Corrige la rectificación cervical mientras duermes
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- čas přidán 27. 09. 2021
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo te enseñamos como dormir cuando tienes ratificación cervical
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Bendito CZcams. Yo tengo mareos desde hace 3 semanas y después de tanto piensas es del oído es del estómago hasta llegas a pensar lo peor . Y al final supuse que eran mis cervicales por los movimientos que hacía y me provocaban el mareo. Tal vez me lastimé con el ejercicio el celular no se bien. Hoy empecé a ponerme la toalla así en el cuello y me levante y ya no me mareo. Seguiré haciéndolos hasta que ya me sienta mejor. Mil gracias me ahorre más tiempo dinero y esfuerzo.
Dime cómo estás ahora:( yo tengo eso, dolor de cabeza y palpitaciones;; me estresa mucho
Cómo estás amigo. También estoy así.
Como sigues?
@@milus7490 hola jalar es tirar hacia delante?
@@mmayor53 Supongo que si
Yo ya estoy recuperada de todo eso, tuve un cuadro de estrés severo, los síntomas se fueron yendo con el pasar de los meses y de enfocarme en darme tiempo para mí y lo que me gusta hacer.
Muchas gracias siempre me decian q durmiera sin almuada y era malísimo el dolor era peor ahora se que puedo dormir mas comoda que Jehová te siga bendiciendo
Excelente. Muchas gracias😊
Dios te bendiga excelente muchas gracias
Excelente gracias me ayudo mucho
Muy buenos consejos, me encantan tus rutinas y las hago siempre por mis dolores dorsales.
Muy buenos tus videos Gracias
Muchas gracias por su consejos muy buenos.
Sos un genio Julio! Necesitamos rutina completa!!! Gracias por tus videos ❤
Excelentes dicas👍🏼
Gratidão🙏🏼
Tem feito muita diferença no meu cotidiano.
Muy buen video excelente Gracias y bendiciones
Gracias Julio!!! Excelente 👌
Siii muy buenos ejercicios si, haz la rutina con nosotros Julio pliss !!!
Me ha encantado tu video, me gustaria la rutina entera, gracias.
Gracias por tu clase muy buena
Buen video grasias Julio
Hola Julio! Recién entro a tu canal. Gracias por ser tan profesional, subrayando el que estemos bajo control de nuestr@ profesional de la salud. Inicio hoy mismo tus ejercicios 😊
Si, por favor haz con nosotros una rutina paso por paso. Saludis!
Excelentes consejos! Mil gracias
Muy prodesional mil graciaaaa😊
Muchísimas Gracias Julio, siempre he querido saber la posición correcta para dormir . Me encanta tú forma de explicar
Gracias mil
Muy buen video!! espero una rutina compartido con vos 20 minutos seria genial!!!saludos
Muchas gracias, eres el mejor.
Gracias mil gracias que Dios te bendiga gracias
Gracias,Maestro y Doctor. Deseo hacer los 20 minutos con Ud.GRACIAS desde Bolivia
Buenas noches julio soy de Colombia te digo y me encantan tus ejercicios 😊me siento muy bien cada que los hago contigo,mil gracias 🙏 Díos te bendiga 🙏🙏🙏
Excelente 👌 muchísimas gracias 😊
Muchas gracias. Excelente. Bendiciones y exitos
EXECELENTE VIDEO JULIO UN ABRAZO. CUANDO PUEDAS (NO SE SI YA LO HICISTE) ME GUSTARIA UN VIDEO SOBRE ELERCICIOS PARA LOS PINZAMIENTOS LUMBARES POR DESGATE DE LOS DISCOS EN PERSONAS CON SOBREPESO.
SALUDOS DIOS TE BENDIGA HNO.
Buenas noches Julio, me gustaria que grabaras un video con los ejercicios para la cervical rectificada,para ver si se me van los mareos,ya consulté con un traumatólogo y me mandó un collar que me hizo bien al cuello pero me tensiona mucho la mandíbula,la utilizo 8hs cortadas y tal vez con los ejercicios pueda relajarme de otra manera ,muchas gracias ! !
La verdad muy buena tu actitud de ayuda gracias ❤
Excelente tus videos Julio ,🙌🙌
Bendito sea Dios por colocar en el camino personas maravillosas como Julio, ya que gracias a sus orientaciones uno aprende más y a su vez se beneficia de alguna manera. Gracias Fisio Julio y que Dios Padre te guarde y te bendiga. Amén. 👼🏻🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴
Sí por favor, una rutina completa para corregir esa rectificación. Gracias
❤ Gracias por su tiempo y conocimientos
Gracias estos es muy valioso, GRACIAS!!!!👍🎯
Todos enfermos o aflijidos los declaro sano en el nombre de Jesucristo amen
Amen
Amen
Amen ❤
Amén, Dios quiera que si 🙏🏼
Amen
Estoy pasando por crisi de la cervical hare todos los ejercicios que pueda gracias gracias bendiciones y salud
Muchas gracias por la informacion
Julio muchas Gracias ☺️ por favor hagamos la rutina juntos ❤
Muchas gracias me ayudó un montón!! Gracias por tu dedicación!!
Hola Juanma !!! que bueno que te ayudo y gracias por las bonitas palabras, estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) czcams.com/video/xpiMuEh5fcI/video.html
Dios lo bendiga doctor.
Gracias por los consejos, super utiles
Muchas gracias Julio por tus ejercicios me siento muy bien haciéndolos que Dios te bendiga ❤️
Desde trujillo Venezuela Marina,sufri caída de para atrás,estoy mal de cuello detrás del cuello mucha presión y ls piernas con dificultad para caminar los pies como contraidos y la placa neuromuscular hace un año también contraída debido al covid
Felicidades Julio veo tus Rutinas soy medico General y tengo hermanas y sobrinos Fisioterapeutas por cierto muy buenos ,pero me es de mucha ayuda explicativa tus videos para mis pacientes les recomiendo la página y por supuesto siempre se los envío al Especialista para reforzar sus terapias ... Gracias sigue adelante
Muchas gracias Julio. Excelente .
Gracias Julio eres genial.
Nos ayudas mucho, Gracias!! también quisiera una rutina para hacerla juntos y si puedes recomendar el tipo de almohada correcta estaría muy agradecida 😊
si por favor Julio una rutina juntos!!!!!
Buenísimos ejercicios, gracias por compartirlo👏👏
Muchas gracias por tan valiosos consejos Julio !❤❤❤
ME ENCANTARÍA QUE HICIERAS LA RUTINA POR FAVOR!!😭
En este tiempo de tanto estrés, estos videos son muy útiles 👍👏👏👏😊
Gracias por tan excelente rutina.
Gracias Julio bendiciones
Buenas tardes Julio , gracias por darnos a conocer sus conocimientos.
Me gustaría realizar con ud la rutina de ejercicios sobre la rectificación cervical .
De antemano le agradezco su respuesta .
Mil bendiciones.
Julio enséñanos la rutina de 20 min por favor
Muchas gracias Julio, que lindo!!
Muchas gracias por tu ayuda. ¡Excelente video!
Estos ejercicios no deben realizarse cuando recién se diagnostica rectificacion cervical, porque te dolerá peor el cuello. Debes hacer un introducción breve que cuando ya ha recibido tratamiento para dolor y se está sin inflamación , después recién poco a poco puedes ir empezando a ejercitar. Es una recomendación hay personas que lo hacen de frente cuando ni han recibido ninguna terapia. Saludos
¿Nos puedes indicar un ejemplo de almohada cervical? Por favor 🙏 gracias
Gracias por tu tiempo excelente ejercicio!
Muchas gracias Julio desde hoy te sigo,mil gracias
Buenas tardes Julio, ya tengo algunos meses viendo tus videos y justo en cuanto me empieza a doler algo veo un video tuyo relacionado a mi dolor. Me han servido bastante.
Julio yo quiero practicar con Tigo
Me gusta todos los ejercicios cervicales porque tengo un problema cervical que no me deja dormir 🙏🙏🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Buenisimo Buenisimo. Muchisimas Gracias !!
Muy buenos tus consejos
Gracias y encantada de conocerte Julio!!! No te imaginás los traumatólogos, kinesilólogos, hasta un osteópata q consulté porq a la hora de dormir es una tortura. Nadie me supo responder q almohada usar. Y lo encuentro en este bendito video tuyo!!! 👏👏👏❤
Obviamente ninguno te lo dijo para que siguieras llenándoles los bolsillos 😢
Gracias Julio. Sería muy útil una rutina completa junto a ti
Muchas gracoas
Gracias bendiciones 😀 por estos ejercicios me ayudan mucho
DOCTORSITO GRACIAS DIOS ME LO BENDIGA , ES USTED LO MEJOR DE LO MEJOR , LO MAXIMO , ES USTED UN ANGEL , ES LO QUE LE ARE A MI PAPA.
Buenas noches Julio, me gustaría más rutinas de ejercicios, pues tengo hernia cervical, y voy a seguir tus rutinas . Muchas gracias
Hola Julio si puedes hacer una rutina con nosotros por favor
Mill Gracias 😢me encantó me ayudó un montón!
Gracias, divino lis ejercicios.
Me gustaría una rutina contigo Julio!
me encanta este doctor como gasta o desperdicia el tiempo haciendo los ejercicios con nosotros esto es único en su canal lo aplaudo que Dios lo bendiga
Es fisioterapeuta no doctor en medicina
?muchas gracias lo pondré en práctica bendiciones
Excelente contenido, anoche no podía dormir del dolor de cabeza por rectificacion cervical, encontré este video y me puse a hacerlos y alivió bastante el malestar de todo el día. Muchas gracias por tu contenido 🙏
Yo lo boy Acer muchas gracias bendiciones 🇦🇷♥️
Muy buen día estaba llorando por el dolor q me produce el cuello y después de seguir tus ejercicios se me alivio muchas gracias guardo el vídeo y seguiré tus sugerencias eres buen terapeuta ❤
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga lo guarde
Excelente,lo pondré en práctica,muchas gracias
Que tal Julio muchas gracias!. Hice los ejerciciis y la verdad terminé peor, no sé que hice mal ó no es lo que necesito. Mi diagnóstico es Espondilosis cervical. Te sigo. Muchas gracias. 💖
Es que tú tienes otro problema, yo también tengo rectificación cervical, estoy con kine, me ha hecho esos mismos estiramientos, pero el de dar vueltas no, yo creo que ese no es bueno
Gracias, tengo desgaste en varias zonas del cuerpo y el ortopedista solo me quiere operar, pero con los ejercicios que pones he ido recuperando la movilidad y descartado los dolores
Es que de eso viven, de los honorarios de las cirugías!!! Intenta todo antes de llegar al quirófano, ese sería el último recurso!!!
Gracias excelente ejercicio Dios con usted
Hola Julio, gracias por tus consejos.
Agradezco mucho este video Julio . Gracias
Julio, usted viene a ser mi fisio. Lo sigo en todos los ejercicios. Mil gracias.
Gracias por el ejercicio para el dolor de cuello ya se me ha calmado te escribo desde la ciudad de popayan Colombia
Hola Julio muchas gracias por tu ayuda, me gustaría mucho que hicieras esta rutina con nosotros, gracias y bonita noche , bendiciones infinitas 🙏🏻
Magnifico doctor. Gracias por sus consejos. Los seguiré.
Gracias por los consejos
Sería genial una rutina así con una guía adecuada todo se hace mas fácil y con mejores resultados 🙏 excelente video! Muchas gracias!!!!
Hijole buenos días soy la Sra Luz y m.cai muy fuerte y m han ayudado mucho aprender como hacer ejercicio muchas gracias
Julio gracias espero pongas otras rutinas para complementar
Yo sufro de mucho dolor y se me inflama muchísimo voy a seguir tus rutinas, gracias!!!
Ten cuidado yo me voy a operar de las cervicales , ya tengo demasiado daño . Ve un experto.
Gracias por tu ayuda!
Gracias, importante consejo.
Muchas gracias!!! la verdad estoy pasando por dias dificiles con mi hernia cervical y tambien lordosis cervical, me ayudaste barbaramente.... mil gracias!!!!!
a mi me marea
Me gustaría ver una rutina Julio!! Sería muy útil la verdad 🥺
Son operada de cuello , esos ejercicios los hago y son buenos me ciento bien
Quiero áser contigo julio
Me uno a esta propuesta Julio
Me gustaría una rutina para estenosis cervical. Explicas con claridad. Muchas gracias.
Yyyy
Yyyyyy
Excelente consejos, lo pondré en práctica 😉
Excelentes los ejercicios me gustaron mucho gracias
Julio estaría increíble q pudiéramos tomar la rutina junto contigo para observar bien tus movimientos y hacer los ejercicios correctamente
Coincido con Rocío en que lo podamos hacer contigo
Me encantaría Julio que compartas la rutina de 20m . Gracias .👋desde Tucumán Argentina 🙏