8 ASTUCES ANTI-CELLULITE - ELIMINER - JESSICA MELLET
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 bit.ly/10-cons...
ABONNEZ-VOUS à notre chaîne CZcams, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) bit.ly/youtube...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Hiit pour démarrer :
• HIIT DEBUTANT (cours c...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Vous pouvez vous débarrasser définitivement de la cellulite ; même si elle est incrustée depuis des années.
Suivez mes conseils alimentation, santé, nutrition intuitive. Vous observerez des changements considérables sur un mieux être .
La disparition de la peau d'orange et du gras se fera presque toute seule, si vous suivez nos entrainements. L'idéal est de suivre le programme T12S , transformation 12 semaines. C'est le programme le plus sain, simple, et efficace pour perdre le gras sans jamais le reprendre, et en améliorant sa santé.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
NOS PROGRAMMES POUR FAIRE DU SPORT À LA MAISON :
Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
👉 bit.ly/program...
Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
👉 bit.ly/program...
M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
👉 bit.ly/program...
Avec FB8S, fini les fesses s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
👉 bit.ly/program...
Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
👉 bit.ly/program...
Boostez votre énergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilité et souplesses forces avec 4 nouvelles vidéos par semaine et appréhendez la vie de manière positive ☀
👉 bit.ly/program...
Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
👉 bit.ly/MYF-tra...
Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire
👉 bit.ly/program...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
La Boutique MOVE YOUR FIT :
bit.ly/boutiqu...
Notre marque de thé - Fitness Thé : bit.ly/Fitness...
Nos complément alimentaire - PurPhyt : bit.ly/purphyt
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne CZcams.
Cet été 2020 vous retrouverez 2 vidéos par semaine sur la chaîne CZcams :
⏰ Lundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
Alors, abonnez-vous à la chaîne, c'est évidemment GRATUIT :
bit.ly/youtube...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Alex: bit.ly/2dVi2Aw
Facebook Alex: bit.ly/2eqL2D3
Facebook Jessica: bit.ly/28VoOSj
Instagram Jessica: bit.ly/28Y7Cht
Facebook MYF: bit.ly/294tSYC
Instagram MYF: bit.ly/28Y7PB9
N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉
Avez vous de la cellulite? Qu avez vous fait? Est ce que cela a marché ?
Ah oui... Quel âge et combien d enfants avez vous ? 😉😉😊😊😊
Pour ma part, le sport, massage ventouse. Alimentation nickel et plus de cellulite. J ai 2 enfants de 9 et 6 ans. J avais pris 20kg pour la 1ere et 35kg pour la 2eme.et la tout est lisse 🤗🤗🤗
J'ai 45 ans 4 enfants 7 grossesses. J'ai de la cellulite depuis mon avant dernière grossesse il y a 4 ans. , je suis atteinte de la tyroïdite d'hashimoto depuis bientôt 10 ans. J'ai des lésions lombosacree et cervicales. J'ai une alimentation saine depuis toujours. Que faire comme activité physique de plus que le yoga ? Que me conseilleriez vous ?
Bonjour jai 29 ans et jai de la cellulite depuis mon adolescence mais je n'étais pas en surpoids juste que le sport na jamais été mon ami ( pas très à l'aise avec celui-ci) . Jai connu 2 grossesses avec plus de 20kg pris pour chacune.... je n'ai plus aucun kilos de grossesse mais toujours la cellulite....
J'en ai tjs eu des 17 ans, 😢 j'ai eu 2 enfants jai 59 ans. J'ai pris t12s ça fait 3 semaines, après chaque séance j'ai mal aux lombaires 😢, j'ai pris programme pour le dos et major mouvements. On dirait pas que le mouvement c'est la vie , je suis tjs hyper fatiguée mais je lâche rien malgré tout.
Hello Jessica, j'applique ta méthode logique pour la nutrition, j'ai appris beaucoup de choses et j'ai perdu, 15 kg en 5 mois sans avoir faim, sans carences et j'ai attrapé plein d'énergie...sports divers 5 fois semaine cardio et renforcement musculaire pour compléter. Merci pour tous ces bons conseils, que ce soit sur la nutrition ou sur les hits. C'est toujours un grand plaisir de te voir...Moïka
Félicitations 👏👏bravo c'est top !!tu peux être fière de toi 💪💪
Bonjour,je viens de tomber sur votre chaîne...j ai47ans et fait du hit depuis plus d un an.....j ai du m arrêter 3mois pour souci de sante je reprend la et en effet reprise de cellulite et 3k reprit.... J attaque dès demain avec vous....merci et vous donnerez mes résultats....😛
Bonjour Jessica !
Je viens de découvrir votre chaîne et je trouve votre énergie très contagieuse !
Ça donne envie de se mettre à fond pour devenir encore plus jolie ❤
Pour ma part j'ai 20 ans, pas d'enfant et j'ai pris 31kg en 3 ans à cause d'une dépression, de stress et d'inactivité physique (enchaînement de blessures musculaires) et aujourd'hui je veux changer !
Mon objectif principal : passer de 86kg à 55kg, même si je dois mettre 3/4 ans pour y arriver 💪
Merci pour vos vidéos !!
du hiit 4 fois par semaine et nos conseils alimentaires, tu vas les perdre ses kilos, gooooooooo pour la transformation!
53 ans, deux grossesses rapprochées, pas de cellulite visible, mon allié, surtout le sport, renfo, cardio HITT, et yoga, nourriture saine, équilibrée et végétarienne, des massages régulièrement après ma douche. On parle toujours de la cellulite sur les cuisses et les fesses mais moi voilà 10 ans je commençais à en avoir un peu sur les bras, je stocke plus sur le haut du corps, et franchement la musculation et le rameur ont eu un effet bénéfique.
Tes conseils sont top ! j'essaie de diminuer le café, il paraît que c'est pas top car acidifiant et donc favoriserait les capitons ?
J'aime beaucoup les hit. Je trouve cela efficace et ça ne prend pas beaucoup de mon temps.
Merci pour tout 😊
Salut Jess j'applique tous tes conseils depuis 3 moi et 4 hiit par semaine j'ai perdu 10kg
Merci beaucoup !
Nolwenn Breant Félicitations ! Moi je suis en train de relâcher mes efforts mais faut pas !!!!!!!
@@flowersoflowerso580 il faut s'accrocher ça en vaut la peine
super les résultats!
allez! go go go!!!!!!!!!!!!!
Nolwenn Breant Merci 😘
J'adore te suivre, tes explications sont tellement claires avec de bonnes comparaisons 🤩 MERCI 🙏🏻✨
Merci à toi 😊
J ai 32 ans 2 enfants sédentaire depuis 8ans, j ai repris le sport il ya 1 mois, ma cellulite est un complexe énorme pr moi depuis mon plus jeune âge, merci la cullotte de cheval, la retention d'eau et la mauvaise circulation... 🙄
je désespère un peu je vois de petits résultats déjà j'abandonne pas
j'espère être mieux pr cet été au moins et la voir disparaître d ici 1 an 🙏🙏🙏 merci pour vos video, votre travaille !
C est top d'aider les gens à se sentir mieux 💪😘
Fais tu une activité physique?
@@MYFMoveyourfit sport a la maison 4 à 5 fois par semaine des séances de 1h / 1h30, renforcement musculaire, hit, gainage, muscu....
40 ans une grossesse et beaucoup de cellulite incrustée, du à une malbouffe et pas de sport.
Mais depuis que je vous suis sur You tube je vois que cela change. J'ai commencé par ne plus manger industriel et fais des HITT.
Merci.
super isa! continue!!!!!!!!!!!!!!!
@@MYFMoveyourfit merci mais j'ai mis en pause pour le moment , car j'ai d'énormes douleurs dû à l'arthrose et en plus des douleurs après le sport. Donc je me suis mise au Yoga pour combattre tout ça et pour pouvoir revenir au sport en l'occurrence le fitness et la course a pied, je suis accro au trail. Merci à toute votre équipe d'exister.
J'adore votre dérision 🌹🌹
Bonjour ...tu lis vraiment les commentaires ...encore aujourd'hui Jessica ? Tu n'as pas le temps....
En tt cas je t'adore...tu es convaincante ,drôle...tu es jolie et très forte pour communiquer..je t 'admire ... et je suis tes conseils ...continue tjrs comme ça ! Merekiiiiii😂
Adorable merci 😊
Merci Jessica toujours au top tes conseils. Pour ma part j’ai recommencer les hiit il y a 3jours avec une alimentation équilibré et en plus je fais le jeûn interminent 16/8,en ne mangeant pas le soir. Je l’avais déjà fais mais sans savoir que c’était une pratique courante juste à cause de soucis perso. Et il est vrai que j’avais minci tout en étant tonique et en forme. Voilà! Merci encore bonne journee
merci de nous suivre
Bonjour , Jessica vous êtes la meilleure. Je vous suit toujours
Ilhame Lebzar Merci c est adorable 🤗
Merci pour cette nouvelle video 😗. On ne lâche rien.
Lya Cookies yes 😉💪
Je confirme pour l'âge. J'en avais quasiment pas, j'ai un enfant de 9 ans et là j'ai 38ans et depuis qqles semaines elle s'incruste sur les fesses et les cuisses 😑 je suis addict au sucre et je n'arrive pas à résister 😔je fais du sport 5-6 fois par semaine, je bois 1L d'eau par jour sans compter les thés et tisanes.
le programme T12S myf.fitness/programme-T12S est efficace combiné à l'alimentation pour toutes ces zones
@@MYFMoveyourfit merci j'ai déjà l'avant dernier T12S mais je l'ai fait 4 fois donc ça devient répétitif et financièrement je ne peux pas prendre la dernière saison 🤷♀️
Merci pour tes conseils😃 et joyeux Noël🌠
Lokuisha Daniela Merci ! À toi aussi :)
Merci pour les conseils précieux
avec plaisir;)
Super Jessica je vais commencer. Merci
top 👍👍
Coucou concernant la tisane ou thé tu as trop raison il faut prendre en vrac moi c'est ce que je fais depuis des années ma mère prends que des tisanes en vrac et il y a rien de mieux
Catherine Kuntzmann et oui c est bien meilleur !
Encore faut-il bien les stocker également 😉
Merci pour vos conseils
Merci beaucoup pour vos precieux conseils j en ai pris consience
cool!
Merci pour tout ses bon conseil tu me motive 🤗😁😘bisous
saiga aurélie merci à toi 😘
Conseils au top👍
☺️
Hello Jessica.
Est-ce que les crèmes anti cellulite et la maderotherapie peuvent être intégrés pour plus d’efficacité surtout pour les cellulites très ancrés depuis longtemps?
Que penses tu de la cryo esthétique , pour la graisse très incrusté dans les petits recoins difficile à muscler.... J'ai 40 ans, 2 grossesses et j'ai repris le sport sérieusement depuis 5 ans... Merci 😉
Nathalie Potier si tu as beaucoup de sous à dépenser , essaie ! C est cher... pour des recoins de perte de gras peut être; mais pas pour muscler en tout cas.
Kikou...merci pour la vidéo elle est réconfortante et motivante le tapis domyos électrique donc..j'aime bien en faire peut-il aider pour la cellulite..combien par jour et semaine ?
Pour faire beaucoup de sport depuis plusieurs années (3-4 séances de fitness par semaine), je confirme que la cellulite reste toujours plus ou moins apparente quand on ne s'occupe pas LOCALEMENT de sa peau.
J'avais déjà pas mal entendu parler de l'appareil LPG, qui faisait des miracles, malgré les cures de 10 séances qui avoisinaient les 700€ en institut…
Avant un été, j'ai franchit la porte d'un institut de beauté de renom dans le centre ville de Lyon.
Dès la 1ère séance, le résultat était immédiat… L'arrière de mes cuisses beaucoup plus lisse, et le pincement de la peau beaucoup plus souple, un joli galbe de la peau et une agréable sensation d'être "sculptée".
Tellement ravie du résultat que j'ai cherché à garder ces résultats.. mais sans avoir à payer 700€ par cure de 10 séances…!
Depuis j'ai acheté mon propre appareil LPG et je ne regrette pas 1 seconde cet investissement.
La Wellbox est le même produit utilisé en institut. C'est cet appareil de massage qui reproduit le "palper rouler", ce qui draine la peau. Enorme effet lissant sur le visage également, on voit le résultat des la 1ère séance (surtout pour le contour des yeux et lèvres, les joues re-galbés). Je pense qu'il peut y avoir un super résultat aussi si on cherche à améliorer un petit double menton!
Un petit investissement quand on imagine ce que tout ça coûterait en institut.. C'est très simple d'utilisation sur soi-même.
Je vous conseille de ne pas le payer au plein tarif, voilà où je l'ai acheté, je vous conseille de foncez sans hésiter!
amzn.to/38tDSX6
Merci beaucoup ! Pour le thé (pas les tisanes infusions) j’ai toujours lu que c’était diurétique donc qu’au final ça fait + perdre que gagner d’eau, tu n’es pas d’accord ? Comme le café
Bonjour.. je vous remercie pour ses vidéos. j ai une cellulite fibreuse douloureuse.. l aspect n est pas quelques petite cellulite par ci par là.. ou en pinçant sourire.. si c etait le cas.. je serai heureuse.. . mais vraiment.. c est gondolé alvéolé.. je suis jeune encore.. mais ça a l aspect .. d une petite mamie. Bien que ma grand-mère.. est wahou.. superbe.. même elle je l envie.. sourire.. mais je lui laisse ses belle cuisses et ses belles fesses.. le kiné la masse encore ;) sourire.. est ce efficace pour cette cellulite fibreuse et implanté depuis au moins 25 ans . ? Merci..
Le site que tu as dit pour faire du sport je ne l'ai pas trouvé merci bonne soirée
Cecile Nadiras il est dans la description 👍
Avez-vous des astuces pour les genoux qui font mal à cause du Hit cardio ?
Bonjour
Voilà je maltraite mon corps depuis tjs mais j’aspire à changer mais c’est compliqué. Mes la cellulite comment faire quand elle est là depuis la naissance ? Oui oui j’avais énormément de cellulite dès mon premier cri. Alors vos conseils peuvent ils fonctionner ?
Merci beaucoup
Suivez nos séances de hiit et nos conseils alimentaires 😉
salut personnellement je mange tous les fruits exotiques, les fruits rouges, les fruits séchés et le fruits à coques le matin avec du lait végétal et du muesli ou des flocons d'avoine. le midi des crudités et des légumes et le soir des légumes verts ou des crudités ou une soupes de légumes fait maison. Comme boisson de l'eau et du jus fait maison. PAS DE PRODUIT LAITIER ANIMAL, NI DE CRUSTACEES, NI DE CHARCUTERIE ni de viande ni de viennoiseries et de pâtisseries. comme glucide du boulghour, du quinoa, des pâtes complètes, des pommes de terre.
Bonsoir Jessica. Je mets déjà certains de ces conseils en pratique. Par contre tu n’as pas mis en lien le site pour le thé et le HIIT pour débuter. Merci pour tes conseils et ta pêche 😊
Pascale VITAL czcams.com/video/l65UNDVRfZ4/video.html
Le voilà en lien en dessous
Le site du thé est en description de la vidéo
C est Fitness Thé
Merci beaucoup 😊 J’aime beaucoup beaucoup beaucoup votre chaîne. Franchement elle a changé ma vie
Pascale VITAL Merci ♥️
Salut Pascale ! Tu en as acheté ? Il est bon ? J hesite à passer une commande. Bon week end pascal😉
Jessica, je bois du thé noir (lipton) tout les matins depuis quelques années, j'ai pris à une époque du café moulu (carte noire, je n'en aime pas d'autre). Est-ce que le thé noir (lipton) aussi est pas bon ? Et que penses-tu du café moulu, en l'occurrence carte noire ?
bonjour Vanessa
Nous préférons plutôt le thé bio et en vrac
@@MYFMoveyourfit d'accord c'est noté.
Bonjour Jessica merci pour tes conseils. Est ce que je vais trouvé des vidéos de renforcements musculaires sur la chaîne Myf ? Merci pour ton retour 💪
Cecile LE STRAT Oui , écris le nom du muscle ou de la zone dans la chaîne Myf, tu vas en trouver plein !
mon chiropracteur ma dit que le thé et tisane ne remplacée pas l'eau plate ,donc je ne sais plus qui croire merci pour me confirmer,j'aime le hitt
Coucou,
L'eau est toujours mieux c'est sûr, mais pour ceux qui n'arrivent pas à boire de l'eau minérale, il est préférable de boire thé ou tisane plutôt qu une eau aromatisée ou d'autres choses sucrées ☺️
Bonjour Jessica
Est ce que les vêtements de sudation peuvent aider à éliminer la cellulite ?
En même temps de faire du sport ?
Merci pour ta réponse .
vero colette Non pas du tout... tu vas perdre plus d eau et de sels minéraux. rien d autres. Je déconseille.
@@MYFMoveyourfit
Merci pour ce conseil , je vais le suivre 👍😊
Merci beaucoup pour tous tes hiit et tes conseils. J'ai une question, outre le fait que j'ai de la cellulite (et ce depuis mes 18 ans à peu près), j'ai une très mauvaise circulation sanguine. Mes veines ressortent sur mes jambes et j'ai déjà des petites varices. Aurais-tu des conseils? Merci d'avance!
massage!!!!!!!!
Alice, j'ai 53 ans, j'ai eu des varices (mauvaise hérédité) et même failli passer sur le billard en 2017. Le sport, particulièrement le renforcement musculaire a eu un effet extraordinaire sur mes jambes, mon médecin n'en revenait pas, j'ai toujours fait du sport mais je faisais plutôt du cardio doux et long.
Je l'ai remplacé par du cardio HITT, j'ai aussi découvert le yoga , très bon aussi surtout les postures d'inversion, les massages effectivement top et indispensables. Résultat plus rien ! ma peau s'est comme liftée, raffermie, mes petits vaisseaux rouges se sont estompés jusqu'à disparaître . Le sport soigne beaucoup de choses.....et aide à bien vieillir, à se sentir bien dans sa tête.....
Bcp de cellules pour moi, malgré une très bonne hygiène alimentaire, du sport. C'est vraiment injuste.
Bonjour Jessica, je fais tous les jours vos programmes pour compenser un peu ce que je faisais en salle, et c'est vraiment très bien !
pensez vous que la machine SISMO que vous trouvez dans certaines salles de sport soit efficace pour drainer ou perdre de la cellulite ? merci pour votre réponse
Est ce que les thé bio en super marcher son meilleur que les thé Classic. Je ne savais pas qu’il y avait plein de pesticide dans le the traditionnel :(
Bonjour, après 3 semaines de pratique quotidienne des hiit de Jessica, certes, mes douleurs de dos diminuent. Je complète par une alimentation équilibrée, menus T12 S, sans grignotage……hélas la balance ne bouge pas ou si peu ( 400grs) , ce n’est pas encourageant c’est le moins qu’on puisse dire. Il est vrai que j’ai du surpoids depuis très très longtemps, que je souffre d’insomnie chronique….est-ce que cela peut expliquer le résultat faible constaté. Je bois beaucoup d’eau. Je voulais tester les produits de drainage du foie mais j’habite en Espagne, y a t il une livraison possible? Merci de votre. réponse.
Bonjour bravo pour vos séances 👏👏au début on prend souvent du muscle donc le poids ne bouge pas forcément 😉prenez vos mesures en cm aussi,c'est plus indicateur que la balance,
Il faut aussi laisser du temps à son corps de s'adapter à toutes ces nouvelles habitudes, le manque de sommeil peut effectivement ralentir le métabolisme
Si vous avez T12S, sollicitez nos coachs sur le groupe, ils sont là pour vous aider dans votre transformation.
Pour la livraison, vous pouvez contacter sav@moveyourfit.com
La régularité paye, continuez comme ça 💪
Bonjour Jessica, j'ai entendu dire qu'il fallait faire des étirements pour affiner les cuisses et aussi ne surtout pas faire de squats. Est-ce vrai ?
À partir du moment où vous ne soulevez pas de grosses charges, tout va bien
Merci Jessica pour le conseil. C’est que j’ai beau faire attention à ce que je mange je ne maigris pas des cuisses !
Moi j'ai aussi vu un sacré effet avec l'aquagym! ;)
salut Jessica, je suis la chaine depuis quelques temps, mais je commence tout juste à essayer de mettre en place des changements alimentaires et sportifs dans ma vie quotidienne. j'ai 27, deux enfants (donc deux grossesses très rapprochées), et 20 kg à perdre. mon problème avec la cellulite ne date pas d'hier, puisque lorsque je suis née le médecin à fait une réflexion à ma mère sur ma peu d'orange déjà présente, et du coup, elle est la depuis 27 ans… est-ce que tu penses qu'avec tous ces conseils je pourrais m'en débarrasser un jour ? Merci d'avance pour ta réponse.
si tu as 20 kilos a perdre, je te conseille par suivre nos vidéos de hiit à raison de 4 fois semaine, de revoir un peu ton alimentation, d'éviter le sel, de t'hydrater correctement
@@MYFMoveyourfit merci pour ta réponse rapide.
Tout dépend, quand on souffre d'un lipoedeme par exemple . elle ne part pas comme ça..
Bonjour. De la cellulite au niveau des genoux. Comment faire . Je nage 5 kms par semaine mais ce n’est pas efficace
le hiit vous connaissez?
Est t'il possible de sucré avec de la stevia ou de l aspasthame son thé?
Salut Jess j'ai de la cellulite qui date depuis des années et je n'ai jamais parvenu à m'en débarrasser malgré que je fais du sport et je m'hydrate bien et comme même elle persiste toujours je ne sais quoi faire aides moi jess s'il te plait. À propos des 10 conseil je n'arrive pas à les recevoir
Kh Khennouf Entre une autre adresse mail ;) ces 10 conseils sont essentiels
Moi j’ai perdu 28 kilos mais pas mal de cellulite cuisse intérieur cuisse aussi et fesse
bravo !
J ai 65 ans je pèse 70 kg pour 1m 60 ce poids je le traine depuis des années SVP la solution
www.transformation12semaines.com/produit
j'adore le thé Earl Grey Green de Fitness Thé
Bonjour, je pese 74 kilos et je mesure 1,58 .Je dois peser combien?
Vous trouverez sur internet comment calculer votre IMC ;-)
Mais grave la cellulite chez moi elle part plus comme avant! J'essaye de travailler les abdos pour perdre le gras du ventre mais l aspect cellulite reste bien là 😔
Elise Benaglio Oui c est plus comme à 20 ans !
Prends bien noté des conseils , ça va partir ;)
J ATTENDS DE VOIR CELLULITE SUITE A L EFFET YOYO
Sa ce perd la selulite on m’a tjr dit que sa son lèves pas apars si on fait une opération
Ok avec TOI , je bois bien , seulement je vais déjà très svt au pipi room mm la nuit 😏😏 et pourtant je fais de la rétention qd il fait chaud 😝
Moi j'ai la solution...
La mésoterapie. 2 séances par semaine. 20 séances minimum. Ça a un coût, bien sûr, mais ça vaut le coup. J'ai trois enfants, je fais du sport régulièrement, footing et vélo. Je mange n'importe quoi..
Pas de cellulite apparente... Ouf
HIIT COMMENC2 ET APPLICATIONS DES CONSEILS MAIS JE CRAQUE SOUVENT §§§ AIE AIE AIE JE PRENDS GOUT AU SPORT GR0ACE 0 VOUS ET ALEX MERCIIII
Petit a petit, ai confiance 😊
Slt jessica moi je voulais un visage mingre comme qu'est ce que je peut fair svp merci
Aline carvajal Quand on perd du gras, on en perd de partout ; et même des joues
J'aimerais perdre du poids me je ni arrive pas
hiit baby!
👍👍👍❤️❤️❤️
La cellulite C'est pas la fin du monde
Boire bcoup d'eau, manger équilibré... Pas de sucre, pas de Gras... Faire du sport... Masser encore et encore.. on sait tout ça depuis tjrs... Un produit miracle c pour Kan ? 😂😂😂
J'ai trouvé le meilleur moyen de se débarrasser de votre cellulite de manière naturelle.
vous devriez tous vérifier tinyurl.com/remedecontrelacellulite
J'ai trouvé que c'était le meilleur moyen de supprimer votre cellulite. J'ai personnellement essayé ....