Puedes girar tu cuello igual hacia ambos lados?
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- čas přidán 26. 07. 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña ejercicios para mejorar el movimiento del cuello, es muy común que lleguen personas al consultorio preguntándose por que giran el cuello mas de un lado que del otro , aveces se puede deber a contracturas,acortamientos,rigidez o perdida de fuerza en otras razones , aquí ponemos el ejemplo de algunos ejercicios que no sirven para mejorar la movilidad de cuello
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Necesitaba esta información, muchas gracias!
Excelente, gracias por la información 👍🏼
SON MUY BUENOS LOS EJERCICIOS QUE NOS MUESTRAS. SALUDOS Y GRACIAD
Excelente dr muchas gracias abrazos desde cali colombia ya comparti tu video a toda mi familia para que te sigan x tus buenos consejos
Exelente muchas gracias ,me está matando justo donde indicaste .y del izquierdo éxitos.🌈☺️
Gracias por la información.
excelente video gracias x los ejercicios saludos desde Pachuca, Hgo.
Excelente, llevo mucho tiempo con dolor en la mastoides y este ejercicio relajo esa parte, ahora puedo girar un poco mejor el cuello
Muchas gracias por compartir, tengo más de 10 años con éste problema para jirar mi cuello por el lado izquierdo, lo voy a practicar, muchas gracias, bendiciones
Gracias mano
Excelente rutina!
Algun ejercicio Para los no tan Rucos
Ya sabes llega invierno y duele rodillas, y la Asiatica....o Como se dice..
Gracias me llego el video y lo aplique pq en este momento me duele el lado derecho muy bien explicado un saludo desde bs as argentina
Buenos días
Habra algun video para mejorar los dolores por compresion del nervio de arnold, porque ya me quiero cortar el cuello
Hola julio saludes bendiciones tengo un dolor desde la parte de atraz de la paleta derecha como un punzon rendimiento y me llega asta la parte de cuello derecho asta arruba de la cabeza sera estres trabajo de limpieza tengo 50 años
Si mejoro
Ahi esa parte de la cabeza me duele como te dije cuando estiro
Hola doctor mi dolor fue por girar mucho el cuello y me trono de lado derecho ahora siento calamre 😢me duele mucho esto ne ayudará? 😊 gracias
Una pregunta es normal que al hacer el primer ejercicio me duele el ojo al hacer el estiramiento del cuello?
Me suena cuando giro a la derecha
😎✨