Это упражнение прокачает твой челнок!
Vložit
- čas přidán 16. 10. 2023
- 🥊Экипировка для бокса Ultimatum ultimatum.store/?trener=youtube
✅Поддержать нас донатами можно по ссылке www.donationalerts.com/r/tren...
🏦Карта Сбер 4276 4200 3299 4666
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК Ударник на Чертановской, показал как научиться челноку за одну тренировку
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник на Чертановской. Москва
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Sport
Спасибо за просмотр. Если ролик был полезен, лучшая благодарность - лайк и комментарий 🙏
Здравствуйте. Кто производитель майки?
Все тренеры на канале "Тренер" - огонь!
Давайте выпуск про силовую тренировку боксера (не круговую).
Спасибо, отличный видос! Вижу Пышкина - ставлю лайк!
Очень, очень хорошо. МОЛОДЕЦ!😂😂😂
Спасибо! Все очень понятно!
От души, внатуре💪🏻
Афигенный канал! Спасибо Виктор!🤝🏻🥊
Отличная тренерская Фишка. Просто и результативно! Спасибо!!!))
Виктор молодчик!!
Спасибо!
Окей чем больше смотришь такой ролик,тем больше узнаёшь о боксе. Отлично.
Отличное видео
Четко 👍🏿
Лайк комент в поддержку канала
Четко показал
Здравствуйте 👋, очень неплохо)
толковое видео
Буду в Москве, обязательно приду к вам на тренировку
Отлично
В боксе это важно 'челнок
отлично
Крассавчик
Отличный способ
Гениальность в простоте! 🤭🤭🤭
Легендарное упражнение , Виктор педагог .
Челнок это пережиток прошлого 😵💫.....да шучу 😂
норм
Здравствуйте,у меня такой вопрос к опытным боксёрам и тренерам по боксу:
1)Можно ли набрать опыт в 40-50 боёв,если выступать только на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы уже потом быть готовым выступать на официальных соревнованиях по мужикам и брать реальные звания?
Где ж вы раньше были. Некоторым мучился объяснял.
🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿👍👍👍👍
А сколько по времени нужно выполнять это упражнение?
Пока не пучуствуешь что превратился в машину 😂
Беда челнока не в том что он супер сложный, а в том что учят все по разному... Виктор показывает так. Другой говорит что челнок это не перенос веса тела с ноги на ногу и т.д. 😂
В любом случае идёт перенос веса при смене ног.Центр тяжести должен желательно не заваливать...Его желательно только поднимать и опускать сверху вниз и наоборот .
У меня вопрос, как делать с ударами, постоянно то вперёд валюсь или не расчитываю дистанцию
Поставь сперва ноги удобно
Где Кушиташвили?
Что за боксерки?
Виктор перепрыгнул через одну весовую категорию выше!
тебе не идёт борода) а так ты красавчик
С бородой лучше.
Я 2 года назад отдьіхала в отеле "Мармарисе Парк" (Турция) и сама видела надпись на кафеле стенки пляжного туалета, бьіло написано пальцем г0в.н0м - Слава России.
А ведь рядом висел рулон туалетной бумаги. Можна бьілоб с.раку пальцем не вьітирать, а подтереться туалетной бумагой. Наверное "сработала" привьічка.. и "духовная скрепа". И сразу прорвался истинньій "патриотизм".
А тут еще наследственньій алкоголизм, "лишняя хро.мосома" и бесплатная вьіпивка и еда в отеле и на пляже... - получилось "исконно с.Русское народное творчество" на стенах туалета.......
Ванька и Настюха, могу вас обрадовать - у нас в Украине есть исконно-русские территории. Єто туалетьі общественньіе. В туалетах, на стенах, как всегда г0в.н0м, русский "ванька" пишет - "Здесь с.Русский дух, здесь с.Русью пахнет".
Украинцьі вашими сине-красно-бельіми тряпками себе с.раки привьікли вьітирать - проявляют уважение к вашему "вяличию".
Радуйся, ванька-ДБ путинский.
У Нас, в Украине даже специальная туалетная бумага есть. В виде рулона сине-красно-белой полосьі туалетной бумаги, или с изображением е6.ала вовьі путина-многоходовОЧК0шника.. Производства Обуховского картонно-бумажного комбината.
Радуйся, "ванька", твоя "Слава", ду.рачок. )))))
💊💊💊 это тебе
@@Stepan6789 Пивень, не забудь сегодня в "Пятерочке" свечку и вазелин купить. А то опять сегодня в темноте тебе не в ту дьірку пихнут.
Вообще-то вы переврали довольно известную историю про украинцев в Польше. Все фотографии и видео есть в сети и легко гуглятся. В прошлом году, когда хозяин квартиры выставил украинскую семью из дома, они ему в отместку поломали мебель, выбросили технику из окна, а кровать и стены измазали экскрементами, написав какашками на стене "Слава Украине!". И, в отличии от вашей "истории", всё это подтверждается фотографиями и видео даже сейчас )
@@shtephan3271укр по ходу в дурдоме сегодня выходной и ты животное добралось до телефона. Бегом в стойло , только не забудь перед этим чёрное море выкопать. Откуда вы такие недоразвитые в поселении 404 берётесь. Этот канал про спорт так что ципсо можешь не напрягаться денег на мивину не получишь 😂😂😂
да проше тоже самое на скакалке напрыгать еще и плечевой сустав размять после гантель ))
Сделано хорошо, но у многих после сво уже не хватает одной из ног.😢😢😢😢