Pourquoi je ne PERDS PAS DE POIDS 🤔 ? 3 explications d'un diététicien-nutritionniste

[@mrki731]

J'avais la diahree pendant au moins 10 ans... Je pensais que c'était juste mon corps qui était comme ca et puis j'ai commencé a ajouter des graines de chia a mon yogurt et ca a tout réparer! Maintenant plus de diahree du tout! Incroyable.

[@moba6893]

Le chia porte bien son nom

[@mrki731]

@@moba6893 🤣

[@Nej_Jen]

@@moba6893😂😂😂

[@ChristelleCyx]

Je ne mange pas de yaourt, mais je vais essayer de repenser aux graines de chia, pour tester si ça peut apaiser cela chez moi.

[@LamoumouB]

Je trouve tous les conseils pertinents et c'est très bien imagé merci !!!

[@lenutriscope]

Merci pour votre commentaire. À très bientôt sur de prochaines vidéos. Le tournage de la prochaine est terminé ;)

[@LamoumouB]

@@lenutriscope hâte!

[@pouchepoucha8050]

Je m'abonne.
Je suis a 5 jours de jeune intermittent.
Vos conseils sont réconfortants
Je decide de changer mes habitudes car mon pied opéré en a besoin.
A dire vrai jai 2 coatchs : ma niece et ma fille😂 et jadore.
Ma niece ma donné des exercices a faire sur une chaise en attendant que je perde du poids.
Je pese aujourd'hui 93.2 kilos pour 1m74

[@SJ-tp5pd]

👍

[@pumkinfamely4963]

Ma femme pèse 95 kilo pour 1m60.. ça n'a pas l'air de la déranger..
Le jour où elle aura besoin que je la porte je la ferais rouler par terre.😢
Pourquoi les femmes se laissent autant prendre du gras?
Je fais 1m70 pour 70 kilo plutôt sportif

[@pouchepoucha8050]

@@pumkinfamely4963 la gourmandise pour certaines, les soucis, le stress qui font qu'elles se consolent par la bouffe et les accidentées de la vie comme moi qui fait qu'on est limité dans les mouvements et exercices.
Donc tout ça fait prendre du poids et moralement on a du mal à redesendre.
L'amour donne des ailes mais faut tomber love à ce moment là 😅

[@jeanpeuplu3862]

​@@pumkinfamely4963les hormones, les traitements, le stress, et aussi on ne prend pas de la même manière que les hommes. Le corps stocke rapidement, surtout passé 30-35 ans.

[@pumkinfamely4963]

@@pouchepoucha8050 je l'ai connu elle était normal après 3 enfants..

[@khadija7539]

Merci d'avance et bonne continuation👍🌹

[@Ahcen-mc6uc]

Merci pour votre conseil

[@noussaibanou1446]

Merci beaucoup pour tous ces merveilleux conseils sensés :)

[@user-pv7gf7ry3f]

bonjour, excellente chaine et tres pro.. Petite question : beaucoup de marque de probiotique mets l'accent sur les "Lactobacillus Gasseri", "Lactobacillus rhamonus", "Bifido bacterium breve"... avec un effet minceur ou brule graisse. est ce vraiment pertinents ou bien juste argument commercial qui n'aura aucun effets concret ? et comment choisir un bon probiotique ?gr

[@Diana-jj8gb]

Bonjour je suis une adolescente de 17ans en surpoids cela fait 2 mois que je tente de perdre du poids et cela fait également 2mois que j’ai le même poids pourtant je suis en déficit calorique je ne sais plus quoi faire

[@lenutriscope]

Bonjour, à votre âge (pleine croissance); ce n'est pas une bonne idée que de vous mettre en déficit calorique pour perdre du poids. L'idée serait plutôt de trouver un équilibre et d'augmenter l'activité physique, et surtout de vous assurer de la qualité des calories consommées, plutôt que de leur quantité. Je vous invite à regarder ma vidéo sur l'aspect inutile de compter les calories pour bien comprendre cette notion.

[@phonigmob3917]

Pourriez vous faire une video sur le carb cycling

[@louisebergeron5982]

Dans une autre vidéo , tu as affirmé que les bleuets congelés n,'avait aucune valeur nutrives ,il en est t,il de même pour les framboises les mures les fraises ,Estp-ce la même chose pour pour les légumes congelé. Car je prépare mes repas pour la semaine et je congèele le tout pour faciliter le tempsde préparation. Est-ce-la-même chose pour tous les aliments congelés .J,aimerais avoir une vidéo à ce sujet si ce n,et pas déjà fait..

[@archatsonia5538]

Un grand merci pour vos conseils! Je vais commencer un régime à base d'œufs j'espère ne pas être déçue. Je voudrais avoir votre avis. Merci 😊

[@lenutriscope]

Tous les régimes sont inutiles, qu’ils soient à base d’œuf, de soupe au chou ou autre. Je ne vous conseille pas cela : vous savez bien que les méthodes miracles ne marchent pas pourtant, non ? 🤔

[@pouchepoucha8050]

Si je peux me permettre , le jeune intermittent de 16h00 est top.
Pour l'avoir fait il y a longtemps j'avais perdu 11kg en 8 mois .
Je le refais aujourd'hui avec du sérieux

[@giokestemont3224]

Alimentation IG bas : commencez par éliminer les mauvais sucres. Mettez de la cannelle à la place car tous les sucres (sirop d'agave, sucre de canne, miel, les édulcorants divers) restent du sucre.

[@marinebouvet3329]

Merci je prend note car j'ai changer ma façon de manger mes je déprime car je reprend ou perd que 1 kilos

[@marcmarco6762]

Que pensez-vous de l'ashwagandha ?

[@carolep3410]

Top! Merciiiii

[@andrewm4044]

Merci

[@helderferreira9118]

Un grand merci

[@meriembelkacem9806]

J ai tout essayé jeûne intermetant je perds mais rien a faire je perds pas du poids merci pour les conseils

[@elianelong8489]

Bonjour! Les probiotiques que vous conseillez ont ils un enrobage qui leur permet de passer l'acidité de l'estomac sans détruire les bactéries?

[@yoflomy]

Je travaille de nuit, c’est le lendemain pour rattraper un rythme de jour qui est un peu casse-tête.

[@saigaircupping]

Merci ❤❤encore

[@TALEALINES]

Merci super ! longue vie à 10:41 vous 🌈

[@eliseealves9446]

Merci bcp

[@Thalia06]

Pileje propose différents types de probiotiques. Quels sont lesquels vous préconisez ?

[@RiksStark]

Belloc probiotique excellent !

[@patrtduclos3087]

C'est bien beau tout ça, mais quand on travaille de nuit... Comment fait-on pour bien dormir et suffisamment. Parce que les voisins je ne peux pas les mettre dehors et dormir avec le bruit et/ou en journée c'est pas vraiment pareil

[@lenutriscope]

Je suis nutritionniste, pas médiateur en voisinage 😂.

[@pouchepoucha8050]

​@@lenutriscope😂😂😂

[@chamsines8823]

Prends tes co…… en mains et change de taff, tu veux pas qu’on te tienne la main aussi?

[@francoisetissier1457]

​​@@chamsines8823pourquoi cette agressivité et ce sentiment de supériorité qui semble transparaître dans votre commentaire ? 🥴
Je passe sur l'élégance de votre vocabulaire... 😘

[@Kim-tf4dz]

@@francoisetissier1457je suis totalement d’accord avec vous ! La nature humaine est devenue aussi méchante, médiocre que pathétique 🤦🏻‍♀️ ! Dès que quelqu’un exprime un mal .. d’aucuns sont aux aguets pour leur maintenir la tête dans l’eau ! C’est d’un triste de voir que l’altruisme , le groupe , l’échange constructif ont laissé place à l’individualisme, la malveillance !
C’est d’une tristesse de constater autant de méchanceté gratuite ! Ce genre de capsule devrait inciter à l’entraide mais certains se sentent assez suffisant pour se permettre de juger .. C’est la raison pour laquelle, je ne souhaite pas participer concrètement à ce genre d’échanges car se dévoiler confère à l’autre l’idée qu’il peut vous enfoncer encore un peu plus ! Quelle triste société 😔
Que la sérénité et la paix soient sur tous 🌹

[@Tennera]

slt, et l'activité sexuel, sa compte comme du sport ou pas?

[@francemarechal4434]

Avec un partenaire doué....et comment,!!!

[@couventmaelle9645]

OK je parle de probiotique comme les Kefir qu en pensez-vous ?

[@Alfred_On_Youtube]

Je vais aller voir un endocrinologue... j'ai beau faire attention a ma nutrition depuis plusieurs années, mais je suis en surpoids (87 kg) et j'aurais aimé descendre a 78kg.
J'ai beau faire mon maximum, ça ne descend que de 1 a 2 kg grand max en passant a du jeune 16/9 .et pourtant je fais de la.muscu intensive depuis 10 ans...
Là je teste la diete ceto stricte depuis 18 jours... j'ai commencé a 86.4kg, je suis a 83.8kg... j'ai donc perdu 2.6 kg mais j'ai bien l'impression que mon gras ne pars pas mais que je perd que de l'eau et du muscle.
Je pense avoir un désordre hormonal mais je ne sais pas à quel niveau.
À ce qui paraît ma thyroïde est normale car la TSH est dans la norme (basses)
Je me donne 2 mois de diete ceto, si je n'arrive pas a perdre au moins 6 kg j'irai consulter.

[@lenutriscope]

bonjour et merci pour ce commentaire.
Vu ce que vous me décrivez ici, tout cela me semble un peu flou et dans le désordre.
Avant même de penser à du jeûne 16/9 ou à un régime céto (deux solutions qui ne sont pas du tout viables sur moyen et long terme), ou même de penser à un désordre hormonal, peut-être faudrait-il revoir votre alimentation dans son ensemble.
Je ne pense pas que vous laisser 2 mois pour 6kg avec du kéto soit une solution adaptée.
Il faudrait surtout commencer par revoir votre modèle alimentaire en profondeur, avant d'aller chercher des solutions parallèles comme celles-ci selon moi.

[@sequana92]

Si vous faites de la muscu, le gras est remplacé par du muscle et le muscle pèse plus lourd. Dommage que votre médecin ne vous l'ait pas expliqué...

[@pumkinfamely4963]

​@@sequana92le gras n'est pas remplacer par le muscle quelle connerie‼️

[@catherinesimon4132]

​@@pumkinfamely4963le muscle ne remplace pas le gras, bien évidemment, mais le muscle consomme beaucoup plus d'énergie que le gras, d'où l'intérêt de se muscler pour booster le métabolisme et que le corps consomme plus d'énergie.
Je suis d'accord, il faut entrenir la masse musculaire pour perdre du poids plus facilement 😉

[@NM-ud5df]

Bonjour ma diététicienne me déconseille le probiotique avec le ventre gonflé . Elle m’a dit que mon foie est intoxiqué et il faut éliminer le gluten et le lait pendant 3 mois pour retrouver un foie sain. Et pour cela éviter les pro biotiques ? Votre avis svp

[@ninigagou]

Vous êtes très beau 😅

[@couventmaelle9645]

Je perd lentement le poids par contre j'ai le ventre et l estomac dégonflé carrément, je suis une buveuse de Ricoré je n aime pas le café

[@ChristelleCyx]

"Faites un sport que vous aimez" : ah, j'aime pas le sport (ou alors j'ai pas les moyens d'aller à ceux que je voudrais essayer) et je vis en appart que je loue. Ca va être compliqué.
"Trouvez-vous un confident" : re-ah. Quand on n'a personne suffisamment proche et neutre pour l'être, c'est compliqué... Bon, le psy, en trouver un bon et avoir les moyens...
"Arrêtez les écrans et mangez dans le calme" : bon... Est-ce que vous avez mangé seul tous les jours depuis des années, sans jamais engloutir pour être "débarrassé" ? Parce que manger seul, sans rien faire, c'est d'un ennuyeux, en plus d'être très déprimant.

[@CielVenus1]

La vision d'horreur à 9.37... J'étais pas prête.

[@hyndb.8854]

Je dirais même plus : regarder tpmp tout court, c'est finito

[@khadija7539]

Pourquoi je ne Prends pas de poids ???????🙋‍♀️😔😔😔😔

[@pumkinfamely4963]

Mange comme ma femme tu vas prendre 40 kilo en 2 semaines‼️
Ma femme fait 95kilo pour 1m60 elle mange pour 4 😢 j'aime ma femme mais je ne crois pas que je vais rester avec quelqu'un qui ne veut pas prendre soin de lui et je suis pas son psy‼️😭

[@elianebronico4343]

Si elle ne prend pas soin d elle c est qu elle n est pas bien dans sa tête et partir je trouve ça lâche mais ça c est mon avis😢

[@elianebronico4343]

Vous ne prenez pas de poids soyez bien contente et surtout ne vous inquiétez pas avec le temps et la vieillesse votre corps peut changer et votre poids va se modifier

[@francoisetissier1457]

​@@pumkinfamely4963Puisque vous prétendez aimer votre femme peut-être pourriez-vous vous poser quelques questions, par exemple...est-elle heureuse ? quel vide elle essaie de combler par cet excès de nourriture ? etc.
Si vous l'aimez (🤔) vous pourriez l'aider, au lieu d'envisager de la quitter si elle ne fait pas d'efforts😉

[@louella2783]

@@pumkinfamely4963peut-être qu’elle ne veut plus de la relation ? Elle ne veut plus vous plaire ? Elle doit en souffrir aussi… parlez en ouvertement ensemble… Vous n’avez plus rien à perdre si vous pensez à la séparation

[@biloul588]

C’est toi qui a inventé le nutriscore et a mis B sur le nesquick ?

[@marinadijoux3144]

C'est Serge Hercberg, nutritionniste et épidémiologiste, spécialiste des relations entre alimentation et santé, professeur à l'université Sorbonne Paris-Nord qui a créé le Nutriscore. Il a présidé pour le ministère de la Santé le programme national Nutrition santé et fondé le Nutri-Score.
Jérémy MENET a créé le nutriscoPe.

[@catherinesimon4132]

Je déjeune en regardant tes vidéos, pas bien !!! 🤣

[@FLefebvre-tr5vv]

Merci !

[@lenutriscope]

Merci beaucoup pour votre soutien 🙏

[@sabinekipik6563]

Manger devant TPMP ça va maigrir ( 🤮). 😂

[@pumkinfamely4963]

Comment on fait pour faire réagir une personne obèse et qui cherche toujours des excuses pour ne jamais faire d'effort.. elle se plait avec ses 95 kilo et 1m60..
Je parle de ma femme..

[@kadajb]

Bah déjà sois honnête envers toi même, tu ne l’aimes pas, sinon ça ne te dérangerait pas à ce point là

[@elianebronico4343]

Tout simplement voir ce qui ne vas pas dans sa vie peut être qu elle est pas bien dans sa vie
Et qu elle ne vous dit pas tout car elle compense en mangeant c est clair

[@elianebronico4343]

Simplement la laisser tranquille avec son poids si elle mange comme vous dites elle compense un manque elle s ennuie dans sa vie elle n est pas heureuse sortaient faite des balades voyez ce qui lui ferait plaisir remettait Simplement de l amour dans votre couplé et accepter la comme elle est un autre regard de votre part peut changer tout
Et surtout arrêtez de lui parler de son poids ça l angoisse plus que tout et elle se jeté sur la nourriture encore plus

[@thatsme2110]

Elle ne se sent pas aimée!!!

[@louella2783]

Elle est sûrement dans un cercle vicieux alimentaire.. Ça doit être compliqué pour elle aussi. Parlez-en ouvertement ensemble. Au mieux vous réparez au pire vous passez tous les 2 à autre chose.. Prendre soin de soi c’est la base.

[@user-kh3xr5rg7v]

Merci

[@laurereboul6739]

Merci