QUEMAGRASA TOTAL | 30 minutos de CARDIO INTENSO para adelgazar

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  • čas přidán 14. 02. 2023
  • Sport

Komentáře • 361

  • @rociolofi2441
    @rociolofi2441 Před rokem +192

    Empeze hoy con este zumba y lo empezaré. A hacer todos los días , pesos 98 kilos tengo 22 años de edad y vamos a ver cómo nos va ❤🎉🎉

  • @quert45
    @quert45 Před rokem +37

    Es la clase mas divertida que he visto en youtube, me encantó la música, los pasos, la energía, todo. Gracias por compartir :D

  • @lupitacastillotapia3567
    @lupitacastillotapia3567 Před rokem +2

    Amo que puedo hacerlo sus rutina desde la comodidad de mi casa , me están ayudando demasiado. Eres la mejor Mariela Bendiciones para tu hermosa familia. Gracias Mil

  • @virginiamartinezmunoz1462

    Esta rutina para hoy!!! Para entrar en calor en este domingo frío que tenemos en España.
    Os he descubierto hace días y las clases se me hacen súper cortas. Gracias!!

  • @paulaalvarez1446
    @paulaalvarez1446 Před rokem +16

    Me fascinan tus rutinas,super motivantes, espero y nos regales más rutinas sin saltos .❤️👍❤️

  • @esthergonsalez7792
    @esthergonsalez7792 Před rokem +1

    Suuuuuper clase Mariela ere la mejor con estos temas eres lo máximo..gracias por tus clases. Dios te bendiga.

  • @Anita_1213
    @Anita_1213 Před rokem +2

    Muchas gracias Mariela tus clases son súper buenas y he rebajado peso, muchas gracias por entrenarnos 👏👏👏bendiciones !!! Sigue poniéndonos más lindas 😁👍👍👍👍

  • @arelysanchez5162
    @arelysanchez5162 Před rokem

    La más hermosa instructora, maravillosa clase , gracias Mariela🥰

  • @noramartinez5922
    @noramartinez5922 Před 9 měsíci +2

    Hoy empeze a realizar tu rutina, me encantan, seguiré y no tirare la toalla, por mi salud y por mis hijas. Muchas gracias.

  • @berthaaliciamedaldzulnavar7687

    Eres única Mariela , siempre nos muestras algo nuevo

  • @iraidavenebrajaimes8594
    @iraidavenebrajaimes8594 Před rokem +3

    Gracias, me alegra la música que eliges y al hacer tus rutinas me aleja de mis problemas o preocupaciones.

  • @consuelogarcia-ariscorodri363

    Cada vez que veo un video tuyo me sorprende y este ha sido genial , mañana lo haré con muchas ganas , gracias por compartir 🥰

  • @marthaflores1172
    @marthaflores1172 Před rokem +4

    Wow me super encantó, gracias por ser mi coach a distancia, felicidades a todas y todo tu equipo por seguir compartiendo estás clases 💯💃💃 lista para el reto👏👏👏👍

  • @griselrodriguez9942
    @griselrodriguez9942 Před rokem +7

    Me encantó ❤ traía una tristeza y con tu clase quedé feliz ❤😊

  • @primylopezcordovateadoroer3457

    Muchísimas gracias por todas sus rutinas son muy buenas , nos ayudan bastante sus videos xq lo practicamos en nuestra casa ,un millón de bendiciones

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 Před rokem

    Hola Mariela super la clase🎶💃🎶🎶💃disfruto en cualquier momento ,tomar un café,un descanso y ver los videos,y al lavar ropa o quehacer de la casa pongo la bocina y que bonita música e imaginar los ejercicios🏋️🏋️
    Gracias por seguir compartiendo
    Saludos y bendiciones🙏🏼

  • @manueltorres6456
    @manueltorres6456 Před rokem

    Exelente clase, saludos a todas desde los Angeles Ca. Te sigo hace 3 años soy una persona de 65 años y e mejorado bastante de mis piernas gracias a tus clases gracias de nuevo🙅🏻🙅🏻😘😘👏👏👍👍💃💃💃

  • @zoilazepedatuesta5918

    Gracias mariella me animas mucho ya que tengo un ciadro de estres agudo tus videos me ayudan mucho gracias que Dios te bendiga.

  • @aliciasanmart6980
    @aliciasanmart6980 Před rokem +1

    Muchas gracias hermosa Maricela por compartir una rutina de las qué estoy acostumbrada contigo... ¡Gracias!

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 Před 9 měsíci

    Profesora muy amable, Gracias por éstos ejercicios.

  • @erikayanez8583
    @erikayanez8583 Před rokem

    Muchisimas Gracias Mary declaró abundancia y mucha Bendición para Todas Ustedes y una Bendición Muy Especial para la Hermosa Victoria ‼️😉👍👏🙏

  • @carmencruz1368
    @carmencruz1368 Před rokem

    Excelente!!!!! Gracias por compartir tu tiempo.

  • @patriciatovar-cj9kw
    @patriciatovar-cj9kw Před 23 dny +2

    Aguante, me duele todo el cuerpo los espolones y tengo altos los triglicéridos además de prediabetes... tengo 47 años y empiezo con tantos dolores ... Me resisto a envejecer .. Quiero seguir su rutina ... Me quiero sentir bien por mis hijas ❤ Gracias por su rutina tan divertida, si me cansé 😊

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 Před rokem

    Gracias está genial me encantó mucho 💯😘💐🍀

  • @marlenedasilvaluiz2465
    @marlenedasilvaluiz2465 Před 3 měsíci

    Amei essa aula muito boa

  • @normamunoz5696
    @normamunoz5696 Před rokem

    Gracias me encantó tu clase, he sudado cómo nunca, muchas felicidades, saludos desde Guatemala

  • @karlaliliananavaalvarez8723

    Mariela estas fantastica❤ mejor cada vez tu fuerza ha aumentado y eso es espectacular, chicas apasionadas del baile son unicas felicidades❤❤❤😁

  • @aldacarvalhosousa7368
    @aldacarvalhosousa7368 Před 3 měsíci

    Professora nota 10 ❤❤❤

  • @carminagonzalezaltamirano2478

    Excelente clase!! Intensa!! Gracias

  • @elizabethmalpica7043
    @elizabethmalpica7043 Před rokem

    Muchas gracias, no tiene tanto salto y esque hace 3 meses fui operada y me lastimaron la espalda baja con la anestesia. Esto es excelente para reincorporarme a los ejercicios. 🎉❤ apenas inicie ayer con tus videos. Regreso en un mes

  • @yeimijovanaguzman3162
    @yeimijovanaguzman3162 Před 5 měsíci +1

    Es la primera clase que la termino completa super buena y divertida gracias desde colombia 😊

  • @leticiayubi8244
    @leticiayubi8244 Před rokem

    Que barbara Mariela en 5 mins ya estaba sudando buenísima tu clase y oyendo a la hermosa Victoria

  • @vianeyramirez1436
    @vianeyramirez1436 Před rokem

    La adoro Mariela, me encantan sus super rutinas, soy tu super fannnn.

  • @fabiolareyes2324
    @fabiolareyes2324 Před rokem

    Hola profe Mariela que hermosa clase lista para quemar más grasa muchas gracias me gusta mucho su trabajo 👏👏👏👍💐🎉🎊🎈muchas felicidades

  • @daisytorrescabarcas4080
    @daisytorrescabarcas4080 Před rokem +2

    Volviendo a comenzar con las rutinas y esta fue la ideal para hacerlo, gracias bella, todas estan super geniales con su logro, saludos desde Barranquilla, Col

  • @margaritamagdalena1971
    @margaritamagdalena1971 Před 4 měsíci

    Excelente rutina, por favor más del mismo estilo, muchas gracias Mariela por compartir, saludos desde Comitan Chiapas

  • @guadalupemoreno1822
    @guadalupemoreno1822 Před rokem

    Gracias excelente clase muchas gracias Mariela

  • @blancalincango4232
    @blancalincango4232 Před rokem

    Muchas gracias Marielita y a todas las chicas muchas bendiciones excelente coreo .... Saluditos desde Quito Ecuador 👍

  • @elizabethmenjivar6594
    @elizabethmenjivar6594 Před 7 měsíci

    Hola hola! Quiero darte las gracias por tu ayuda yo tengo 2 mese de haber empezado hacer ejercicio yo solita’ pero hoy que te encontré en n TikTok eres de gran ayuda para mi tu y tu equipo! GRACIAS! Te veo desde Virginia! 🤗

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 Před rokem

    Buenísima clase. Gracias Mariela. Saludos a todas

  • @yasminlopezsalazar9366

    Primera vez q coincido con este canal y me encantó!!

  • @patriciamiranda100
    @patriciamiranda100 Před rokem

    Mariela, excelente rutina, nos dejas aut 😅 encanta ver tú entusiasmo y dinamismo, felicidades, saludos desde Texcoco Estado de México 😊❤

  • @josetajtaj6480
    @josetajtaj6480 Před rokem

    Excelentes rutinas. Gracias a sus clases he mejorado mi condición física ☺️✨
    Felicidades y saludos desde Guatemala

  • @nancyperezpineros4322
    @nancyperezpineros4322 Před 10 měsíci

    Simplemente GRACIAS SSSSSSSSSSSSSSSSS ✨💫✨💫✨ me animas hacer ejercicio Dios te bendiga 😇🙏💃💃💃💫💫✨

  • @katiuskagarcia5210
    @katiuskagarcia5210 Před rokem

    Buenas tardes empezé hoy. Me ha gustado. Espero ver mañana también💪🏻 Gracias

  • @rosabernardo2116
    @rosabernardo2116 Před 7 měsíci

    Maravilhoso eu amei obrigada 😊😊

  • @karinavargas5664
    @karinavargas5664 Před rokem

    Muy buenas tus clases Mariela por más cardio sin salto felicitaciones 👏
    Saludos desde Chile

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083

    Eres súper mega genial súper coreos súper rutina súper música...soy mega fan de todas rutinas y las de dj otto las pongo hasta para hacer quiaser...y ya estoy súper lista para hacerla...y que retumbe la bocina gracias salu2🙏💝🎶👏👏👏

  • @genovevanegron3467
    @genovevanegron3467 Před rokem

    Excelente rutina. Muchas 😊 gracias❤

  • @Laura-pb3su
    @Laura-pb3su Před rokem +1

    La mejor de las mejores...!!! Padrisima rutina y las chicas excelente..!! FELICIDADES...!!! Te ves super 💅🤗 un abrazo a distancia

  • @mirtalopez2625
    @mirtalopez2625 Před rokem

    Mariela muy lindos pasos y ejercicios te felicito .👏👏👏👏💃💃💃💃

  • @yusneidysojeda1980
    @yusneidysojeda1980 Před 7 měsíci

    Saludos desde Venezuela hace un tiempo que hago tus bailes, hay algunos videos que son realmente mis favoritos, como por ejemplo donde bailas mambo, quebradita, son geniales he compartido con mis hermanas y amigas tus videos creo que son realmente extraordinario, gracias son la mejor forma para mi de soltar el estrés del trabajo y mantenerme en forma

  • @imeldarios317
    @imeldarios317 Před rokem +1

    Por siempre mi mariela...la mejor Master.... eres mi ejemplo a seguir y mi motivación....vamos por mas fibra de la mejor ❤️😍😘🏋️🏋️

  • @teresaibarra646
    @teresaibarra646 Před rokem

    Excelente clase gracias Mariela

  • @KarenRamirez-dd7oo
    @KarenRamirez-dd7oo Před rokem +1

    Ya estoy lista para ver tu video y sea parte de mi rutina gracias

  • @estrelgonzales5167
    @estrelgonzales5167 Před rokem

    Excelente chicas.... Lucen espectaculares.....!!! Clases de zumba que motivan para estar al 100...saludos....!!!!

  • @carminagonzalezaltamirano2478

    Excelente clase! Intensa! Con rutina para mover todo el cuerpo y hacerlo sudar. Gracias

  • @blancaislasbautista8808

    Mil mil gracias bendiciones

  • @lilianaherrera1547
    @lilianaherrera1547 Před rokem

    Los encontré por casualidad, me encantan las clases!....

  • @arelinajera5270
    @arelinajera5270 Před 5 měsíci

    Gracias ❤ este video lo encontré por casualidad y me hizo ejercitarme un rato

  • @karlaliliananavaalvarez8723

    Felicidades chicas son unas craks, Mariela super resistencia y precision preciosa, Dios con ustedes ❤😊❤gracias

  • @leticiarodriguezbedolla9360
    @leticiarodriguezbedolla9360 Před 2 měsíci

    Excelente muchas gracias. Saludos desde michoacan.

  • @yarelihernandez4069
    @yarelihernandez4069 Před rokem

    Increíble, sude a más no poder, desde CD de México muchas felicidades por su trabajo chicas

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 Před rokem +1

    Hola Mariela!! Eres genial,es una excelente clase, felicidades saludos desde Pueblita la linda,que padre verte seguido!! Un abrazo a Clau y Lupita

  • @alfredoleonardohernandezsa6505

    Tus rutinas me gusta mucho. Son. Super genial y efetivas

  • @user-xv5fs9yc4n
    @user-xv5fs9yc4n Před 7 měsíci

    No hay palabras exelente rutina como siempre 🎉 mucha motivación para mi en lo personal y si su mama muy guapa y las lupitas tambien😊

  • @hildesm6830
    @hildesm6830 Před rokem

    Fabulosa clase 💯🏆

  • @lizbethaguilar1443
    @lizbethaguilar1443 Před rokem +1

    Muy buena clase muy bien mix 👍👍👍

  • @laurasoto7657
    @laurasoto7657 Před rokem

    Excelente 👌 profesora. Bendiciones

  • @karenjanethcarrenomontoya7687

    Excelente rutina, espero realices más así!!!

  • @marymares5989
    @marymares5989 Před rokem

    Me encantó esta rutina!

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 Před rokem +1

    Hola Mariela gusto en volverlas a saludar como siempre no me pierdo ninguna rutina como me ha ayudado en cuerpo y mente nos vemos en la próxima clase las quiero ❤️😘🥰💋🌹💯🤩 que Dios me las bendiga 🙏

  • @Alma40212
    @Alma40212 Před rokem

    ❤🎉 Super clase empecé hoy

  • @estelarodriguez9789
    @estelarodriguez9789 Před rokem

    Super tu rutina Mariela gracias por compartir saludos bendiciones 🙏🙏🙏🙏

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Před rokem +1

    Wow excelente cómo siempre, así como tú ya lista con toda la actitud para iniciar la rutina contigo con ésa energía qué siempre contagias, muchas gracias por compartir saludos y bendiciones también para Clau y Lupita

  • @liclunavero
    @liclunavero Před rokem +4

    Hola Mariela, ojalá pudieras hacer rutinas con música de los 80s y 90s. 🙏SALUDOS

  • @gicelaestrada4671
    @gicelaestrada4671 Před rokem

    Buenísima clase felicitaciones 👏👏👏

  • @aliciasanmart6980
    @aliciasanmart6980 Před rokem

    Te vez Muy bien .. Gracias a tu esfuerzo 😘😍

  • @paulacruzhernandez9521

    Hola, ,,muchas felicidades por tu rutina de ejercicios le echas mucha energía

  • @user-ke6hz2xr8o
    @user-ke6hz2xr8o Před rokem

    Me encantó amee❤ gracias

  • @dianeybernal7509
    @dianeybernal7509 Před rokem

    Excelente rutina! ❤😊

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 Před rokem +1

    Yo recomiendo mucho tus clases a mis hijas y nueras 🌹💯👏👏💃

  • @leticiayubi8244
    @leticiayubi8244 Před rokem +1

    Hola Mariela tu esposo Ulises Spartacus debe estar muy orgulloso de ti xq eres excelente instructora además tienen a su bella bebita

  • @angelestellez8248
    @angelestellez8248 Před rokem +1

    Muy buenas tus rutinas Mariela, felicitaciones 👏 👍 😉

  • @Anita_1213
    @Anita_1213 Před rokem +1

    Gracias porque no se tiene que brincar tanto porque muchas no pueden ya brincar , geniales son tus clases bendiciones

  • @elenahernandez5843
    @elenahernandez5843 Před rokem

    Exelente como siempre 👍👍 saludos desde Naucalpan Estado de México 💯💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @user-ec1ew7zl1h
    @user-ec1ew7zl1h Před 3 měsíci

    Acabé mi rutina en casa ahora y vi este video y no puede dejar de inscribirme genial el ritmo energía y ejercicios 😊😊

  • @marianarubi1443
    @marianarubi1443 Před rokem

    Amé la rutina ❤❤❤❤❤❤❤. Terminé sudando millones 😅😅😅😅

  • @LuisHernandez-ou2si
    @LuisHernandez-ou2si Před rokem

    Buenísima la clase maestra, saludos!!!!

  • @lupinajuarez7785
    @lupinajuarez7785 Před rokem

    Super clase como todas ya no se cual es mi favoritaa

  • @esmeraldaledesma6963
    @esmeraldaledesma6963 Před rokem +1

    Me encantan tus rutinas, saludos desde Guanajuato 🙂

  • @mariselacruz8935
    @mariselacruz8935 Před 4 měsíci

    Eres super muy buenas tus clases seguiré haciéndolas

  • @arelicortes8321
    @arelicortes8321 Před 3 měsíci +1

    Super clase gracias

  • @fernandahernandez4312
    @fernandahernandez4312 Před rokem +1

    ASUUUU estuvo súper intensa!! ME ENCANTÓ jajaja

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před rokem

    Excelente clase ❤❤❤🎉🎉🎉desde chile 🇨🇱

  • @MariaJimenez-zl7vq
    @MariaJimenez-zl7vq Před rokem

    Buenísima clase con toda la actitud aserla. 👍👋💯

  • @edithmunizprado1313
    @edithmunizprado1313 Před rokem

    Muy buena clase 😁. Saludos!

  • @lenam6732
    @lenam6732 Před rokem

    Excelente clase y música.

  • @sinsin8976
    @sinsin8976 Před 9 měsíci

    Me encanta tus videos me hacen sudar mucho sigue así te veo desde puebla México.bendiciones

  • @yarelicaselin3377
    @yarelicaselin3377 Před rokem

    Wow ❤️ acabo de hacer esta súper clase!!!!