Всего ОДНО упражнение от всех болезней! Раскрыт секрет восточной медицины😲😳😎ОСТОРОЖНО! СЕКРЕТНО!
Vložit
- čas přidán 2. 04. 2024
- Всего ОДНО упражнение от всех болезней! Раскрыт секрет восточной медицины😲😳😎
Плейлист Йога для начинающих
• Йога для начинающих
Мой телеграмм канал:
t.me/OvchinnikovaLive
( Витамины и минералы для всей семьи)
Группа Здоровье с NSP
t.me/+5RgcFb67630zYWRi
По этой ссылке nsp25.com/signup?sid=7308552
вы можете самостоятельно БЕСПЛАТНО оформить дисконтный номер и приобрести витамины и минералы компании Nsp
Сервисный центр для Санкт-Петербург 38, Москва 116. другие города 300
Ссылка на приобретение ОСТЕОПРАВА
osteoprav.com/lubovovchinnikova
t.me/+CiEkiVkSDtE5ZjM8
NSP- ЗДОРОВАЯ ЕВРОПА.
( Витамины и минералы для всей семьи)
Деревянное спортивное оборудование
backwood.ru/?...
Спортивное деревянное оборудование для здоровья всей семьи❤
Ссылка на приобретение ОСТЕОПРАВА
osteoprav.com/lubovovchinnikova
По этой ссылке nsp25.com/signup?sid=7308552
вы можете самостоятельно БЕСПЛАТНО оформить дисконтный номер и приобрести витамины и минералы компании Nsp
Сервисный центр для Санкт-Петербург 38, Москва 116. другие города 300
#овчинниковаlive
#мозг
#память
#какСохранитьМозг
#деменция
#слабоумие
#УпражненияДлямозга
#золотойПетух
#упражненияОтВсехБолезней
#наОднойНоге
#RussianStretchingexercises
Плейлист Йога для начинающих
czcams.com/play/PLXNk9yNz1Wp7axL-pFlP23Tgh9mbR28Dx.html&si=F6zTWRzVvh9upK-W
Это одна из практик Цигун, которая возвращает силы и избавляет от болезней. Делая ее всего несколько минут в день, можно дней через 10 получить хороший результат.
Давно к Вам не заглядывала = и Вы ничуть не изменились, стали краше 🎉🎉🎉❤
Как приятно видеть здорового человека. Всего вам хорошего.
Хочу добавить , что вы шикарно выглядите 👍Фигура илеальная 🔥
Спасибо большое.❤ Раньше делала это упражнение. Потом что-то позабыла Напомнили , спасибо!!!
Любонька ! И это не фривольно., Вы столько делаете для Здоровья людей ! Моё Вам Уважение, и Творческих Успехов ! Активного Жизненного Долголетия !
Благодарю! За упражнение!
Мне 65 лет продержалась с закрытыми глазами всего 10 секунд,но я упертая буду продолжать.Апм огромное спасибо,это не первое упражнение,которое делаю по Вашей подсказке.Очень довольна,все работает.
Любовь,огромное спасибо за ваши подсказки,за ваше доброе и сердечное отношение к людям.БлагоДарю❤❤❤
Стою с закрытыми глазами 3 мин,делаю 2 года вместе с Даосскими практиками и др. Восточными практиками.
Спасибо! Несколько раз пробовала, но с закрытыми глазами очень сложно устоять. Теперь буду делать как Вы рекомендуете. 🌹
Я и раньше делала это упражнение. С закрытыми глазами у меня получалось продержаться секунд 10. Сегодня воспользовалась вашим лайфхаком- держаться большими пальцами ног,- получилось простоять на правой 30 секунд, на левой сильно качало, поэтому меньше. Спасибо. Мне 68 лет
Повторение, мать учения! Не первый раз уже показывают это видео!😂
Это упражнение я практикую несколько лет после неправильного лечения отита среднего уха и потом операции в ухе. Нарушен вестибулярный аппарат, мозговой кровоток, это спасательный круг для меня.. Поэтому приходится искать спасение упражнениями. С уважением, Евгения, 63 года.
Любочка! Вы прекрасны! Восхищаюсь Вами! Ваша поклонница О льга
Огромное спасибо за подробные рекомендации.,я делала ,но что касается стопы и пальца я не знала. Да действительно это положение стопы хорошо удерживает тело. ❤❤❤❤❤
Смогла покачиваясь с открытыми глазами постоять 10 секунд. Совсем не получается, но буду пробовать.❤
Благодарю! Действительно, Ваш прекрасный вид очень вдохновляет и радует. Спасибо за упражнение, оно действительно работает. 💛💛❤
Классное упражнение. Меня пошатывает с закрытыми глазами со третьей секунды🙂 Вывод;есть над чем поработать.
Я думал, что я один такой...
Все хорошо рассказываете ,но есть одно но ,все это для подготовленных
Доброе утро, спасибо, пока получается плохо, но есть к чему стремиться
Никто не мешает стремиться к этому и стать таким же подготовленным. В сутках 24 часа- можно найти 15 минут на упражнения.😊
С открытыми глазами могу стоять долго, а с закрытыми только 5-10 секунд.Мне 63 года, много упражнений для себя переняла от Людмилы. Она образец для подражания!
Кто такая Людмила ?
От Любови.
Аналогично! И возраст и время! На левой хуже! Любовь, огромное спасибо!
Спасибо большое, Вам за мотивацию. 👍❤️
Браво!!!!! Спасибо большое, что напомнили!!!!
Восторг! СПАСИБИЩЕ!!!!🎉
Благодарю!❤
Благодарю сердечно!!!❤❤❤
Большое спасибо за это упражнение!
Доктор Мамонтов советует тренировки по данному упражнению и у всех получится. Дама выглядит замечательно для своего возраста, это яркий пример ухоженной женщины + физ. упражнения + не плохой психолог...
Благодарю❤
Попробовала ,дааа пошатывает здорово,понимаю что надо заниматься спортом!!с огромным удовольствием смотрю всегда ваши видео!!!супер!!!!
Большое спасибо, дорогая Любовь Николаевна
Я вас обожаю Любовь. Давно следую вашему совету . Спасибо
Хочу посоветовать начинать стоять с закрытыми глазами в воде(бассейн).Намного легче,не боишься упасть и при постоянной тренировке есть подвижки.
Большое спасибо! Замечательно!
Спасибо!❤❤❤
Дорогая наша главное делать и все всегда получится . Благодарю будем все стараться❤❤❤
Спасибо! ❤
❤❤❤ Спасибо , Любовь ❤❤❤
Благодарю, получилось. Буду тренироваться ❤
Спасибо круто надо будет позаниматься ❤
Здравствуйте Люба!Знала это упражнение ,но не делала.Сейчас пробовала сделать с закрытыми глазами.На правой ноге стояла не устойчиво , но продержалась до 45 секунд а вот на левой только закрыла глаза и поехала.... В результате продержалась 30 секунд, но периодически заваливалась и приходилось цепляться за шкаф.Включу это упражнение в свою ежедневную программу. Спасибо вам за совет!❤😊
Спасибо❤
Здорово, на левой ноге лучше получается, а вообще понравилось, есть к чему стремиться.Спасибо.
Пока буду учиться стоять с открытыми глазами. И закрывать на несколько секунд. И так каждый день. Дорогу осилит идущий. Учусь у Вас. Получается не так красиво но... Не лежу. Спасибо Вам огромное.
Добрый день Вам 😊 Л.Н.❤ Я пока ещё, буду тренироваться, для меня это упражнение 😢 очень сложно даётся! 😅🤩 Спасибо, за полезную информацию, 😮 прислушаюсь!🤗
С закрытыми глазами сначала лучше начинать делать в углу, чтобы была страховка с правой и левой стороны. Так спокойнее. А потом уже будет легче🏆
Спасибо большое что напомнили про это упражнение, надо опять делать его. Спасибо за подсказку. Я читала называется поза Золотого петуха❤❤❤
Любовь Николаевна, спасибо 🙏💕
Делаю, стараюсь) 🥰😊
Спасибо🙏💕 пока не получается, но упражнения не брошу❤
Благодарю Вас за упражнения!
Спасибо, что напомнили!
Сложновато однако! 🎉
Спасибо большое 😊. Как раз баланс мне не удается. Очень нужный нюанс по поводу прижатия большого пальца к полу. Все получилось.❤ Лайк! 👍
Я с открытыми простояла 3 сек, закрою глаза штормит. Буду тренироваться, 50+, спасибо Любочка
Спасибо, Любовь Николаевна! Вы- наш рулевой! Нам ( 60 лет+)очень нужны такие простые в технике упражнения. Давайте нам их раз в неделю, а мы будем натренироваться к след занятию.
Лёгкие в технике😂 это вы маханули 😅 мне 48 и это упражнение очень не простое!!! А я без лишнего веса 😊
@@user-yu6yz5mh9gмне тоже 48. Простояла 5 секунд😂. Но мы не сдаёмся! Есть цель- идём к ней!😅
Благодарю огромное Я делаю в ласточке❤❤❤❤
Любовь благодарю ! Я и не предполагала, что не могу стоять с закрытыми глазами! Буду работать!
Благодарю
❤❤❤Не пошатывает, а штормит. Будем работать! ❤❤❤
То же самое 😢
Делала когда-то, только ногу левую на ляшку повыше, язык на десну, руки вытявув по бокам ладоями вниз, смотрим вниз перед собой в одну точку, затем меняем ноги, глаза закрыть когда сможете уже больше 10-20мин.стоять
Ещё ладони смотрят вверх, собирать энергию, можно руки вверх, кисти плотно в замок соединить и выпрямить указательные пальцы😊
Благодарю🙏
Любовь,если есть данные о противопоказаниях,изложить, пожалуйста. Благодарю..
Люба здравствуйте. Я попробовала и у меня не сразу но получилось. А вообще я вам очень благодарна за упражнение для кистей рук. Мне оно очень помогло. Спасибо!!!
Да сложно но интересно.😊❤❤❤❤Сначала очень трудно а со второго раза немного легче. Но НАДО ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ🎉🎉🎉.
DANKE SCHÖN ❤️
БРАВО❤❤❤
С 3-5 раза получилось до 30 секунд с закрытыми глазами, с открытыми глазами стою свободно минуту, мне 60 лет
Пока ваше видео смотрела ,попила чай съела два пирожных, думаю,пойду на диван прилягу,тяжкооооо😮
😊😂
Вы просто обжора.
👏👏👏👏👏
Каждому своё.......
😂😂😂😂😂
А не пробовали сделать упражнение?
Простояла вместе с вами
Жгонка прекрасное упражнение.
На правой ноге 11 секунд( с третьего раза), на левой 3 секунды, до вас конечно далеко, но "мы не привыкли отступать", есть к чему стремиться.
Любовь Николаевна спасибо за упражнения.
Слышала давно об этой стойке на одной ноге, но забыла. Спасибо огромное, что напомнили и теперь обязательно начну делать. Уже несколько секунд удаётся стоять 😊мне 60 лет. Я скрестив ноги могу сесть на пол и встать 😅. Всего вам доброго и спасибо за всё ❤❤❤
Улучшите последнее упражнение: сели, встали, опять сели и так 5 раз👌🥰
С открытыми глазами на обеих ногах с первого раза по одной минуте простояла . С закрытыми на правой минуту покачиваясь простояла , а вот на левой с третьего раза получилась минута . Мне 48 .
, ничего не получается с открытыми глазами штормит, а с закрытыми немогу я инвалид мне вообще тяжело стоять, но не унываю буду тренироваться спасибо за упражнения❤❤❤❤❤
Сейчас заболела , простуда...насморк. Попробовала сделать петуха...но увы🤷♀️не смогла и 10 секунд с закрытыми глазами ( хотя переодически держу на одной ноге где-то мин. А на другой только сёк 30 получается ).
Завтра ещё попробую ...надо баланс восстанавливать и выздоравливать😉
Спасибо за напоминания ❤
Здравствуйте ЛЮБОВЬ Николаевна.я с вами.у меня такая просьба.при ходьбе когда я похожу не могу согнуть у меня болит спина.что посоветуете.и когда долго стою.спосибо
Здравствуйте Люба ! Скажите пожайлуста , я перенёс исульт 7 лет назад, была парализована правая сторона . В настоящё время руку разработал , а с ногой не получается , хромаю . Попоробовал по Вашему методу , но меня даже с открытыми глазами качает , не могу устоять . Я вижу Вы не плохой специалист , может посоветуете что-то . А в нашей медицине разочаровался , а очень хочется жить нормально . У так газываемых врачей один ответ , это возрастное . Мне 65 лет . Спасибо .
Я занимаюсь йогой 10+ . На одном занитие получается,на другом не получается и 30 сек. Тренер говорит: ничего страшного,мозг надо держать в покон и гормонии...
Спасибо 🙏💕 большое, прекрасное упражнение, но у меня, видно, все оччень запущено, СОВЕРШЕННО не получается - по одной-две секунды на каждой ноге. Буду работать!!!! И понимаю, что главный враг - ЛЕНЬ!
Спасибо маэстро...буду делать...варикоз у меня...мне 57...то есть жить ещё хоцаа
Спасибо Любовь!❤ Пока 15 сек с закрытыми глазами👻🤡😆😃
"Золотой петух, стоящий на одной ноге" делается по-другому. Это упражнение из восточной системы Цигун, именно эта система специально для продления молодости. Практика йоги далеко не для всех возрастных людей подходит, увы.
Я с открытыми глазами не смогла простоять 1 минуту, с закрытыми тем более. Будем тренироваться!
Это всё с мозга! Я тоже раньше не могла.Все получиться...
❤️❤️❤️
Да,давно знаю это упражнение. Можно ли его делать при варикозе? А ещё лень и все забывается,а может мало веры,что помогает.
❤❤❤❤
❤❤
👏👏👏
Как это сложно
Любовь Николаевна, а как правильно нужно дышать?
Или выдох и не дышать совсем?
Но ведь это для внутренних органов а какое для опорно двигательной системы?
Моя родная 1минуту.
У меня получается только несколько секунд 😢
Люба, дорогая вашим рукам можно позавидовать. Какие упражнения для рук выполняете?
Посмотрите пожалуйста плейлист йога для начинающих. Там много упражнений для рук.
У меня не получается.Буду тренироваться
👍👍👍👍👍👍👍❤🌹
А у кого ВАРИКОЗ ног …Есть поотивопоказание ?Жду совета!!Напишите !Заранее благодарна 🌹
Любовь Николаевна, а может,, быть у вас есть эффективное упражнение от перекоса таза,заранее спасибо
Надо заниматься йога Айенгара или йогатерапия. Если нет, возможно реабилитолог.
Люба, вы говорите о левой ноге, но начинаете с правой. Имеет ли это значение для упражнения? Спасибо.
У Любови Николаевны зеркальное видео на телефоне, наверное
❤❤❤❤❤❤🌺🌸💐☘️🍒
Сейчас проблема с ногами у многих людей, какое на одной ноге😊?
Мне стоять порой на двух ногах штормит, не то что на одной. Вообще какая-то хрень, шея болит, голова болит, глазам больно, чем больше делаешь упражнения, тем больше болит, как правильно сделать, куда обращаться, в больницу нет смысла, какой-то тупик. Состояние такое, как Любовь рассказывала про свое здоровье, только у нас нет занятий йогой массаж не помог, висцерального нет, тригерного нет и с чего начать не понятно.
Ещё есть доктор Божьев, всё, что он вещает-чистая правда
С открытыми глазами - немножко , а с закрытыми нет.
Получается,но не очень 😉