腎臟老太快？慢性腎衰竭？十大常吃護腎食物搶救你的腎功能！
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- čas přidán 17. 01. 2024
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洪永祥醫師真的臉書
/ dr.nep
吃對食物絕對可以護腎，來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少 23% 得到蛋白尿的機率。腎臟的健康飲食是什麼？包括多吃全穀根莖類、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類。以下就把這些有益腎臟的食物來個點點名，到底哪些食材是腎臟的護國神山，特別能夠保護腎功能的衰退？
護腎食物
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節目分段
00:43 健康的食物真的可以護腎嗎？
02:47 第十到第四名的傷腎食物
08:06 傷腎食物前三名
11:14 如果已經慢性腎衰竭該怎麼吃
大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。
現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技
終極目標：讓人們免予受洗腎之苦
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1.健保腎臟科門診：請至台北市內湖區三軍總醫院內湖總院，每星期四晚上18:00-21:00(若網路掛滿可現場掛號）
2.健保洗腎治療(血液透析）：請至台北市內湖區洪永祥診所參觀（台北市內湖區成功路三段六巷一號）或電話預約（02)87917601
3.邀約演講與商業代言：請打(02)87917601或是 E-mail:mydoctor96@gmail.com
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影片文字檔在臉書，以下是洪永祥醫師真正臉書
facebook.com/Dr.NEP
醫師請問薑黃對腎臟好嗎？
十大護肾食物
11:28 see
🎉
小黃瓜 洋蔥 大蒜 橄欖油 蘋果連皮 荳芽 黑木耳 羽衣甘藍 藍莓 魚油 🙏
謝謝！
謝謝你🙏
羽衣甘藍含偏高鉀大家要注意啊！
大大真好，造福眾生，謝謝
羽衣甘藍是綠花椰菜嗎？
10小黃瓜
9.洋蔥
8.大蒜
7.感攔油
6.貧果
5.豆芽菜
4.黑木耳
3.羽衣甘藍
2.藍莓
1.魚油
❤
No no
😊
🙏💯👍👍👍
@@ZZ-yr8ht🎉
ㄩ永遠永遠永遠M
這些食物共同的特性就是清血功能，只要能清血的食物對腎臟都好，相對地，會讓血液變髒，變酸，變濃稠...和傷害血管的食物都對腎臟不好
您節省大家的時間，多謝啦！
原來如此
感恩洪醫生的慈悲提供這麼好的視頻，讓我們了解怎樣救自己，感恩在感恩，功德無量，南無阿彌陀佛
魚油
藍莓
羽衣甘藍
黑木耳
豆芽菜
蘋果
橄欖油
大蒜
洋蔥
小黃瓜
感謝您列出醫師的食物內容。
Thanks for being thoughtful ❤
還好我有先看留言 省10分鐘
謝謝整理👍
慢性肾衰竭3期do同时有前列腺癌1期可以吃肾性鱼油吗
常看洪醫師頻道可以時時提醒自己護腎顧腎，雖然不能天天耳提面命，至少會造成警鐘提醒自己。醫師真是功德無量。
感谢医師爱心分享❤❤❤❤❤🎉
我太喜欢❤❤❤这个频道了！超爱洪医生！大陆人表示台湾人民真幸福🥰羡慕。永远祝福台湾！
也祝福您❤
@@emilychang2434 我也是 .............超爱洪医師
民主自由的幸福滿滿
最喜歡洪永祥醫師的講解!
十大護腎食物名次：
1.魚油
2.藍莓
3.羽衣甘藍
4.黑木耳
5.豆芽菜
6.蘋果（帶皮）
7.橄欖油
8.大蒜
9.洋蔥
10.小黃瓜
謝謝！
芭樂算嘛？ 我媽腎功能低於 60分，又有高血壓，一但限制飲食，就很容易便秘，只能靠瀉藥，會不會更傷腎？
後還是過各種增加膳食纖維的食材 ... 還是便秘，直到改吃 芭樂後 .... 瀉藥不就不用了！!
三餐每次 60g 的芭樂就便通了！！
謝謝分享！
儲存
儲存 11:53
感謝洪醫師花時間錄製影片造福大眾
大愛
昨天剛看完前一部十大傷腎食物的影片，感謝洪永祥醫師
謝謝洪醫生守護大家健康
謝謝洪醫師的分享
感謝洪醫師，每每都重點提醒！感恩！
感恩医師功德无量.🙏🙏
感恩洪醫師，造福人群，講的這麼清楚。
非常感谢洪医师
謝謝醫生的蘋道
謝謝醫師的分享！❤
😁衷心感謝您👍👍
.感謝洪医師分享.宝健康的吃法.和智慧非常感音.洪医師.功德無量。
謝謝分享👍
感恩洪醫师慈悲开示❤❤❤❤❤❤❤
素食者的魚油就是
亞麻仁油！
記得未吃完的油要蓋緊瓶蓋放冷藏喔 ...
請問如果吃亞麻籽粉可以嗎？
亞麻仁油很棒，我小時候皮膚過敏，我媽媽都讓我吃這個，直到我小學三年級過後，突然就不再發作。
我都吃
洪醫師苦口婆心，良醫典範！謝謝🙏！視頻內容非常豐富且平民易懂！
謝謝洪醫師🎉
謝謝醫師❤
謝謝洪醫生的解說，感恩
解說好仔細，謝謝洪醫師
謝謝洪醫師分享這麼好的健康資訊👍👍
感謝洪醫師的分享！
一天一蘋果，洪永祥醫師告訴我，謝謝您的分享。
多謝大夫的忠言!
1.魚油
2.藍莓
3.羽衣甘藍
4.黑木耳
5.豆芽菜
6.帶皮蘋果
7.橄欖油
8.大蒜
9.洋蔥
10.小黃瓜
感謝善心的您紀錄下來
❤
Don't eat apples pell .if you do clean it good before you do😊
謝謝醫師分享🫶🏻
鱼油、蓝莓、羽衣甘蓝、黑木耳、豆芽、苹果、橄榄油、大蒜、洋葱、黄瓜。
江守山醫師也提倡的薑黃素具強力的抗發炎效果作用跟魚油很類似
感恩
醫生謝謝你❤
Thank you for sharing ! great advice !
谢谢医师
謝謝分享😊
謝謝你教導❤❤❤
洪永祥医師好捧喔👍
谢谢医生❤
都是我爱吃的东西，太棒了👏👏👏😊
太感恩了，也長知識 受益非淺。
谢谢医生！
谢谢老师。❤❤
好介紹
藍莓🫐真的很棒🎉
謝謝洪永祥醫師詳細解說😊🌹🌷
2024年3月4日.龍年正月二十四.
洪醫師的口條超清晰 聲音好聽
洪永祥情商高。一天一蘋果洪永祥醫生遠離我．
Thanls
蘋果（帶皮）要每天 吃, 但洪醫師的頻道 , 要每天看
感謝分享
最近在吃毛地黃，很不想吃到最後去洗腎卻又很難戒掉炸雞跟珍奶，剛好有這部影片給我建議，感謝洪醫師分享
🙏🙏🙏
請不要想太多，有穴位按摩與平和中藥方，立即作出實際行動，才是最佳方法！！czcams.com/video/6S1ciELxETM/video.html
尊敬的洪醫師您好！真的十二萬分感謝每一集的對身體健康保健、醫療的講解！功德非凡…. 什麼時候有機會能談到舌紅胖、前段有裂痕、齒痕、酸、苦、麻、且唇一直是很乾的症狀、能解救、緩和呢？我確信這是很多老人家非常重要的事情！太痛苦了，但願一直保著救人救世、善良、中懇的您能給我們多方面的解說、及幫我們解脫痛苦真的十二萬分感謝…也一直在等候中🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹吉祥
小黃瓜。洋蔥（大蒜）蘋果。黑木耳。豆芽菜。羽衣甘藍。藍莓。魚油。橄欖油 …
12:49
謝謝醫生分享寶貴健康資訊，曾讀到從中醫角度黑色食物如黑木耳 (醫生在影片已提及)，黑豆，黑米，黑芝麻，冬菇等，請問是否有效保腎？
醫生提及多攝取魚油，三文魚是否合適選擇？一星期要吃多少？新鮮魚和魚油丸哪個較好？謝謝。
谢谢洪医师
哇⋯這10項都是我常常吃的食物
小黄瓜洋葱大蒜橄榄油
苹果带皮 豆芽菜 黑木耳
•羽衣甘蓝• 蓝莓 鱼油
可不可以出一集已經洗腎的腎友如何吃，什麼食物有機會降尿毒素？🙏
黑豆汤也是好护肾食物
大部分都經常吃❤
快十萬訂閱耶
小黄瓜，洋葱、大蒜、橄榄油、苹果、豆芽、黑木耳、羽翼甘蓝、蓝莓、鱼油
你所講的十種對賢功能極之好的食物，是否一定需要有機的才有你所講的利好，因今時今日的植物是含極之重的農藥！
❤
Lots chemicals
❤感謝洪醫師
謝謝洪醫師講解，請問這些食物是護腎，有痛風可以吃嗎？謝謝
可以说说怎样弄（煮或炒），和吃这十大护肾的食物比较容易吸收？
洪醫師您好：請問，最近腎結石越來越頻繁，做完體外震波碎石後，到現在已經第6天了，原本已經不痛了，昨天凌晨12點腰部劇烈疼痛，到現在還是痛、沒食慾。請問這問題要看泌尿科還是腎臟科？做震碎石手術前，照超音波，醫生說有積水。做完手術後這幾天小便有血尿、和結晶體。到昨天以前已經沒有不舒服，以為石頭已經排乾淨了，但昨晚又開始痛了。所以想請教洪醫師的意見。謝謝您！
請問小黃瓜可用櫛瓜替代嗎？感恩🙏
洪醫師， 小黃瓜有很多農藥
黑豆和板栗也是护肾之王对吗？
醫師你好，請問健身用的植物蛋白粉長期服食，會否傷腎臟嗎？謝謝。
洪醫師好，請問58分腎絲球過濾率吃聖寶魚油跟益生菌是不是有幫助？
請問醫師青菜地瓜葉A菜可以吃嗎
蝨目魚肚可以吃嗎
請問醫師魚油是膠囊嗎？謝謝撥空回覆感恩
請問鮭魚的魚油可以嗎？
請問醫生，藍莓變成藍莓乾，還能保留護腎的功效嗎？
薑黃如何?
請問洋蔥如果煮熟了還會有護腎的效果嗎?謝謝歐
Thanks Dr👍🌟⛑️🙋☕
食物量一次能吃多少(過與不及都不足保養身體》。
心臟專科醫生 Dr.Steven Masley （他著書“ 30-day Heart tune-up” ）指出 大多數在美國售賣的魚油 品質差且 EPA 和DHA 不足。 歐洲魚油出售的有明確規定，但仍需要注意品質。 食魚補充魚油 實惠得多。
阿麻籽油，絕對可代替魚油！
@@briansunny4010 亞蔴籽油被吸收率非常低，好似係1/14。 魚油則高很多倍。食深海魚最實在。
5毫克的犀利士qd保護腎臟
紫甘蓝
請問有初期蛋白尿的症狀
（高血壓糖尿病,7.5尿酸）
可以吃腎性魚油嗎
請問換腎病人應該要如何飲食?謝謝
洪醫師 您好 請問我腎絲球過濾率剩下65分 可以吃小球藻綠藻片嗎
謝謝洪醫師的分享，想知道咖啡對於腎病患者是有幫助還是有害的?eGFR高低對於咖啡因的攝取量是否有建議值?
請問藍莓汁糖尿病可以喝嗎
薑黃素的抗發炎比洋蔥強吧
😂😄😆洪醫師遠離我🤣🤣🤣我要健康😁
謝謝~祝大家都健康😊
醫師 還有一個 超級水果：油甘子 抗氧化效果比藍莓強百千倍！
洋蔥生食？？？
熟食？？？