FIZ UM PÃO INCRIVÉL (PÃO NOSSO) ♥ FIZ MUITAS GOSTOSSURAS ♥ SUBSTITUIMOS O JANTAR ♥ ROTINA DA NOITE
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- čas přidán 8. 09. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
Vou deixar aqui os ingredientes do pão de queijo:
. 500 g de polvilho azedo
. 100 ml de óleo ou azeite
. 100 ml de água
. 100 ml de leite
. 3 ovos
. 300 g de queijo
. Sal com moderação
Ingredientes do pão nosso:
. 400 g de farinha de trigo;
. 6 g de fermento seco para pão;
. 8 g de sal;
. 30 ml de azeite;
. 350 ml de água;
♥ Escreva pra mim no: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Os vídeos de Gisele só é ruim porque acaba logo 😊❤
Boa tarde amooo os seus vídeos são perfeitos ❤❤❤❤
Oi Ge bom dia esse video esta recheado de gostossuras que pão maravilhoso ficou top muito bom você tem mãos de fada sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma noitr de paz
Amiga consegui fazer esse pão, aqui no Rio chamo-a de CIABATA pena que não sei mandar por aqui , para vc ver
Gesele, arrasou em cada detalhe e capricho em servir sua família linda.
Nutri aqui em casa amamos pão de queijo mas a primeira vez que fui fazer não deu certo ficou umas bolachas então nunca mais quis fazer detalhe não era receita sua mas vejo vc fazer e me da vontade de tentar de novo 😊
Você é uma mulher abençoada por tudo que faz que Deus continue dando muitos anos de vida gosto demais do seu vlog
Boa tarde Gisele na paz do Senhor Jesus
Minha nutri preferida❤
Adoro seus vídeos e receitas ..tenho intolerância ao glutem , vc tem receitas com o mix sem glutem
Não tenho ❤️
Oi,oi,oi
Lá vamos nós assistir mai um vídeo da nossa nutre preferida!!!!!❤❤❤❤
Oi ge
Vc pode falar um pouco da alimentação na resistência a insulina por favor ?
O carboidrato tem que ser calculado de forma individual 😉
❤❤❤❤❤❤❤
Gente quantos minutos ele deixa no.forno e é quantos graus
Uns 25 minutos a 230°, nesse tamanho ☺️
Ja aconteceu aqui em casa com caneca e Copo.fiu sufuco mas consegui tirar.
Boa tarde Ge vídeo so com delícias , Ge conseguiu tirar a xicara medidora de dentro da leiteira sem quebrar ?
Tbm fiquei curiosa, mas acho q sim . Foi ontem esquentou o leite
Sim 😉
BOA TARDE FAMÍLIA MARAVILHOSA E ABENÇOADA, OU SANDUÍCHE BOM, PENSE, QUI DELICIA, MOLHO NO CAPRICHO, ADOREI O VÍDEO.
Tu não cansa não mulher??? Começou o vídeo já no final da tarde e ainda arrumou esse monte de coisas pra fazer😮 Vai ser disposta assim viu
Receitas incríveis!!
Boa tarde Ge❤
Hoje vc atrasou hein. Esse molho eu comeria assim com um macarrão, sem triturar. A forma de fazer essa pão é parecido com o pão rústico, fica delicioso mesmo!
Atrasou não, ARRASOU. kkkk
❤❤❤
Amooo seus vídeos. Minha nutri preferida. Aprendo muito com você.
Boa noite! Ge, estou começando a introdução alimentar do meu filho, posso fazer esse molho para ele? Obrigada! 😊
Pode sim
Nossa aconteceu isso aqui em casa mas foi com um copo grande que tem aqui com um outro menor e com muito custo o meu marido conseguiu tirar e ainda salvou os dois 😂
Amo fazer bolo mas não consigo fazer pão não fica bom
Oi eu gostei do seu moedor. Pode informar a marca onde compra🌸obrigado
É da kitchnaid ❤️
Boa noite, Ge qual a marca da máquina de café. Bjs pra vocês ❤
Aqui em salvador ta quente
Boa tarde Ge
Gê chocada qvo pão nosso não vai açúcar??
Boa tarde😊
Meu Deus queria ser a Duda viu kkkk, para morar aí nessa casa, pq é muita coisa boa pra comer!!! Senhor eterno ❤
Que delícia 😅
uma abençoada noite a vcs família, bjs , S Paulo
Oi amiga uma dúvida vc só tirou o pãozinho da bancada e colocou na forma ou vc colocou mas farinha e abriu bjs
Só tirei da banda e assei 😉
Oba !!!! Amo os teus vídeos Ge...poderia fazer todos os Dias ❤ me motivo em fazer as coisas só em te assistir...Ele (o Luiz Camargo )em parceria com a Rita Lobo o luiz ...e tem um livro tbm com esse nome (Pão Nosso) vc vai adorar.. Ge pq vc n moe o grão só na hora de passar ...fica maravilhoso ❤ estou esperando o vídeo da máquina para ver se compro tbm para moer na hora
Ge!! De onde é esses seus bowls???
Da Etna ❤️
Amo por demais esse canal... ❤🎉
Ge, linda!! De onde é esses seus bowls??
Da Etna ❤️
só rola comida gostosa nessa casa hein
Eu amo esse canal ❤❤
Boa tarde abençoada a todos vocês ❤
Acabei de ver o vídeo e já fiz o pao ,ficou delicioso ❤❤
❤Ameeei❤
Eita GE, voce arrasou hoje heym...que delicia 😋de pães 🥖🧀🍔
Boa tarde Gê Vítor e Madu 💜💙💜
Chegueiiiiiiiii❤
Salivei com os pães de queijo 😋
Ebaaa
Cheguei ❤
Moro de ri de vc , vc igual a todas nós dondedecasa😅😅😅😅😂😂😂
Não vai ovos na massa do pão?
Não 😉
Os pãezinhos você abriu com o rolo ?
Não 😉
Manda vídeo da familia abençoada
Eita pão de queijo bom🤤🤤
❤
Hum muitas delícias 😋😋
Oi GE,SÓ DELICIAAAS HEIN?💖💞♥️
Te mandei no chat o 🍞 do rapaz
Boa tarde Ge ❤
❤❤❤
❤❤❤