طرق عملية لتقوية الذاكرة
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2024
- قوة الذاكرة نعمة كبيرة، وأحد آفات الإنسان الكبرى أنه ينسى أشياء مهمة.. في هذه الحلقة 4 نصائح عملية موجزة لو استوعبتها وضعتك على الطريق الصحيح لتقوية الذاكرة بإذن الله تعالى..
#راغب_السرجاني #خواطر
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم الجديد دائمًا، ونرحب بأسئلتكم واقتراحاتكم وآرائكم في التعليقات..
حساب الدكتور على تويتر
/ raghebelsergany
صفحة الدكتور على الفيس بوك
/ ragbelsergany
العائله الجوهريه تجمع ♥️
العائله الجوهرية الجميلة 🥰
للى ميعرفش مين دكتور أحمد الجوهرى اللى مليان فى التعلقيات .. ده دكتور خريج طب بشرى المنوفية بيدرس الأحياء للثانوية ويُعتبر من اقوى المدرسين فى المجال على مستوى الجمهورية اللهم بارك ، فهو شارك الفيديو مع طلابه علشان يستفادوا بيه قبل فترة الامتحانات
جزى الله دكتور راغب السرجاني عنا خيرًا هو ودكتور أحمد الجوهرى
بارك الله فيكم ونفع بكم .. شكرا للتوضيح
تسلم يارب العالمين
كنت لسه هكتب الكومنت دا برضوا 🤡
من عائلة الدوك الجوهري ❤نتجمع هنا❤ربنا يوفقنا جميعا يارب ونجبر بخاطر اهلنا
من طرف دكتور جوهري احياء
من عند عائلة الدوك
الجوهرية😊❤
ماشاء الله كل دول من العائلة الجوهرية 😂❤❤
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور أحمد ويرزقنا وإياك الفردوس الأعلى
ملخص الحلقة:
١. النظام الصحي للحياة خاصة الغذائي:
أمثلة للأكل المفيد: (الغنية بأوميجا ٣) اللوز، الأسماك، خضروات داكنة، البيض
وأنواع تضعف: النشويات المكررة
بعض أنواع الرياضة
والنوم الجيد
الامتناع عن الكحوليات والتدخين
التأمل
تقليل الوزن
٢. طريقة تسجيل المعلومة وتخزينها:
٣ مراحل
تعلمها
تخزينها
استدعاؤها
طريقة تخزين المعلومة:
١ الفهم (المضمون الإجمالي)
٢ الترتيب (تنظيم المعلومة وجمعها مع أشباهها)
٣ ربطها بشيء قديم محفوظ أساسا
٤ التسجيل البصري (لها صورة محددة والرجوع لنفس مصدر الحفظ الأولى ويكون مصدر واحد، ورسم المعلومات اللي هنحفظها)
٥ التركيز والانتباه
عوامل مساعدة:
التكرار ع فترات متباعدة
تسليط الضوء
كتابة المعلومة
تلخيص المعلومة
تقطيع المعلومة
طرق مساعدة لاستدعاء المعلومة
الحرص ع الهدوء
الرجوع لنفس المكان اللي حفظت فيه المعلومة
تقليل التوتر
اعادة برمجة المخ
اغماض العين
تكوين الجمل اللي تلخص معلومات كتيرة (مثال: قطب جد حروف القلقلة)
الذاكرة نعمة ولكن تقويتها مهارة، فاستعن بالله وخذ بالأسباب وادع الله عز وجل أن يثبت المعلومات في عقلك وينفعك بيها
جزيت الجنة
ربنا يجازيك خير ❤
بارك الله فيك ورزقك الذاكرة القوية واولادي
الجوهريين فوق ☝️❤️
من عند الدكتور أحمد الجوهري ❤
جايه من عند الدكتور احمد الجوهري هنا عشان اسرع السرعه😂
من عائله الدكتور احمد الجوهري
من طرف دكتورنا أحمد الجوهري ❤
جوهريه 🤍
مين جاي من عند الجوهري❤
دكتور احمد الجوهري احسن واحد يشرح احياء ❤ مين متفق معايا
يعني الأخوة جايين هنا بسبب لينك الجوهري
وانا بسبب التعليقات بروح بشوف مين الجوهري 😂😂
احمد الجوهري دة دكتور و مدرس احياء ثانوية عامة
حتي انا بروح بشوف مين الجوهري
جزاك الله خيرا …. حفظ القران احسن وسيلة لتقوية الذاكرة بطريقة الكتاتيب اللي خرجت علماء الامة … اللهم ردنا الي دينك ردا جميلا
العائله الجوهريه الجميله🥰❤.
قال رسول الله ﷺ:
"كَلِمَتانِ خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ:{سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ.، سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ }."
-رواه البخاري.
﴿ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ ﴾
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم و حسبنا الله ونعم الوكيل و حسبنا الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه و أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه و اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
.
لا إله إلا الله محمد رسول الله
من جاي من عند الجوهر ي❤😂
يا رب الاول جمهوريه علمي ازهر 2024 ❤
اخويا وقدوتي الجوهري❤
من طرف الدكتور احمد الجوهري ❤❤
بارك الله فيك يا استاذ❤
إن في القرآن عزاء من كل مصيبة، وعوضًا من كل فقد، وخلفًا من كل غائب.
خوارزميات جوجل الي طلعت لي الفيديو بما ان كنت طالبه قديمه عنده وحاليا ف ٢ بشري الحمدلله ، كل الدعم لدكتور احمد الجوهري ولطلاب دكتور احمد الجوهري ، اجمدو يا ابطااااال هانت جدا ربنا معاكم
من العائلة الجوهرية😂🥰
دكتورنا الفاضل
نريد حلقة عن الوضع المالي للنبي محمد صلى الله عليه وسلم والصحابة رضوان الله عليهم....هل كان النبي غنيا؟
نعم كان غنيا كان يعول على 9 زوجات فلا بد ان يكون غنيا و لكنه كان زاهدا و كان يتصدق بماله و لكن كانت هناك فترات كان فيها صعوبة مثل عندما خرج من مكة و هذا طبيعي اي انسان يكون عنده اوقات ضيق و اوقات سعة
كل الخطوات اللي الدكتور راغب السرجاني ذكرها دكتور احمد الجوهري بيعملها معانا فعلا ..بارك الله فيه وجزاه عنا كل خير 🤍
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
صلى الله عليه وسلم.. فريق عمل الدكتور. ش
الله لا اله الا هو الحي القيوم ، لا تاخده سنة ولا نوم. 🤲🤲🤲🌺🌺🌺🌺
جزاك الله خيرا دكتور راغب السرجاني الفاضل ورفع قدرك في الدارين ❤❤❤❤❤❤
كل بيقول الجوهري طيب انا من عائلة محمد ايمن 😅 (دفعة ٢٣) الله يوفقكم يا رب ويجبر بخاطركم وتدخلو الكلية الي بتحلمو بيها وأستعينوا بالله والدعاء في هذه الفترة ولا تعجزوا
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
﴿وَاللهُ يَهْدِي مَن يَشَاءُ إِلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ﴾.
اللهم اهدنا الصراط المستقيم بلا تعرجٍ إلي يوم الدين 🤲
أمين يارب العالمين.. فريق عمل الدكتور. ش
منورين يشباب كلكوا هنا ماشاء الله 😂❤
نفعنا الله بعلمك يا شيخنا الفاضل احبك. بالله
سبحان الحي القيوم، سبحان الذي لا يسهى ولا ينام.🤲🤲🤲💟💟💟💟
جوهريييييي
اللهم نحن الفقراء إليك
أسأل الله لك يا شيخنا الكريم ولمتابعيك ولذرياتكم وإياي الإخلاص وحسن الخاتمة والفردوس الاعلى من الجنة اللهم امين
أمين. بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
الجوهري❤
أنا شفت فديوهات كتير لناس أجانب وعرب بردو والناس دي فديوهاتها تشوفها تنبهر بيها من البداية شوفت أشكال وألوان حرفيا علي مدار كذا سنة، ولكن يجي الدكتور راغب بالفديو الرائع ده الملم التفاصيل وبشكل منظم جدا يفهمه اي حد تقريبا باختلاف مستواه العلمي، وبجد كل نصيحة تحتاج لتفصيلات اكتر لكن في الفديو ده مبسطه ومن غير كلاكيع الاجانب الاوفر.. جزاك الله عنا كل الخير يا دكتورنا
طلاب د احمد الجوهري
من عند الجوهري هيا جات علياا 😂😂
البطالة اكبر خطر على الشباب العربي ما هي الحلول بارك الله فيكم
المحور الاول:
اتباع نمط حياة صحي و التوقف عن التدخين و الكحول و الامثار من الاطعمة الاغنية بالاوميجا ٣ مثل السمك و اللوز و غيرها
المحور الثاني:
الذاكرة عبارة عن ادخال و تخزين و استدعاء المعلومة
١. الفهم
٢. organization
3. Attention
4. Visualization
5. Association
تنظيم و ربط و تلخيص و رسم المعلومة و الانتباه
.عومل مساعدة:
الكتابة. التعليم. التقطيع. التكرار. التلخيص
Calling back
عوامل مساعدة (شاهد فيديو كيف تتذكر معلومة نسيتها لدكتور راغب) منها الهدوء. العودة لنفس المكان
السلام عليكم د.راغب اتمنى ان تخصص لنا حلقة طويلة كل اسبوع عن تاريخ الامم و نشأتها و خاصة العرب و نسبهم من نوح إلى عصرنا هذا وشكرا
نصيحه من اخ اذا أردت أن تعرف التاريخ لا تأخذه من الدكتور لسبب بسيط لأنه دكتور في الطب وليس في التاريخ فهو باحث في التاريخ والعلوم الشرعيه وله أخطاء كثيره وأن بحثت ستجد صحه كلامي
@@user-ri8mf9cv9m بارك الله فيك أخي على النصيحة لاكن انا من محبي الشيخ و أرى فيه الثقة و الصدق و لا نزكي على الله أحدا و من متابعتي لسلسلة خط الزمن أرى أن الشيخ الدكتور راغب له علم كبير في تاريخ الأمم
@@user-ri8mf9cv9mانت مسكين
للدكتور عده محاضرات مثل تاريخ الاندلس من الفتح الى السقوط،تاريخ المسلمين فى الصقلية، الدولة العثمانية السيرة النبوية و قصة الصحابة الى اخره
طيب ناخد التاريخ من مين@@user-ri8mf9cv9m
جزاك الله خيرا يا دكتور ، اللهم بارك شرح جميل جدا استفدنا كتير من حضرتك وخصوصاً خصوصاً أحب الأعمال وامتعها على الإطلاق وهى سلسلة فتح الأندلس ،جزاك الله عنا كل الخير
لا اله ألا الله الملك الحق المبين 🌹
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد 🌹
وعلى أله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🌹
إلى يوم الدين صل الله عليه وسلم 🌹
صلى الله عليه وسلم.. فريق عمل الدكتور. ش
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ملىء الميزان ومنتهى العلم ومبلغ الرضى وزنة العرش
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
شكرا على هذا الموضوع ويبقى العدو الاول للذاكره هو الهم والحزن هذا يقضي على خلايا الذاكره ويحرقها وكما ذكرت رياضه مهمه جدا لتقويه الذاكره اضف الى ذلك المداومه على الحفظ يحاول الانسان دائما ان يحفظ شيئا ويتعب ذهنه مما يؤدي الى تقويته واحياء الخلايا في المخ والله اعلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
جزاك الله خيرا 🤲
جزاك الله عني و عن من استفاد من علمك خير جزاااء في الدنيا قبل الآخرة
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد ﷺ
جزاكم الله خيرًا
وأهم شيء على الإطلاق بالإضافة إلى ما ذكرتم: غض البصر والإكثار من ذكر الله تعالى.
ربي زدني علما
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
بالتوفيق دوما
نحبكم في الله
اللهم بارك له في علمه وانفعنا به
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
جزاك الله كل الخير
جزاك الله خيراً د /راغب
بسم الله ما شاء الله
جزاك الله خيرا يا دكتور شكلك فاهم و واعي ومثقف و ربنا يصلح بالك وحالك ويحميك من الحسد
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤
غفر الله لنا ولكم.. فريق عمل الدكتور. ش
من العائله الجوهريه الجميله ❤
جزاكم الله خيرا ووفقك بالنجاح ❤
حفظك الله دكتور السرجاني
انا بعد كده هطلع من اللجنة ولو المراقب قلي رايح فان هقولو رايح اتذكر المعلومه 😂😂❤❤❤
استغفر اللّٰه الذي لا اله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه ( ٣ مرات) ❤
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
جزاك الله خيرا
سبحان الخالق العظيم وابداعه العظيم في كل شي خلقه
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
ياليت.يادكتور.ان.تطرح.موضوع.حرمة.ا...........الموسيقى.فقد.يظن.البعض.بعدما.وضعت.على.فيديولك.بعنوان.عندما.يصبح.الغناء.فضيلة..وضعت.رموزموسيقية!!!!!حتى.لاتبوء.باثام.االبعض..!فاليوم.عمل.ولاحساب.وغداحساب.ولا.عمل..ارجو.ان.تنظر.في.مااقول.بجدية.قال.الله.تعالى.(تحسبونه.هينا.وهوعندالله.عظيم)...رزقك.الله.جنة.الفردوس.الاعلى..وجزاك.الله.خيرا.على.ماتقدمه.من.نفع...
جزاك الله خيرا ورحم الله والديك
جزاك الله خير معلومات قيمه
الله يفتح عليك ويشفيك ويعافيك يارب
حفظك الله وأطال في عمرك وكتب الله أجرك.. كلام جدا جدا رائعا ومفيدا.
اللهم آمين ❤
جزاكم الله خيرا
تحية طيبة اخي الكريم
جزاكم الله الجنة ونفع بكم الإسلام والمسلمين
جزاكم الله خيرا دكتور وبارك فيكم
شكرا دكتور
جزك الله خير لو سمحت
الارز الابيض ام الخبز ايها افضل وللرياضه الكربوهايرات ناخذها من اين لتقويه الذاكرة
جزاكم الله خير ❤
بارك الله فيك.
جزاكم الله خيرا ❤
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور راغب ❤
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور ❤
جزاكم الله خيرا و بارك الله فيكم
ربنا يحفظكم ويزيدكم علما وينفع بكم
شكراً لحضرتك ع المعلومات القيمة🥰
جزاكم الله خيرا وحسبنا الله ونعم الوكيل؛؛؛؛"""
بارك الله في حضرتك اول مره اعرف حضرتك ❤استفدت كتير شكراا لحضرتك❤
معلومات مفيدة ومتنوعة
بارك الله فيك دكتور راغب وزادك علما ونورا وحفظك من كل شر وسوء يا رب العالمين
جوهري
العائله الجوهريه ❤😊
ربي يحفظك يادكتور راغب تحياتي لكي من ليبيا🇱🇾 ونتمنى منك زيارتنا في ليبيا بطرابلس
وفي كل شيء له آية تدل على أنه واحد .. سبحانك ربنا ماعبدناك حق عبادتك
بارك الله فيك.. فريق عمل الدكتور. ش
الدكتور راغب السرجاني ـ الدكتور شهاب الدين ابو زهو جزاكم الله خيرا