comment cuire le quinoa الطريقة الصحيحة لطهي الكينوا
Vložit
- čas přidán 29. 04. 2021
- في الفيديو تجدون كل التفاصيل و النصائح لطهي الكينوا بالطريقة الصحيحة بالنسبة للكينوا البيضاء، الحمراء و كذالك السوداء للحصول على نتيجة رائعة.
#كينوا #quinoa
سلطة الكينوا و الافوكا • Salade de quinoa avoca...
سلطة صحية بالكينوا و الاناناس • Salade au quinoa et an...
كوفر مالحين صحيين بالبطاطس و الكينوا بدون غلوتين • Gaufres salée pommes d...
Sur cette vidéo je vous montre ma façon de préparer le quinoa (blanc, rouge et noir) ainsi je vous donne des conseils très important que vous devez savoir avant de cuire le quinoa!
Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine:
/ @soukainacuisine
Rejoignez-moi sur Instagram: / espritcuisine.bysouka - Jak na to + styl
جازاك الله كل خير وتبارك الله عليك طريقة سهلة وشرح مبسط
ما عرفتش كيفاه نشكرك - يعطيك ألف صحة و عافية 👑
دائما صادقة في وصفاتك جزاك الله ألف خير
مرسي عزيزتي.فيديو ديالك جا وقتو🥰♥️✌🇲🇦
المختصر المفيد شكرا لك
شكرا لك على النصيحة يعني كيفية طهي الكنوا
بالتوفيق..محتوى مفيد و طريقة الشرح بسيطة ورائعة👍💞✌عيد مبارك سعيد💐
شكرا بارك الله فيك❤❤
ربي يحفظك ان شاء الله
شكرا جزيلا حبيبتي
شكرا معلومة مفيدة
Magnifique Mashallah 👍
شكرا
شكرا جزيلا
شكرا جزيلأ .
شكرا لك الحبيبة
شكرا بزاف على النصائح
Avec plaisir 😊
شكرا لكي
Chokran
شكرآ الك أنا خاليا عنديرها بديلة عالخبز هيا والرز الاسمر
Merci beaucoup
Merci pour vos conseils
🙏
شكرآ
شكراً
ماشاء الله
Merci
Merci beaucoup!
🙏
Merciii
شكرا جزيلا يا سيدتي
شكرآ جزيلا اختي على المعلومات القيمة.
طيبتها واحد المرة ومعجباتنيش وجاتني معجنة ولكن انت شرحتي مزيان تبارك الله عليك الله ينورك ويجعلها في موازين حسناتك
سلام اختي منين شريتيها الله يخليك وشكرا.
@@wbwwbbwjwjwjj4350 كتباع فمرجان واشواق سلام وحتى عند لهري اختي
Merci 💕
شكرا الله يعطيك الصحةممكن طريقة الكينوا في السلة
Bonne continuation ma chérie vidéo très intéressant 😘😘
Merci 😘😘😘
@@soukainacuisineختي واش الكينوا زوينة لمرضى السكري كتنقص سكر في الدم او مرضى القولون العصبي الله ارحم ليك الوالدين
Merci ma chérie pour le partage
Avec plaisir ma belle 😊
ما شاء الله تسلم ايديكي الكينوه مفيده كثير وطريقه طبخها سهله ومفيده
نعم مفيدة جدا و لذيذة 😋 شكرا 😊
Il faut non seulement laver le quinoa mais le faire tremper au moins 6 heures pour enlever la saponine. Ensuite le mettre dans une casserole et le recouvrir juste d'eau. Quand il a bouilli 2 minutes, le recouvrir d'un couvercle et attendre que le quinoa gonfle. Ainsi le goût de la saponine disparaît.
زي ما بتعملي مجهود للانجليزي ،اعملي مجهود للمغربي يا عزيزتي ،احنا المغاربة بنشغل عقولنا لنفهم جميع اللغات و اللهجات ،فرنسي سوري مصري خليجي ...انجليزي ،تعلمو منا ههه
@@chochi913 c'est juste pour te dire qu'elle a écrit en Français😂ماشي بالانجليزية يوجد العديد من الجاليه العربيه المقيمين لا يعرفون قراءة اللغه العربيه 😊 pour ma part merci à elle ☺️🙋🏻♀️
Et après ? Il faut la manger comment ? En salade ou comme des pâtes ?
Je vous remercie pour la méthode.
Vous le mangez comme des pâtes ou du riz ou froid, en salade, et vous pouvez même faire des gâteaux ou des flans ...@@latefaghomri9027
شكرا ختي بارك الله فيك
بغيت نسولك واش ممكن نطيب الكينوا بحال الحسوة ونضيف ليها الحليب مضر ماوالو ؟؟؟
ياريت توضيح بالعربي لجل الجميع يستفيد 🌹
👍🏻
mmm le quinoa c bon 😋 je le met dans de l'eau je frotte bien et je rince plusieurs foie après je fais cuire j'accompagne de poulet légumes ça se. mange chaud ou froid trop bon je confirme miam
Comment l'appeler en Algérie
Je viens de le cuisine mais j’ai pas laver je l’ai acheté dans le sachet j’ai coupé et dedans omg
شكرا شنو التوابل
Combien de temps on peut la conserver au frigidaire ??
شكرا جزيلا .من فضلك هل هناك فرق بين انواع الكينوا او مجرد مسألة لون وشكرا ؟
مرحبا، كم يوم ك يظل في الثلاجه
Merci du partage, si vous pouvez juste réduire la quantité d'eau perdu dans vos prochaines vidéos.
Tout à fait 👍
الاىيمكن طبخها ببخار الكسكاس كالكسكسي بالظبط؟
سلام،،سألك،على،الكنوا،فين،تباع،أينا،جيأ،وشكران،على، نصائيح👍👍👍🌷
😊😊❤
يااختي تنأكل مع ماذا على شنو نحطها مافهمت
❤
شكرا على المعلومات تبارك الله عليك بغيت نعرف كيفاش كتكال
ممكن تكال في السلطة او وافل.. راه عندي بالقناة
في سلطة
Quinoa disponible rue atlas maarif en gros et detail
👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍
الله يجازيك بخير ولكن ضيعتي بزاف الماء فالتشلال
نبا ترجمه بالعربي
شكرا لكي بس يا ريت اللغه تكون بالعربيه الواضحه حتي يفهمها جميع الاخوات من الجنسيات العربيه الاخري
هي فعلا تتكلم اللغة العربية الوااااضحة
السلام عليكم
ما في زيت او سمن
اشنو دورها
صابونين هي رتبة من المواد الكيميائية
شكرا اختي على التوضيحات انا قالو ليا نطحنها ونديرها في سلو واش ممكن حتى هي نغسلها ونشفها بحال الجلجلان جاوبيني الله يعطيك الخير 👍👍
هي الكينوا ضروري تغسل! نعم يمكن تغسليها و خليها تنشف من بعد زيدي نشفيها في مقلة سخونة (متحمريهاش بزاف) و خليها حتى تبرد و طحنيها (سمحيلي تعطلت نجاوبك راني كنت مريضة)
@@soukainacuisine شكرا بزاف أختي والله يجيب ليك الشفاء يارب
👍🇲🇦
شكرا بزاف على المعلومة حتى انا عندي السكر الكوليسترول واش يمكن لي نضيف لها الخضروات عفاك وشكرا مرة أخرى الله يجازيك بخير
نعم يمكن اضافة الخضروات و اكله ساخنا ام على شكل سلطة كيجي واعر czcams.com/video/qLNDpMuDD_M/video.html
اختي انا كنستعملها لودي مع الصوبا مفيده و قالو ليا مفيدة السكر
شكراً جزيلاً بس مافهمت شي
التصوير جميل وشرح مفصل …. لكن تمنيت انه يكون الكلام بالعربي الواضح
علاه هيا كتكلم بشنوية او يابانية
@@Raa3a1234 باللهجة المغربية … آنا كأشخاص ساكن السعودية الصراحة اغلب الكلام مافهمته
Bonjour. Quelle quantité on peut manger par jour?
Bonjour il faut compter 100g de quinoa non cuit par personne au max/jour
شحال متخليهاش فالتلاجة
التي لم تفهم اللهجة المغربية قالت الاخت يجب غسل حبوب الكنوا لكي تتخلصي من مادة الصابونين لانها سامة ثم تضعي كاس كينوا وتضيفي اله كاسين ماء وتترك تطبخ حتى تتشرب الماء وتصير مثل الكسكس.
اشنو إسمها عفاك بالمغربية
جزاكى الله خيرا، صراحة لم أكن أفهم اللغة
واش ختي الكينوا الحمرة والبيضاء والسوداء نفس لفوائيد ولا مختلفة وهل مسمنة
تقريبا نفس الفوائد كلهم مزيانين. هي الكينوا صحية بزاف غنية بالالياف و الحديد والبروتين… بدون غلوتين داخلة في نظام غذائي متنوع صحي! لا ماشي كتغلض! الكينوا بحال القمح الكامل هي صحية
والكينوا السوداء شحال وقت الطياب؟؟؟
كنقيوها اختي
ادا شريتيها بالعبار اه نقيها، ديال الباكية كتكون منقية
@@soukainacuisine شريتا فباكيا وشحال التمن ديالا هي باكية فيها 150غرام ب29درهم واش هادا هو التمن دبالا
👍👍❤👍
❤️
السلام ختي بغيت نصاوب من الكينوا دقيق واش خاصني نغسلها ضروري عادا باش نحمصها في الفرن
نعم من الاحسن تغسليها او خليها تستقطر او نشفيها اما في الفرن او المقلاة
👍👍👍👍💪💪💪❤❤
واش ما نضيفو لها حتى مادة دهنية؟
لا باش طيبيها غير الماء و الملح
ماهو الكينوا لانعرفها ممكن تقولي ماهو اسمها بالعراق
حبوب الشيا
👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🔔🔔
قداش تبقى في الثلاجه لو سمحتي ؟
انا كتبقا عندي حتا 5 ايام في الثلاجة في علبة زجاجية
الي فهم شئ يكلمني ممكن ترجمة
Bonjour,le kinwa est trés bon pour la santé ,ex,le diabete, le colesterole,les végetariens,doivent le manger parce que il est plein de proteine.des fibresbon pour lesfemmes qui alaitent des bébés ,....lavez bien un verre de kinwa rouge .le mettre dans une casserolle +2verre d'eau cuire 10 mn....méme chose pour le kinwa blanche 9 min de cuisson ....laissez refroidir et verser chacune dans une boite au réfrigateur et l'ajouter à votre salades .....je suis marocaine j'éspere que j'ai bien expliquer
فين يمكن لقاو الكينوا
كاينة في مرجان و كارفور و عند الحوانت الهري بزاف لي عندهم 😉
Lz saponine
اشنو إسم الكينوا بالمغربيه الى بغيت نشريها
انا فهمت كلمه "كينوا"
ممكن تكتبى الترجمه باللغه العربيه؟؟
سلام اختي اولا هي تتكلم بالعربية لكن بالدارجة المغربية أنا سأشرح لك.:الكينوا مثل القطنيات لكن الأهم في هدا هو انها تحتوي على مادة كيميائية مثل الصابون لذا تنصح بغسلها جيدا قبل طبخها والطريقة ٢كاس ماء مع كأس واحد من الكينوا مدة الطبخ ١٠ دقائق.
لا سمحيلي فرق كبير بينها أو بين الكسكس،أنا كنغسلها بزاااف أكتر مغسلتيها مي مافيها حتى لذة كنبززها على راسي حينت دايرة الريجيم أوفيها منافع سيتو
بالعكس بنينة يمكن النوعية لي كتستعملي او الماركة ماشي زوينة او الكينوا مكتكالش بوحدها شي صوص صحية مع الخضرا كتجي 👌
كلمه مافهمت
منين نقدر نشري هذا الكنوا مين نقدر نجيبها؟!
عند كارفور
فين كتعمليهم واش الفريكو ولا غير التحت اختي
غير التحت في التلاجة 😊
😚😚👍🏽👍🏽👍🏽
شنو سميتا بالعربية
كنظن معندهاش سمية بالعربية كلشي في العالم كيقول ليها الكينوا
اسمها بالعربية الحنطة
واش كضعف ولا كتغلض
كاتكبر العظم ماشي الشحمة يعني صحية و جيدة للجسم
جميع زرارع وشوفان درتي ريجيم كول هوم ترقاقي كاتصرطر بلا متزيدي زرارع حتا مورينكا
من فضلك التكلم اكثر باللغة العربية الفصحى كي نستطيع ان نفهم عليكي وشكرا 🙏🏽
انا جربت الكينوا السوداء تعجنات لييا وطلقات واد الهلام بحال ديال زريعة الكتان ورميتها وقعات لييا اكتر من مرة عقداتني
داء
واش درتي نفس الطريقة لفي الفيديو؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح النور والسرور اختي الكريمة الله يسعدك مافهمت عليك وضحي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماذكره الذاكرون وعدد ماغفافل عنه الغافلون إلى يوم القيامة اللهم اجعل القران الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا و جلا همومنا ويسره لكل من يريد حفظه يا رب العالمين اللهم امين اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة اللهم اجعل أمي وابويه من أهل الجنة وأجعل الحوض موردا لهما أللهم امين اللهم ارزقنا قيام الليل وخاصة الثلث الأخير وسوره البقرة والدعاء اللهم ارزقنا غض البصر حتى نلتقي في أعالي الجنان الجنة اللهم ارزقنا الصحبة الصالحة التي تعين على الخير
شنوهيا هاد الكنوا
الكينوا هي حبوب صغيرة صحية بزاف غنية بالحديد والالياف… راه دبا كتباع عند كلشي (مرجان، كارفور.. الهري)
واش هي الكينوا في جزاير
حنا في المغرب نقولو ليها الكينوا بحال الفرنسية.
فين كتباع صراحة اول مرة نعرف هد كينوا
راه كاينة في مرجان و كارفور و حتى عند الهري؛ الحانوت لي كيبيع القطنيات كتكون عندو
مرجام
كينوا تيكرصو بيها الخبز
الكينوا خاصها تغسل مزيان نصحك كرصي الخبز بشي حاجة اخرا
هل مسموحة للحامل؟
نعم الكينوا جد مفيدة للحامل او لي كترضع
تيديرو بيها الحسوة ياك
اه يمكن ديري بيها الحسوة او حتا صوبا بالخضر
@@soukainacuisine واخا ختي شكرا و حتى سميد الذرة نديرها بيه ياك
@@soukainacuisine اختي هاد عائلة قتلوني لي درناها ليهم مايبغيوها
شحال كتبقى في الثلاجة؟؟؟؟؟ وهل تؤكل باردة
كتكال باردة و سخونة لي بغيتي و انا كنستعمل اناء زجاجي محكم كتبقا مزيان 5ايام في الثلاجة
@@soukainacuisine شكرا على اهتمامك
بدنا مترجم ما فهمنا ولا كلمة،هيدي أيا لغة ؟؟؟
المغربية
فعلآ اللغة صعبة علينا