كيفية طبخ الكينوا الصحي بالتفصيل 😍 | Zainalkitchen
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2020
- لوصفات أكثر وألذ تابعو انستغرامي 😍😍🤤🤤 zainalkitchen
/ zainalkitchen
/ zainalkitchen
.
.
المقادير :-
.
.١) حبوب الكينوا ( ١ كوب )٠
٢) ماء أو مرق ( ١ و نصف كوب )٠
٣) زيت الزيتون ( ١ الى ٢ ملعقة كبيرة )٠
ملح ( حسب الرغبة )٠ - Jak na to + styl
طريقة طرح مختلفة، ومميزة. شكرًا لك ♥️🙏🏻
شكرا اول فيديو اشوفه عن طبخ الكينوا
يعطيك الصحة والعافية🇩🇿شهتني في الكنوا والبحر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
كل يوم تبهرنا زود واضح الشغل و التعب 🤩
تسلم الأيادي
شكراً جزيلاً أداء جميل وبسيط
اشكرك جربت هالخلطه ممتازه
طريقة الشرح ممتازة شكرا
رح جربها ما شاء الله عليك
التصوير والانتاج والاصوات والطبخه كل شي ناااااار 🔥🔥🔥🤩
كلش حلوه طريقه كلامك 🌸
جزاكم الله خيرا
يعطيك العافيه شيفنا 😍
الله يعافيج 😍😍
مبدع اليسفي واصل الله يوفقك
جربتها رهيييييبه شكرا لك 😍
جربتها مرررررة لذيذة والله اعتمدتها احلا طريقة طبخ للكينوا يعطيها طعم الليمون والبقدونس روووعة تسلم يدك
طبختيه مقشر ولا بقشره
حبيت المقطع
شكرا
سبحان الله وبحمده. . سبحان الله العظيم ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
اول مرة بعرف انو يطبخ شكرا الك لانني بحاجة لهيك طبخ بسبب حساسية القمح
منور اليوتيوب شيف ❤❤
جيد بديل الكسكسي والرز بالبصلة
اعملنا كينوا بالبصلة على الطريقة الليبية
يعطيك العافية
الله يعافيك اخوي عمر 😍
شكرا 🙏🏻
بالعافية 💙
الله يعافيج 😍😍
شكرا على الوصفة، يصلح نضيفه لسلطة العشاء 😋
ممكن أعرف شنو الكينوا بلا زحمة ووين تنباع بالعراق
@@z_h96u22 مرحبا خوي، أنا لست عراقي، أكيد يباع في محلات السوبر ماركت
@@ja3faaar شكرآ 🌷🌷
@@z_h96u22 ههه سامع بالدخن هو هذا الكينوا الدخن اللي يوكلوا للطيور
@@fatimahalhussini1285 هههههه هاا حياتي علوية عرفته اعشاب وجبت منه 😂
احسنت وين يبيعون الكينو عليك بالعافيه
افف يجنن😭
خوش صحن الحقيقة 😍
شكرا فوفي 🤣 لازم مع البحر
تسلم ايديك
بس ليا سؤال لو انا بعمل خبز او توست بالحبوب الكاملة وحبيت اضيف الكينوا مع المكونات يا ترى اضيفها منقوعة ولا مسلوقة ولا مغسولة ولا اطحنها ؟؟
شكرا
يعطيك العافية التصوير و الاخراج ممتاز، بس يبيلك تعدل الصوت شوي لانه في صدى خفيف 👌🏻❤️
Yousif Alblooshi تسلم الغالي، طلبت لي مايك غير، بس انتظره يوصل 😍🙏
اول اشتراك من اخت مغربية ولك لايك
شكرآ علا طريقه الحلوا كنت مفكرها صعبه 😊😊😊😊
ينفع اسويه مضغوط مع الدجاج
مشتركة جديدة من العراق🌹🌹🌹🇮🇶
ما شاء الله🔥😍
لو ما عليك امر وين احصل الجميد الكركي في البحرين؟
ما في شي أسمه جميد كركي يعني الي يسويه في الكرك يسويه في كاليفورنيا 😅
جربت هذه الطريقة لطبخ الكينوا مع تغييرات وهي كالتالي : تضع زيت زيتون بإناء طبخ تضيف حبوب الكينوا المغسولة وبعد هنيهة تضيف ماء وتضيف قليل ملح ثم قليل كركم وكمون وكزبرة حب مطحونة.وبعد ماتستوي تقدم مع صب قليل من زيت زيتون وكركم. وبالصحة والهناء المذاق عجيب.
السلام عليكم أريدك تأكل الكسكسي الليبي طرابلسي أكله كثير حلوه والله
طبخها كوله على نار عاليه آو تهدئ النار من ينشف وتركه عشره دقايق؟
روعه
ولله هواية مضلوم بالدعم باليوتيوب استمر متابعينك بالعراق وياكك 💚
يعطيك العافيه، تطور ملحوظ في التصوير 👌👌👌
الله يعافيك اخوي صادق 😍
ههههههه محلوظ ملحوظ
نقعته او لا ؟؟
ياخي ابي قلب 💕
قلبين بعد ❤️❤️
Zainal Kitchen شكرا حبي تسلم
استاذي انا سويته مره واحدة لكن نسيت عن اغسله فيه سلبيات
حلو
كم نقدر. ناكل منه كم ملعقه
فيديو مفيد 👍🏼
تسلم حبيبي عبدالوهاب 😍❤️👍
يصير نطبخة وي لحم البعير
يعني كينو يعني برغل خشن
طريقك طبخك اسهل الطرق وجزاك الله خير
سؤال هل هو دايت ؟؟؟؟
وانا كنت اكله مباشرة مع المقبلات او السلطة بدون طبخ او نقع 😅. هل فيه مشكلة ينفع.
طبعا ما يتاكل من غير طبخ يسوي مشاكل في المعدة
كل شي حلو بس فيه ملاحضات لازم تكون دقيق ما ذكرت كميه المويه ولا درجه الحراره
البحر وايد حلو😁🤣🤣
حده 🤣
ربي يسعدك لاتحط موسيقى
هل الكينوا تعتبر من البقوليات!!
T3mo w7sh?
السلام عليكم
جزاك الله خير
لكن ماعرفنا الكينوا
يعني فريدة القمح ام الرفيعة ام البرغل اوالسميد الخشن
عفوا ماعرفناها.
طيب هذا كينوا الابيض الاصفر فيه كينوا احمر لونه اظن هل تنطبخ نفس، الطريقه
شكرآ على ملاحظتج، اي نفس الطريقة بالضبط ، الفرق الوحيد بينهم الألون أكثر شي وهاي يعتمد على طريقة تقديمج للاكل، الاحمر يطلع لونه كثير احلى من الابيض حق السلطة مثلآ ، والشئ الثاني الكينوا الحمراء لاحظته القوام يكون متماسك اكثر بعد الطبخ ( تجربتي الشخصية فقط )
@@ZainalKitchen جميل انا استخدم الكينوا الحمرا حق السلطات بس انا ما اطبخها كذا مثلك انا احطها تنتطبخ فيه مويه فقط لين تنتطبخ لانه استعملها حق سلطات ولازم تكون بارده
كل واحد بطريقته شكرا على ردك
نستفيد منك 🥰🥰🥰
صح شغلج لا تخلين اضافات اذا بس حق سلطة، اوافقج الراي 😍
@@ZainalKitchen شكرا
كيف يسون تكة بعران
اول
الثاني للاسف 💔💔
الكينوا بالعراق ماهي مااعرفها ممكن احد يعلمني ما هي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
تحتاج تغير طريقة طرحك بالفيديو احسن الك لان طريقة الطرح الها علاقة قوية بجذب المشاهدين
شكرآ على ملاحظتك 😍
صراحة انا عملت Subscribe من طريقة شرحه ههههه قمة الهضامه
تحياتي لك انا أخوك مصري لك الحق في إبداء رأيك
لكن أصدقك القول لم أفهم عن أي طرح تتحدث
انا عن نفسي أول مره أشوفه احببت طريقته
كأنه واحد من أسرتنا 💐
طريقتك رائعه زينل
طريقة لطيفة وحلوة وكانت اول مرة اشوف الفيديو استمر 👍
الحين الشخص اللي مسوي دسلايك ، ايش يحس فيه !؟
بالمصري ايه
هل الكينوا اتأثر على القالون العصبي ممكن رد
انا اكلتها بغيت اموت من الالم مااعرف السبب
انا مستغربه كيف قناتك ما فيهاش ملايين المتابعين
هذا شنو الكينوا اول مرة اسمع بيها
كمية الملح الي وضعتها كبيييرة
❤️❤️❤️❤️❤️
افضل طريقة جربوها هي تفويرها
كيف من فضلك بالتفصيل
حلوة الخلفية 😂💔
كينوا نفسها برغل؟
لا
كبير يالهلثي انت 😍😍
باييك اب سكس باك 😍
Zainal Kitchen بيييست نبي رويال رمبل اول ماتيي 🤣😍
شنو الكينوا
شنو اسم الكينوا بل عراقي
ياريت اعرف
يكولون الدخن
اي بحر شكل الي وراك صوره متحركه بروجكتر
دير بالك من الشمس في هواي 😎
اكلتها الم ببطني مو طبيعي مااعلم ما لسبب الله يسعدكم يارب خبروني وش المشكلة ❤
اتوقع الالياف كثيره فيها نقصي من الكميه لين جسمك يتعود عليه
انت في البحر 🤭 ليش ما أكلت على الرمل 🤔😁
عفوا ماهي الكينوة بالعراقي
مع التحية
اني نفسك هم اريد احد يجاوب اذا يعرف
@@falahalnawadi هي اسمه كينوا. بكلً. الدول حبوب كينوا.
@@marammohsin1889 يابه فريت العطارين كلهم ع كينو كالو ماكو
شنو هاد الكينوا اول مرة اسمعه☻
إيدك سايبة في معيار الملح، امنع الملح حتي لا تندم لما تكبر
انا داخل عشان اعرف الكينوا اصلا😂😂😂😂
نوع من الحبوب يتخصل في امريكا اللاتينية 😍
شسمه بلعراقي
😍😍👍👍
مقادير ناقصين ما حطيت مقادير لعملت
أشتهيت وخالقي...؟ 💔
4:17 glitch lol
شنو يعني كينوا؟؟؟؟ اني عراقي اول مره اسمع بي😟☹️
موجوده عند العطارين كلش مفيده البناء الاجسام
@@noordr7889 انا حابة جربة بس بسمع انو طعمو مر
@@user-mz2ny4sh2y dr_noor479 كل شيء موضح بحسابي على الانستا
@@noordr7889 شكرن ع رد
مفيش إلا أنت ع البحر؟
انا ابي اعرف من مصدق انك في البحر 😂
هههههـ 🤣🤣🤣
٤ تعليق
ثالث تعليق 😍😍**
بحر في كربلاء.....ههههه بحر هاواوي
شكل لغتك حلوه 😢
طبخته لكن لن يصبح نفسك
هل تعرف ان الطهي بالزيت الزيتون مسرطن ...انصحك باستعمال الزبدة الحيوانية
..أبحث اذن طهيك مسرطن اخي
بس طريقتك مش صحيه بالمره اولاً الليمون لانه غني بفيتامين C الاصل انك ماتحطه على الحراره عشان مايفقد قيمته الغذائية وثانياً زيت الزيتون كمان مايتعرض للحراره لانه من الدهون غير المشبعه
damn u funny as hell,keep going king 😂🫂🌊🌊🌊
ليه حسيت فيه كوميديا 😂