Apprendre le Qi Gong des 5 Eléments

Ce rapide Tutoriel pour vous permettre de découvrir, comprendre et pratiquer ce Qi Gong des 5 éléments.
Vous comprendrez son principe, ses avantages, sa structure et les détails de chaque mouvement.
Grâce à la démonstration vous pourrez reproduire et apprendre ce Qi Gong doux, simple et rapide.
Un enchaînement de Qi Gong idéal pour stimuler votre énergie vitale et la diffuser harmonieusement dans l’ensemble de votre corps.
✔ Les principales parties de ce tutoriel
00:00 - Introduction
00:59 - Présentation générale
01:54 - Avantages
03:10 - Principe
06:25 - Structure
06:50 - Présentation des12 Mouvements
13:49 - L’enchaînement
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Très bonne découverte et pratique 👌
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🔸Playlist « Qi Gong »
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🎶 Musiques :
▶️ CZcams Audio Library
🔹 No.4 Piano Journey - Esther Abrami
🔹 Dreamland - Aakash Gandhi
▶️ Bensound.com
🔹 Acoustic Breeze
Compositeur : Benjamin Tissot
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#gymbienetre #qigong