Stretching Yoga per prima o dopo lo Sci
Vložit
- čas přidán 2. 01. 2019
- Se questa stagione siete sulle piste, non lasciate che neve, discese e scarponi prendano il sopravvento sulle vostre gambe…e diciamocelo anche tutto il corpo. In questo video faremo insieme un po’ di stretching yoga, per dare un tocco diverso al normale e noioso stretching che sappiamo tutti evitare molto bene. Non siete stati sulle piste, ma sentite comunque il bisogno di un po’ di stretching? Questo video è perfetto per tutti i livelli.
Se siete pronti, prendiamo il tappetino ed iniziamo.
--------------------------------
Sito: cocoiris.it/
Instagram: / irisskrami
Facebook: / cocoirisvideo
-----------------------------------
Musica: Garden
Ciao, ho seguito quasi tutti i tuoi video, pur non avendo mai fatto yoga, e sono tutti piacevoli, ben fatti e della giusta durata. Essendo sportivo però, quello che ho apprezzato maggiormente è questo relativo allo stretching yoga. Svolgo questi esercizi/posizioni ogni volta che torno da un giro in bici, da una corsa o dallo sci. E il giorno seguente non ho più male alle gambe. Grazie davvero, bel canale!!!
Non avevi freddo? ❄
Che bello ! Brava , proviamo....
Bellissimo e rilsssante
Super!
Grazie , sai spiegare bene lo yoga 😜😜😜😜😜😜
Ciao! I tuoi video mi piacciono tantissimo. È grazie a te che ho iniziato a fare yoga! Davvero complimenti. Un consiglio: se indichi "tutti i livelli" forse sarebbe meglio rallentare il ritmo, soprattutto pensando ai principianti (hai detto più volte di seguire il proprio ritmo, ma stoppare ogni volta mentre fai l'esercizio non é comodissimo :)). Bisogna già essere ad un buon livello per seguire questo tutorial, sia per la velocità che per il tipo di esercizi (tipologia e difficoltà). Spero che il mio consiglio ti possa aiutare per i prossimi video. In bocca al lupo per tutto!
Grazie per il consiglio Laura!
Yoga 💙
La tua voce è molto rilassante dovresti fare un ASMR😍
Grazie!
Cocooo è normale che al Warrior 3 tremano i muscoli di tutto il corpo? hahahahaha
Ps. Sei grande :)
il ritmo è troppo veloce, non si riesce a seguire la pratica ed entrare correttamente nelle posizioni
Lo proverò in vacanza all'hotel alpe di siusi www.alpedisiusi.com