TOP 3 Ćwiczenia które Zrobisz Wszędzie !
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- 💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału są ćwiczenia dla Naszego zdrowia które można wykonać wszędzie.
🎬W materiale przedstawiamy 3 podstawowe ćwiczenia, które wszyscy powinni wykonywać.
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a większą ilością ćwiczeń to zapraszamy do materiału 👉🏻 • TOP 3 Najlepsze Porann...
💜Mogą również zainteresować Cię:
100 ĆWICZEŃ na ból KRĘGOSŁUPA ! - 👉🏻 • 100 ĆWICZEŃ na ból KRĘ...
Najlepsze Ćwiczenia na WYPROSTOWANIE Postawy ! - 👉🏻 • Najlepsze Ćwiczenia na...
Zestaw 4 Ćwiczeń Codziennych dla Każdego ! - 👉🏻 • Zestaw 4 Ćwiczeń Codzi...
Najlepsze Ćwiczenie na Ból Kręgosłupa Lędźwiowego ! - 👉🏻 • Najlepsze Ćwiczenie na...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:08 - Ćwiczenia nr 1
1:38 - Ćwiczenia nr 2
2:38 - Ćwiczenia nr 3
4:17 - Motywacja
4:52 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#ćwiczeniadlaseniora #cwiczeniawdomu #fizjoterapeuta
SUPER!!!🙏❤️🇵🇱
Dziękujemy ;)
Dziękuję za proste ćwiczenia. Nie wymagające przestrzeni i sprzętu. SUPER ❤
Przyjemność :) Pozdrawiamy❤
Dziękuję za cenne filmiki, dzięki subskrypcji przychodzą na bieżąco i od razu biorę się za ćwiczenia:)
Przyjemność ;) pozdrawiamy
Przydatne ćwiczenia.Dziekuje ❤
Przyjemność ;) pozdrawiamy❣️
Dziękuję za świetne filmiki 🥰
Przyjemność❣️Pozdrawiamy :)
Robie pomaga.
Cieszę się👍Pozdrawiamy ;)
Pan Jacek od lat pomaga mi w leczeniu wielu kontuzji nie tylko sportowych. Zawsze pomaga poprzez te przekazy filmowe. Dziekuje bardzo za dobra bezinteresowna dla nas prace:-)
Przyjemność ;) pozdrawiamy❣️
Wzrok Dariusza mówi: "Kochani, ćwiczymy, raz, raz!" :D
🤣
Lubię takie ćwiczenia 🫶
Super👍🏻Pozdrawiamy❣️
Już robię👍
Super👌🏻
Super.. już Działam 💪🔥🤩 dzięki 😁
Przyjemność;) Pozdrawiamy!
❤🙏
👍🏻❣️
👍
👍🏻pozdrawiamy
👍👍👍👍🩸
👍🏻pozdrawiamy ;)
Czuję jak łydki się napijają
👍🏻
👍👍👍
👍Pozdrawiamy ;)