- 54
- 564 897
Esprit Cuisine
Morocco
Registrace 29. 04. 2019
Bienvenue sur ma chaine Esprit Cuisine.
je m’appelle Soukaina; j’ai crée cette chaine afin de partager avec vous mes recettes de pâtisserie fait maison; délicieuses et gourmandes ainsi que des plats savoureux et sains.
J’espère que vous apprécierez mes recettes. ABONNER-VOUS et ne rater aucune vidéo.
مرحبًا بك في قناتي
. اسمي سكينة; فتحت هذه القناة لكي أشارككم وصفاتي لحلويات مميزة بطرق مبسطة؛ كذلك أطباق منزلية لذيذة و صحية.
.أتمنى أن تنال إعجابكم. إشتركوا في القناة لكي لايفوتكم أي فيديو
je m’appelle Soukaina; j’ai crée cette chaine afin de partager avec vous mes recettes de pâtisserie fait maison; délicieuses et gourmandes ainsi que des plats savoureux et sains.
J’espère que vous apprécierez mes recettes. ABONNER-VOUS et ne rater aucune vidéo.
مرحبًا بك في قناتي
. اسمي سكينة; فتحت هذه القناة لكي أشارككم وصفاتي لحلويات مميزة بطرق مبسطة؛ كذلك أطباق منزلية لذيذة و صحية.
.أتمنى أن تنال إعجابكم. إشتركوا في القناة لكي لايفوتكم أي فيديو
Video
سلطة الملفوف الاحمر والجزر للفطور في رمضان
zhlédnutí 212Před rokem
سلطة بالملفوف (الكرنب) الاحمر و الجزر لذيذة جدا و صحية لمائدة رمضان
طريقة تحضير حبوب الشيا 🌱 بودينغ الشيا
zhlédnutí 865Před rokem
كيفية تحضير بودينغ الشيا بطريقة سهلة و نباتية comment préparer un pudding aux graines de chia; une recette simple, facile et vegane Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejoignez-moi sur Instagram: espritcuisine.bysouka
Petit-déj healthy au flocon d'avoine للفطور كيك صحي بالشوفان
zhlédnutí 837Před rokem
Flocons d'avoine au four façon cookies, une façon délicieuse pour consommer de l'avoine, une recette très simple et saine puisque ce cake est sans sucre, sans l'huile et sans gluten. كيك صحي بالشوفان للفطور بدون سكر او زيت و بدون غلوتين، طريقة سهلة و صحية لتحضير الشوفان Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejoig...
Barres énergetiques healthy et vegan 🌱 أصابع الطاقة بدون طهي صحية و نباتية
zhlédnutí 577Před rokem
اصابع الطاقة بالشوفان و الفواكه الجافة بدون سكر نباتية صحية 100%، مناسبة للرياضيين و اصحاب الرجيم و للجميع حتى للاطفال Découvrer ma recette de ces barres énergétiques sans cuisson, healthy et végétales, qui ne contiennent pas de sucre ni de matière grasse ajoutée, au chocolat noir, une recette délicieuse, simple à réaliser, parfaite pour tout le monde. Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ...
Salade de quinoa avocat سلطة الكينوا و الافوكا
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
رابط الفيديو لطهي الكينوا 👉 czcams.com/video/IZ6fG0XwArA/video.html #كينوا #quinoa Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejoignez-moi sur Instagram: espritcuisine.bysouka
jus anémie riche en fer عصيرغني بالحديد لفقر الدم
zhlédnutí 20KPřed 2 lety
Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejoignez-moi sur Instagram: espritcuisine.bysouka
Falafel au four فلافل صحية في الفرن
zhlédnutí 21KPřed 2 lety
للمزيد من الوصفات و لكي لا تفوتو الفيديوهات الجديدة اشتركو في القناة مع تفعيل الجرس czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber انضمو الي على الانستغرام espritcuisine.bysouka Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejoignez-moi sur Instagram: espritcuisine.bysouka
Salade au quinoa et ananas سلطة صحية بالكينوا و الاناناس
zhlédnutí 2,7KPřed 3 lety
رابط الفيديو لطهي الكينوا 👉 czcams.com/video/IZ6fG0XwArA/video.html #كينوا #quinoa سلطة منعشة و صحية بالكينوا و الأناناس، رائعة ولذيذة Salade rafraîchissante et nutritive au quinoa et l'ananas avec une vinaigrette qui va parfaitement avec ce genre de salade (salée sucrée) Découvrez mes vidéos en vous abonnant sur ma chaine: czcams.com/channels/_FAeclEb1YaurG6wiDY1fg.html?view_as=subscriber Rejo...
Cake au chocolat sans gluten كيك بالشوكولا واللوز بدون غلوتين
zhlédnutí 8KPřed 3 lety
Cake au chocolat sans gluten كيك بالشوكولا واللوز بدون غلوتين
Anchois marinés à l'huile d'olive شطون(لانشوبة) مخلل و مرقد في زيت الزيتون
zhlédnutí 20KPřed 3 lety
Anchois marinés à l'huile d'olive شطون(لانشوبة) مخلل و مرقد في زيت الزيتون
Gaufres salée pommes de terre quinoa sans gluten كوفر مالحين صحيين بالبطاطس و الكينوا بدون غلوتين
zhlédnutí 4,7KPřed 3 lety
Gaufres salée pommes de terre quinoa sans gluten كوفر مالحين صحيين بالبطاطس و الكينوا بدون غلوتين
comment cuire le quinoa الطريقة الصحيحة لطهي الكينوا
zhlédnutí 224KPřed 3 lety
comment cuire le quinoa الطريقة الصحيحة لطهي الكينوا
سلو (او سفوف) صحي %100بدون سكر بدون قلي او زبدة و بدون دقيق ابيض
zhlédnutí 558Před 3 lety
سلو (او سفوف) صحي 0بدون سكر بدون قلي او زبدة و بدون دقيق ابيض
Brioche suisse maison بريوش رائع بالكريم باتسيير
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
Brioche suisse maison بريوش رائع بالكريم باتسيير
Ma meilleure recette de brownies fondants sans gluten براونيز رائع و لذيذ بزاف
zhlédnutí 3,2KPřed 3 lety
Ma meilleure recette de brownies fondants sans gluten براونيز رائع و لذيذ بزاف
Harcha à la semoule de blé et noix de coco حريشات في الفرن بالسميدة و الكوك
zhlédnutí 1,6KPřed 3 lety
Harcha à la semoule de blé et noix de coco حريشات في الفرن بالسميدة و الكوك
cake moelleux facile et rapide كيكة سهلة باللبن
zhlédnutí 304Před 3 lety
cake moelleux facile et rapide كيكة سهلة باللبن
Soupe de courge butternut et aux lentilles healthy شوربة القرع الأحمر صحية بالخضر و العدس
zhlédnutí 957Před 3 lety
Soupe de courge butternut et aux lentilles healthy شوربة القرع الأحمر صحية بالخضر و العدس
Salade mexicaine protéinée سلطة رائعة صحية و غنية بالبروتين
zhlédnutí 7KPřed 4 lety
Salade mexicaine protéinée سلطة رائعة صحية و غنية بالبروتين
Pain marocain à la poêle batbout خبزالمقلاة او البطبوط المغربي بالشوفان صحي بدون دقيق أبيض
zhlédnutí 865Před 4 lety
Pain marocain à la poêle batbout خبزالمقلاة او البطبوط المغربي بالشوفان صحي بدون دقيق أبيض
Ghriba bahla gâteau marocain au sésame حلويات العيد غريبة الزنجلان البهلة
zhlédnutí 8KPřed 4 lety
Ghriba bahla gâteau marocain au sésame حلويات العيد غريبة الزنجلان البهلة
Sardines à la chermoula au four سردين بالشرمولة في الفرن
zhlédnutí 545Před 4 lety
Sardines à la chermoula au four سردين بالشرمولة في الفرن
Tarte sablé breton aux fruits rouges تارت أو طورطة بالفواكه الحمراء
zhlédnutí 965Před 4 lety
Tarte sablé breton aux fruits rouges تارت أو طورطة بالفواكه الحمراء
Baghrir ou crêpes mille trous sans farine et sans repos بغريربدون دقيق ابيض و بدون اختمار
zhlédnutí 1,7KPřed 4 lety
Baghrir ou crêpes mille trous sans farine et sans repos بغريربدون دقيق ابيض و بدون اختمار
Pancake moelleux et rapide بان كيك سهل و ناجح
zhlédnutí 769Před 4 lety
Pancake moelleux et rapide بان كيك سهل و ناجح
Cake au chocolat (au cacao) كيكة بالشكولاطة (بالكاكاو)
zhlédnutí 1,5KPřed 4 lety
Cake au chocolat (au cacao) كيكة بالشكولاطة (بالكاكاو)
Quiche sans crème aux anchois كيش بالأنشوفة أوالشطون بدون قشدة
zhlédnutí 609Před 4 lety
Quiche sans crème aux anchois كيش بالأنشوفة أوالشطون بدون قشدة
Quiche au saumon et épinards كيش بالسلمون و السبانخ
zhlédnutí 260Před 4 lety
Quiche au saumon et épinards كيش بالسلمون و السبانخ
Banana bread ou cake aux bananes كيكة رائعة و سهلة بالموز
zhlédnutí 416Před 4 lety
Banana bread ou cake aux bananes كيكة رائعة و سهلة بالموز
السلام عليكم ليش ماتكتبي المقادير ؟ ❤
❤❤
❤❤❤❤
Combien de temps on peut la conserver au frigidaire ??
شكرا شنو التوابل
شكرا
شكرا
وصفة رائعة ماشاء الله من هدرتك باينة النية و الصراحة
شكرا 🥰
شكرآ
❤
طريقة 🙏
❤❤❤❤
❤
الاىيمكن طبخها ببخار الكسكاس كالكسكسي بالظبط؟
الفلافل الاصليه يوضع فيها فقط ملح و كمون مطحون و قزبر يابس مطحون صدمتيني بالتخليطة لي درتي ليهم 😅😅😅😅
جازاك الله كل خير وتبارك الله عليك طريقة سهلة وشرح مبسط
Merci bzffffffff❤
تنا تنديرها بلا مطيشة ت الحك
اه بلاش غير بماطيشة طبيعية و كتجي بنينة
كتاكلي الصومو ني انا تنصهدو شوياي فكرته نيئ تمام حبيبتي يعطيك الصحة انا من هواة الاكل الصحي
هادا لي مدخن راه طايب كيتكال هكاك
Fin nlkaw siro😊
Kayn f les super marchés
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة عفاك واش نحتافظو بهم في الثلاجة او غير على برا شكرا
حتافظي بهم في الثلاجة و بصحتك 🥰
ممكن نديرو الخل العادي
@@fatimadribel705 نعم غير الخل الابيض العادي
3afaki Zidna min had les jus ❤
Inchallah 🥰
tberkeLlah 3lik❤ Zidna mi wassafat akhti f had Ramadan. Ramadan Moubarak 🎉
الكلام غير واضح تماما
مرحبا، كم يوم ك يظل في الثلاجه
زيت الزيتون كيسمم مع الحرارة ..راك بحال قليتهم😊
باش نقدرو نعوضوه؟
مخصوش يوصل ل 350 درجة عاد باش كيتحرق
lah ya3tik saha walakin salade mexicaine darori lfalfal
Ah oui falfal iji zwin 👍surtout mechoui
😢الحقيبه. ما. فهمت. منك. شي لان. لنجتك. غير. واضحه. ارجو. انتكتبي. لاني. والله. اول. مره بسمع. عنها. ولا. بعرف. عنها شيء😂
Ya tik saha khti
جربتها ماشاء الله اطيب من المقلية الملياني زيوت واول فلافل تبقى لثاني يوم ومع ذلك لا زالت ماشاء الله الشهادة لله بوركتي
المختصر المفيد شكرا لك
بدنا مترجم ما فهمنا ولا كلمة،هيدي أيا لغة ؟؟؟
المغربية
Merci beaucoup
ماذا تسمى الكينوا بالجزائرية
إسمها كينوا تاني
❤❤❤
❤❤❤
الله يعطيك الصحة
تسلم ايديكي ممكن نستبدل الكينواه بإيه ( هل ممكن نحط عصاج مثلا ؟) ونستبدل النشا بايه لان البطاطس فيها نشا
انا مرة احط الكينوا و مرة بلاش يمكن تستغني عن الكينوا. و يمكن استبدال النشا بدقيق القمح او دقيق اللوز 🥰
وافل بطاطس Espirit cuisine :نبشر بطاطس ثم وعليها عصرة نص لمونه وملح وفلفل واعشاب وتوم مجفف و٢ بيضه ونص كوب لبن و١٥٠ جرام بش جبنه رومي وملعقتين كينوا بيضه او حمره ونشا وتقلب جيدا ثم توضع في ماكينة الوافل لتحميرها
❤️👍
الله يحفظك ربي ❤❤
أنا سوري عمتهذب لاأفهم اللغه لو الترجمه إنكليزي و شكرا عالاكله الصحيه جداو التقديم
شكرا جزيلأ .
Ce serait bien si vous faite des spécialités végétariennes.
شكرآ جزيلاً جربية وصفتك هده وخرجت رائعة جدا اكلت منه وفتحت اخر قرعة اليوم بعد مرور اكتر من6 شهور وبقي السمك جيد لم يصبح دائب ومداقه اكترا من رائع جدا شكرا ووفقك الله بالنجاح والتوفيق ❤️🌹❤️🌹❤️
شكرا على التعليق والله نفس الطريقة هي لي ديما كندير. تبارك الله عليك و بصحتك ❤️
بغيت طريقة ديال طياب واش كتشعلي عليه الفوق و لتحت مرة. وحدة
انا كندير فرفارة (chaleur tournante)
ماشاء الله
شكرا لكي
عصير البابنجر مع الكركديت عصير اليمون مع الزنجبيل عصير الخيار مع التفاح عصير الجزر مع الزبيب وقرفة
Salut
الله يعطيك الصحه