Misture AVEIA, BANANA e MAÇÃ e faça um BOLO delicioso para seu CAFÉ DA MANHÃ ou LANCHE

Misture esses 03 ingredientes: aveia, banana e maçã e faça um bolo delicioso perfeito para o seu café da manhã ou lanche! uma delícia sem açúcar, sem leite, sem ovo e sem farinha!
Ingredientes:
3 maçãs
200ml de água
1 e 3/4 xícaras de aveia em flocos
1 banana média picada
2 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de ameixa seca picada
E-boos de cardápios e receitas:
hotmart.com/en...
Serviços personalizados:
linktr.ee/papo...
Utensílios da minha cozinha que uso e indico:
Mini liquidificador portátil: mercadolivre.c...
Panela de vapor/ cuscuzeira: mercadolivre.c...
Copo medidor: mercadolivre.c...

[@faustolena2508]

Que delícia uma receita saudável! Livre de conservantes.

[@papodemaenutricionista]

Isso mesmo, feliz que você gostou 😍

[@wilmaandrade3792]

Nessa receita não vai fermento em pó? E tbm gostaria de saber se é preciso mesmo colocar o coco ralado e a uva passa? E o que pode substituir.

[@papodemaenutricionista]

Não precisa colocar fermento. O cocô e a uva passa ou ameixa são opcionais, você pode fazer sem também. E, se quiser também opcional pode usar outras frutas desidratadas, pode colocar alguns pedacinhos de maçã ou pera picadas que fica muito bom 😉

[@kristina93044]

Estou fazendo vamos se vai ficar bom😅😅😅não dou boa na cizinha

[@papodemaenutricionista]

Essa receita é nível fácil rsrs 😍

[@wilmaandrade3792]

Precisa mesmo colocar ameixa?

[@papodemaenutricionista]

Não, é opcional.

[@mariapaixaodemiranda8288]

Delicia amei

[@papodemaenutricionista]

😍😍