【大樹講堂】B群除了提神 其實比你想像更厲害
Vložit
- čas přidán 10. 12. 2020
- 今天精神狀況不好、肩頸痠痛，來補充一下B群吧！
B群真的這麼神奇嗎？
其實，B群就只是一群水溶性的微量維生素，和我們身體三大營養素代謝、維持正常生理機能不可或缺的營養素。
那哪些人需要特別補充B群呢？
V備孕期女性
V經常應酬者
V外食族
V茹素者
V銀髮族
究竟B群擁有哪些營養？要怎麼吃、怎麼選？讓營養師瑞雯來講解，快看影片！
官方網站：www.cathay-hcm.com.tw/
FB粉絲團： / cathayhcm
喜歡你不太慢又清晰的解說。謝謝。
讲得很清楚， 也不啰嗦！ 👍👍
感恩
謝謝
講解清楚、易懂，謝謝分享！
看完先吃三粒! 謝啦!
有些老人家的身上都帶有「老人味」，但據說就是長時間吃B群產生的味道，尤其是背部靠近脖頸間的地方發出來的味道，任你一天洗N次澡都無法去除味道，只有一種破解法，那就是用連帶皮一起搾汁的檸檬汁，用溫水稀釋後，早晚擦拭脖頸間，必可消除其老人味。
不一定，因為我先生什藥都不吃，也是有老人味
错
谢谢
满满的干货
请问一天可以吃几次，焦虑症可以吃吗
谢谢分享 👍
請問長期重訓者 補充B群會比較好嗎？我是外食
我愛國泰健康管理和直播男女❤
👍💪
我精神上疲勞累過度想死不能~我偷偷吃二個B群B12改善太有效哈哈哈。💪
加一管道是AMWAY好嗎?FB多是會員友?
能不能讲讲子宫脱垂 恢复及护理等等！
有座過凱可爾運動嗎？
谢谢！
❤️👍👍👍❤️💯💯
傳給 ~ 🎉
可以每天吃吗？
去問医生吧😊
👍👍👍🌹
請問備孕期可以吃b群嗎？
可以
安
那要如何買到無化學的B群
哈囉！朋友
NUTRILITE 有听過嗎？
安全
有效
公司從栽種一顆植物🌱到顆粒的完成💊都有着非常嚴格的要求！
我目前吃
B群
Daily
Omega 3
Thank you 谢谢，感恩
👍🏼👍🏼❣️❣️
这周末买了瓶新的B群，怪不得这周每晚都精神抖擞…原来不应该晚上吃
哇！糟糕透了，我還聽說睡前吃B群，可以幫助睡眠，我試吃了結果害我整夜無法入眠
@@TDS-vz8sg 睡前吃要看劑量才能有效幫助睡眠
我每天吃怎麼沒感覺
谢谢分享，請问B群是在飯前或是飯后吃，需要加吃维生素D嗎，我是73歲老人。
按照個人經驗，B群飯後吃比較好，因為有的人吃B群後胃會有點不舒服。
B群飯前吃比較好，會快速吸收！
好像要看是哪種B群
脂溶性的適合飯後吃
詢問醫生比較準！
問了也是白問，要不要來個，剪刀石頭布
ㄢ
是大樹藥局嗎，東西超貴！
睡前吃B群？
我聽說睡前吃B群可以幫助睡眠，可我試吃過一次，晚上還是很難入眠，而且，第二天如廁小解會解出有異味的黃液
睡前吃褪黑激素才有用，吃完了就很好入眠！
@@user-de8ek5lh8s 據衛藥署聲明“褪黑激素“為禁藥，需醫師開立藥單才可領取
B2过多会小便黄，当然也有可能是排毒的证明
@@centten9175 可我的B1、B2、B6都是50mg，B12是50mcg，應該沒有過量，屬於“緩釋型”B群。
一般市面上買的都是晚上吃會睡不著尿有藥味，我個人是吃安麗b群會比較好睡,比較沒有味道，自身經驗放。
B群補充品純粹只是商業行銷, 我自己用了很長的時間證實, 現代人只要飲食正常, 一般是不會缺乏B群的, 就算真的要額外補充, 也只需要偶爾吃一些酵母萃製的天然食品即可. 吃合成的B群不旦對身體沒有任何幫助, 反而大大有害.
何種壞處?
有些人就是飲食不正常 睡眠無法充足啊
問題現在人都吃麥當勞 魯肉飯 乾麵 外食幾乎都澱粉，很少主動攝取大量青菜 或其他營養 ，肯定營養不足還不知道
感恩！是讲得有点快，像在唸书
還能飛。。。。。。。
我們是🧍🧍♂️🧍♀️人
會走路🚶🚶♂️🚶♀️
會跑步🏃🏃♂️🏃♀️
不可以飛🦸
🤣😂😅
㊗️你身體健康💪🏼💪🏼
口齿不清，听不下去。很难受😣。
應該好好整理一下！讀完了！飛速唸完了！差
圾岭
提神就死了，吃了跟本沒法睡覺。