Проект NL International: бокс для начинающих с Костей Цзю. С чего начать занятия боксом?
Vložit
- čas přidán 20. 10. 2015
- В серии роликов NL International прославленный боксер поделится своим мастерством с новичками. Костя Цзю учит: выходя на ринг, ты должен чувствовать себя уверенно. Для этого важна общая физическая подготовка, которая развивается на взрывных, скоростных тренировках и тренировках на выносливость. Плюс физическая подготовка с упражнениями специально для бокса.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет - Sport
Хорошо плучать такую информацию от людей знающих свое дело - это вызывает доверие. Спасибо автору!!! Лайк!!!
Ни талант. А настоящий трудоголик, пахарь. Вот таких надо слушать. Отличный боксер
Зщщ
Интересное видео. Познавательное.
мне очень нравится этот боксер! давно слежу за его карьерой!
для себя хочу научится боксировать. Костя ,то молодец!
Ролик интересный для будущих чемпионов и активно интересующихся боксом.
На Костю приятно смотреть и интересно слушать.Даже если в зал занематься завтра не побежишь)
Иногда смотрю бокс, поэтому ролик интересен, спасибо!
Попробовал на своей груше повторить действия Кости, проговаривая себе под нос стишок - задохнулся за 30 секунд :)
Ты все равно крутой чувак!Меня и на 30 сек не хватило мля...
Ты все равно крутой чувак!Меня и на 30 сек не хватило мля...
Канеш, если никогда боксом не занимался и сорвался грушу колотить, то да. А Костя, если ты заметил ведь со всей силы не бил.
ну фиг знает,не занимался никогда,подолбил стену пока песня играла,напевал мотив,песня кончилась а у меня даже дыхалка не сбилась,спотел только немного :))
@@dizelist1585 я лёжа на диване уже здох...
Костя красава !!! Видео класс!!!
Хороший спортсмен , интересные у него бои были интересно смотреть ,
для желающих заняться боксом самое то, ну и для тех кто им увлекается и любит смотреть по телевизору))
Легенда
Костя красавчик
Герой моего детства
У Константина ни грамму высокомерия, он профессионал, и просто хороший человек.
Сам занималсяк боксом и могу сказать следующее огроромный респект Кости Цзю но когда вы придете в зал Вы будете учиться боксу так как видит Ваш тренер кто-то больше по тактике или по дыхалке
Я первый раз пришел на секцию бокса и меня сразу в спаринг поставили, правда с таким же новичком, но все же. Значит это не норма?
Костя красава салем тебе с Казахстана. Абсолютный чемпион мира .Гордитесь Россия такими людьми
Высшее мастерство Бокса, во многом превосходит каратэ.. МУХАМЕД АЛИ.
а че так мало видео про бокс
Я я я д-д-е-лаю ХМ Я НИЧЕ НЕ ПОНЯЛ НО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
нечего не понял
Чо тут непонятного? Новичок, приходя в зал, должен хотя бы месяцок не рвать опу, а приучить своё тело постепенно к нагрузкам в зале, подготовить сердечно-сосудистую на таким видам нагрузок.
Второе, мышцы качка будут мешать занятиям в боксе ибо не способствуют развитию боксёрского удара и отбирают выносливость. Всё.
Такая же фигня...😂
Костя красавчик, а оператор который не снял работу ног редиска.
никто:
абсолютно никто:
Костя Цзю: аАаАаАаАаА
В 46 лет можно заняться?
500 подходов только Косте под силу)
Может быть не 500 подходов а 500 повторений?
ы ы ы ы)))
здраствуйте Костя Цзю вы на вернека вы знаете маю бабушку Свету Булдокову
аааааааа)))))
Костя
Зыю
Короткая? длинная? взрывная? сразу видно что не знает ничего про строение и крепление мышц.Мне показалось или он сказал что в бодибилдинге ты качаешь короткие мышцы? В нашем теле 639-850 мышц,коротких,длинных,широких и тп .В бодибилдинге качаются гликолитические мышечные волокна (белые) и короткие и длинные(грубо говоря).
Австралия гордится
Один хрен бодибилдинг не очень дружит с боксом.
@@user-xv6qb7gk4n не очень понял, тут я обсуждаю его знания
@@user-bp3jo2ln8o пох_й
Костя что в молодости ели базарил что сейчас
почему
Я диля
Пздц как обидно, так хочется заниматься но в общей группе насрать тренеру на 30 летнего новичка
И потом сдаться сидя на табуретке в углу!
Абду лазизиз спал около соперника но абдулазиз вигрил это не праилна
В чом смысол
да нельзя грушу оставить в покое и нормально рассказывать
в этом вся суть
Что за имя Цзю!? Китаец чтоли?
это не имя ..
K A R I P E L а что это милашка😊
@@arsenosmanov8592 фамилия...
Э не дергайся блин нормально послушать не возможно
про короткие и длинные мышцы вообще не понял нифига,что это за бред
Да хрен знает. Я вообще думал, что этот мужик актер((((
Начал заниматься боксом прошёл 1 месяц вышел в спарринг и победил
Не приятно слушать задыхающегося человека. Не удачная практика.
Дядя Костя, Вы меня запутали
Легенда