자유형 롤링 쉽고 편안하게 하는 법 !! [시원수쿨] ep.02

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  • čas přidán 23. 07. 2020
  • #자유형 #자유형롤링 #롤링 #자유형롤링꿀팁
    안녕하세요 !!
    시청자분들의 의견을 적극 반영하는 컨텐츠 시원수쿨 2편 !
    오늘은 자유형 롤링에 대해서 준비해봤는데요 ! 지금 시작합니다 !!
    항상 소중한 의견 감사드리고 시청해주셔사 감사합니다 ㅎㅎ
  • Sport

Komentáře • 92

  • @ssun8531
    @ssun8531 Před rokem +10

    호흡하지 않는 쪽은 머리 고정
    몸통(골반) 빨리 돌리지 않기
    중심 코어 잡기
    감사합니다💙 월요일에 가서 다시 연습해봐야겠어요!

  • @user-ds5bj4wb2s
    @user-ds5bj4wb2s Před rokem +15

    정말 간절히 찾던 완벽한 강의였어요ㆍ초보 자유형 두달짼데 어깨가 다 나가서 수업도못가고 있는데 여기서 정답을 찾앗어요ㆍ열심히 할게요ㆍ감사합니다ㆍ

  • @user-hb7dy1wg4w
    @user-hb7dy1wg4w Před 10 měsíci +2

    초보자도 알아듣기 쉽게 잘 설명해주셔서
    감사드립니다.

  • @heejunTV
    @heejunTV Před 6 měsíci

    와.. 롤링 설명은 최고 이해하기 쉽게 잘해주시네요. 감사합니다 영상 하나 보고 바로 구독했습니다. 나머지 영상들도 꼼꼼히 잘 살펴보겠습니다. 감사합니다

  • @lanyixu3694
    @lanyixu3694 Před 2 měsíci

    막 뒤집을듯이 하는게 저 같아서 영상 보면서 웃었네요 ㅎ 롤링설명영상중 최고네요 감사합니다~

  • @user-po9we8os1x
    @user-po9we8os1x Před 4 lety +17

    진짜 골반을 돌린다는 생각으로 롤링하니 엄청 부드럽게 되네요! 감사합니다

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      이보영 오 ! 다행이네요 즐거운 수영 하시길 바랍니다 ㅎㅎ

  • @user-wr3dw1ls1l
    @user-wr3dw1ls1l Před 4 lety +11

    궁금했던 부분이었는데 잘 설명해주셔서 감사해요^^ 도움이 많이 될것같아요

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      김진혜 궁금증을 해결해드렸다니 다행이네요 ㅎㅎ 감사합니다 ^^

  • @Choi4theworld
    @Choi4theworld Před 29 dny

    요즘 고민하던 부분을 속시원히 알려주셔서 감사합니다!

  • @user-ce8dq2kv8s
    @user-ce8dq2kv8s Před rokem +1

    저에게 딱 필요한 내용~~

  • @user-mb8mi6pe3u
    @user-mb8mi6pe3u Před rokem

    정말 큰 도움 받고 있어요
    감사합니다

  • @user-xp2ns7tf2w
    @user-xp2ns7tf2w Před rokem

    롤링이안돼서속상했는데이영상반복보면잘될듯해욤 엄지척

  • @chusemiful
    @chusemiful Před rokem +1

    최고예요 !!

  • @sang-hunkim4166
    @sang-hunkim4166 Před 2 lety +2

    좋은 영상 감사합니다

  • @jw2056
    @jw2056 Před rokem +1

    감사합니다ㆍ
    몸이휘청거리는 원인이 있었네요~

  • @user-ej5or2vl5r
    @user-ej5or2vl5r Před 3 lety +7

    수영하시는 폼이 정말 예술이네요
    좋은 영상 감사합니다

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +2

      재명이 감사합니다 !!! ㅎㅎ

  • @user-fx9dq8kk8e
    @user-fx9dq8kk8e Před 4 lety +6

    아주 도움되는 영상입니다 감사합니다

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      권정하 도움이 되셨다니 다행이네요 ㅎㅎ 화이팅 !!

  • @user-fm4zu2nj3o
    @user-fm4zu2nj3o Před 4 lety +7

    설명진짜좋아요👍👏

    • @user-te8yx7md5m
      @user-te8yx7md5m Před 3 lety

      송미선 수영의 대부 아니신가요?
      몰랐습니다,,,

  • @user-gm7qg5lh1i
    @user-gm7qg5lh1i Před 4 lety +4

    와우 👌👌굉장히 유익한 설명입니다 허리쯤 손이 올때 골반돌리기@@!!

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +1

      김동완 포인트를 잘 이해하셨네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 ^^

  • @user-ts2zt1nj1c
    @user-ts2zt1nj1c Před 4 lety +8

    일찍 돌려서 휘청거리는 ... 내일 연습해봐야겠어요 !!!

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      뎡 화이팅입니다 !!

  • @korea7777
    @korea7777 Před 4 lety +3

    유익한 강의 감사합니다

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +1

      놀면뭐하냐 안녕하세요 감사합니다 ^^

  • @user-to4fu7cq6z
    @user-to4fu7cq6z Před 2 lety +10

    좋은 영상 감사합니다. 자유형 할 때 다리가 많이 벌어져서 고민중인데요, 코어에 힘을 주는 구체적인 방법이 궁금합니다^^

  • @user-om5qe3yi4b
    @user-om5qe3yi4b Před 10 měsíci +1

    앞으로 잘 안나가서 힘만들었는데 낼 수강시간에
    해보고 댓글 남기겠음다 ^^
    감사 합니다

  • @CK-ok4uj
    @CK-ok4uj Před rokem

    자세 정말 좋다

  • @tree8323
    @tree8323 Před rokem

    최고!!

  • @mjlee7632
    @mjlee7632 Před rokem +1

    오!! 👍

  • @Cindy-io3yn
    @Cindy-io3yn Před 4 měsíci

    여러 영상봤지만 제게 정말필요하네요... 시작할때 웜업으로 킥판잡고 발차기도 힘들어하는 초보입니다.

  • @Kimes-ug4td
    @Kimes-ug4td Před 11 měsíci +1

    12년전 접영까지 배우다가 허리도아프고 (허리수술했었음) 힘들어서 포기하고 했던 사람입니다
    얼마전에 넘어져서 무릎연골이 파열되어 봉합수술 후 다시 수영을 시작했는데 잘 안되더군요
    다시 초급반으로 들어가 발차기부터 하고있어요
    예전에 사이드킥을 한번도 배운적이 없었는데
    이번 선생님은 사이드킥을 가르치시네요
    조금했던게 있어 다른건 따라할수 있지만
    사이드킥은 오른손 뻗고하는건 잘안되네요
    알기쉽게 말씀하신 영상보며 많이 도움이됩니다
    감사해요

  • @ranghappy
    @ranghappy Před rokem

    멋집니다 진짜

  • @yhssqp
    @yhssqp Před 4 lety +3

    물하 물하! 골반의 중요성 오늘도 중요한 정보 감사하나이다.
    언능 물에서 숨쉬고 싶네유!

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      Nessee 물하 물하 ㅎㅎ 안녕하세요 ! 저희가 더 감사드립니다 ㅎㅎ

  • @lee488
    @lee488 Před rokem +1

    요즘 호흡하지않는 쪽으로 머리가 돌아가곤하는데 머리중심 잡기!!!!!!!

  • @soonsinlee6230
    @soonsinlee6230 Před 4 měsíci

    감사합니다

  • @user-qd9rq9ez4m
    @user-qd9rq9ez4m Před 4 lety +10

    자꾸 몸이 휘청거렸는데 골반을 돌리는 타이밍이 너무 빨라서 그랬었나봐요! 그리고 자꾸 손이 따라갔었는데 문제점을 알았어요ㅠㅠㅠㅠ감사합니다! 내일 가서 연습해봐야겠어요~~

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      정소윤 도움이 되셨다니 다행이네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 !!

  • @user-oz7jq8zb6o
    @user-oz7jq8zb6o Před měsícem

    잘 보았습니다

  • @taylorrekim5909
    @taylorrekim5909 Před rokem +1

    몸통 가슴부터 허리까지 먼저 롤링해서 자연스럽게 골반이 조금롤링되는게 아니라 골반을 먼저 피니쉬와글라이딩과 같이 해서 몸통 롤링이 된다? 새로운 시각 감사합니다.
    여태 가슴 허리 골반순으로 롤링하는줄 알았어요 ..

  • @kkami4076
    @kkami4076 Před 4 lety +9

    피니쉬동작과 골반을 동시에!!! 제가 아무리해도 안되는부분 영상이네요😭 감사해요😍😍 낼 꼭해볼께요~~~
    - 까미 -

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +2

      kkami 까미님을 유튜브에서 보다니 반가워요 ㅎㅎ 항상 화이팅입니다 ㅎㅎ

    • @kkami4076
      @kkami4076 Před 4 lety +2

      @@TV-yv9ft 다음날 가서 바로 해봤어요~ 수영이 확실히 길어지더라구요!!! 아직 갈길이 멀지만 내것이 되도록 노력해보겠습니다!
      물숨TV화이팅🔥🔥🔥

  • @uminseo1429
    @uminseo1429 Před 7 měsíci +1

    수영초보인데 다운스위프는 자유형에서 필수인가요? 영상에서는 다운스위프를 안하시는것같은데 안해도 상관없나요?

  • @ukhwankim1079
    @ukhwankim1079 Před 11 měsíci +1

    궁금증이 다 풀렸네요 ~~ 와 캡짱 설명 감사요 ~~

  • @user-pm6sf6uy7q
    @user-pm6sf6uy7q Před 29 dny

    4:20 와 진짜 속이 뻥뻥 뚫리네요 ㅎㅎ

  • @user-zs2cc7hz1h
    @user-zs2cc7hz1h Před 4 lety +3

    고마워요! 안녕안녕!😊

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +1

      cotton 물하 물하 ㅎㅎ 감사합니다

  • @user-kj9tr6db7r
    @user-kj9tr6db7r Před 4 lety +3

    아 골반 회전에도 타이밍이 있군요😱 점점 익숙해지면 골반을 점점 고정하는 연습을 하면 되는건가용???

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +1

      이은혜 아니요 ! 이 영법은 말그대로 골반을 이용하는 드릴입니다 ! 점점 고정하시는거 보다 점점 속도를 올려서 해보시면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

  • @exerion76
    @exerion76 Před 4 lety +3

    하핫. 감사합니다. 유익한 영상!!

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +2

      : Root 안녕하세요 ㅎㅎ 감사합니다

    • @exerion76
      @exerion76 Před 4 lety +2

      @@TV-yv9ft 물당기기도 가르쳐 주세요!! 저는 처음에 천천히 누르다가 뒤로 갈수록 스피드를 높여야 한다는데..그게 참 어렵습니다. 처음부터 콱 당겨버리면 어깨가 빨리 지치는데 교정이 쉽지가 않네용.

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +1

      알겠습니다 ! 항상 좋은 의견 감사합니다 ^^

    • @exerion76
      @exerion76 Před 3 lety

      @@TV-yv9ft 감사합니다!!

  • @user-gy2jm2os3i
    @user-gy2jm2os3i Před 3 lety +4

    도움되는 영상 감사합니다
    팔저을때 오른팔은 편한데
    왼팔은 롤링하면서 돌려도
    어깨에 통증이 많이오는데
    자세의 문제일까요

    • @user-ni4dj7nl7s
      @user-ni4dj7nl7s Před 3 lety +4

      안녕하세요 물숨티비 고덕진입니다!!
      제가 생각하기엔 혹시 우측으로 호흡하고 계시다면 우측 호흡이 익숙해져 우측팔돌리기는 자연스럽게 이루어질수 있으나
      왼팔은 호흡하는 쪽의 팔보단 팔돌리기가 자연스럽게 이루어지지 않을 수도 있기 때문에
      이럴 경우 제 개인적인 의견으로는 왼쪽호흡과 오른쪽호흡을 번갈아가며 연습을 해주시는게 도움되지 않을까 싶습니다!!
      연습해주시면서 골반의 움직임도 신경 써주시면 좋을 것 같습니다!!

  • @anomal1259
    @anomal1259 Před rokem +1

    좋아요200만개누르고싶네요!!!

  • @user-os7qh2fm3x
    @user-os7qh2fm3x Před měsícem

    자유형할때 숨쉬는쪽 팔을 돌리기 시작하면 몸이 가라앉는데 어떻게하면 좋을까요

  • @user-cd4ik3bx1k
    @user-cd4ik3bx1k Před 11 měsíci +1

    코어를ㅈ어떻게 잡는건가요?
    영상에서처럼 다리가 벌어진다는 소리 많이 들었어요ㅠㅠ

  • @himmelu9508
    @himmelu9508 Před 4 lety +3

    체계적으로 설명해주셔서 이해가 쏙쏙되네요, 이해는 잘 되는데 몸이..엣헴

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      himmel u 안녕하세요 ㅋㅋㅋ ^^ 화이팅 !

  • @user-zd3mh2hh3z
    @user-zd3mh2hh3z Před 3 lety +2

    음.... 많은 분들이 잘못알고 계신것이있는데 저 영법은 '크롤'이라는 영법이고 관용적으로 '자유형'이라고 불리고있답니다. 경기에서 '자유형'종목에서는 어떤 영법이든 자유적으로 할수있기때문에 개헤엄이 빠르면 개헤엄도 가능합니다.

  • @user-yq3ml5zn2f
    @user-yq3ml5zn2f Před rokem

    수경 정보좀 알수있을까요??

  • @HY-dj8jb
    @HY-dj8jb Před rokem

    호흡을 계속 뱉고계신건가요?

  • @user-jf6jn3tx6c
    @user-jf6jn3tx6c Před 4 lety +3

    중급인데요ㅋ
    자유형 킥판끼고 하면 호습이 잘안되고 팔이 옆으로 돌아가고 이상해요?ㅎ
    뭣이 문젠가요~~ㅜ

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety +1

      박향숙 중심을 잘잡고 몸이 떠있는 상태에서 호흡을 하셔야 합니다 !! 롤링도 잘이루어지는지 확인해보셔야 될 것 같습니다

  • @user-xn9hn3it4q
    @user-xn9hn3it4q Před 3 lety +3

    3:38 메모

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +1

      풍비박산 화이팅입니다 ㅎㅎ

  • @user-oy7xg1ov5k
    @user-oy7xg1ov5k Před 4 lety +4

    힙 드리븐이란 말을 들은적 있는데....
    같은 말인가..... 잘.....

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 4 lety

      임지현 힙 드리블이란 말은 저희가 처음 들어봅니다 ! 쉽게 롤링 중에 골반을 이용하신다고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ

    • @user-qu6qo1qq1e
      @user-qu6qo1qq1e Před 3 lety

      @@TV-yv9ft 힙드리븐 숄더드리븐을 모른다구요?
      수영을 강의하는 사람이??

  • @suyoungshim2923
    @suyoungshim2923 Před rokem

    4분 16초 반복시청

  • @user-ud4pg2dx8f
    @user-ud4pg2dx8f Před 11 měsíci

    수영을 설명할때 영어단어가 너무 많아서 잘모르겠어요. 롤링? 한국말은? ㅋ 에효.

  • @mandooya
    @mandooya Před 3 lety +2

    이거 초보들 자세 망치는 거임
    어깨를 열어서 상체 롤링하는법부터 연습하고 이게 되면 자연스레 하체도 롤링 따리옴
    근데 이 동영상처럼 하체 골반롤링위주로 연습하면 롤링이야 되겠지만 초보들은 상체 밸런스 무너짐 기초부터 탄탄히 쌓아야지 편법으로 흉내만 내는게 좋은 방법은 아님

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +2

      JJANG seok 기초부터 알려주는 수영강의 컨텐츠도 진행하고 있습니다 ^^ 초보자분들이 쉽게 따라하고 연습하시도록 잘못된 자세도 포함된 영상입니다 ^^ 이 영상이 편법으로 흉내만 내도록 지도한다고 확실히 말씀하실 수 있나요 ?

    • @Shin-sl8eo
      @Shin-sl8eo Před 3 lety +2

      이거 물숨티비 구독자들 혼란주는 거임
      채널을 열어서 물 속에서 호흡하는법부터 연습하는 단계서 부터 함께 온 구독자들인데 숲을 못보고 나무만 아니 나이테만 보고 이렇게 댓글을 남기시다니,,,, 애초부터 팔돌리기 연습서부터 상체 롤링이란 단어는 사용 되지 않았지만 자연스러운 상체 롤링을 간접적으로 접근 했습니다.
      즉 기초부터 탄탄히 다지는 단계를 밟고 올라오는 과정입니다.
      그리고 제가 생각하기에는 롤링이라는 과정이 초보인지?궁금하네용

    • @user-ni4dj7nl7s
      @user-ni4dj7nl7s Před 3 lety +2

      안녕하세요 물숨티비 고덕진입니다
      우선 영상에 대한 핀트를 오해하신것 같습니다
      이 컨텐츠는 초보자분들이 주가 되는 컨텐츠가 아니라 주제를 선정해주시는 "시청자분이 원하는 영상"을 보여드리고자 만든 컨텐츠입니다
      초보자분들을 위한 컨텐츠는 야너수라는 컨텐츠를 따로 진행 중 입니다.
      영상 시작부분을 보시면 시청자분이 원하시는 주제는 어깨만 사용하지 않고 롤링을 편하게 하는 방법을
      알고싶다고 하셨습니다.
      그래서 제가 이 주제에 대해서 생각한건 시청자분이 상체롤링은 되지만 몸통을 사용하여 더 편안하게
      롤링을 하는 방법이 알고싶다라고 생각했습니다
      수영에는 정답이 없다라고 생각합니다
      그래서 저희의 생각은 골반을 사용하여 롤링을 하는게 조금 더 편안하게 롤링을 할 수 있는 방법이라 생각했습니다
      이 영상의 지도법이 잘못되었다라고 생각할 수 있다고 생각합니다.
      댓글에서 이 방법으로 해봤더니 롤링이 좀 더 잘 된다고 하시는 시청자 분들도 계셨는데
      그렇다면 이 방법이 정말 잘못되었다라고 할 수 있을까요?
      JJANG seok
      님의 의견을 보았을 때 문제는 초보자들에게 도움이 되느냐 라고 말씀을 해주신걸로 이해하고있습니다
      다시 말씀드리지만 이 영상은 초보자분들을 위한 영상이 아닙니다 단지 초보자분들도 보시게 된다면 도움이 될 수 있게
      잘못된 자세를 첨부해 이해를 돕고자 했습니다
      감사합니다.

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +1

      남솔Shin 롤링이라는 과정이 초급과정은 아니지만 초보자분들이 쉽게 접근할 수 있도록 만들어본 영상입니다!! 응원해주셔서 감사합니다 ^^ 😁

    • @user-kr7su4do4l
      @user-kr7su4do4l Před 3 lety +2

      이러한 방법도 있다고 영상에 말씀하시네요
      영상의 내용을 받아들이는 것은 시청자
      몫이니 너무 민감하게 반응하시지 않으셨으면 좋겠네요

  • @user-qu6qo1qq1e
    @user-qu6qo1qq1e Před 3 lety +3

    본인이 자유형 하이엘보도 안되면서 무슨 강습영상을 만듭니까?
    그리고 골반부터가 아니고 2비트 킥으로
    다리부터 회전을 시작하는겁니다
    그래서 힙드리븐 이라고 불리는거에요

    • @user-gt8wx9mj7c
      @user-gt8wx9mj7c Před 3 lety +4

      이성을 잃으셨나요?

    • @user-te8yx7md5m
      @user-te8yx7md5m Před 3 lety +3

      하이엘보 기준이 뭔가요?
      하이엘보 언급이 나오질 않았는데 어떤 기준을 주관적으로 판단하고 공개적으로 비판하시는지?

    • @user-te8yx7md5m
      @user-te8yx7md5m Před 3 lety +3

      그리고 힙드리븐이란것은 기전이 엉덩이=힙 에서 부터 나오는것인데 다리로 부터 기전이 나온다니,,,본인이 직접 걸어보세요 어디부터 힘이 들어와서 움직여지는지

    • @TV-yv9ft
      @TV-yv9ft  Před 3 lety +5

      안녕하세요 최재형입니다.
      제가 보기에는 하이엘보가 잘 이루어지고 있다고 생각하는데 어떤 부분이 하이엘보가 안된다고 생각하시는지 궁금합니다. 그리고 이 영상은 자유형 롤링을 처음 접하시는 분들을 위해 롤링 중에 한가지 방법(골반을 이용하는 롤링)을 알려드리는 영상입니다. 말씀하신 2비트킥으로 다리부터 회전하는 동작이 어떤 동작인지는 모르겠지만 골반으로 롤링하는 방법이랑 다를 수 있다고 생각합니다. 하지만 틀린 방법이라고는 생각하지 않습니다. 수영에 정답은 없으니까요. 본인의 방법이 무조건 맞다는 편협적인 생각은 수영에 정답이 없다는 저의 생각과는 매우 다르네요. 무조건적인 비판은 삼가해주시면 감사하겠습니다 ^^

    • @user-te8yx7md5m
      @user-te8yx7md5m Před 3 lety +3

      혹시 몰라 기전=원리 즉 움직임의 원리 이런뜻을 가집니당