أزاي تتصدى للكمة المستقيمة في قتال الشارع ؟! طريقة سهلة للمبتدئين
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2022
- رابط قناة كابتن محمد وليد
• دافع عن نفسك ضد الهجوم...
فيديو الدفاع عن النفس ضد السكين او المطوا
• ازاي تدافع عن نفسك من ...
الدفاع عن النفس ضد العصا او الشومه
• اتعلم تدافع عن نفسك ضد...
تخلص من مسكة الرقبة العنيفة
• التخلص من مسكة الرقبة ...
دافع عن نفسك ضد خنق الرقبة من الامام
• دافع عن نفسك ضد خنق ال...
تخلص من مسكة اليد او الرست بطريقة سهلة
• تخلص من مسكة الرست أو ...
أزاي تتصدى للكمة المستقيمة في قتال الشارع ؟!
• أزاي تتصدى للكمة المست...
التعامل مع ركلات الخصم في الشارع
• أزاي تتعامل مع ركلات ا...
تخلص من التكتيف الخلفي بطريقة سهلة
• تخلص من التكتيف الخلفي...
تخلص من مسكة التيشرت او القميص من الرقبة
• تخلص من مسكة الفانلة أ...
دافعي عن نفسك ضد التحرش
• دافعي عن نفسك ضد التحر...
مدونة X-ONE الرياضية : www.xone-fitness.com
للتواصل التجارى والإعلانات :
------------------------------
a.sharawy710@gmail.com
لدعم القناة ماديا على بايبال من هنا : bit.ly/3sIZn0y
ودى صفحتنــا على الفيسبـــــــوك : goo.gl/bPqzmz - Sport
يا ريت نتفاعل مع الفيديو يا شباب 💪
متنسوش مشاهده الفيديو للنهايه 😉
يب
اخي اذا جائوك سته اشخاص يضربوك كيف بدافع على نفسك 🙏😪
ييييب
دعواتكم إلي ولأبي بالشفاء العاجل 💔🙏
روعة يا مدرب
محتوى جيد جداً وسهولة الاستخدام
ياخي فادي الي معاك حزنت عليه كل شوي يتلطم😭😭
ياكابتن لو سمحت اعمل فديو لو واحد اضخم منك ازاي تضربه
استمر
طيب دي وهوه جاي مع وضع الحركه
ياريت فيديو لو الخصم واقف ادامك
وناوي انه يوجهلك اللكمه ايه انسب طريقه للتصرف في الحاله دي
❤️❤️
عندي سؤال انو لي تقريبا شهر ادرب على الهاند الستاند واتفجرت كثير فيديوهات واطبق الشياء الصحيحة بس ما ينجح يعني ممكن يبيلي زيادة وقت تدريب او ايش ممكن تجاوب على سؤالي ❤
هاند ستاند بتعتمد عالتوزان والتوزان ممكن ياخد وقت شويه ومحتاج تدريب بشكل يومي ومحاولات كتير..فقط استمر فالتمرين عالحركة بشكل يومي وهتلاحظ الثبات بدا يزيد معاك مع الوقت واتمرن بطريقة صحيحة عالحركة
أنت بتدرب فين
نادي فمدينة الشروق
فين مدينة 🏙 دي
مو صح كلامك اعمل فيع الي انت عاوزه وكسره ..هذا خو بطوله ولاقوه الااذا كان مجرم مسلح