Yogales 6, Ontspannen van nek en schouders.
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Yogahoudingen en -bewegingen die vooral doorwerken op nek, schouders, schouderbladen en bovenrug.
Door deze rekkingen wordt het gebied:
-meer ontspannen
-beter doorbloed
-krachtiger en sterker
-krijgt meer bewegingsvrijheid.
Bovendien werken de houdingen op het keelchakra en daardoor stimuleer je creativiteit zelfexpressie en communicatie.
