التخطيط الفعال 5 خطوات هتساعدك تطور ذاتك وتغير حياتك 180 درجة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024

Komentáře • 132

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Před měsícem +79

    مين هيبدأ معانا ؟

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Před měsícem +37

    فين تفاعلكم مع الفيديو 😎ساعدو الفيديو يوصل لناس اكتر ❤

    • @drrehamnasser7464
      @drrehamnasser7464 Před měsícem +1

      ازاي اتواصل مع حضرتك للكورسات

  • @basantesmail9214
    @basantesmail9214 Před 28 dny +5

    ممكن تستخدمي مايك عشان دايما ببقا عايزه اسمع فيديوهاتك وانا بعمل شغل البيت بس بيكون الصوت واطي اوي عن اي فيديو تاني بسمعه ❤

  • @fatmamounir7577
    @fatmamounir7577 Před měsícem +2

    من الحاجات اللي بتضايقني
    تعلقي برد فعل بعض الناس وتأثيره على نفسيتي واني أسعى لرضاهم
    فن الرد على الناس بشكل واضح وهادئ

  • @user-ku2rg8ej9i
    @user-ku2rg8ej9i Před měsícem +4

    طرحك واسلوبك مريح وجذاب ويدخل لاعماق العقل والقلب ربنا يراضيكي ويجعله في ميزان حسناتك😊

  • @noharashad6812
    @noharashad6812 Před měsícem +10

    يا سلمى يا جميلة
    ممكن تعمللنا فيديو عن اهم الفيتامينات اللي جربتيها وفرقت معاكي

  • @zakiakamara1639
    @zakiakamara1639 Před měsícem +2

    جزاكم الله خيرا اختي وابنتي في الله. لقد كنت في حاجة الى هذا الفيديو لعلني احظي نسخة احلى مني قبل مفارقة هذه الحياة
    أحبك في الله ❤

  • @Hasibabaouche1543
    @Hasibabaouche1543 Před měsícem +1

    انا بحب الأشخاص لي زيك واتمنى أصبح زيك ربي يحفظك ويخليك

  • @niceplace7602
    @niceplace7602 Před 18 dny

    بارك الله فيك ،انا بإذن الله ❤😊

  • @mostafamamdouh5391
    @mostafamamdouh5391 Před měsícem

    ربنا يوفقك يارب العالمين ❤

  • @monahassan435
    @monahassan435 Před měsícem +5

    والله صدقتي
    انا أم لثلاثة اولاد
    ولدين لسه مخلصين جيش ولله الحمد وبنت فى ثانوية عامة دعواتك معايا ليها
    وانا شخصيا عندي فى الأربعينات
    وعندى تاريخ مرضى فى المخ وبسببه
    مسببلى صداع قاتل ومميت وده غير الحرقان اللى فى دماغي ده هيموتنى حرفيا روحت
    كشفت نظر وجيوب انفيه وباطنه ومريضه ضغط عالى ولله الحمد
    انا بسبب كل ما سبق
    وحياتك عندي
    انا مش بقدر اقوم من مكانى بالرغم بانى عندى شغل البيت كتير وانا لوحدي
    وبعمل لقمه الغداء بالعافيه
    بالرغم من انى شخصية بتحب النظافة والنظام
    بس بسبب تعبى
    والله ثم والله اني مش عارفه اقوم اعمل اي حاجة نهائي
    ومش عارفه اعمل ايه
    ياريت تقولي لي اعمل ايه دلوقتي

    • @doaarabiae2083
      @doaarabiae2083 Před měsícem +1

      @@monahassan435 شفاكى الله وعفاكى يارب

    • @user-fe9wg9kd3b
      @user-fe9wg9kd3b Před měsícem

      @@monahassan435 أسأل الله العظيم رب آلعرش العظيم أن يشفيك شفاءاً لايغادر سقما

    • @swwetswet193
      @swwetswet193 Před 26 dny

      الله يشفيكي ويعافيكي اذا حابة تغيري حياتك صحية اتواصلي معي عندي مكملات صحية وانا استفدت منها كثيرا

  • @nagwaibrahim2221
    @nagwaibrahim2221 Před měsícem +1

    أنتى بجد جميلة اوى ياسلمى بحب اسمع كلامك جدا بحس بيجبلى تفاؤل وامل فى عز مانفسيتى بتكون تعبانة وانا كل يوم من روتينى وانا بشرب القهوة لازم اسمع صوتك وادور انتى نزلتى ايه كلامك بجد بيريح جدا ربنا يجازيكى كل خير يارب.

  • @swwetswet193
    @swwetswet193 Před 26 dny

    الله يعطيك العافيه والصحة ويعطيكي ليرضيكي حبيبتي سلمى ❤

  • @imenedjillali2095
    @imenedjillali2095 Před měsícem +1

    جزاك الله خيرا

  • @noharashad6812
    @noharashad6812 Před měsícem +1

    بجد فيديو مفيد جدا وفعلا محتاجينه

  • @Munhousewife
    @Munhousewife Před měsícem

    الله يفتح عليك❤

  • @ofaalaokly175
    @ofaalaokly175 Před měsícem +1

    فيد جاني في وقته ❤بوركتي أختي سلمي

  • @maryamelshaer7631
    @maryamelshaer7631 Před 10 dny

    هابدأ

  • @Sima1431
    @Sima1431 Před měsícem

    فيديو رائع ومفيد بكل كلمة فيه كالعادة والتأثيرات الجديدة (العلم الاحمر والعصا السحرية..) حلوين جدا ❤

  • @emanmahmoud7220
    @emanmahmoud7220 Před měsícem

    ماشاء الله علي اسلوبك ربنا يبارك فيك

  • @oumybou1057
    @oumybou1057 Před měsícem

    احبك في الله و احب محتواك مزيدا من التوفيق باذن الله

  • @mohvmedahmed9325
    @mohvmedahmed9325 Před měsícem

    شكرا جزيلا لحضرتك اتعلمت منك كتير ربنا يبارك لك في ولادك ويسعد قلبك ❤❤❤❤❤❤

  • @MariamMohammed-tu8vp
    @MariamMohammed-tu8vp Před měsícem

    بشكرك بجد علي المحتوي المحترم ده برافوا👏🌹

  • @user-cl7ed6dn8r
    @user-cl7ed6dn8r Před měsícem

    بجد حلقه جميله جدا وكل كلمه انتى بتقوليه بحس بيه فى حياتى انا بحبك جدا ❤❤❤❤

  • @radwamahmoud8958
    @radwamahmoud8958 Před měsícem

    فيديو جميل جدا يا سلمى ما شاء الله ربنا يزيدك ويجعلك سبب في مساعدة ناس كتير على التغيير للأفضل

  • @jasminhazem9663
    @jasminhazem9663 Před měsícem

    حبيبتي الغاليه سلمى دائما كلامك بيجى بالوقت المناسب وبما نحدث به أنفسنا انتى انسانه رائعه

  • @hamzaali-vp6rx
    @hamzaali-vp6rx Před měsícem

    حلو اوي ياست الستات يارب يكثر من امثالك

  • @basma7046
    @basma7046 Před měsícem

    جزاك الله خيرا استاذة..بالتوفيق داءما❤

  • @user-mg4et2jj7v
    @user-mg4et2jj7v Před měsícem

    الفديو حلو اوى ربنا يجزاك خير على كل معلومه جديده بتغير بيها حد للأفضل وتأخذ بيده للأحسن ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Před měsícem +1

      آمين 🤲 مبسوطه انه عجبك

    • @user-mg4et2jj7v
      @user-mg4et2jj7v Před měsícem +1

      @@salmarashwan انا اللي مبسوطه اني عرفت حد زيك في حياتي ومبسوطه انك بتشوفي تعليقات وبتردى عليها انا متشكره اوي على زوقك واحترامك 😘😘😘😘😘

  • @doaarabiae2083
    @doaarabiae2083 Před měsícem

    بسم الله ماشاء الله عليكى انتى شيك جدا ❤

  • @noname-qt4zc
    @noname-qt4zc Před měsícem

    متألقة كالعادة اللهم زد وبارك

  • @hanaabdelhady1846
    @hanaabdelhady1846 Před měsícem

    جزاكى الله كل خير جاى فى وقته كالعادة

  • @nourali7111
    @nourali7111 Před měsícem

    فديو راااااائع جدا ياريتو ماخلص❤❤❤

  • @nooralmahasneh4733
    @nooralmahasneh4733 Před měsícem

    أنا إن شاء الله معاكم

  • @morningsflower5321
    @morningsflower5321 Před měsícem +1

    شكرا لك فيديو رائع
    المشكلة عندي وسواس قهري بكثرة التفكير آذاني كثيرا كيف اتخلص منه

  • @Fatimazahra-zx5pj
    @Fatimazahra-zx5pj Před měsícem

    شكراً على هذا العمل الرائع ،موفقة ❤

  • @mayadamayada603
    @mayadamayada603 Před 29 dny

    سلام عليكم اخت سلمى انا اشكرك على ماتقدميه من افكار لمساعدة متابعيك ..انا احكيلك عن تجربتي ممكن يستفيد منها بعض المتابعين انا امرأة عاملة وعندي بيت واولاد ..كنت عايشه في دوامة ضغط نفسي لان عندي اهداف وغير قادرة على الالتزام بها..الحل هو النهوض مبكرا والقيام بأكثر اهداف تحتاج طاقه وتركيز وهدوء وانا حددت هدفين في الصبح انجزهم.

  • @omsalsabil5073
    @omsalsabil5073 Před měsícem

    بارك الله فيك

  • @sanachabni3424
    @sanachabni3424 Před měsícem

    بارك الله فيكي و نفع بكي ❤

  • @user-hc7of8zh2n
    @user-hc7of8zh2n Před měsícem

    شكراا جداااا لخضرتك

  • @gehadabbass5193
    @gehadabbass5193 Před měsícem

    انا بحبك اوى يا سلمى اوى كمان جميلة ومؤدبة وراقية
    كنت ولا زلتى سبب فى تغيري
    بس انا حاسة شكلك الفترة دى متغير شوية مش عارفة احدد التغير بس متغيرة
    حلوة كالعادة الله اكبر
    شكرا جزيلا على كل حاجة بجد ❤❤❤❤

  • @dailymohamed5629
    @dailymohamed5629 Před měsícem

    ماشاء الله أحسنت النشر

  • @enashussien855
    @enashussien855 Před měsícem

    الفيديو جميل ماشاء الله ❤❤

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej Před měsícem

    لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👩☕🌸🌹💚💜💙

  • @halamohamed7833
    @halamohamed7833 Před měsícem

    جزاكي الله خيرا ❤

  • @user-vv6de1rr4b
    @user-vv6de1rr4b Před měsícem

    كلامك جميل جداً

  • @Hind-jk3tc
    @Hind-jk3tc Před měsícem

    بانتظار الفيديو القادم

  • @hanaabdelhady1846
    @hanaabdelhady1846 Před měsícem

    رائع جدا كالعادة

  • @cr7abdou979
    @cr7abdou979 Před měsícem

    مشكووورة ومأجووورة أستاذة ❤️🤲🏻❤️ متابعتك من الجزائر ❤️

  • @bahidjaakacha9911
    @bahidjaakacha9911 Před měsícem

    ❤❤❤

  • @user-tc5qp2je8b
    @user-tc5qp2je8b Před měsícem

    ❤❤ معاكي أن شاء الله

  • @sarafahiem6925
    @sarafahiem6925 Před měsícem

    انتى ما شاء الله ممتازة ❤❤❤❤ استمرى

  • @hanaakhamis2989
    @hanaakhamis2989 Před měsícem

    ❤ حبيبتي إللي وحشاني شكراً على الفديو الجميل ده

  • @Nooor_99n
    @Nooor_99n Před měsícem

    الله يسعدك 😍❤❤

  • @cr7abdou979
    @cr7abdou979 Před měsícem

    معلومات جميلة❤🎉

  • @FatmaElzahraa-2024
    @FatmaElzahraa-2024 Před měsícem

    شكرا لحضرتك جداااا😊😊😊😊

  • @maihassan5362
    @maihassan5362 Před měsícem +1

    انا مش عارفه علطول حاسه اني مضغوطه

  • @maaroufkaoutar3793
    @maaroufkaoutar3793 Před měsícem +1

    ❤❤❤❤

  • @abdrhmanabdrhman7624
    @abdrhmanabdrhman7624 Před měsícem +1

    السلام عليكم انا بشكرك جدا على فيديهاتك بتحفزني وبخطط واكتب لكم مشكلتي لا استطيع النهوض باكرا حتى لوصحيت بركع أنام ويضيع يومي وماباقدرش اسيطر على الوضع كل مكركب مع أني عندي أولاد وبتعصب في بعض الأحيان انهض باكرا ويمر عندي اليوم راءع لكن لا استطيع ان انهض باكرا كل يوم تغلبني نفسي لا اعرف ماذا افعل ارجوكي ساعديني

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Před měsícem +1

    انا زهقانه اوي يا سلمي بجد و مش عارفه ابدأ فالتخطيط رغم اني فاهمه فيه حاجات كتيىر

  • @shadiashadia7821
    @shadiashadia7821 Před měsícem

    نتي راكي غزالة كتحمقيني تبارك الله ماشاءالله ❤

  • @bosytoto9297
    @bosytoto9297 Před měsícem +1

    انا بحط الاهداف وبعمل كل شهر اللي مكلوب اعمله بيجي زحمه الاولاد والتمارين والبيت بلاقي يومي ضايع ومحققتش حاجه خالص واخر الشهر مش بلاقي اني حققت حاجه وبكسل اعمل التودتو ليست بتاعت كل يوم بقول مهو كل يوم انا عارفه ايه اللي اعمله

  • @nagla-2024
    @nagla-2024 Před měsícem +1

    تسلم ايدك يا روح قلبي كلميني ضروري عوزاكي في شغل الواتس اب بتاعي في لمحه

  • @MariamMohammed-tu8vp
    @MariamMohammed-tu8vp Před měsícem +1

    ازيك بصي هو انا عندي القدرة جدا اني اوصل لاهدافي بس اللي معطلني//١الكسل/////////////جدا +٢ المخاطر والضرائب اللي انا مقدرشي علي دفعها لاءنها اكبر من قدراتي ///قوليلي الحل

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Před měsícem +2

    عايزه اقولك انا بتعب نفسيا و ببقي عايزه اجازه من ولادي حتي لو يوم كل فتره بس ازاي فبحس بضغط

  • @amalyousre-ji6un
    @amalyousre-ji6un Před měsícem

    ماشاء الله ع النفع والجمال والشياكه ❤

  • @Fitness3168
    @Fitness3168 Před měsícem

    مرحبا 😊

  • @shaymaasayedfarag7086
    @shaymaasayedfarag7086 Před měsícem

  • @hifeudicyivefuji2682
    @hifeudicyivefuji2682 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤

  • @user-kf7yf6os3u
    @user-kf7yf6os3u Před měsícem

    أنا بحبك اوي ياسلمي ❤❤❤

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @sarafahiem6925
    @sarafahiem6925 Před měsícem

    كلمينا ازاى نصحى بدرى

  • @user-ij4xo4vh9b
    @user-ij4xo4vh9b Před 29 dny

    الطرحه دي من ايما؟ واسمها ايه؟

  • @manalmansour5089
    @manalmansour5089 Před měsícem

    ❤ ان شاءالله هبدا احبك فى الله

  • @عمرمحمد-م9ح
    @عمرمحمد-م9ح Před 29 dny

    صوتك واطي شويه ممكن تبقي تعليه

  • @swwetswet193
    @swwetswet193 Před 26 dny

    حبيبتي سلمى فيني اتواصل معك ع اي برامج تواصل بحاجة للتواصل معك يجبر بخاطرك ويسعدك

  • @user-ss4cb1zc2b
    @user-ss4cb1zc2b Před měsícem

    منطقة اسفل الذقن ومعصم الايد والشعر بمقدمة الرأس مايجوز يظهرن من النساء امام الاجانب والمكياج كذلك

  • @BoumedieneSabrina
    @BoumedieneSabrina Před měsícem

    انا

  • @Hebatullah-k2h
    @Hebatullah-k2h Před měsícem

    السلام عليكم انا ممكن اساعدك لو عاوز حد معاكي ادمن

  • @reresalim7986
    @reresalim7986 Před měsícem

    ❤🤍🖤💚

  • @user-zw7ps4rn2q
    @user-zw7ps4rn2q Před měsícem

    لوسمحتي ممكن اكلمك ضروري

  • @drrehamnasser7464
    @drrehamnasser7464 Před měsícem

    ❤❤❤

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NadiaNadia-tq1su
    @NadiaNadia-tq1su Před měsícem

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤