PILATES VENTRE PLAT - Pilates Master Class
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2016
- Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous aide à renforcer vos abdominaux en profondeur. Planche, roll up, exercice de la centaine, étirement… C’est parti pour 20 minutes de Pilates pour retrouver un ventre plat !
Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : bit.ly/1Ngkga5
Rejoignez-nous également sur Facebook : / doctifit
La méthode Pilates www.doctissimo.fr/html/forme/s...
Forum Pilates forum.doctissimo.fr/forme-spor...
-------------------
REMERCIEMENTS :
Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (www.studio-rituel.paris)
Vêtements Anima Athletica (www.anima-athletica.com/)
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016 - Sport
Formidable de pédagogie. C'est presque comme en salle. Véréna ne se perd pas en commentaires inadéquats et va à l'essentiel. Merci beaucoup
Je suis aussi professeur de Pilates ça fait plus de vingt ans - les cours de Véréna sont excellents. Merci beaucoup!
Mais oui cours absolument excellents.
Et son accent délicieux.
Merci Verina.
Vidéo toujours, aussi bien, exercices clairs et efficaces, merci!!!!!
Vraiment super: on se renforce les muscles profonds tout en douceur! c'est décidé: je suis ces séances avec rigueur! :) Merci!
Merci beaucoup, vous êtes la première à diffuser une très bonne vidéo pour le pilate...ENfin.Très bonne coach!
Superbe séance qu'est ce que je me sens bien !
Merci pour vos cours Verena, j'ai découvert le pilates avec vous et je ne m'en lasse pas...quel bonheur !
Je fais les exercices de pilastres depuis deux ans et Verena est de loin la meilleure prof.
Encore un très bon cours! Merci! Continuez!
Comme toujours, une bonne séance! Merci Véréna pour le temps que vous accordez aux explications!
Super ces cours, Véréna n'est pas avare en explications et commentaires et c'est juste parfait ! On sent que l'on travaille en profondeur et en même temps ce sont des séances vraiment relaxantes, on est zen après, j'adore ! :)
Génial ! Tout est clair, ça fait super bien travailler. J'adore 👍
merci beaucoup pour cette remise en forme en douceur suite à un accident, j'aime vos cours, votre voie mais surtout vos rappel de sourire, ce qui ne loupe pas de me faire sourire. Merci
super cours, elle parle pour dire juste ce qu'il faut, explications claires. merci
Excellent professeur de Pilates, très bonne séance, comme toutes les autres d'ailleurs efficaces et sans stress, magnifique!
cela fait 10 ans que je fais du yoga et du pilate... les cours de verne sont excellents... explications , posture , rythme , précision ... merveilleux
Super cours! Merci Véréna!
merci vraiment génial à quand un dvd avec vous merci pour vos explications !!
Merci, Véréna, très bon cours, un de plus ! Merci encore !
Tres bonne prof on sens que vous êtes expérimentée merci bcp j'attend avec impatience la prochaine video faire le sport sans stress :)
Ils sont vraiment tops ces cours, merci !
merciiii pour ce cours, j'adore altérner pilates et séances proposées par lucile woodward c toop merciii doctissimo :)
Super séance avec des explications très claires. Je pratique depuis plusieurs années mais un rappel des bases n'est jamais superflu ;-)
Super séance !!! Verena toujours très bien.... Explications très précises et exercices très efficaces !👍👏
J'adore !
Parfaite pédagogie.
Merci Verena
Très bon cours de Pilates ! Merci beaucoup !
j'adore vos cours voilàs un mois que je vous suis et après ma grossesse mon corps commence à redevenir le mien, vous êtes au top !!
bisous merci
très bonnes explications, cours bien conçu, exercices simples et efficaces
Je vous suit quand je peux en complément de mon cours de pilate hebdomadaire et je suis super bien je fait chaque fois 3 fois 22 min c’est génial merci et votre voix est très reposante continuer à nous enchanter et à nos prodiguer vos conseils merci
Merci pour ces cours excellents
La clase es muy buena, es una excelente maestra, gracias
Bravo...grand sens du detail ...ça aide enormement car il est bien montré ce qu il ne faut pas faire ds chaque exercice !
j adore tous ses cours ,elle est excellente
Excellents cours . C’est devenu pour moi une nécessité et je sens que mon dos se renforce. Merci à Verena pour sa précision et sa sobriété. Mh G
Video parfaite pour les lendemains de fêtes... un très grand merci et une très bonne année 2021 aussi
Merci pour cet excellent cours
bravo. Très efficace. Super prof
Merci infiniment pour ce partage. Très reposant et très efficace.
Super cours : rythme juste parfait pour pouvoir bien suivre sur Internet sans jamais s’ennuyer et commentaires toujours pertinents sans paroles inutiles. Avec en prime, une très jolie silhouette particulièrement inspirante. Merci Véréna !
merci pour vos cours je les trouvent bien expliques.
Pour tous ceux qui ont apprécié ce contenu, nous vous proposons notre dernière vidéo de fitness "30min CARDIO à la maison" : czcams.com/video/bvq_3qwZYVQ/video.html
Ainsi que 20 min de focus fessiers 💪 : czcams.com/video/M49MJiM9ptM/video.html
Merci Vérena. vous expliquez super bien et on sent que le corps travail . Mille merci :)
Merci grâce à votre vidéo j'ai enfin réussi à relever mon buste à me totalement assise. Je n'arrivais plus à le faire je faisais un blocage suite à une opération datant de quatre ans rien avoir avec mon dos. C'est très bien expliquer en parole comment exécuter les mouvements, ce qui est très rare dans les tutos de vidéo. MERCI ++++++
Merci, c'est un très bon cours, pas facile pour un débutant mais bien adapté quand même. Les postures sont simples et tout à fait réalisables
Merci j’adore votre cours 💛😉🧘♂️
merci Véréna ! explications impecc !
Merci beaucoup
Vous etes une tres bonne professeure.
On sent que lon travaille et tout cela en douceur
Merci merci merci
super prof super cours, bravo!
Séance assez intense, les exercices sont très bien décrits pour être réalisés, j'adore le petit accent canadien!!
très bonne vidéo. Merci!
Merci pour tes videos 👍👍👍👍
En plus de mes cours de pilates, je comprends bien mieux certaines choses.Très bonnes explications et très bon cours
je faisais des abdos mais pas de la bonne manière donc encore plus mal au dos que d habitude et mon ventre ressortait. je recommence donc tout depuis le début avec vos exos et j en suis très contente. c est bien expliqué et fait doucement ..merci beaucoup 👍
Excellent cours, je retrouve ma pédagogie, bravo Véréna, je suis complètement en phase.
super cours
Je ne me lasse pas merci. Même si j ai dû mal avec les derniers exercices, j ai 75 ans passés
Excellent cours
Excellent professeur de Pilates : très pro : les mouvements sont bien décrits et détaillés, le tout avec une pointe d'humour "pince sans rire" ;-) . J'adore tous vos cours !
Bonjour, vous donnez des excellents cours car apres des centaines de videos de pilates jentends vraiment des bonnes explications et cest genial de faire du pilates avec vous. Merci beaucoup !
Beste .
Beste Özgen i
Je connaissais pas verena mais les leçons sont super bien détaillées ,c est cool
Bravo, je me sens bien après votre séance :) je ne peux pas faire tous les exercices, mais je fais de mon mieux. Merci pour les explications, elles sont claires!!!
Super séance merci beaucoup ❤
Super, Merci beaucoup, comme si j'étais en cours !!!!
Top
Extrêmement bien expliqué
Merci beaucoup !
Excellent
Merci pour le cours super
j'ai adoré votre cours
Très bonne séance avec précisions sur la respiration. Merci
Excellent
bellissimo in francese...lei precisa e molto tecnica...adoro
Merci beaucoup.cest juste magique😘😘😘😘😘
Merci beaucoup!
super cours merci
Tout simplement genial
Verena toujours au top!👍 lorsque je ne peux pas aller à ma salle de sport ce sont les cours de Verena que je suis avec grand plaisir !!A la fin vraiment on se sent bien !😉👏
Merci beaucoup pour votre retour positif sur les cours de Verena ! Nous sommes ravis que vous appréciez ses séances d'entraînement et que vous vous sentiez bien après les avoir suivies.
Si vous avez aimé ces vidéos, nous vous invitons à vous abonner à notre chaîne pour ne rien manquer de nos prochains contenus. Nous proposons une grande variété de cours et de séances d'entraînement pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. N'hésitez pas à explorer notre chaîne pour découvrir d'autres vidéos que vous pourriez trouver intéressantes.
Super pédagogique Merci
Merci beaucoup frero tu sauves notre oral de pilates!
J'adore le : SOURIEZ !!!!! J'y suis arrivé à la 3ème séance. Merci
Merci Véra❤
Infiniment MERCI ⚘
Je vais essayer ! Merci beaucoup
Très bon merci
excellent!!!
Je viens de commencé votre cours de pilate ventre plat. J’apprécie vos exercices que je pratiquais chez mon kinésithérapeute. Ayant 2 prothèses de hanche et les épaules très abîmées certains exercices me sont difficiles. Mais je garde les conseilles de mon kiné et je peux vous dire que je transpire bien. Merci pour vos conseils et vivement la prochaine leçon. Si vous avez des conseils à me donner par rapport à ma pathologie je suis prenante.
Super.bon cours
I speek english but I could still do this thanks to the movements merci
Verena toujours au top!!👍😉
Oui je sens bien ma taille s'affiner ;-) Merci pour ce cours très bien expliqué !
Merci beaucoup de Cannes!
Très bien, merci
Merci Marina 😘
Super merci
Au top ❤
Merci pour ce cours, mais vous annoncez toujours un prochain cours qu'on ne voit jamais ! Quand le verrons-vous car c'est toujours le même !
Super magnifique Verena
Merci 👍
Merci Véréna, après 2 ans d'arrêt de modern danse suite à un pied cassé et une tendinite, je revis depuis 1 semaine grâce à vos excellents cours. Vous êtes extrêmement pédagogue et n'hésitez pas à parler de vos ressentis physiques. Je viens de m'abonner à Doctossimo. J'ai téléchargé vos quelques séances, y en a t il d'autres avec vous ? Encore merci merci !!!!!!!
bonjour de supers séances avec Veréna. très bonne coach. Va t'il y en avoir de nouvelles?
Excellente 👌👍2020
por favor em espanol muy bueno eñ video