NÃO É DESABAFO ♥ MERCADO♥ TEM SEGREDO PRA GUARDAR ♥ QUASE TIVEMOS PREJUÍZO♥VOCÊ TEM QUE PENSAR NISSO
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- čas přidán 12. 09. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês 2 dias comigo.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
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. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Eh ge mania das pessoas de acharem q quem tem hoje nao ralou muito p chegar aqui,ja tive q misturar agua no leite da minha fikha mais velha qnd era só bebê de 7 meses, mas eu e meu marido batalhamos muito e vencemos e hoje as pessoas nos veem bem mas acha q nascemos ricos,nao nascemos mas mudamos nossa realidade trabalhando muito, te admiro pois sei q vc tbm venceu batalhando❤ somos merecedores
Devemos ter um limite emocional ao acessar as redes sociais! Nem tudo o q uma pessoa usa ou gosta deverá ser o mesmo pra todo mundo!! Como bem foi dito no vídeo, cada um tem sua realidade.❤
Boa tarde gê ❤eu te acompanho a muito tempo,e que te agradeçer pela suas dicas incríveis ❤ através delas mudei a alimentação da minha família ❤o meu muito obrigada.Deus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤
Amo seus vídeos Ge, você é uma pessoa maravilhosa, sempre dividindo conosco seus conhecimentos e sabedoria. Deus te abençoe 😘💗
Oi Gi, tbem fico furiosa nos mercados , qdo vou comprar e vejo o preço alto e as verduras e legumes horriveis. Não compro e penso ao mesmo tempo, não merecemos isso
Boa tardee Ge 🥰 só uma curiosidade, tu colocou a câmara dentro da máquina de lavar? 😅 Se sim, não danifica? O que faz ? Seu cabelo ficou ótimo como sempre, bjs ❤
Olá não sou a Ge!😂😂
Mais tem câmeras que pode molhar, se chama Go Pró.
Ah sim, deve ser aquelas que colocamos no mar ou piscina, obrigada por responder
O que realmente me chamou atenção, foi não danificar, pois a máquina faz movimentos rotatorios 😅
Oi Ge, sua linda vc nos representa! Vc é simples e pé no chão, eu desejo tudo de melhor para sua vida e pra a sua família! Que vc possa sempre comprar produtos e alimentos caros ou baratos isso não importa o que mais importa é vc querer comprar e poder pois vc trabalha abre mão e merece eu adoro
ver as suas compras e serve como inspiração e não tristeza.... Imagina... Que essa pessoa que comentou isso reveja e se inspire, vc nos ajuda gratuitamente e isso deveria nos alegrar! Se algumas coisas não são a nossa realidade, a maioria é sim, sua alimentação é simples, caseira e cheia de amor com alimentos que temos acesso sim, Obrigada Gê, continue nos ajudando. Vc é iluminada❤ de verdade e de coração.
Eu sou da época da dica do pratinho ontem mesmo eu fiz
Amei a dica da pastilha ❤
Ge fala mais sobre a pata de vaca,se é melhor consumir o chá ou em cápsula.obrigada
Capsula, mas por enquanto não tenho nenhuma segura para indicar.
Quanta informação boa obrigada por tudo ❤Paula
gi adoro suas explicações
ficou lindo seu cabelo GE, amei, parabéns..Deus abençoe voce e sua familia..beijosss.
Muito obrigada 😁
Gi aqui na minha cidade a gente pega no posto de saúde, trabalhei numa escola da prefeitura nós tbm usava nas verduras, tinha tanto ipocrorito que colocava pra lavar panos de pratos bjs
Boa tarde
Boa tarde Deus abençoe vocês 😘😘😘
Aqui em São Paulo, pastel de de feira tem que ter vinagrete.
Ge,amo suas dicas,eu achei desse clorin no mercado livre,eu não uso frutas verduras legumes sem higienizar, já tive hpilori
Geee😂 vc deixou a câmera dentro da lavadora eu me senti uma blusa lá dentro kkkkkk
😂😂😂
Oi Gê, tenho vc como inspiração ...como mudei e aprendi muito com vc, só gratidão.granola comecei a comer e meu filho por ver vc falar dos benefícios ...que Deus te abençoe 🙏❤
O clorin é maravilhoso. Tem anos que eu uso ❤
Ge depois que seca o cabelo tem que ir apertando com as mãos para ficar mais natural, esse aspecto que ficou é normal, até nós que somos cacheadas acontece isso utilizando creme de pentear, leave - in, ativador de cachos, gelatina para finalizar e durar mais tempo os cachos.
Oi Gisele tudo bem?
Gostaria de saber se leite em pó de coco é saudavel...
Me falaram que podemos sibstitui pelo leite de vaca...
Pode me responder por favor?😏🥰
Também é :)
Amo sua humildade
❤ já estava com saudades
Gi eu não sabia fiquei até com vergonha de mim mais eu contava a parte estragada e comia a parte "boa"não faço mais isso partir de agora
Ge amo seus videos por tu falar a realidade ,,,realmente temos que ter qualidade e eu também HOJE teria condições de comprar marca caras mas as vezes tem uma outra que é ótima valor mais em conta ,,casei com 17 anos e a nossa vida também foi muito complicada ,,até chegar aqui hoje que me considero razuavel na vida financeira ,,pois temos casa propia ,uma familia filhos com boa cabeça um marido maravilhoso muita saúde ,,então ralamos pra conseguir nossas coisas ,,, as pessoas veem a gente com tudo direitinho dentro de casa e perguntam como tu conseguiu ?? ralando e muito ....realmente como tu es nutri precisas comprar coisas diferente ,,te admiro por não ser arrogante sempre humilde e passando dicas de como economizar ,,parabéns por terem construido essa familia maravilhosa ,,, obrigado por nos ENSINAR A ECONOMIZAR E COMER SAÚDAVEL
Boa noite Ge ❤❤❤
Que bom o seu diálogo conosco , em uma parte do que vc falou me identifiquei contigo
Ge quando o cabelo fica duro assim por conta do produto, passa uma gota de óleo reparador nas mãos e aperta o cabelo para ir quebrando o durinho.
Boa tarde Gê!!
Uma vergonha mesmo os valores,pior ainda quando estão estragando e não vendem mais barato,isso corta meu coração,faz uma promoção,ou melhor não sobe tanto né.Ontem eu tava doida pra coner uma fruta,peguei uma bandeja de morango, melão, não tenho condições de comer sempre,peguei um alface e tomate,esse calor a gente precisa desses alimentos.
Oi Gê! Como sempre seus vídeos cheios de boas informações ❤❤ seus cabelos ficou ótimo 😘
E qdo a gente conta pros filhos os apertos q passamos pra sustenta los ne
Se hj eles tem uma vida melhor é pq ralamos muito la traz ne
Ge se vc puder falar um pouco sobre alimentação pra lactente pra não dar cólica no bebê ❤
Boa tarde ge
Tudo bem?
Ge me tira uma dúvida, eu vi um nutricionista falando pra substituir o azeite pelo óleo de algodão ( esses tipos de óleos que não é de soja não lembro o nome de todos). Isso é vdd ? Poderia me responder. Obg beijão. Deus abençoe vc❤
Eu precisaria ver qual o contexto que ele disse ;)
@@CanalGeseleMartins mandei o vídeo pra vc no Instagram
Ge o que vc acha do palmito ,fala um pouquinho pra favor. Qual o melhor, se faz bem mesmo ...pq to viciando e meu filho gostou tbm .e como ele é PCD fico com receio por conta do botulismo...bjs
Não tenho confiança em dizer qual o melhor, por conta do botulismo.
Ge me identifiquei com seu passado sempre tive,uma vida normal,que chegava no super mercado pega de tudo frutas legumes,hortaliças, carnes peixes ,e frangos .hoje😂chego ao supermercado abri mão, de muitas coisas .compro banana, laranjas,naturais,frango um poucode carnes mista e peixes,aqueles miminhos da noite tirei😂compro ovos manteiga, sumos faço natural. Em fim a vida ta difícil quase em td mundo .e aqui em África (Angola)só Jesus. Para nos ajudar a sobreviver. ❤🙏
Oi boa tarde que almoço delicioso tudo fresquinho comidinha caseira é bom demais eu também adoro quando a comida e fresquinha fica tudo mais saboroso Ge você é demais sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma tarde de paz
Nunca achei essa batata doce roxa
Aqui também ainda não achei.
Boa tarde Ge
Amo te acompanhar ❤
Oi Ge,almoço saudável como sempre. Bom apetite para vocês. ❤
O cloretin é ótimo para higienizar mesmo eu uso aqui não é caro não Gê
Sei bem o que você está dizendo Ge.Mas nem por isso eu vou lhe julgar, vc está nos mostrando o que é bom pra nossa saúde,porque afinal de contas é muito melhor o alimento do que o medicamento. Eu vou ao supermercado hoje em dia às vezes com um dos seus cardápios em mente chego lá ta tudo em um preço que não posso comprar troco tudo.kkkkk as vezes saio de lá morrendo de vontade de lhe contar pra você rir comigo,mas aí me lembro que você não é minha amiga que mora lá do outro lado da cidade. Mas é muito engraçado. Saio de casa empolgadissima,chego lá não rola kkk. PRESO muito pela alimentação boa pra minha filha,ela esta com 12 aninhos numa faze de estudos intensos e aprendi com vc nesse 1 ano que lhe acompanho que a alimentação nessa época é importantíssima em todas ne,mas na adolescência principalmente.
Boa noite família abençoada, kkk, acho engraçado você bota roupa pra lavar dentro de um saco, delicia de almoço, adorei o vídeo
Peças delicadas ;)
Normal, eu acho que quase todo mundo tem, vi até uma mulher comentar aqui que coloca as dela em fronhas, mas o saquinho é baratinho, eu mesmo tenho o kit com 3 tamanho pequeno, médio, e grande, e mais um bem menorzinho redondo para sutiã com essa estampa do da nutri, é muito bom utilizar quando vai lavar roupas delicadas.
Olá querida linda eu também não consigo comprar coisas boa pra da pro meu filho é muito difícil e tudo caro bjs ❤
Gosto de sua dica
Gi, esse vídeo está puro sentimento❤
Nossa imaginei que eu compro o mão só a metade imagino que a outra estava morfada e o super mercados joga fora. . Cara nunca imaginei que as frutas assim faziam mal. Nossa dá vergonha as frutas parece que foi pego no lixo.
Muito bom o vídeo 👏👏😘
❤❤❤❤
Otima dica com o alface! 👏
Amei o vídeo, realmente maravilhoso ❤
Você higienista as compras pacotes
bom dia ge que Deus abençoe vocês nas graças de Deus amém. eu estou sempre aprendendo com você que Deus te proteja sempre amém ❤
Boa tarde
Gisele aonde compro esse comprimido?😊
amzn.to/4cj92QP
Adorei as dicas ❤❤
Gisele que qual o nome desse óleo do vidrinho vermelho?obrigada!
Em qual minuto do video?
@@CanalGeseleMartins tipo um spray de passar nos cabelos.
Ge tem que passar um óleo na mão e amassar o cabelo para sair o aspecto do mousse para vc “quebrar” esse durinho
❤
BOM DIAA GE&FAMÍLIA!!❤❤❤❤
O café tá uma vergonha,dizem que estamos bebendo resto de coisas,não sei mais o que tomar.
E é verdade! Infelizmente.
Gê seu cabelo curto está te deixando com a aparência de muito mais idade
Oie gi ,gosto muito dos seus vídeos, estou procurando o que tem a receita do pão de batata doce roxa , poderia marca-lo por favor
Não encontrei ;(
Bom dia nutri, vejo que vc come seu ovo com a gema mole, não e perigoso? Por favor me esplica porque amo ovo da gema mole
@@ClariceLucas-dt2tr É perigoso sim, um risco que corro por conta da Salmonela 😉
Amo seus vídeos
Onde vende o clorin?
amzn.to/4cj92QP
Gi onde compro o clorin
amzn.to/4cj92QP
Gi, qual nome do café em grãos que você comprou?
Veio sem nome, Vitor comprou com um amigo do trabalho.
@@CanalGeseleMartins Entendi! Obrigada Gi❤️
❤❤❤❤❤onde vc comprou este produto de cabelo ❤❤❤❤
Foi em loja física ;)
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Eu vendo café i é u melhor da região sacolão saúde Ceasa santo André vendo em em grão como moído vai lá 😊
Geh minha filha, como vc faz pra não quebrar esses ovos de bicicleta? 😅😅
Vem na mochila ;)
Meu marido tira o "mofinho" e come a fruta. Já falei!
kkkk,Tenho uma amiga que tira até do pão
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