¿Qué es el PSYLLIUM husk, para qué sirve y cómo tomarlo? | Quemador de grasa
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Descubre qué es el PSYLLIUM HUSK, para qué sirve y cómo tomarlo para obtener un efecto de QUEMADOR DE GRASA.
Después de hablar sobre sus beneficios, te cuento exactamente cómo prepararlo, así como cuánto, cómo y cuándo tomarlo.
➡️ Comprar SEMILLAS DE PSYLLIUM: amzn.to/3DghFhb
➡️ Comprar PSYLLIUM HUSK: amzn.to/3U1JtM5
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➡️ Estudio sobre los beneficios de tomar psyllium para tratar la diarrea: www.sciencedirect.com/science...
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❇️ Capítulos ❇️
00:00 Intro
00:19 ¿Qué es el psyllium?
00:43 ¿Cómo funcionan las fibras solubles?
01:06 Beneficios del psyllium
01:16 Psyllium para el estreñimiento
01:48 Cómo tratar la diarrea
02:17 Cómo reducir el azúcar en sangre
02:52 Tomar psyllium para perder peso
03:38 Cómo reducir el colesterol con psyllium
04:19 Regular la presión arterial
04:29 Psyllium para la salud intestinal
04:46 ¿Se puede tomar psyllium con medicamentos?
05:22 ¿Cuánto psyllium tomar al día?
05:49 Cuándo tomar psyllium - el mejor momento del día
06:29 Cómo tomar psyllium y cómo remojarlo
07:16 Recetas con psyllium
Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.
➡ Cómo eliminar la hinchazón y distensión abdominal: czcams.com/video/OJk_44hlOi4/video.html
Buenas noches.donde se puede conseguir
@@marthabetancur553 En herbolarios, así como online
Hola saludos desde México muchas gracias .una duda cuál es el mejor .en polvo las flores .tengo duda .me pueden a pollar
@@angelicaalvarez1941 Tanto el polvo como las semillas son buenas. En cualquier caso, es importante dejarlo en remojo y tomarlo junto con mucho líquido.
Me encantó la información, me puedes decir cómo dárselo a un perro, gracias
Yo tengo diabetes, tengo colesterol alto y ademas sufro de estreñimiento creo q lo voy a tomar, gracias dra por esta información un solo remedio para todos mis problemas de salud. Saludos.
Hola me parece muy interesante yo tengo hemorroides puedo tomarlo tengo 62 años y tengo ovecidad
Gracias muy importantes y bien explicado ❤😊
Es lo mejor para el estreñimiento 🙏🙏🙏
Muchas gracias por su información
Muchas gracias por tu tiempo y consejos ahora mismo lo preparo para mañana tenerlo pronto para tomar en mi licuado con arándanos 🫐
Saludos 👋 virtuales desde Países Bajos 🇳🇱
Muchas gracias por tan valiosa información
A mí me gusta como lo preparas tú con frutos secos y fruta de temporada. Es muy saciante
Excelente mensaje, bendiciones. Efraín García.gigante . Huilá. , Colombia.
Muchísimas gracias por el comentario y apoyo!
Muchos saludos! 🤗
Hola Dra yo tengo colon irritable lo puedo consumir ? Gracias por su atencion, y su respuesta muchas bendiciones.
Gracias por el video es muy interesante.
Gracias por tu comentario José :)
Nos alegra de que te haya gustado el vídeo.
Nos vemos en el siguiente, un abrazo!
Gracias por compartir está excelente información le mando un fuerte abrazo y un cordial saludo
Muchas gracias por apoyarme comentando! Me alegro mucho que le haya gustado el contenido!
Un fuerte abrazo! 🌸
Gracias lo voy a tomar ,tengo hipotirodismo
Te felicito...buen video!!
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Nunca lo he tomada, si me gustaría probarlo, gracias por la información. Y donde lo encuentro??
Gracias por sus concejos que nos ayudan mucho que dios los bendiga ❤
Muchísimas gracias por su apoyo compartiendo este comentario! Me alegro mucho que le haya gustado el contenido 🤗
Gracias
Hola tengo hipotiroidismo y sobrepeso estoy muy interesada en tomarlo pero no consigo sino en pastillas.suspendere las medicinasx1 mes para probar ._ la de la tensión gracias Vzla.❤
Hola; te felicito es el mejor video que he podido encontrar al respecto de este tema muchas gracias
Hola Roberto! Muchísimas gracias por tu apoyo! Me alegro un montón que te haya gustado!
Un abrazo! 🌸
Gracias por el video, voy a probar
Muchas gracias por comentar!
Saludos! 😊
Excelente explicación o indicaciones. Primer vez que conozco acerca del producto y sin probarlo, ya me gustó. UN ABRAZO.
Muchísimas gracias por tu comentario y apoyo! Me alegro mucho que te haya parecido útil la información! Un abrazo! 🤗
Yo necesito mejorar inflamacion estomacal extreñimiento entre otros
Grasiasss comenzre promto
Gracias ❤️❤️
Gracias por comentar! 🤗
Gracias 🙏
Gracias a ti por verme y por apoyarme comentando! 😊
Yo lo pongo en remojo con agua caliente hasta k se forma gel y en un vaso aparte mezclo whey con agua fria y ya listos los los los mezclo formando un vaso grande de whey con psyllium de cena delicioso, nutritivo, y con un efecto a tomar avena con leche pero sin carbohidratos, azucar ji grasa
Disculpa que es wey?
Pregunto si me puede subir el indice glicémico?
Doctora es muyyyyy claro su información me gusta Soy cubana muyyy especial toda su explicación feliz navidad y año prospero lleno del salud y próspero año nuevo
Muchísimas gracias por su comentario! Me alegro un montón que le haya parecida útil la información!
Feliz Año Nuevo, todo lo mejor y nos vemos por aquí! 🎉🎉
Hola, michas gracias por los videos son muy buenos, respecto de lo que indica en la descripción de este video, cual es ma diferencia entre los dos productos que ahi aparecen. Le agradecería una aclaración. Muchas gracias y felicidades por tan buen canal
Muchísimas gracias por el apoyo, me alegro mucho que le haya parecido útil!
Uno de los productos son semillas enteras y el otro solamente la cáscara en polvo. Tienen los mismos beneficios y ambos se tienen dejar en remojo antes de tomarlos, pero las semillas enteras necesitan un mayor tiempo de remojo (preferiblemente toda la noche), mientras que para el polvo son suficientes unas horas.
Yo tomo psyllium husk con las comidas por extreñimiento y me mantiene limpio los intestinos pero he visto que se deben tomar diferentes tipos de probioticos para regenerar el microbioma intestinal de otro modo no sirve y si no se regenera el colon algo que me está ayudando mucho es comer kimchi, la carne roja al comerla con harinas tarda mucho en dijerirse y daña los intestinos por eso no se debe comer juntos
la carne roja al comerla con harinas tarda mucho en dijerirse y daña los intestinos por eso no se debe comer juntos, asi es tienes toda la razon.
Gracias hasta q encuentro un buen video para adelgazar he probado todos y nada claro q haré el remedio y les cuento
Gracias y mucha suerte logrando tus objetivos.
Recuerda que ningún solo alimento no hará que adelgacemos, sino que hay que tomar los remedios como parte de una dieta equilibrada, basada en alimentos frescos.
Te recomiendo ver este vídeo sobre cómo preparar comidas y cenas saludables: czcams.com/video/GfFMH3Blem8/video.html
Excelente
Muchas gracias por tu comentario! 🥰
Me gustaria saber si lo puedo mezclar con bebidas calientes. Como caldos o te?
Yo tomo pastillas de la.presion
Hola me gusto mucho la informacion
Gracias
Una persona q tenga problema de gastritis lo puede tomar
Gracias por la respuesta👏
Hola, muchas gracias por tu apoyo!
Si, para la mayoría de personas es seguro; recomiendo empezar por una dosis pequeña (1/2 cucharada al día) e ir subiéndola poco a poco hasta llegar a 1 cucharada sopera. Y tomarlo siempre después de haberlo dejado al menos 4 horas en remojo. Un saludo! 😊
El médico me recetó Psyllium pero es un frasco que venden en las farmacia con con sabor a naranja y se llama “Fibrasol” por Diagnóstico de colon irritable y gastritis mi consulta si tengo gastritis puedo tomar este medicamento?
muchas gracias que Dios la vendiga
Muchísimas gracias por el apoyo! Bendiciones! 🤗
Muchas gracias por compartir sus conocimientos lo haré quiero adelgazar donde lo consigo a ca en colombia le agradezco su atención
Muchas gracias por su comentario y apoyo! Espero que obtenga buenos resultados!
Se suele encontrar en herbolarios y en mercado libre
Yo lo tomo sin remojo y nunca tuve problemas. Al contrario, es el mejor remedio para el extreñimiento que conozco. Tomo varios curachadas soperas en medio vaso de agua y luego un vaso de agua completo. A la mañana siguiente voy de cuerpo muy facil
Gracias por compartir tu experiencia! Efectivamente, lo más importante es tomarlo con una gran cantidad de agua.
Sin embargo, personalmente insisto en que es mejor dejarlo también en remojo para los mejores resultados.
Un saludo!
Hola una pregunta las semillitas las pasas con agua?
EL SALVADO DE TRIGO O DE AVENA VA MUY BIEN PARA QUITAR ESTEIÑIMIENTO
@@EscueladeAntienvejecimiento
SOY DE VENEZUELA POR FAVOR DIME COMO LE HAGO PARA OCTENERLO GRACIAS AMÉN
Sirve infusiones de plantago mayor o plantago menor? (Llanten)
Muchas gracias por esa explicación general. Es primera vez que compro este producto y es para hacer unas crepes de harina de almendra y linaza… veré cómo queda… pero también me intereso para mejorar el estreñimiento… lo pondré en práctica.
Mil gracias ❤
Mm, me da curiosidad saber cómo quedan las crepes 😁
De todas formas, no te olvides beber mucha agua después de comerlas, porque de lo contrario el psyllium y la linaza pueden espesarse demasiado en el intestino.
Un saludo! 🤗
Adónde lo compro
@@evaluis4811 puedes encontrarlo en herbolarios, tiendas de dietéticas y algunos supermercados grandes, depende de dónde residas. ❤
Mi hijo sufre de baja de
Azúcar.podra consumir el psillium???
Muchas gracias, me ayuda abajar el nivel de glucosa.Ha sido un gran descubrimiento.💜
Qué bueno, me alegro mucho que tengas estos resultados con ello! Muchas gracias por compartir tu experiencia! 😍
Hola, cómo estás? Soy diabética me puedes decir cómo lo preparas y en qué horario lo comes, gracias
@@yazminceciliamartinezperez541 Hola simplemente el polvo lo mezclo con agua muy poca y cuando se moja bien me lo tomo no tiene sabor .Me lo tomo en la comida.
@@majesusrequena6973 gracias muy amable
Antes o después de las comidas?
Donde lo puedo comprar
Me gustó mucho esta información gracias
Muchísimas gracias por el apoyo! Me alegro mucho que te haya gustado! 🌸
Yendo de lo puedo conseguir
Tiendas naturistas
Muchas gracias por la información... No me quedo claro si quiero consumirlo antes de las comidas igual debe remojarse mínimo por 4 horas? Quedo atenta y muchas gracias 💖
Si, eso es, hay que dejarlo siempre en remojo. Al menos 4 horas e idealmente toda la noche. 1 cucharada en unos 250 ml de líquido. ☺️
Viene una fibra con ese componente
Hola gracias por el video, en el envase dice batir y tomar inmediatamente.. en tu vídeo dice que repose. Me ayudas con eso saludos
Hola Jesús! Es posible tomarlo inmediatamente, pero es mucho mejor dejarlo reposar para formar el gel tan beneficioso para el intestino.
Saludos!
Hola me encantó el video ,me recetaron psyllium por q tuve extreñimiento hace unos meses y ya se normalizó mí digestión, quería consultarte si puedo seguir tomándolo ? Mí idea es tomar una cucharadita todos los días , ...se tiene q tomar durante cierto tiempo ,genera dependencia ? O lo puedo seguir incorporando diariamente siempre ? Gracias espero una respuesta
Me alegro mucho que tu digestión haya mejorado con la ayuda del psyllium. Tomarlo a largo plazo no debería suponer un problema, siempre y cuando no superes la dosis diaria recomendada, lo mezcles con mucha agua y no lo tomes junto con algún medicamento con el que podría interferir.
No obstante, personalmente no recomiendo tomar ningún alimento a diario, por muy sano que sea. Lo mejor es variar los ingredientes ingeridos en la mayor medida posible.
Puede ser una buena opción tomarlo cada segundo día y reemplazarlo por otros ingredientes ricos en fibra los demás días (por ejemplo chía, salvado de trigo, ciruelas secas o kiwi).
@@EscueladeAntienvejecimientogracias
@@EscueladeAntienvejecimiento Hola, muy bien video, cuál es la dosis para un adulto de 67 años, gracias
adonde lo venden
DONDE LO COMPRO Y CUANTO CUESTA AVISAME
Me lo recomendaron para quemar grasa abdominal por que hago mucho ejercicio pero la panza ahí sigue , me podría recomendar como tomarlo , también ya hago déficit calórico
Personalmente, recomiendo tomarlo al final del desayuno o del almuerzo, para prolongar la sensación de saciedad y aguantar más tiempo hasta la siguiente comida.
Empezar por tomar 1 cucharada al día, dejada previamente en remojo en agua o bebida vegetal y con el tiempo se puede aumentar la ración a 2 cucharadas al día (por ejemplo una después de cada comida).
He hecho unos vídeos sobre cómo quemar la grasa abdominal más rápidamente, a lo mejor le pueden interesar:
czcams.com/video/Y_evcKScjKw/video.html
czcams.com/video/dXXb7IjPoTI/video.html
Y recomiendo también hacer ayuno intermitente: czcams.com/video/TvsDFyOJQLQ/video.html
Saludos!
Yo sé lo empecé a dar a mi esposo discapacitado pues es muy estreñido y ya tiene 10 días que no evacua y se lo empecé a dar espero que le funcione
Mesclele linaza molida, dejelo en remojo toda la noche en la nevera y tomarlo en ayunas yo tivio lo tomo yo día de por medio por q síes bueno para aflojar
Recuerde darle un vaso adicional con agua, adicional al psyllium plantago, por que si no lo hace, el efecto es totalmente lo contrario, se taponea.
Hola!
Gracias por tan buena información.
Lo que me gustaria saber si tiene alguna contraindicacion que se deba considerar.
Saludos desde 🇨🇱
Su consumo es seguro para la mayoría de las personas. Lo que sí hay que tener en cuenta es no superar la dosis diaria recomendada (de 1-2 cucharadas) y dejarlo siempre en remojo antes de comerlo y tomar también un vaso adicional de agua.
Y luego, dado que contiene mucha fibra, lo que ralentiza la absorción de varias sustancias, es recomendable no tomarlo junto con medicamentos, para no reducir su eficacia. Por eso, los fármacos se deberían ingerir 2 horas antes o después de tomar el psyllium.
@@EscueladeAntienvejecimientohola tengo un poco de miedo, me hice 3 cucharitas en medio vacitio de agua. Y lo tome así en semillitas no en polvo hecho harina
@@karito32pacheco50 No debería pasar nada por hacerlo así una sola vez. Le recomiendo tomar más agua de lo habitual a lo largo del día. Y en el futuro, acompañar cada cuchara por un vaso de agua :)
NUNCA LO HE COMIDO PERO LO QUIERO TRATAR.
¡Muchas gracias❤! ¿Al poner el psyllium en recetas de pan, debe igual estar hidratado o con el liquido que se incorpora a la masa es suficiente?
Tienes 2 opciones: agregar el psyllium a los ingredientes secos y luego aumentar un poco la cantidad de líquido incorporado (2-3 cucharadas más de líquido). O dejar 1 cucharada de psyllium en remojo en 3 cucharadas de agua y luego añadir la mezcla a los ingredientes húmedos.
En cualquier caso, te recomiendo beber más agua de lo normal cuando comes pan con psyllium 😊
Si se hace con leche se deja reposar 4 horas o toda la noche y si se hace agua se toma de una vez o se deja reposar una media hora
Hola , excelente video , una consulta , tiene sabor ? Osea es algo desagradable? Si solo lo tomas con agua .
Saludos de lima-peru
Hola y muchas gracias por tu comentario! No, no tiene sabor. Al mezclarlo con agua, se convierte en un gel y la sensación es parecida a la de comer gelatina sin sabor.
Lo tomare aver si me funciona para bajar de peso
Mucho éxito!
Recuerde que ningún alimento en sí no adelgaza, pero cómo funciona el psyllium es que aumenta la saciedad, por lo que solemos tener menos hambre después, lo que resulta en ingerir menos calorías.
De todas formas, es importante compaginar su ingesta con una alimentación saludable y equilibrada, a base de productos frescos, no procesados.
Sorry no lo conocía es buenísimo en toses 👍
Gracias por tu comentario. Un saludo :)
Para serte evacuar es lomejor de lo mejor yolo mesclo con linaza molida telinpia el colon
Pero si su funcion es absorber, no sera mejor tomarlo sin reposo? Porque si llega ya gelatinoso que tanto puede absorber? Esa es mi duda.
Donde lo puedo consejir
Tengo una duda mi Gastro me lo indicó porque tengo un problema de Colón irritable tomar 2 veces al día el problema es que no me dijo por cuánto tiempo me mandó receta por 3 meses mi duda es yo puedo tomarlo por largo tiempo sin problema alguno todos los días ?
Mi recomendación es tomarlo todos los días durante 3 meses y después continuar tomándolo, pero no todos los días, sino que 2-3 veces a la semana.
Pero hablar con el médico después de los 3 meses para ver cómo ha mejorado la condición y qué te aconseja 😊
DONDE CONPRARLO Y CUANTO CUESTA
Saludos.
Me gustaria saber si lo puedo hacer estilo avena,añadiendolo en leche irviendo,ya que la textura es similar a la de la avena.
Yo no lo haría se debe tomar mucha agua pues de otra forma puede ocasionar una obstrucción intestinal.
Es el mismo procedimiento del polvo Dejarlo reposar o lo puedo tomar ya directo?
Es igual que con el polvo. Es importante dejarlo siempre en remojo al menos un par de horas
Hola, que cantidad se debe tomar y como lo puedo tomar , disuelto en agua se podria ?
Alrededor de una cucharada sopera al día. Y sí, disuelto en agua o después de haberlo dejado en remojo al menos 4 horas
Y para el estreñimiento como se toma? A que hora se puede tomar el psyllium? Gracias x su respuesta. Dios le bendiga grandemente.
Está toda la información en el vídeo 😊 hay que dejar 1 cucharada de psyllium en remojo en 250 ml de líquido durante la noche y tomar al día siguiente. Y se puede tomar a cualquier hora, incluso en ayunas.
Se toma tal cual o mezclado en batidos o yogur y fruta.
Saludos! 🌸
Gracias, muchas gracias mi bella princesa, le cuento que hace algún tiempo, lo tomé, y sentí como mi estomago se distendió, que pudo pasar, no lo tome mas porque me da como temor. Será que lo puedo tomar otra vez? Pues lo necesito. Gracias por su amable respuesta. Dios la llene de mucha sabiduría para bien de todos nosotros que necesitamos informarnos y tener buena salud. Gracias.
Disculpa como puedo conseguir el psylium soy de República Dominicana
8:02 @@EscueladeAntienvejecimiento
Donde se compra?
Alguien sabe aquí en Argentina?
Muy buena información gracias ✨ dónde compro el silium.
En todas las herboresterias
Amazon
Hola , no explicaste cómo se consume para el Extreñimiento en que momento del día
En los comentarios dice con los testimonios que comparten
Hola saludos desde México..una duda tengo una hernia unbilical si lo puedo tomar
Hola! En principio no debería suponer un problema, siempre y cuando lo tomes con la cantidad suficiente de agua. Pero para estar segura, te aconsejo hablar con tu médico.
Un saludo!
Muchas gracias selo agradesco
Muy buenas tardes ¿ este producto en donde lo puedo encontrar o comprar en farmacias o en donde me encuentro en Bogotá Colombia
En principio lo debería haber en herbolarios y online, por ejemplo en Mercado Libre
@@EscueladeAntienvejecimiento En Argentina, lo compré en la dietética
Holaaaa 😘 lo puedo comprar en semillas y triturarlo y cernir y ahí usar la cáscara??
Si, es una buena idea 😍
@@EscueladeAntienvejecimiento muchas gracias por responder 🙏🥰💕
Donde lo consigo por favor
En herbolarios u online, por ejemplo en Amazon o Mercado Libre
Donde se compr?
Por mercado libre
Hola …como debo mezclarlo cuando lo añadimos a los ingredientes para hacer pan, en seco o con agua? Gracias
Lo mejor es mezclarlo antes con un poco de agua para formar un gel. Y usarlo en un porcentaje del 5% de la cantidad de harina (es decir, 5 gramos de psyllium por cada 100 gramos de harina)
@@EscueladeAntienvejecimiento gracias por sus consejos y respuesta a mi pregunta
Donde consigo el psyllium de fibras
Yo vivo en South Carolina
Seguramente en Amazon y si no, en los herbolarios
Farmacias
Gracias por la información,.... pero dónde la puede comprarlo....?
Se suele encontrar en herbolarios y online (por ejemplo Amazon y Mercado Libre)
En farmacias también.
mfamatodo psyllium @@gabrielalopez6400
Donde lo puedo comprar ?
En herbolarios y online, por ejemplo en Amazon o mercado libre
Hola sirve para sellar el intestino permeable
Hola, sellarlo en sí no lo va a hacer. Sin embargo, ingerir más fibra alimentaria es muy aconsejable al padecer esta condición y el psyllium es una excelente fuente de fibra.
Mi pregunta es sibes bbueno para desparaditar?
No es desparasitante es para poder evacuar con facilidad
Donde se compra?
Se puede encontrar en el Carrefour, en herbolarios y online. Yo lo compro por Amazon:
SEMILLAS DE PSYLLIUM: amzn.to/3DghFhb
PSYLLIUM HUSK: amzn.to/3U1JtM5
Me gustaría saber cuántas pastillas tengo que tomar al dia
No son pastillas. Viene en polvo, de semillas
No hay que tomar pastillas, sino directamente las semillas. 1 cucharada sopera al día, dejada en remojo en un vaso de líquido (agua, leche o bebida vegetal).
Hola buen día donde lo consigo es igual que el plantagon ?
Se suele encontrar en herbolarios y online (por ejemplo en amazon o mercado libre). Si, el plantago y el psyllium son lo mismo
@@EscueladeAntienvejecimiento muchas gracias por su respuesta .tengo otra duda el plantagon ni dice prepararce como dice su vídeo bye o el que yo compro se toma disolviendo una cucharada en un vaso de agua tomarce inmediatamente y tomar otro vaso de agua .trataré de conseguirlo para prepararlo como ustedes lo muestran muchas gracias
Adonde se consigue, estoy en el peru
En herbolarios y mercado libre
Donde venden
Talves en El Sprouts o en linea.
Adonde compro psylium gracias de puerto montt chile
En principio, en todos los países se debería encontrar online y en herbolarios. Espero que sea lo mismo en Chile también. Saludos!
Lo venden en Amazon
Buenas tardes, el psyllium que consumo, dice: disolver en agua y consumir inmediatamente. Me confunde que en el vídeo hablas de reposar 4 horas. Te agradezco si podes aclararme. Gracias.
¿Puede ser que tengas psyllium en polvo y no semillas?
El polvo es posible tomarse inmediatamente; aún así, es mejor dejarlo en remojo para obtener la beneficiosa textura de gel.
Saludos!
@@EscueladeAntienvejecimiento Sii, dice es en polvo. Perfecto, gracias por tu respuesta
Hola. A mi me vendieron semillas no la cáscara. Es lo mismo? O las tengo que triturar. Son semillitas marrones chiquitas.
Las puedes tomar igual que la cáscara, es decir siempre después de dejarlas en remojo por la noche.
Muchas gracias 😘
Yo tome este producto y me bajo mucho de peso es bueno pero ami me dio náuseas y mucha diarrea me toco interrumpirlo no se si fue que me esed di. Al final ya no me provocaba comer
Qué dosis tomaba al día? A lo mejor tomaba demasiado. Y lo tomaba en remojo?
Donde consigo el psyllium??
Gracias por tu comentario Paco.
¿Dónde vives? Por lo general, es posible encontrarlo en tiendas naturales y herbolarios.
Un saludo,
En donde lo venden
Lo venden en todas las farmacias.
Cual es el ajonjolí
Cómo se consigue el psiliu.?
Dijo un hombre en CZcams que se puede comprar en Walmart y yo lo vi en ibay. a 11.00$
Donde comprar el producto en mexico
En herbolarios y online
En farmacias lo encuentras
Se tiene que dejar reposar??o se puede tomar así de inmediato en agua?
Se tiene que dejar reposar en agua al menos unas horas.
Sería tan amable y me explica, x que se debe dejar en remojo 4 horas…si la tesitura es tan difícil de tomar? No conseguí tomarlo así.. que puedo hacer….ayúdeme x favor. Lo necesito mucho….Gracias.
No pude tomar el Psyllium, me lo dio la doctora pero por más que ponga poca cantidad, una cuchara de té, es demasiado espeso y desagradable, me sirve lo que decís de tomar lejos de otros medicamentos ya que a la mañana tomo un inmunosupresor, o sea debería esperar 2 horas?? Y puedo comerlo o tomarlo con yogur, o gelatina u jugo ? Gracias
Graciela de Argentina
Hola Graciela. Si, deberías esperar 2 horas después de tomar el medicamento para que no interactúe con ello. Y si, se puede comer con yogur, gelatina o jugo.
Puedes probar también meterlo en la batidora, con agua, una bebida vegetal o dentro de un batido; así suele ser más agradable.
Saludos!
Sirve para el colon irritable ?
Yo siempre lo tomé al instante. Sin remojo, sin reposo en el refrigerador. Alguien que por favor me diga SI estoy totalmente equivocado. Y no se debe tomar asi ???
Para los mejores resultados, se debe dejar en remojo. Si no lo haces, por lo menos tomarlo junto con una gran cantidad de agua (al menos 1 vaso grande)
Pero si lo dejas se seca