzo młodo. W wieku 74 lat , miała mało widoczne zmarszczki. A czy genotyp nie odgrywa najważniejszej roli a cała reszta to wspomagacze. Nawet jak nie na się za dużo zmarszczek, wiek zdradza sylwetka, układ twarzy, szyja i dekold.
To proszę sobie wyobrazić jakby wyglądała jakby o siebie dbała , do dzisiaj w pampersach by biegała 🤣
A genetyka, alergie skórne, nasza ingerencja w skórę przez drapanie, pocieranie
A nierozsądne ,, gwiazdy " stosują botoks 😅 i zamiast się upiększyć to się oszpecają 😅
Panie profesorze. Kobietom nie są potrzebne środki *na zmarszczki* - tych jest pod dostatkiem i nie do uniknięcia. Kobiety szukają środków *przeciw zmarszczkom* .
Tak na marginesie - tytuł doktora, jeśli jest prawdziwy - do czegoś zobowiązuje. Jeśli pisze się pracę doktorską, to musi ona bazować na konkretnym i adekwatnym słownictwie 🙈🤷♂️
Wszyscy wiedzą o co chodzi bo to powszechny skrót myślowy ale są i tacy co pragną na sile uświadamiać aby mieć swoje 5 minut
@@SCETV Bzdurę napisałeś. Są środki na rozwolnienie i przeciwko rozwolnieniu. "Poproszę coś na rozwolnienie" - ludzie często mówią to zdanie mając na myśli środki wstrzymujące rozwolnienie.
Od człowieka, który tytułuje się dr wymaga się adekwatnego nazewnictwa w przekazie.
@@SCETV "Skrót myślowy"...????
Wiesz wogóle co to jest skrót myślowy...???
@@SCETV Chcesz coś "na ból głowy"?... 🤣🤣😅
Ja się suplementowałem , ale przestałem bo cel osiągnołlem .
😉
nawet nie znając polskiego, nieźle
Bardzo pomocna jest yoga twarzy. Codziennie. Cukier bardzo postarza skórę. Na słońce zawsze trzeba smarować kremen z filtrem UV 50
Filtry są B.szkodliwe,to kasa dla firm farmaceutycznych ,wymyślili po to by ludzie chorowali,słońce LECZY !!! Po co ludzie mają BYĆ zdrowi!!! Lekarz HUBERT CZERNIAK z 30 letnim stażem tłumaczy co i jak o co się DZIEJE w organizmie!!!
20 minut na słońcu nie szkodzi,a kremy złej jakości tylko mogą zaszkodzić ‼️
@@ewaweglinski4331 Jeśli chodzi o witaminę D. Czytałam, że witamina D najlepiej się wchłania na odsłoniętych przedramionach i udach. A dlaczego z filtrem krem ma szkodzić? Ja twarz zawsze wychodząc na słońce smaruję kremami z filtrem. Mam 70 lat ale nie chwaląc się nikt mi tyle nie daje. Sama też widzę.
@@ewaweglinski4331 kupuję krem z apteki. Więcej płacę ale są dobre
Apteka nie gwarantuje dobrej jakości niestety @@jagodajagoda6180
Co tam zmarszczki? Nie mozna z krowy stać się jałówką! To jest straszne co kobiety robią teraz ze swoją twarzą. Niektorym to nawt ładnie wychodzi. Ale generalnie potępiam. Lubie swoje zmarszczki. Jesli inni mają z tym problem to ich sprawa.
moim zdaniem nie ma się co bawić w karetonoidy... bo z ta konwersja do witaminy A to nie ma pewności... dlaczego nie pokonać tego i po prostu sięgnąć po wątróbkę, wołowinę, szpik kostny, etc....? ... produkty odzwierzęce są najbardziej bio-dosepne... to najlepsze źródła witamin ADEK
Ale karotenoidy to nie tylko beta karoten będący prekursorem witaminy A, ale też na przykład likopen, astaksantyna, luteina, zeaksantyna, które pomimo, że nie konwertują do retinolu, to jednak mają bardzo ciekawe właściwości, również dla skóry.
Myślę zatem, że warto dostarczać zarówno tę wątróbkę, mięso, masło, jak i roślinne produkty zawierające różne karotenoidy.
@@Paula-st3so tak, ale jako dodatek, a nie szkielet diety....rośliny zawierają wiele substancji, np. szczawiany, etc..... które wypłukują z organizmu cenne minerały... luteina i zeaksantyna występuja w produktach odzwierzęcych i ich absorpcja jest znacznie lepsza niż z roślin... są bardziej bio-dostepne....
@@elakarczewska9042
Zarówno wśród pokarmów odzwierzęcych, jak i roślinnych można znaleźć prawdziwe zdrowotne skarby.
Nie spychałabym na margines ani jednych, ani drugich, tylko umiejętnie łączyła w diecie.
@@Paula-st3so slusznie Paula.... chodzi o balans... a także wyczucie, czego organizm potrzebuje na dana chwile... potrzeby się zmieniają...
@@elakarczewska9042
Zgadza się.😊
Panu zdaje się MÓZG zaczął zanikać na starość, a nie tylko "zanikają kości twarzy" 🤦🏻♀️
Poczytaj a nie mędrkuj to się zdziwisz
"Naturalne metody na zmarszczki" nadmierne opalanie się.Chyba metody przeciw zmarszczkom
Wiadomo o co chodzi
Szkoda, ze msm wzmaga apetyt!
Niektóre osoby mogą doświadczyć zwiększonego apetytu po zażyciu MSM, ale nie jest to powszechne i nie dotyczy każdego. Każdy organizm reaguje inaczej na suplementy i leki, więc efekty mogą się różnić.