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Estaba en un grado que ya ni inclinarme podía, tengo 25 años y peso el doble de mi peso ideal para mi estatura, empecé a hacer tu rutina hace como 3 semanas porque mis compañeros siempre hacen ejercicio y a mí me da pena ir con ellos porque no tengo la condición para seguirles el ritmo, aún así ellos me motivaban a hacer algo con mi peso, a escondidas lo hago en mi habitación todas las noches y ya puedo inclinarme, ya no me canso tanto al subir escaleras, ya tengo un poquito más de flexibilidad y me siento mejor. Muchas gracias por compartirla, me estás cambiando para bien poco a poco la vida 😍❤️
Desde hoy soy tu fan, me encantó voy a levantarme todos los días y hacer ejercicio en casa. Ya no voy a estar deprimida me levantaste el ánimo. Mil gracias
Hermosas andaba yo buscando musica de cumbia pa bailar y moberme porque peso mas de 80kilos y no hago ejercicio y las mire y me encanto, no awante nomas hice la mita pero les agradezxo hayan hecho este vidio. Me gusto Ayudenme pa que me motiven y contactenme pa estar al pendiente pa que siga y a ver si logro perder unos gramos en un mes. Ojala no deje aunque sea pokito pa ir empezando. Quien anda por a hi como yo? Saludes desde culiacan sinaloa,Mexico
Hola encantó me subió asta el estado de ánimo . Fui operada de cáncer de mama y vi este video y como pude hice este ejercicio y me izo sentir muy bien gracias 🙂 😊 bendiciones
Traéis el Caribe a mi casa día sí día también! No sé si pierdo peso, pero lo que no pierdo ni un momento es la sonrisa💛 y qué alegría esa barriguita guapa
Me encantó tu rutina de baile, no se me hace pesado porque me divierto mientras me ejercito, de repente me pierdo en algunos pasos más complejos pero con práctica yo creo que lo lograré y hasta me servirá para estrenar pasos en las fiestas
Acabo de hacer la rutina, tengo 63 años y la pondré para mis pacientes diabéticos en la sala de espera. Ya no les pongo televisón abierta. Los inyecto con cápsulas de profesionales de nutrición, salud y ejercicios, así como este tipo de vídeo. ¡Felicidades al canal!
Felicidades bella me encanta tus clases 😍 son bellísimas y lo mejor es baile y hacer deporte en esta etapa bella de embarazo se te ve súper linda , me acuerdo que yo también hace poco daba clases con mi barriga hasta el último día de tener a mi bebe hoy ya está mi bebé de 7 meses pero es bello ver a una mujer asiendo deporte y baile con su barriga felicidades y saludos desde Perú lima de zoila Orozco
Es lo mejor que encontré no me lastimo mis rodillas es un ejercicio que se puede hacer desde casa he bajado más de 15 libras. Lo hago todos los días Gracias.
Vamos arriba profe Mariela con la pancita sigan junta con las tres ♥️🙏❤️ está buenaza esas cumbias me encanta bailan preciosas zumba están divina 🙏 felicitaciones 👍♥️🇺🇾👍👌🙏🙏
Lo mejor que me he encontrado no soy muy afecta a la actividad física pero con tus bailes y con la musica ☺️ levantas el animo y dan ganas de hacer algo por uno mismo. Cero cedentaria.
Hola Mariela, buenísima rutina muchas gracias por compartir bonito día saludos y un abrazote es muy grato saludarte y ejercitarme contigo eres genial saludos para Clau bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca siempre
cuando la Pandemia comenzó tus vídeos Mariela me animaron, me hicieron levantarme con mis hijas todos los días y perdí 25 kg!!!! gracias a tu hermosa energía q había perdido.. hoy sigo y cada día es una diversión intentar alcanzar la velocidad q te cargas!!! Dios te bendiga.
Hola me gustaría intentarlo voy a hacer este junto con otra rutina de ejercicios para ver que resultados tengo Peso 120 kilos y tengo menos de 20 años así que creo que ya es hora de un cambio es muy pesado moverme ya la verdad y regresaré aquí cada 2 semanas para ir comentando mi progreso ❤❤❤ muchas gracias por compartir este video
gracias por vuestra estupenda rutina ,estoy super agradecida,un cariñoso saludo desde Galia,y tambien para la niñita que seguro va a salir bailonga como los papas
Hola Mariela desde Denver Colorado bendiciones para ti y tu baby siempre te sigo y no sabia q estas embarazada pero gracias por seguir tus rutina y q Dios te bendiga y te guarde tu baby
Iva por allá y por acá pero me gusto mucho es mi mole cumbias salsas soy de tabasco pero ya tengo 63 años muy buen cardio Gracias saludos desde Nayarit México
Maestra espero poder memorizar cada coreografía para presentarla a mi grupo. Muchas gracias por compartir todo lo que saben, esto me ayuda a prepararme mucho mejor.
Que bella se te ve Marielita te admiro mucho a pesar de tu estado no paras gracias mi bella Dios te bendiga a ti y a tu hermosa flia saludos desde Ecuador 🤩🤩🤩❤❤🌹🌹👍👍👍💪💪💪
Mariela muchas gracias por tus clases que bueno que aun podemos hacer ejercicio a tu lado ojalá la bebé sea parto natural para que tengas una pronta recuperación y Ella esté sanita hermosa ya la esperamos con emoción
Gracias por darnos animo es lo mejor para la salud no dejar de hacer ejercicio unas es bailar se mueve todo y disciplina de alimentación cambia nuestra vida
Hola buen día soy nueva seguidora estoy viendo x primera vez las rutinas y ma parecieron perfectas pa mi pos tengo problemas de salud en mis rodillas mañana comienzo saludos y gracias x compartir ❤
Desde Guayaquil Ecuador te saludamos siempre yo viendo las mejores alternativas de salud fisica y mental me llamo la atención este video que te motiva a seguir ya la música alegra el dia y el aanimo y lo comparto con mis hermanas gracias
Hola buenas noches muchas gracias por compartir esta rutina de ejercicios es la primera vez que veo un vídeo suyo y me encantó solo tengo una sugerencia me encantaría que me compartieras cuántas repeticiones de cada uno de los pasos por favor que tenga un excelente noche 🤗
Buenas noches muchas gracias por compartir tan buenos ejercicios tengo 67 años espero poco a poco lograr un poco de lo que uds. Hacen Dios les bendiga enormemente .
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Excelente
Buenisumo
Tiene algún costo
Hola💓💞💞💞💞💘💞💘💘💘💘💍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💢💢💢💢💢💢💢💢
@@josefinaortiz3241 💋💋💋💋💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💋💗💗💋💋💋💋💋💋💋💋💋💗💋💗💋💗💋💋
Estaba en un grado que ya ni inclinarme podía, tengo 25 años y peso el doble de mi peso ideal para mi estatura, empecé a hacer tu rutina hace como 3 semanas porque mis compañeros siempre hacen ejercicio y a mí me da pena ir con ellos porque no tengo la condición para seguirles el ritmo, aún así ellos me motivaban a hacer algo con mi peso, a escondidas lo hago en mi habitación todas las noches y ya puedo inclinarme, ya no me canso tanto al subir escaleras, ya tengo un poquito más de flexibilidad y me siento mejor. Muchas gracias por compartirla, me estás cambiando para bien poco a poco la vida 😍❤️
Wow…. Mil gracias hermosa! me hace muy feliz saber que mis rutinas te están ayudando en tu proceso 🤩 te mando un abrazo 🤗
Felicitaciones 👏👏🥳🎉 muy bn sigue así es lo mejor.....soy profe de aeróbica...
Hola amiga también ami m esta ayudando mucho tomar en ayuna avena con manzana verde muy recomendable y tomar mucha agua
💯💯💯💯💯
Solo hay que ser constante y mejorar la cantidad de harinas.
Desde hoy soy tu fan, me encantó voy a levantarme todos los días y hacer ejercicio en casa. Ya no voy a estar deprimida me levantaste el ánimo. Mil gracias
Yo de momento tengo una lesión en mi tobillo pero cuando esté dispuesta claro que me uno a ustedes. Felicidades 🎉🎂🎉🎂🎉🎂 saludos desde tepic
El baile es la mejor medicina. ¡Échale ganas! 🌹🌹🌹🌹
Hermosas andaba yo buscando musica de cumbia pa bailar y moberme porque peso mas de 80kilos y no hago ejercicio y las mire y me encanto, no awante nomas hice la mita pero les agradezxo hayan hecho este vidio. Me gusto
Ayudenme pa que me motiven y contactenme pa estar al pendiente pa que siga y a ver si logro perder unos gramos en un mes. Ojala no deje aunque sea pokito pa ir empezando.
Quien anda por a
hi como yo?
Saludes desde culiacan sinaloa,Mexico
Hola encantó me subió asta el estado de ánimo .
Fui operada de cáncer de mama y vi este video y como pude hice este ejercicio y me izo sentir muy bien gracias 🙂 😊 bendiciones
ANIMO Alejandra
Tienen una energía. Me encanta .
Hola💋💋💋💋💗💗💗💋💋💗💋💋💖💋💖💖💋💋💖💋💖💋💖💋💖💋💖💋💖💋💖💋💋💖💞💘💘💞💞💞💓💓💓💓💓💞👍💘💘💘💞💞💞💞💓💓💓💓💓🌍😘😘💖💖💖
@@estefany4068 Hola💋💋💋💋💋💗💗💗💗💗💗💋💋💋💋💗💗💗💗💗💗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🍩💖💖💖💖💖💓💘💘💞💞💞💓💓💞💘💞💞💓💓💓la
@@mariaisabelignes1297 Hola💋💋💋💗💗💗💗💗💗💗💗💗Ya
Traéis el Caribe a mi casa día sí día también! No sé si pierdo peso, pero lo que no pierdo ni un momento es la sonrisa💛 y qué alegría esa barriguita guapa
Tengo 56 años y de verdad me encantan esos bailes y me ayudan mucho para mi circulación aqui donde vivo practico con mis compañeras
Bravo, fascinante y fabuloso, éxitos eso es vida, quién puede sentirse triste con ese ritmo, no señor vida vida. Gracias desde Venezuela.
Quién se hace como yo, que empieza la rutina y luego ya la pierde por ponerse a bailar ? 😂😂😂
😅😅😅☝🤣
@@corinacatalanantunez8484 jajajajaja tu muy bien !
🤣🤣🤣🤣👌
X2
Yo
Mi admiración siempre para tí Mariela eres fabulosa!!! Te ves muy linda solo.Cuídate hermosa! 🥰🤩
Gracias Mariela, me encanta que sigas subiendo tus videos, me gusta muchísimo como das las clases. Te mando un abrazo desde el Puerto de Veracruz
Me encantó tu rutina de baile, no se me hace pesado porque me divierto mientras me ejercito, de repente me pierdo en algunos pasos más complejos pero con práctica yo creo que lo lograré y hasta me servirá para estrenar pasos en las fiestas
Excelente!!! Muchas gracias a ti, a tus compañeras y a tu bebé, como siempre padrisimas tus clases 🎉👋👋👋🌹🌹🌹
Mariela gracias por tus clases👍te envío saludos y bendiciones.
Con este video bajaré más rápido llevo 12 kilos en 6 meses y bailo sola en mi casa pero con esta rutina ya le cambio de pasos mil gracias
Amiga y como ha rebajado esos kilos consejos x fabor
Hermosa rutina felicidades eres grande bendiciones desde el hermoso país México...
Hoy empecé contigo y me encanto, eres lo mejor y por sobre todo una rutina fácil y muy entretenida
FELICIDADES. MUY BUENA RUTINA. SUPERRR TE ADMIRO QUE CON TU EMBARAZO AUN ESTAS HACIENDO EJERCICIOS. ES MUY BUENO 👌
Buenísimo hoy empecé pero solo puede hacer el primero jaja
¡Muchas gracias, Mariela! La rutina estuvo increíble.
Yo llevo 3 días haciendo sus rutinas me encantan! 🥰❤️ Mi propósito es bajar 30 Kg.
Yo igual , mucha suerte!!
Lo vas a lograr!! ❤️💕
amor verdad hacen muy padres y besos chido sus pasos
Acabo de hacer la rutina, tengo 63 años y la pondré para mis pacientes diabéticos en la sala de espera. Ya no les pongo televisón abierta. Los inyecto con cápsulas de profesionales de nutrición, salud y ejercicios, así como este tipo de vídeo. ¡Felicidades al canal!
Felicidades bella me encanta tus clases 😍 son bellísimas y lo mejor es baile y hacer deporte en esta etapa bella de embarazo se te ve súper linda , me acuerdo que yo también hace poco daba clases con mi barriga hasta el último día de tener a mi bebe hoy ya está mi bebé de 7 meses pero es bello ver a una mujer asiendo deporte y baile con su barriga felicidades y saludos desde Perú lima de zoila Orozco
Muy Bonita esa rutina de ejercicios,es alegre.Gracias.
P0
Te ves hermosa Mariela! Gracias por seguir compartiendo con nosotros tu talento!
Execelente rutina, super movida, sude y sude. Gracias Mariela como siempre💪👏
Hola dulce Mariela. Gracias X estar siempre alentandonos como siempre mis bendiones un gusto verte 💪❤❤❤
Es lo mejor que encontré no me lastimo mis rodillas es un ejercicio que se puede hacer desde casa he bajado más de 15 libras. Lo hago todos los días Gracias.
Un bendecido día saludos desde Colombia Bogotá 🇦🇲 me gusta bastante pondré en práctica lo q pueda... me encanta el baile... obvio tengo 70 al gracias
Vamos arriba profe Mariela con la pancita sigan junta con las tres ♥️🙏❤️ está buenaza esas cumbias me encanta bailan preciosas zumba están divina 🙏 felicitaciones 👍♥️🇺🇾👍👌🙏🙏
Lo mejor que me he encontrado no soy muy afecta a la actividad física pero con tus bailes y con la musica ☺️ levantas el animo y dan ganas de hacer algo por uno mismo. Cero cedentaria.
Hola Mariela, buenísima rutina muchas gracias por compartir bonito día saludos y un abrazote es muy grato saludarte y ejercitarme contigo eres genial saludos para Clau bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca siempre
cuando la Pandemia comenzó tus vídeos Mariela me animaron, me hicieron levantarme con mis hijas todos los días y perdí 25 kg!!!! gracias a tu hermosa energía q había perdido.. hoy sigo y cada día es una diversión intentar alcanzar la velocidad q te cargas!!! Dios te bendiga.
Mil gracias hermosa 😍🥰 muchas felicidades por tus logros 🤩 un fuerte abrazo para todas 🙏
Maravilloso mañana lo hago completo, viva la América latina, la amo a mi hermoso y maravilloso continente
Me encanta los ejercicios con música gracias por esa actitud bella buen dia
Hola me gustaría intentarlo voy a hacer este junto con otra rutina de ejercicios para ver que resultados tengo
Peso 120 kilos y tengo menos de 20 años así que creo que ya es hora de un cambio es muy pesado moverme ya la verdad y regresaré aquí cada 2 semanas para ir comentando mi progreso ❤❤❤ muchas gracias por compartir este video
gracias por vuestra estupenda rutina ,estoy super agradecida,un cariñoso saludo desde Galia,y tambien para la niñita que seguro va a salir bailonga como los papas
Desde hoy empecé con ustedes gracias ❤🎉
Buenos días y gracias Mariela!!
Te ves preciosa!! Cuídate mucho!!
Felicidades Mariela es de admirarse la energía que tienes excelente rutina te vez hermosa con tu pancita cuidate
Hola Mariela desde Denver Colorado bendiciones para ti y tu baby siempre te sigo y no sabia q estas embarazada pero gracias por seguir tus rutina y q Dios te bendiga y te guarde tu baby
Iva por allá y por acá pero me gusto mucho es mi mole cumbias salsas soy de tabasco pero ya tengo 63 años muy buen cardio Gracias saludos desde Nayarit México
MIl y MIl gracias.. te sigo desde Colombia y me encantan tus rutinas.. 🙌🙌😁😁
Mil gracias🤩😘
Cual frio 😄😅 con esta padre rutina .Saludos de mi bonita cd. Chihuahua😊😍
Gracias muy exelente muchas felicidades Mariela dios te bendiga 💃
Me encanta ver videos así completos para hacerlos desde mi casa y sentirme acompañada gracias que vengan muchos muchos mas
Maestra espero poder memorizar cada coreografía para presentarla a mi grupo.
Muchas gracias por compartir todo lo que saben, esto me ayuda a prepararme mucho mejor.
Que bella se te ve Marielita te admiro mucho a pesar de tu estado no paras gracias mi bella Dios te bendiga a ti y a tu hermosa flia saludos desde Ecuador 🤩🤩🤩❤❤🌹🌹👍👍👍💪💪💪
Muy buenos y sirve para mover todo el cuerpo, con pasos fáciles de seguir. Gracias
Mariela muchas gracias por tus clases que bueno que aun podemos hacer ejercicio a tu lado ojalá la bebé sea parto natural para que tengas una pronta recuperación y Ella esté sanita hermosa ya la esperamos con emoción
Deberás se nota el amor a lo que haces gracias por compartir
Que mujer tan sorprendente, cuanta energía. Tu rutina como siempre hermosa, felicidades!!! Gracias.
Nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnñnñnnnnnnnnnnnñnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnñnñnnnnñnnnnnnnñnnnnñnñnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnñnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnñnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnñnnnñnnnnnñnnnnnñnnnnnnnnnñnnnñnnnñnnñnnññnnnnnnnnnñññnnñnñnñnnñnnñnnnnnnnnnnnnnnñnnnñnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnñññnnnñnnnnnñnnnnñnnnnñnñnnnnnñññnnñnñnñnnnnnnnnnnnnñnnnñnnnnñnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnññnnnnnñnnnnnnnnnnnnnññnnnnnnnñnnññnññnnnnnnnnnnnnñnnnñnñnnnnnnnnnnnnnnnñnnnñññnññnñnnnnñnnnnnnñnnññnnnnnnñnnnnnnnnnñnññnnnnnnnnñnnñnnnnnñnnnñnnñnnñnnnññnnnnnñnñnññnnñnnnnnñññnnnnñnñnnnnnnnñnnnñnnñnnnnnnñnnnnnñnnnnnnñnnnnnnnnnñnñnnnnnnnññnnñññññññññnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnññnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnññnnnñnnñnnñnnnnñnnnnñnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnñnnnnnnñnnnnnnnnnnñnñnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnññnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnñnnñnnnnnnñnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnñnnññnnnnnnnnnnnñnnnnnñnnnnnnnñnnnnnnñnnññnnnnnnnnnnnnnñnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn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Buenasasa me super encanto mil gracias por no dejarnos... y seguir subiendo tus videitos eres la mejor 👍🏻 ....😘😘😘salu2😀😉😜👏👏👏👏
Mariela! Muchas gracias por compartir tu talento!! Padrísimas tus rutinas!!! Saludos desde Canadá!!
Exelente coreografía me encantó mucho Felicidades a las tres buena vibra gracias me la voy a aprender
Si la verdad excelente rutinas levantan el animo muy bien
L
Gracias por darnos animo es lo mejor para la salud no dejar de hacer ejercicio unas es bailar se mueve todo y disciplina de alimentación cambia nuestra vida
Estoy impáctala de toda esta rutina de cumbias,ustedes son espectaculares.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻🌻🌻🌻🌻🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇦🇨🇱💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Te vez bellísima y la clase espectacular .. siempre te sigo desde Michoacán
Super!!! Las canciones que eliges hacen amena tu clase junto a tus pasos
MUCHAS gracias Marielita, recién te veo me encanta , bendiciones desde TACNA PERÚ
Me encanta tu clase gracias 🙏 😘
Aaaawwwwwww MI INSTRUCTORA ⭐️ BUENISIMA CLASE K DIOS T BENDIGA Y NO SOLO A TY SINO A TODA TU HERMOSA FAMILIA!!!!🌺🌸🤗
Gracias como siempre excelente 👌👍❤️❤️👏👏 bendiciones 🙏❤️
Hola muchas felicidades bendiciones para ti y tu bb gracias por compartir estuvo buenísima la clase
Hermosa Marielita y esa BB recargada de energía, Dios les bendiga, muy buena rutina
Excelente clase me encanto seré una nueva alumna gracias ❣️ 🤗
Gracias por tus clases me gustan mucho y me encanta ver tu energía 👏🏻👏🏻👏🏻🙏☺️
=×5
5
J
dios te bendiga
Exelente rutinas Mariela me encanta hacer tus rutinas son geniales
Gracias por compartir sus coreografía ya aprendí muchísimo me encanta sus coreografías
Gracias Mariela por tu rutina soy nueva seguidora ya llevo contigo 8dias muchas bendiciones
Simplemente gracias son las mejores tu bb y tu👌👏👏👏
Hola buen día soy nueva seguidora estoy viendo x primera vez las rutinas y ma parecieron perfectas pa mi pos tengo problemas de salud en mis rodillas mañana comienzo saludos y gracias x compartir ❤
Excelente Rutina !! Mariela te vez Hermosa Saludos y Bendiciones 😚✔
Bendiciones para ti y familia Mariela, excelente trabajo y disciplina, Dios te bendiga desde San Diego Ca, hasta luego.
Tengo 60 y termino bien su clase desde Chile 🇨🇱saludos
Desde Guayaquil Ecuador te saludamos siempre yo viendo las mejores alternativas de salud fisica y mental me llamo la atención este video que te motiva a seguir ya la música alegra el dia y el aanimo y lo comparto con mis hermanas gracias
Gracias muy bonita la clase bendiciones 🙏😘😘😘😘
Hola buenas noches muchas gracias por compartir esta rutina de ejercicios es la primera vez que veo un vídeo suyo y me encantó solo tengo una sugerencia me encantaría que me compartieras cuántas repeticiones de cada uno de los pasos por favor que tenga un excelente noche 🤗
Que mal me cae que cuando alguien pregunta algo sobre el vídeo, NOOOOO RESPONDA, qué falta de educación, que PENA.
Es que no necesita responder, ésta es una rutina completa, si quieres hacer más, repitela porque es baile, es de acuerdo a tu condición...
si dice en cada cambio con la mano 2 veces o 4 veces solo hay que poner atención....👍👍
Eeeeeeeeeeee!!!! mañana tempranito me voy con esta musica🙌🤓💃👌Gracias!
Wow excelente rutina es la primera vez que lo hago gracias por motivarnos a bailar y así empezar el camino para mover nuestro cuerpo.
grandioso grasias tengo 60 años y me encanta
muy buena la rutina Mariela,eres sorprendente,incansable sencillamente genial te admiro mucho Dios te bendiga preciosa
Buenas noches gracias por compartir estos ejercicios
Exelente clase!!!!! Felicidades Mariela te ves linda con tu pancita❤️💖🙅🙏🌹
Hola muchas gracias excelente cardio baile hoy primer dia bendiciones
👏👏👏👍👍👍 exelente!!! Muchas gracias! Te sigo. Tengo 61 junios y me siento muy bien gracias!
Excelente y la musica de,lo mejor!❤💯
Muy buena rutina de ejercicios gracias Mariela de Morelos México
La Reyna de la cumbia😁 y por supuesto de Zumba 👏👏👏 muy bien chicas 😁
Excelente video. Felicitaciones 👏👏
Muy bonita tu rutina seguirá estando en mi plan de cardio gracias
Gracias Mariela, estas coreografias nesecito para mis alumnas americanas. mil gracias
He buscado Miles de músicas para bailar y hacer ejercicios y nada. Esta me atrapó y No paras. Gracias.
Buenas noches muchas gracias por compartir tan buenos ejercicios tengo 67 años espero poco a poco lograr un poco de lo que uds. Hacen Dios les bendiga enormemente .
👏Muchas gracias! 💪Todos los días sigo tus entrenamientos. Te deseo mucho éxito con tu canal de CZcams! 🌟
Mil gracias por q es una buena terapia para relajar todo el cuerpo bendiciones.
Muchas gracias bendiciones
Bendiciones chicas, me encanta su rutina!!
Es muy agradable y relajante, saludos , muchas bendiciones para ustedes y también para el bebé 😍🌹
Gracias por subir sus rutinas. Saludos a las chicas
Que hermosa 🥰🥰 a seguir trabajando con sus rutinas maestra
Exelente ejercicios está embarazada ooh me parece un abrazo grande desde mi querido Perú Dios lo bendiga